ABC de la productividad

💵 No se de quién fue la idea de pensar que el dinero es malo o que no se debe hablar del tema. Más cuando es un factor con el que se trabaja Todos los días. Tal vez por esto es que no 🤦🏻‍♀️ se nos enseña a organizarlo y administrarlo en la escuela 🏫 Si tienes que ponerle orden a tus finanzas 💰 tienes que escuchar el Episodio #51 que te cuento varios súper beneficios de trabajar con tu dinero....

🎊Celebremos 50 Episodios de ABC de la Productividad 🎉 50 semanas ininterrumpidas de brindarte herramientas simples para que des pasos hacia tu mejor Versión. 💖 GRACIAS 🙏🤗 Para celebrar 🎉 sacamos la primera "entrevista" 🗣👤 ¿Quieres saber con quién? Pista: la persona 💁🏽‍♀️💁🏻‍♂️ fue mencionada 2 veces en el Primer Episodio del Podcast 🎙... 🎙 Escucha el episodio en 📲 iTunes , 📲 YouTube ,...

La ansiedad 😣 no baja. Entre pandemia, elecciones, cambio climático y tantas cosas que hacer me siento abrumada y ansiosa más de lo normal y de lo que quisiera. Así que decidí confesarme contigo en este 🎙episodio 49 de ABC de la Productividad. Aquí te cuento por lo que he estado pasando y una que otra cosa que me ha ayudado a manejar la situación. 😬 ¿Te has sentido ansiosa últimamente? Cuéntame...

¿Te cuesta enfocarte en tus tareas? 😣 ¡No estás sola! 😌 Muchas de nosotras batallamos con tener enfoque cuando estamos trabajando en las cosas que tenemos que hacer. 🎙 Si quieres conocer algunas estrategias para aumentar tu enfoque diario, pasa a escuchar el episodio #48 del ABC de la Productividad. 🔎 Te cuento algunas alternativas para que te asegures de enfocarte en lo que necesites completar...

Para los momentos que necesitas recargar baterías 🔋 o energizarte para seguir con el día y las tareas que necesitas realizar. 🎙 Para esos momentos creé el episodio #47 de ABC de la Productividad. Te comparto estrategias y consejos para que mantengas tu energía ⚡️ a través del día y sientas que te puedes comer 🍽 al mundo de un bocado 😋. Se acaban las copias de mi Libro 📚. Reserva tu copia en ww...

Ugh...¿Qué hacer cuando no te tienes ni pizca de ganas para trabajar en lo que necesitas? 😩 Es cierto, no siempre se tienen ganas o deseos de actuar y de verdad que estamos sin Motivación...por eso quise compartirte algunos consejos que puedas aplicar la próxima vez que la motivación esté abajo y quieras subirla 👆🏼 Escucha 👂 el episodio #46 de ABC de la Productividad para que trabajes estrateg...

¿Te cuesta decidirte cuando hay decisiones que tomar? 😬 Yo he estado un rato contestando SI a esa pregunta. Y estoy segura que en algún momento (si es ahora mismo), te has estado debatiendo entre que decisión 😅 tomar. Te sigues cuestionando y preguntando cuál es la decisión correcta... 🗣 Pues quise desahogarme y contarte algunas estrategias que he usado para salir de la indecisión y que mi produ...

No se tú, pero yo tengo una tremenda #teamplayer 😍 en mi equipo y con ella me he trazado muchas metas juntas. Andrea Paola y yo hemos decidido establecer metas en conjunto para asegurarnos que estamos remando hacia el mismo lugar. A principio de año (y en el camino del 2020) hemos determinado varios objetivos de finanzas, en nuestra relación, de viajes, etc por los que trabajar. 🤷🏻‍♀️ ¿Cómo lo...

¡Estoy de Aniversario! 🎉🍾💖 Hoy Andrea y yo celebramos 3 años de compartir aventuras, sueños y muchas metas. 😍 Con sus altas y bajas nos hemos mantenido en el camino firmes y sobre todo productivas 😉 (lo más que se puede jajaja) Por eso hoy el episodio #43 de ABC de la Productividad busca contarte 6 consejos para que seas productiva en pareja, según lo que yo he podido vivir 👩🏻‍🤝‍👨🏽 👩🏼‍...

Luego de evaluar toca hacer las modificaciones que necesitas para que la rutina Mejore 👌🏽 Con este cuarto paso se completa el ciclo para crear Rutinas 📈 efectivas y productivas. 🎙Así que de este tema te hablo en el episodio 42 de ABC de la Productividad. 🎙 Escucha el episodio en iTunes , YouTube , Spotify o Stitcher ¡Minicurso Organiza tu Mejor Versión está fuera! Pasa por este enlace para que...

Una vez accionas y realizas tu rutina hay que evaluar 📈 que fue lo que querías. De esta tercera etapa de construcción 🚧 de rutinas productivas es que te hablo en el episodio #41 del ABC de la Productividad. Sin evaluación no hay mejora continúa que nos mueva a una mejor versión 💫 🎙 Escucha el episodio en iTunes , YouTube , Spotify o Stitcher ¿No sabes por dónde comenzar con tus metas? ¡Planific...

Sin acción nos quedamos en el mismo lugar 🏃‍♀️ Así que luego que diseñes tu rutina tienes que empezar a llevarla a acabo siguiendo ciertos pasos importantes que te cuento en el nuevo episodio #40 de ABC de la Productividad. 🎬  Esta es la clave para incorporar rutinas positivas en nuestras vidas, REALIZARLAS, ACCIONAR, si no nada pasa. 🎙 Escucha el episodio en iTunes , YouTube , Spotify o Stitche...

¿Le huyes a las rutinas? 🏃‍♀️ 🤚🏼No hay porqué hacerlo, le brindan muchos beneficios y productividad a nuestros días. 📝 Hoy, en el episodio #39 de ABC de la Productividad, introduzco el tema de las rutinas y te comparto el primer paso para empezar a trabajarlas en tu vida. 🎙 Escucha el episodio en iTunes , YouTube , Spotify o Stitcher 👩🏻‍💻 Aprovecha la súper oferta para el minicurso "Organiz...

¿Cómo te sientes cuándo empiezas algo con mucha motivación y luego lo abandonas? 😥 De seguro no muy bien. Y es que cuando hablamos de persistir se nos hace bastante difícil 😬. La buena noticia es que no es imposible, por eso hoy en el 🎙Episodio #38 de ABC de la Productividad te comparto algunas reflexiones y estrategias que pueden ayudarte a mejorar tu Persistencia. 🤗 🎙 Escucha el episodio en i...

🤹🏻‍♀️ La multitarea o "multitasking" puede ser un arma de doble filo, a veces es buena a veces no tanto. ¿Cuándo se en qué momento sería bueno hacer más de una cosa a la vez? 🎙 Te lo cuento todo en el episodio #37 de ABC de la Productividad. Te adelanto que si eres de las que quieres hacer 5 cosas a la vez o brincas de tarea en tarea, este es el episodio para ti. 🎙 Escucha el episodio en iTunes...

📋 Estoy muy segura que muchos días sientes que el tiempo se te escapa de las manos. En un abrir y cerrar de ojos se fue el lunes y no crees que hiciste nada, a pesar de haber tachado algunas tareas del To-do List. 🤔 ¿Te has puesto a pensar que eres muy perfeccionista y exigente con tus tareas y eso se está comiendo tus 24 horas? 💪🏼 ¿Qué pasaría si por un día perdieras el "Super Poder" del perf...

¡Deja de estar apagando fuegos porque no gestionas tu tiempo 🕞 de forma efectiva! Comienza a hacer las pases y volverte amiga de estos 10 consejos que te brindo hoy en el episodio #35 (¡!) de 🎙  ABC de la Productividad. Haciendo consciencia y aplicándolos vas a poder hacer mejor uso de tus 24 horas y sentirte satisfecha y 🤩  feliz con tu avance. 🎙 Escucha el episodio en iTunes , YouTube , Spotif...

¿Has sentido que pierdes mucho tiempo ⏰ en vez de enfocarte en las tareas que necesitas completar 😩? Existen muchas distracciones a nuestro alrededor y ladrones 🙅🏿 de tiempo que no nos dejan aprovechar nuestras 24 horas 🕦 adecuadamente. Por eso en este episodio de ABC de la Productividad 🎙 quiero compartirte 10 Ladrones de nuestro tiempo y como podemos trabajar para disminuir 👎🏼 estas distr...

¿Te ha pasado que dices, 😰 "tengo que recoger el closet", "tengo que llevar la ropa a donar", "quiero comenzar mi negocio", "voy a empezar a hacer ejercicio", pero NUNCA empiezas? 🙄 Lo más probable es que no tengas una fecha límite para que esa acción esté completada. Tener un "Deadline" 📆 es clave para trabajar en tus metas y organizar bien tu tiempo. Por esa razón el episodio 🎙 #33 de ABC de...

¿Recuerdas como en la escuela tus días se dividían en periodos de clase? 🤔 De tomar ciencias por 1 hora, 📚 pasabas a matemáticas, español y así sucesivamente. ¿Qué te parece volver a eso? Hoy, en el episodio #32 de 🎙ABC de la Productividad te propongo usar esta metodología para organizar tus días. Te explico el concepto de bloques de tiempo y cómo lo puedes aplicar para que tengas mayor organiza...

Apuesto que en muchas ocasiones has dicho: ¡NO TENGO ⏱ TIEMPO! Pero la realidad es que todas tenemos 24 Horas, la diferencia es, ¡cómo inviertes esas 24 horas! Y para conocer bien cómo las estamos invirtiendo te comparto 2 Herramientas de medición de tiempo en el episodio #31 de 🎙 ABC de la Productividad. Si aplicas estos simples ejercicios te aseguro que tendrás mayor claridad de en que estás inv...

Celebrando el episodio #30, te regalo 🎁 10 hábitos que generalmente poseen las mujeres exitosas. Aunque el éxito puede tener definiciones individuales, si podemos llegar a un consenso que éxito es alcanzar una ✨ meta propuesta, sea la que sea. Pues hoy en el 🎙 ABC de la Productividad te comparto 10 hábitos que han ayudado a muchas mujeres a mantenerse en el camino 🙌🏼 y proceso para alcanzar su...

Es muy probable que hayas querido incorporar hábitos ✨ positivos a tu vida, pero te quedas haciéndolos por 1 o dos semanas y luego lo abandonas. ¿Te ha pasado? 😬 ¡Yo he estado ahí! 🤦🏻‍♀️ Pero aplicar estos 7 consejos que te doy hoy en el episodio #29 de ABC de la Productividad 🎙, me han ayudado a aplicarlos de una forma más productiva y permanente. ¿Qué mis hábitos estás perfectamente incorpor...

Ya conocemos los componentes de los hábitos ✨ (si no escuchaste el último episodio pasa por aquí ). Conocerlos te ayuda a poder modificar conductas o hábitos que no 🚫 quieres en tu vida. Por eso en el episodio #28 de 🎙ABC de la Productividad te cuento que ejercicio puedes llevar a cabo para 🔄 modificar hábitos negativos o no deseados. Escucha el episodio en iTunes , YouTube , Spotify y Stitcher...

Los hábitos ✨ forman gran parte de nuestro día a día aunque no nos demos cuenta. Muchas de nuestras acciones son automáticas porque las hemos hecho por años 📆. Pero, ¿te has preguntado 🤔 de qué está hecho un hábito y cómo funciona? Hoy en el 🎙 episodio #27 de ABC de la Productividad te hablo de los componentes del "Habit Loop" y cómo funcionan. Comenzar a entender 🤓 estas partes básicas puede...