Aan het stuur - podcast

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je: - hoe je jouw leven verandert binnen 5 seconden - dat moed niet iets is dat je eerst moet verzamelen, maar waar je meteen gehoor aan wilt     geven - dat iedereen moedig kan zijn - dat moed een keuze is - dat het ook een keuze is om niks te doen, als je toe blijft geven aan de negatieve en kritische     stemmetjes in je hoofd - w...

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je: - welke vier ingrediënten essentieel zijn voor het doorbreken van sleur - welke vier ingrediënten zorgen voor een instant geluksgevoel - hoe je deze ingrediënten dagelijks in je leven brengt - hoe je ervoor zorgt dat je dit jaar bewust werkt aan het vergroten van deze ingrediënten Support the show (http://www.mariskaruissen.nl/bo...

In deze aflevering van de Aan het stuur-podcast hoor je: - waarom zelfvertrouwen een essentieel onderdeel is van alles wat je doet - waarom dat zelfvertrouwen juist nu zo onder druk komt te staan - waarom verandering altijd aan je zelfvertrouwen knaagt - welke drie angsten voortdurend alles bij je op scherp zetten  - wat je kunt doen om dat te doorbreken - hoe Aan het stuur 2.0 je kan helpen bij h...

In deze aflevering vertel ik je: - waarom ook jij waarschijnlijk nog niet zoveel controle hebt over de stemmetjes in je hoofd als je denkt - wat de gevolgen zijn van langdurige stress in je lichaam - hoe de negatieve stemmetjes gretig gebruik maken van de opgebouwde stress - hoe stress ervoor zorgt dat er steeds meer ruimte komt voor je Boze Kind aan het stuur - waarom op dit moment zoveel mensen...

In deze episode van de 'Aan het stuur'-podcast deel ik met je: - welke vier factoren ervoor zorgen dat jij je voelt zoals je je voelt - hoe je onmiddellijk verandering aan kunt brengen in je emoties - hoe jij met jouw emoties anderen kunt beïnvloeden - hoe je, ook als de omstandigheden om je heen geen aanleiding geven tot plezier, van 2021 een prachtig jaar kunt maken - hoe ik je, in de...

In deze episode van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je: - waarom het zo belangrijk is voortdurend je eigen verhaal te onderzoeken - waarom het soms voelt alsof je jezelf bent kwijtgeraakt (dat is écht zo!) - waarom 'strong willed' kinderen helemaal niet lastig of eigenwijs zijn - hoe je bij jouw eigen gouden kern komt - waarom vrijwel niets van wat je nu gelooft WAAR is - hoe j...

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je waarom - het geen goed idee om je te focussen op een ontbrekend ingrediënt in je leven - dat ontbrekende ingrediënt je van alle levensvreugde berooft - je je beter kunt focussen op de ingrediënten die wel in orde zijn - iedereen daar tijd voor heeft, juist als je denkt dat dat niet zo is - het downloaden van mijn boek je nog meer...

In deze aflevering van de Aan het stuur-podcast hoor je: - hoe je dit jaar wél jouw doelen voor je kunt laten werken in plaats van tegen je - waarom het belangrijk is om te weten wat je tegenhoudt bij het bereiken van jouw doelen - hoe je jouw belemmeringen en bezwaren makkelijk kunt ombuigen - waarom een doel stellen waar je geen 'joy' aan beleeft, gedoemd is om te mislukken - welk doel...

In de eerste aflevering van 2021 deel ik een inzicht met je, dat alles voor je kan veranderen. Wat als jij de thermostaat van je leven bent in plaats van de thermometer? In deze aflevering hoor je: - waarom fase 8 van Aan het stuur, hoe ga je om met de stemmetjes in je hoofd als het échte leven voor de deur staat, het moeilijkste is om te managen - waarom die fase masteren nu belangrijker is dan o...

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast (opnieuw) een episode over de Pleaser. Zelfs als jij ervan overtuigd bent dat je dit personage wel onder controle hebt, is het waardevol deze aflevering te luisteren. Grote kans namelijk dat jij je veel vaker schuldig maakt aan 'please-gedrag' dan je denkt! In deze aflevering ontdek jij: - waarom vrouwen zo ver bij hun eigen wij...

Een prikkelende titel voor de 20e aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast In deze aflevering hoor je: - waarom het even heeft geduurd voordat er een nieuwe aflevering kwam - waarom de hoer en de maagd alles te maken hebben met 'Aan het stuur' - waarom je liever een hoer, dan de maagd Maria aan het stuur van je bedrijf hebt - hoe jij jouw hoer kunt ontdekken, zonder ordinair t...

In deze episode hoor je: Waarom jouw intuïtie en daarmee je dromen, wensen en verlangens ruis kunnen ondervinden van alle onrust in de samenleving. Hoe jouw 'tribe' je onbewust kleiner kan houden dan nodig. Hoe je werkelijk gaat voelen wat je hier dan wél te doen hebt.  Twee vragen om over te journalen die nieuwe deuren voor je kunnen openen. En een uitnodiging voor een gratis challenge...

In deze nieuwe aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je: - waarom het openhouden van jouw levensader essentieel is voor een vervuld leven - hoe je ontdekt wat jouw levensader is - hoe je jouw levensader voeding geeft - wat er gebeurt als je jezelf loskoppelt van jouw levensader - hoe je ook in Corona-tijd jouw levensader kunt laten stromen - hoe kleine aanpassingen al een groots...

In deze aflevering wil ik je wakker schudden en eens heel eerlijk laten kijken naar jezelf. In deze aflevering hoor je: - hoe ik de grootste mythe rondom aan het stuur van je leven zitten ontkracht - waarom aan het stuur van je leven zitten niet hetzelfde is als je altijd goed en 'fijn' voelen - dat persoonlijk leiderschap betekent dat je 100 % verantwoordelijkheid neemt voor je leven, o...

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast hoor je: - Waarom winstgevende routines voor iedereen onmisbaar zijn, ook voor niet-ondernemers - Waarom echte winstgevende routines zo moeilijk vol te houden zijn - Waarom het in deze tijd meer dan ooit nodig is om winstgevende routines te hebben - Welke routines jij kunt ontwikkelen om de stemmetjes in je hoofd te managen - Hoe je niet...

Jij kunt jouw eigen redder zijn! In deze aflevering hoor je: - waarom het nu het slechtste moment ooit is om te blijven wachten op jouw prins op het witte paard - waarom je jezelf niet wil vergelijken met Sneeuwwitje of Doornroosje - waarom jij jouw eigen redder wilt zijn - hoe jij jouw zelfbeeld kunt veranderen door uit de identiteit van hulpeloos prinsesje te stappen - hoe je jouw zelfbeschikkin...

If not now, then when? Het lijkt wel alsof voor alles nu het perfecte moment is om aan te pakken. In tijden van lockdown MOET je nu thuis gaan sporten, het gezellig hebben met je kids, en je werkethos hoog houden. En dan ook nog eens een podcast over dit onderwerp? In deze aflevering hoor je:  - waarom je niet mee hoeft te doen aan de verdeeldheid die er momenteel ontstaat - waarom niet 'bij...

Er is geen betere tijd om de 'Aan het stuur'-podcast nieuw leven in te blazen dan nu. De huidige tijd vraagt dagelijks van ons om angst-gedachten om te zetten naar liefde, zodat we zélf aan het stuur kunnen blijven. In deze podcast hoor je: - wat je de komende tijd mag verwachten van de 'Aan het stuur'-podcast én het 'Aan het stuur'-team - op welke gebieden je nu alle...

Opnieuw een interview met één van de 'Aan het stuur'-coaches, dit keer Carola Jobse, kind- en gezinscoach in haar praktijk Mimosa In deze aflevering hoor je: - Hoe Carola een grote transformatie doormaakte door begin dit jaar te kiezen voor het 'Aan het stuur'-traject - Wat de grootste inzichten zijn van Carola van het afgelopen jaar, die haar helpen geholpen ontzettend snel te...

In deze aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast interview ik Mariska Petstra, systemisch coach én 'Aan het stuur' -teamlid. Heb jij altijd al eens willen weten wat systemisch werk precies is, en hoe het voor jou kan werken? Dan mag je deze aflevering niet missen. In deze aflevering hoor je: - Hoe Mariska's eigen geschiedenis haar ertoe noopte op zoek te gaan naar antwoor...

In alweer de 10e aflevering van de 'Aan het stuur'-podcast maak je kennis met Minet Muizelaar, bewustzijnscoach voor gescheiden ouders én lid van het 'Aan het stuur'-team. Ben je een gescheiden ouder of overweeg je een scheiding? Dan mag je deze aflevering niet missen. Je hoort: - Welke lessen Minet heeft geleerd uit twee scheidingen - Hoe ze zich niet heeft laten meevoeren doo...

In deze episode van de 'Aan het stuur'-podcast neem ik je mee in het voelen en ervaren van je lichaamssensaties, en hoe die soms behoorlijk saboterend kunnen zijn. In deze aflevering hoor je: - Waarom het vaak helemaal niet goed is om te luisteren naar je lijf - Hoe het komt dat je de signalen van je lichaam vaak totaal verkeerd interpreteert - Hoe je jezelf niet tegen hoeft te laten hou...

In deze aflevering hoor je: ➡️ Wat hét grote verschil is tussen mensen die eindeloos blijven dromen en degenen die hun doelen bereiken ➡️ Waarom ik kan niet...vrijwel altijd betekent: ik ga niet... ➡️ Waarom je hoofd altijd argumenten zal verzinnen waarom iets nu nog niet kan ➡️ Waarom prioriteit geven aan je grootste dromen, wensen en verlangens meteen ook allerlei angsten triggert ➡️ Wat BDSM en...

In deze gloednieuwe aflevering van de 'Aan het stuur'- podcast deel ik met je: - Waarom ik vanmorgen een podcast opnam en hem voor het eerst besloot te deleten - Waarom ik blij was dat het niet lukte om die podcast te downloaden en welke inzichten het   me gaf - Wat er anders is in de nieuwe versie van de podcast - Hoe elk verhaal twee kanten kent - Hoe je, om los te komen van de stemmet...

In deze aflevering hoor je: - Waarom veel mensen zich schamen voor hun Boze Kind - Hoe jij jouw Boze Kind kunt herkennen - Hoe je de negativiteit die het Boze Kind bij zich draagt, kunt omkeren - Wat er aan de basis ligt van de boosheid van jouw Boze Kind - Hoe jouw Boze Kind je ontslaat van elke verantwoordelijkheid over je leven - Hoe jouw Boze Kind hand in hand loopt met je Slachtoffer - Hoe je...