Alexandra Prat

A Travers Elles

Health FR ↓ 35 episodes

À Travers Elles – Comprendre vos racines pour mieux écrire votre histoire de femme Et si les histoires de vos aïeules continuaient de vivre en vous, à travers vos émotions, vos choix, vos blocages ? Dans ce podcast intimiste et thérapeutique , Alexandra Prat – analyste transgénérationnelle et hypnothérapeute – vous guide à la rencontre de votre histoire familiale. Épisode après épisode, découvrez comment les transmissions familiales invisibles, les secrets de famille ou les traumatismes hérités influencent votre vie de femme aujourd’hui. Avec pédagogie et sensibilité, Alexandra explore les sch...

Author

Alexandra Prat

Category

Health

Podcast website

alexandraprat.fr

Latest episode

Jun 11, 2026

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Episodes

Épisode 9 - Écrire son histoire, comprendre ses racines : l’itinéraire inspirant d’Angélique Dubois Coupry 04.03.2025

🌟 🌟 Si vous vous souhaitez télécharger le guide « 10 pensées puissantes pour explorer votre histoire familiale et la reprendre en main » , c’est par ici !  🌟 🌟 ……………………………………………………………… Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Dans ce premier épisode à deux voix, j’ai l’immense plaisir...

Épisode 8 - Argent, Famille & Transmission : comprendre et transformer vos schémas inconscients. 18.02.2025

L’argent n’est jamais seulement une question de chiffres. Il porte avec lui des histoires de famille, des non-dits, des peurs, des interdits, parfois même des dettes émotionnelles ou des drames que l’on continue de porter sans en avoir conscience. Certaines croyances limitantes , souvent transmises de génération en génération, peuvent influencer notre rapport à l’abondance, à la réussite, au trava...

Épisode 7 - Carrière et réussite sociale : héritage familial ou véritable choix ? 04.02.2025

Dans cet épisode, nous explorons un thème central, souvent sous-estimé : l e travail et la réussite professionnelle. Derrière nos choix de carrière, nos ambitions, nos blocages ou nos besoins de sécurité, se cachent parfois des héritages invisibles … des messages transmis par nos mères, nos grands-mères et d’autres femmes de la lignée, que nous continuons à incarner sans toujours le savoir. Nous p...

Episode 6 - Recherches généalogiques : mode d’emploi 21.01.2025

Dans cet épisode, je vous propose de partir à la découverte des pratiques et outils qui vous permettront de mener vos propres recherches généalogiques. Que vous souhaitiez explorer votre arbre familial , mieux comprendre vos aïeux ou identifier des héritages invisibles , je vous guide pas à pas pour savoir par où commencer et comment avancer efficacement. Nous abordons notamment : — les méthodes p...

Episode 5 - Rester soi-même toute l’année : dépasser les loyautés familiales 07.01.2025

En ce début d’année, et avant de reprendre notre voyage au cœur de nos histoires familiales, je vous propose un mini-épisode spécial “bonnes résolutions”. Il est pensé pour vous aider à f aire le tri parmi vos envies et engagements, et à identifier celles qui sont réellement importantes pour vous. L’objectif ? Choisir des résolutions qui vous nourriront tout au long de l’année 2025, plutôt que de...

Episode 4 - Des fêtes de fin d’année plus sereines : conseils et clés 17.12.2024

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie. Dans cet épisode, nous allons parler des fêtes de fin d'années, des émotions pas toujours positives qu'elles suscitent en nous, des rôles que nous jouons parfois à notre insu... Je vous proposerai des outils concrets à mettre en place, ainsi qu'une...

Episode 3 - (Re) Trouver sa place en famille : ce qui se joue en silence 03.12.2024

Vous êtes-vous déjà sentie coincée dans votre vie, avec la sensation de porter des bagages émotionnels qui ne sont pas les vôtres ? Vous avez travaillé sur vous-même, mais le mal-être persiste malgré vos efforts ? Parfois, la réponse ne se trouve pas uniquement dans le présent, mais dans l’histoire de votre famille. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer : — comment la place que nous occupon...

Episode 2 - Poids et histoire familiale : un héritage invisible ? 19.11.2024

Et si nos luttes avec notre corps et notre alimentation venaient aussi des mémoires familiales ? Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Marie, qui peine à stabiliser son poids malgré tous ses efforts. Nous explorons comment des traumatismes familiaux, des périodes de privation ou des croyances transmises de génération en génération peuvent influencer notre rapport au corps et à la nourrit...

Episode 1 - L’Analyse Transgénérationnelle : comprendre son héritage familial 05.11.2024

Vous sentez-vous parfois coincée dans votre vie, avec des émotions ou des schémas qui semblent ne pas vous appartenir ? Même après un travail sur vous-même, le mal-être persiste ? Cet épisode vous invite à découvrir comment l’Analyse Transgénérationnelle et la Psychogénéalogie permettent de mettre en lumière les influences familiales invisibles sur votre vie. Nous explorerons comment comprendre vo...

Episode 0 - Présentation 05.11.2024

Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.   Vous êtes vous déjà sentie coincée dans votre vie ? Avec la sensation de porter des bagages émotionnels qui ne sont pas les vôtres ? Vous avez déjà travaillé sur vous-même mais avez la sensation de ne pas vous sortir de votre mal-être ? La solutio...

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