Jaime Damak

À tes côtés

Society FR ↓ 155 episodes

À tes côtés. Un balado animé par moi, Jaime Damak.  Je suis mère, épouse, entrepreneure, la fondatrice et éditrice du blogue Je suis une maman, créatrice de contenu, conférencière et celle derrière le programme d’accompagnement Le Sisterhood. Mais avant tout ça, je suis une FEMME qui s’est enfin retrouvée. Le balado pour te rappeler que tu n'as pas besoin d'avancer.  Ça fait 15 ans que je suis à tes côtés pour t'accompagner dans ton rôle de maman. Maintenant un nouveau chapitre s'ouvre et je suis aussi à tes côtés pour t'aider à bâtir une vie heureuse, harmonieuse pour TOI et ta famille. Je su...

Author

Jaime Damak

Category

Society

Podcast website

www.buzzsprout.com

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

J'ai perdu ma voix pendant 8 jours (et ce que j'ai appris) 27.05.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! J'ai récemment perdu la voix pendant 8 jours. Oui, oui, 8 jours. Au lieu de paniquer, au lieu de couvrir le symptôme, j'ai ouvert mes bras et j'ai accueilli ce qui m'arrivait car je savais qu'il y avait une leçon, un upgrade qui se passait. Je te raconte le tout sur le balado ! Bonne écoute ! :) Pour joindre Jaime  / To reach Jaime: inf...

Suggestions littéraires pour arrêter l’autopilote, reprendre le contrôle et travailler sur soi 20.05.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te partage quelques livres qui m'ont aidé à fermer l'autopilote, reprendre le contrôle de ma vie et surtout qui m'ont amené à travailler sur moi. Aurais-tu d'autres suggestions pour moi ?  Pour joindre Jaime  / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel person...

Comment naviguer ces émotions à travers la maternité 13.05.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je reviens sur des stories que j'ai fait récemment sur Instagram qui ont suscité beaucoup de réactions - je crois avoir touché un sujet qui interpelle plusieurs mamans alors j'y vais un peu plus en profondeur ici. Bonne écoute !  Pour joindre Jaime  / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jai...

As-tu une liste de rêves ? 06.05.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine je te parle de l'importance d'avoir une liste de rêves pour TOI. En as-tu une ? Il n'est jamais trop tard pour la débuter... Bonne écoute ! ****** Tu en veux encore plus ? Écris-moi pour connaitre mes offres du moment ! Pour joindre Jaime  / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime env...

Deux questions à se poser pour avancer avec clarté 29.04.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Ce mois-ci, avec mes clientes en coaching, j'ai abordé le sujet de la clarté. C'est si important s'arrêter et se poser les bonnes questions quand on réalise que nos idées ne sont pas claires, qu'on avance sans trop se poser des questions ou que l'on sent qu'il y a quelque chose qui cloche dans notre vie. Cette semaine, je te propos...

As-tu déjà pensé diversifier tes revenus ? 22.04.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Au début je voulais viser les femmes entrepreneurs avec cette conversation sur la diversification des revenus, car je trouve ça siiiii important. Mais après réflexion, je crois que chaque femme devrait penser à la diversification des revenus. Comment diversifier nos revenus ? Quelles questions se poser ?  Comment y arriver ? Tu veux des informations sur mes off...

Pourquoi as-tu pété ta coche ? Pourquoi es-tu de mauvaise humeur ? 15.04.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Deux questions que je me suis posées récemment. Je suis dans une phase de ma vie où je renait, où je ne veux plus réagir comme je le faisais avant. Est-ce que tu te poses ces questions à l'occasion ? Et si on devenait ensemble des Femmes Fortes ? Il n'est pas trop tard pour te joindre à nous. Inscription à ma Masterclass Femme Fortes ici : https://www...

Le plus gros detox de ma vie 08.04.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle de mon dernier detox du foie, le plus gros de ma vie jusqu'à date. Faut dire que je l'ai fait durant un moment assez intense de ma vie. Je le crois plus fort que jamais : cet outil devrait être dans ton coffre à outil. Même si tu le fais juste une fois par année. Pour ma part, c'est un non-négociable, 3-4 fois par année...

21 jours... un rappel que la vie c'est maintenant 01.04.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! J'ai hésité si je sautais une semaine ou non mais j'ai décidé de peser sur play et de te parler un peu de ma vie ces dernières semaines. 21 jours... un rappel que la vie c'est maintenant Pour joindre Jaime  / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jaime envoie un courriel personnalisé à toutes les semai...

Es-tu une femme forte ? 25.03.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle de Femmes Fortes. Et comment je crois que chaque femme peut en devenir une. De plus, j'invite toutes les femmes à mon prochain événement gratuit : Femme Fortes, comment naviguer à travers les dualités de la vie. Tu peux réserver ta place ici : https://www.jesuisunemaman.com/blog/femmes-fortes-evenement-gratuit Pour joindre Jaime ...

La vie c'est maintenant 18.03.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, sur le balado, je te partage le rappel que j'ai reçu dernièrement : la vie, c'est maintenant. Je plonge en profondeur et j'ouvre mon coeur car je sens qu'une femme a besoin de se le faire rappeler aussi. Bonne écoute !  Pour joindre Jaime  / To reach Jaime: info@jesuisunemaman.com Pour être sur la liste d'envois VIP - Jai...

Série Femmes Fortes : mouvement avant perfection avec Karine 11.03.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Je suis si excitée avec cette nouvelle série qui verra le jour dans le balado, des conversations avec des femmes fortes. Nous avons toutes une histoire à raconter. Karine m'a rappelé une notion bien importante et voire primordial à comprendre si l'on souhaite cheminer dans la vie : mouvement avant perfection. De plus Karine nous explique comment elle...

La foi ou la peur ? Des pistes pour t'aider. (suite) 04.03.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! La semaine dernière, j'ai l'impression d'avoir coupé ça un peu court (et je t'explique pourquoi dans l'épisode). Alors me voici de retour pour conclure le sujet - pour le moment, et t'offrir des pistes de réflexions et d'actions pour choisir la foi et laisser la peur de côté. ***** Pour réserver ta place à la retraite d'u...

Que choisis-tu ? La foi ou la peur ? 25.02.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te pose une question bien important. Que choisis-tu ? Comment choisis-tu d'avancer dans la vie ? Dans la foi ou la peur ? Car tu dois faire un choix.  **** Pour te joindre à nous le 22 mars prochain pour la retraite Essence, c'est par ici :  https://www.jesuisunemaman.com/essence-la-retraite Pour te joindre au Journaling Club, c&apos...

Pourquoi il faut s'aimer et reconnaitre notre valeur 18.02.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle d'un sujet qui me passionne. Pourquoi il faut s'aimer et reconnaitre notre valeur. C'est l'une des bases d'une reconnexion à soi, à sa féminité, à sa personne. D'ailleurs c'est le sujet de la Masterclass que je donne jeudi le 20 février à 12h30. Tous les détails ici : https://www.jesuisunemaman.com/b...

C'est quoi le journaling ? 11.02.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle du journaling. C'est quoi le journaling ?  Pourquoi je pratique le journaling ? Pourquoi c'est l'un de mes outils préférés ? Je t'explique tout ça ! De plus, si ça te parle, je t'invite à joindre Le Journaling Club. :-) Tous les détails ici : https://www.jesuisunemaman.com/le-journaling-club Pour joindre Jaime...

Comment augmenter son énergie avec Vanessa Grutman 04.02.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, sur le balado, je reçois une des queens du biohacking : Vanessa Grutman.  Nous abordons un sujet ULTRA important pour les femmes : l'énergie. Comment en avoir plus ? Comment prendre soin de nous ? Pourquoi faut-il s'ajouter à notre liste de priorités ? Quels sont nos outils préférés ? Une très belle discussion avec une mine d'or d&...

Toute une leçon sur l'argent 28.01.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Juste avant les Fêtes, j'ai réalisé que les mots que je choisissais pour décrire une situation n'étaient pas les bons. Oh la la. Quel AHA moment pour moi, mes pensées et aussi pour mon rôle de mère. Bien évidemment, j'ai rectifié le tout (car il n'est jamais trop tard pour rectifier quelque chose) mais ouf... faut tellement faire attention à...

Le futur du blogue Je suis une maman et ma vie professionnelle 21.01.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle comme jamais avant.  En fait, je ne sais pas ce qui m'est arrivée durant l'enregistrement de ce balado, en fait oui, je le sais, tu as vu le début d'une nouvelle ère, la Jaime era.  Je suis convaincue que le saint esprit était avec moi lors de cet enregistrement. Cette semaine, je te parle du futur du blogue Je suis une...

Changer de voie dans sa vie professionnelle et l’importance d’une marque personnelle 14.01.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je reçois Caroline Elie et nous jasons de plusieurs trucs tels : - Comment elle a changé de voie dans sa vie professionnelle - Comment nous trouvons important d'avoir une marque personnelle - Notre retraite - ouiiiiii pour les femmes professionnelles Essence Tu ne veux pas manquer cette émission ! Pour réserver ta place à notre retraite (pla...

Mes deux souhaits pour toi et comment j'ai décidé de débuter l'année différemment 07.01.2025

Tu peux m'envoyer un texto ici ! BONNE ANNÉE ! Fidèle à moi-même, je suis de retour avec les deux mots que j'ai choisi pour guider mon année, ton année. De plus, je t'explique comment j'ai décidé de débuter l'année de façon différente. Pour t'inscrire à mon prochain événement gratuit « Bien-être », c'est par ici :  https://www.jesuisunemaman.com/blog/bien-etre-mon...

Merci 2024. Vas-tu faire une rétrospective ? 31.12.2024

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Pour terminer l'année, je te partage un commentaire qui est venu me secoué et qui m'a amené à créer un atelier pour t'aider, t'accompagner en cette fin d'année à faire une rétrospective. Tu peux accéder à l'atelier ici : https://www.jesuisunemaman.com/merci-2024 Bonne écoute et surtout, bonne fin d'année 2024 ! Je te souhaite...

Le plus beau cadeau à s'offrir : se choisir et dire OUI à soi 24.12.2024

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine sur le balado, je t'offre mon souhait pour le temps des Fêtes, un souhait qui vient du coeur. Et si tu t'offrais le plus cadeau ?  Soit celui de dire OUI À TOI ! Oui, oui, à toi. Imagine tout ce qui pourrait t'arriver, comment ta vie pourrait changer... pour le mieux. Je te partage aussi ce que je souhaite pour moi. J'ai eu des...

Connais-tu tes limites ? 17.12.2024

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je te parle de l'importance de connaitre tes limites et aussi pourquoi il faut aussi les respecter. Je te raconte ce qui m'est arrivée récemment et je te partage une panoplie d'exemples. Si ma retraite virtuelle t'intéresse, tu peux avoir les détails ici : https://www.jesuisunemaman.com/blog/connexion-retraite-virtuelle Si tu...

Prévention aux dépendances chez les jeunes : une conversation importante et nécessaire avec Anne Elizabeth Lapointe 10.12.2024

Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine sur le balado, je reçois Anne Elizabeth Lapointe de la Fondation Jean Lapointe pour discuter d'un sujet très important : la prévention aux dépendances chez les jeunes. C'est un sujet peu abordé sur le sujet et je si contente d'avoir eu l'occasion de discuter avec Anne Elizabeth. Pour plus d'informations sur la Fondation Je...

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