A point of me | Kristýna Volfová

Health CS ↓ 125 episodes

Motivace, úspěch, zdravý životní styl a mnoho dalšího. Tyto aspekty slýchá každý z nás denně, ale ne vždy jsme schopni danou situaci vzít do svých rukou. Proto bych vás prostřednictvím podcastů chtěla více povzbudit a informovat o možných úskalích a problémech.

Author

A point of me | Kristýna Volfová

Episodes

#50 s Honzou Valáškem // o úskalí ve fitness, steroidech, moderních trendech,.. 08.02.2023 35:09

Ahoj! Vítám vás u 50. epizody se speciálním hostem. Instagram Honzy: @janvalasek_fitness, můj IG: @a.point.of.me

#49 efektivní (ranní) rutina // naučte se být produktivní 01.02.2023 15:36

IG: @a.point.of.me, k.volfovaa@seznam.cz

#48 jak se vrátit zpět do režimu? // po nemoci, dovolená, problémy,.. 21.01.2023 13:38

IG: @a.point.of.me

#47 JAK VYBÍRAT PEČIVO // Zajímavosti z výživy 12.01.2023 14:30

E-mail: k.volfovaa@seznam.cz, IG: @a.point.of.me

#46 TIPY NA KNÍŽKY p. 2 // pojďte začít číst 06.01.2023 13:52

IG: @a.point.of.me

#45 Jak správně volit výživového poradce / fitness trenéra? || osobní pohled 30.12.2022 15:23

IG: @a.point.of.me

#44 POJĎME SI NAPLÁNOVAT SNY (NEJEN) NA ROK 2023 26.12.2022 22:49

IG: a.point.of.me

#43 jak si nastavit (vánoční) režim? // konec roku, předsevzetí, plány 12.12.2022 20:13

Ahoj, dnes tu pro vás mám mé osobní tipy a postřehy. IG: @a.point.of.me, moje stránky: www.apointofme.cz

#42 SLAVÍME 1. ROK! Moje osobní záležitosti & cíle 02.12.2022 13:41

Ahoj! Dnes bych vám po tom roce prozradila trochu něco více o mně. IG: @a.point.of.me, YT: Tyna Wolfit & A point of me

#41 CO NEVÍTE O TUCÍCH // kokosový, ghí, olivový,.. 30.11.2022 17:34

Ahoj! Připravila jsem si pro vás další zajímavosti. Zdroj: Fitnut.cz (TYNA15 - 15% sleva na celou akademii). Více na mém IG: @a.point.of.me

#40 TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY 27.11.2022 18:21

Ahoj, dnes tu pro vás mám tipy na vánoční dárky! IG: @a.point.of.me, www.apointofme.cz

#39 Akreditace výživového poradce od MZČR // průběh + co klientům předám 21.11.2022 19:16

ODKAZ NA INFORMACE: wwww.narodnikvalifikace.cz - kód akreditace: 69-042-N (v sekci autorizované osoby najdete instituce, které poskytují státní zkoušku). Ahoj, dnes tu pro vás mám zajímavou epizodu z hlediska výživy. Hledáte správného výživaře pro vaše výsledky nebo naopak výživu chcete studovat? Zde vám předávám hlavně poznatky a zkušenosti ode mě + jak to vše nyní dle platných legislativ je. Nez...

#38 JAKÉ JSOU ÚČINKY MEDITACE // + má první meditace na YT! 15.11.2022 10:08

Ahoj! Dnes si povíme o meditaci. YT kanál najdete jako A point of me, pokud ho nenajdete přímo, dejte si filtr kanálů. YT o cvičení: TYNA WOLFIT

#37 S KÁŤOU TOMÍČKOVOU // realita YT a IG, investování a co o Kátě nevíme 10.11.2022 33:50

Ahoj, dnes jsem si pozvala hosta! Káťa Tomíčková natáčí už skoro 10 let na YouTube, koupila dům jako investici a prozradila něco, co o ní nevíme. Toto a mnohem víc v dnešní epizodě. Káti IG: @katus_tomickova, YT: Katie

#36 co nevíte o sladidlech // cukr, sirupy, med 04.11.2022 21:01

fitnut.cz - kód TYNA15 (15% sleva na celý kurz). IG @a.point.of.me

#35 BOLESTI ZAD // informace + tipy na cviky z fyzia 24.10.2022 16:41

@a.point.of.me, YT: Tyna Wolfit

#34 ŽENSKÉ TĚLO & tlak na ženskou společnost v jeho úpravách // HA, zvětšení prsou, PPP,.. 16.10.2022 23:33

V této epizodě mluvím spíše o kontroverzi témat, které jsou spojené s ženským tělem. Nechci se nikoho osobně dotknout a ani necílím na rozhodnutí každého z nás. IG: @a.point.of.me

#33 VAŽ SI VÍCE SVÉHO TĚLA // moje techniky, jak se mít více rád 08.10.2022 12:19

IG: @a.point.of.me, YouTube se cvičením: Tyna Wolfit, YouTube s daily contentem: A point of me.

#32 jak tvořím jídelníčky & průběh koučingu se mnou 29.09.2022 10:16

IG: a.point.of.me, YouTube plný cvicebnich videí: Tyna Wolfit, podcast: A point of me.

#31 SÍLA MYŠLENEK A PODVĚDOMÍ // Jak tělo zpracuje negativní/pozitivní myšlenky 21.09.2022 16:23

www.pointa.cz, IG: @a.point.of.me

#30 TIPY NA KNÍŽKY // podzim je tu! 10.09.2022 17:44

IG: @a.point.of.me

#29 JAK DOCÍLIT RADOSTI Z JÍDLA 05.09.2022 11:09

www.pointa.cz, IG: @a.point.of.me

#28 Poruchy Příjmu Potravy & Nízké Sebevědomí // + příběh 29.08.2022 30:02

IG: @a.point.of.me