A MOVER SER

Hoy nos adentramos en el mundo de los propósitos de año nuevo, ¡sí, esos que solemos formular con más entusiasmo que estrategia! Pero espera, ¿realmente estamos apuntando al blanco o simplemente estamos disparando flechas a lo loco? En este viaje hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal, vamos a desmontar el mito de los propósitos mal formulados y cómo podemos evitar caer en la trampa de...

¡Bienvenidos y bienvenidas a una nueva temporada de "A MOVER SER"! Hoy te descubrimos algunas sorpresas y reafirmamos nuestro compromiso contigo. En este podcast dedicado a la mentalidad, hábitos saludables y movimiento, te esperan episodios llenos de inspiración. Conversaremos con personas que vendrán para aportar mucho valor en áreas tan diversas como el entrenamiento, la nutrición, el...

¡Qué siga la fiesta!

En cada episodio de "A Mover Ser", exploramos un tema inspirador y transformador que nos invita a reflexionar sobre nuestra vida y tomar acción. Hoy, nos sumergiremos en el poderoso concepto de confiar en el proceso, o mejor aún 'Trust the f*cking process'. La vida está llena de retos y obstáculos que a veces nos hacen dudar de nuestro camino. Nos preguntamos si estamos tomando l...

Como Rubén Pérez dice en la contraportada de su libro 'Patada en tu Espalda. Trucos de movimiento para espaldas que no tienen tiempo' (enlace abajo) este podcast es: Para la gente con dolor de espalda. Para los que no tenéis tiempo de incluir más actividad física en vuestra apretada agenda. Para los que acudís al fisio, una y otra vez, con el mismo problema. Para los que sufrís infoxicació...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "A MOVER SER"! En esta ocasión, Alberto y Adrián nos sumergiremos en un tema fundamental para nuestro equilibrio: las 'rutinas' y rituales de autocuidado. En nuestra agitada vida cotidiana, a menudo descuidamos dedicar tiempo para nosotros. Sin embargo, es crucial recordar que cuidarnos a nosotros mismos es el primer paso hacia la verdadera aut...

Hoy en A MOVER SER nos sentimos como en casa conversando con Melanie González, psicóloga, terapeuta y autora del libro ‘No eres tú, (siempre) soy yo’. En menos de una hora, Melanie nos hizo reflexionar sobre la verdadera autoestima y cómo comprender el impacto de la familia y nuestras heridas emocionales en nosotros y nosotras para llevar una vida llena de amor, lejos del sufrimiento. Fue un episo...

¡Únete a nosotros en este episodio de A MOVER SER donde Alberto Marín y Adrián González reflexionamos sobre la fascinante y compleja temática de la consciencia! Descubre cómo la consciencia es una capacidad única que nos permite observar al observador, las diferencias entre consciencia y conciencia, y nuestras perspectivas sobre el tema. ¡No te lo pierdas!

En este episodio, hablaremos sobre cómo podemos afrontar las adversidades al aceptar los hechos de la vida tal como son, en lugar de tratar de cambiarlos para que se ajusten a nuestras expectativas. La cita del escritor Gerardo Schmedling es muy clara: "Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento". Cuando enfrentamos situaciones desafiantes o adversas, a menu...

¿Te apasiona tu trabajo? ¿Ha sido el dolor y el sufrimiento pasado de utilidad en tu vida? ¿Aquello a lo que te dedicas tiene algo de relación con lo anterior? Nosotros hoy nos abrimos en canal con algunas de estas preguntas. (Posiblemente) el podcast más íntimo y sincero que hemos hecho hasta la fecha. Lo entenderás cuando lo escuches, Por cierto... Ikigai, si conoces su significado te esperamos...

¿Por qué necesitamos movernos más, aunque salgamos a correr, vayamos al gimnasio o hagamos 10,000 pasos diarios? Descubre la respuesta a esta pregunta y mucho más en este episodio de A MOVER SER. En este programa, tenemos el honor de contar con Rober Sánchez, autor del libro "Camina, Salta, Baila: Muévete más y vive mejor". Junto a él abrimos un espacio para reflexionar sobre el movimien...

"Un niño es una persona con unas ganas de aprender que nunca acaban, con ganas de descubrir el mundo y el entorno que le rodea... Con el tiempo, por diferentes razones, muchos pierden las ganas de aprender. Un niño es una persona a la que no le importa mancharse, caerse, levantarse, correr cuando todos están parados y pararse cuando todos corren, porque no le importa lo que los demás piensen...

¡No te pierdas esta charla inspiradora con un auténtico ganador! En este episodio hablamos con Rubén López, el gimnasta olímpico y youtuber conocido como WarmaXinso. Rubén nos comparte su experiencia en los Juegos Olímpicos de Londres y nos explica las claves de su mentalidad para enfrentarse a las dificultades en su carrera deportiva, algunos de sus hábitos y los valores fundamentales que le acom...

¿Eres realmente responsable de lo que te sucede o simplemente estás a merced de las circunstancias?  En un mundo en el que la incertidumbre y la complejidad están siempre presentes, los límites de la causalidad y la casualidad parecen no estar tan claros. En el episodio de hoy Alberto y Adrián debaten sobre la importancia de asumir responsabilidad de las consecuencias de nuestras acciones y d...

¿Estás listo para sumergirte en un fascinante debate sobre razonamiento e intuición en la toma de decisiones? En este episodio, descubrirás cómo estos dos aspectos cruciales de nuestro pensamiento interactúan y complementan en la toma de decisiones cotidianas. Tomar decisiones no es fácil, por eso, el razonamiento lógico y analítico puede ser una herramienta valiosa para analizar datos y evaluar l...

¿Quieres mejorar la comunicación y el rendimiento de tu equipo? ¡Únete a nuestro próximo WEBINAR exclusivo! En esta sesión, obtendrás una comprensión más profunda del sistema DISC, aprenderás sobre los 4 perfiles, como se relacionan, y como puedes aplicar esta valiosa herramienta de manera práctica para mejorar la eficacia de tu equipo. Durante el WEBINAR, Adrián y Alberto compartirán sus conocimi...

Probablemente existan tantos estilos de liderazgo como líderes en el mundo. Es por eso por lo que aquí no te damos las claves para lograr influenciar a las personas para que logren un objetivo común. Tampoco explicamos la receta para como convertirte en una persona capaz de liderar a un equipo hacia los buenos resultados. Lo que si encontrarás es una convers(acción) entre Adrián González y Alberto...

Más allá de entrevistar al nombrado 'mejor entrenador de fútbol femenino del 2021 de la UEFA', el entrenador que ganó un triplete con el Barça, y un largo etcétera, hoy tenemos la oportunidad de conocer mejor a Lluís Cortés como persona. El actual seleccionador de la selección de Ucrania nos regala una conversación llena de reflexiones, aprendizajes y experiencias únicas. Hablamos de su interpreta...

Retomamos con fuerza para traerte una nueva temporada con cambios, el compromiso de recordar que 'el tiempo es oro' y la promesa de traerte invitados que van a posibilitar aprendizajes de gran valor. Una convers(acción) entre Adrián González y Alberto Marín.

Dice el dicho: 'Si quieres ir rápido camina solo, si quieres llegar lejos ve acompañado'. Pero a veces ni tan siquiera rápido. Acéptalo.  Porque, aunque tu taza de café te diga lo contrario... No puedes con todo (y nosotros tampoco).               Si nos quieres ofrecer tu ayuda nos encuentras aquí:     ...

La celebración del Mundial de Fútbol en Qatar ha levantado sospechas, controversia, polémica y mucho debate.  Pero ¿qué papel ocupa el fútbol y el deporte espectáculo en nuestra sociedad actual?

En este episodio charlamos con Nacho Mühlenberg, autor de ‘Dinerograma - El eneagrama del dinero’.  Su libro, que ha alcanzado el número 1 en ventas de Amazon, te ayudará a descubrir tu eneatipo, como se relaciona con el dinero y te guiará a definir tu propia hoja de ruta hacia la verdadera riqueza. Aunque hablamos con Nacho sobre mentalidad y desarrollo personal, hoy nos centramos en eneagra...

¿Cómo de bien te conoces? Pero de verdad. ¿Con qué frecuencia te paras a observarte, cuestionarte, aceptarte y empezar el cambio en ti? Sin sentar cátedra... te brindamos algunas de las estrategias que nos han ayudado a mirar más hacia adentro y no tanto hacia fuera. Una convers(acción) entre Adrián González y Alberto Marín.

Nos atrevemos a filosofar de la rivalidad en el deporte, el valor de la oposición en la vida, y de la importancia de amar y respetar el juego en su totalidad. Un episodio que seguro dará pie a la reflexión y el debate. Una convers(acción) entre Adrián González y Alberto Marín.

Estamos en otoño y quizás lleguemos tarde o quizás ahora es el mejor momento para que escuches este episodio. Porque... ¿Cómo te relacionas con tu cuerpo? ¿Para qué persigues lo que dices querer conseguir? ¿Y si descubieras otra forma de hacer las cosas?