Marion Pédron

À l'endroit Juste

Health FR ↓ 2 episodes

🎧 À l’Endroit Juste, le podcast de celles et ceux qui portent trop. Parce que le monde va trop vite. Parce qu’on nous a appris à nous suradapter, à cocher les cases, à tenir coûte que coûte. Jusqu’au jour où le corps, l’esprit ou le cœur disent stop. Tu t’y reconnais peut-être : burn-out, surcharge mentale, procrastination, perfectionnisme, multipotentialité… et cette impression d’avoir coché toutes les cases sans savoir pourquoi. Ici, pas de recettes toutes faites. Chaque épisode est une respiration : des histoires vraies, des moments de bascule, des repères concrets pour ralentir le rythme,...

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Marion Pédron

Episodes

Ton système nerveux, ton allié caché : apprendre son langage avant le burn-out 28.09.2025 14:25

🎧 On croit souvent que le burn-out tombe d’un coup, comme un couperet. Mais en réalité, ton système nerveux t’envoie des signaux bien avant l’effondrement. Migraine, insomnie, dos qui se bloque, irritabilité, ventre qui gonfle sans raison… Ces voyants rouges ne sont pas des fatalités : ce sont les messages d’un allié caché, ton système nerveux. Dans cet épisode, tu découvriras : • pourquoi ton sy...

“Le jour où mon corps a dit stop” — Retrouver son chemin après l’épuisement. 30.08.2025 17:43

Et si ton corps savait avant toi que quelque chose n’allait plus ? Dans ce premier épisode d’ À l’Endroit Juste , Damien raconte le moment où tout a basculé : le jour où son corps a dit stop . Derrière ce témoignage, une question essentielle : que se passe-t-il après l’épuisement, quand le burn-out oblige à tout reconsidérer ? Ensemble, nous explorons : • les signaux subtils que le corps envoie av...