À Coeur Ouvert

Épisode très spontané sur la réalité du retour en France et surtout à Paris après avoir vécu 1 an à Sydney - pourquoi c'est plus compliqué que prévu, les difficultés auxquelles je fais face et comment je continue d'avancer

Aller au restaurant seule, boire un verre seule, aller en concert seule... Comment j'ai eu ce déclic qui me permet de pouvoir tout faire toute seule, sans ne plus avoir cette peur du regard des autres Quel luxe finalement de pouvoir autant apprécier sa propre compagnie, de ne pas avoir besoin d'être sans cesse accompagnée pour faire les choses

Que faire de sa vie après 1an à l'étranger, après 7 années d'études, que faire quand on sait au fond de soi qu'une vie pro en entreprise ça ne nous correspond pas et ça ne nous rendra pas heureux et épanoui Que faire, quel chemin prendre J'aborde tous mes doutes, mes peurs, mes questions à ce sujet, comment j'essaye de répondre à cette fameuse question que faire de ma vie

Il y a 1an je décidais de partir vivre seule, 1 an à Sydney, pleine de peurs & de doutes sans savoir ce qui m'attendait1 an après, de retour en France (à contre-coeur), je reviens sur cette année si enrichissante, épanouissante et heureuse et, à quel point cette expérience m'a apporté et faite grandir

Mes ressentis sur les relations en 2025: des relations d'égo, le fait de ghoster, ce nouveau statut de situationship, ne plus se laisser guider par ses émotions, tout analyser et calculer, plus de naturel et spontanéité, la peur de l'engagement, ne plus communiquer clairement ce que l'on ressent, avoir peur de montrer de l'intérêt trop vite.... bref je vous partage juste mes petite...

Storytime de cet anglais qui est venu perturbé mon célibat à peine arrivée en Australie (oui oui j'ai pas chômé) Et parfois la vie te met quelqu'un sur ton chemin alors que tu n'as absolument rien demandé, tu étais tranquille dans ton célibat et tout ça pour que finalement le point final soit un sentiment de frustration parce que le timing rend les choses impossibles

J'ai toujours eu le sentiment qu'il fallait que ma vie soit stable et carrée d'ici mes 30ans, que je réussisse à répondre aux questions : quoi faire de ma vie? quelle direction emprunter? à quoi dédier ma vie? Et surtout j'essayais de trouver LA bonne direction à prendre pour ma vie future alors que finalement j'ai réalisé que ma vie ne se résumera pas à une seule direction, et puis chacun vit sa...

Après 2 expériences en entreprise (dont une chaotique), j'ai pu me faire un avis et j'avais envie de partager mes expériences mais aussi la vision que j'en ai maintenant et pourquoi je me vois mal évoluer dedans plus tard

On parle de toutes ces peurs psychologiques & émotionnelles que je peux avoir, que ce soit la peur de l'inconnu, du changement, de l'échec, de ne pas être assez bien, de décevoir etc... et toutes ces peurs qui me contrôlent et freinent dans la vie de tous les jours

Bon nouvelle étape de ma vie, direction l'inconnu pour une nouvelle expérience parce que je m'envole à l'autre bout du monde pour au moins un an!! Donc 1er épisode de cette nouvelle aventure où je vous raconte surtout pourquoi je ressens ce besoin aujourd'hui de partir loin de tout

J’avais envie de partager ce sentiment que j’ai de ne pas arriver à être 100% moi-même en présence des autres, à brider ma personnalité, sûrement pour essayer de convenir aux attentes des autres, par peur du jugement & par manque de confiance en moi

Dans LPVDT #2 on parle de toutes ces peurs, craintes et angoisses que je ressens face à l'inconnu du futur, à l'incapacité à le contrôler et cette difficulté que j'ai à lâcher prise

En tant que grande introvertie j'avais envie de vous parler de relations sociales et l'amitié mais du point de vue d'une introvertie aka d'une personne qui a une batterie sociale relativement limitée Comment les relations sociales m'épuisent ma batterie, pourquoi j'ai tendance à être plus en retrait & moins parler que les autres dans un groupe, pourquoi être seule est un besoin, etc

Premier épisode de la série La Petite Voix Dans Ma Tête pour extérioriser toutes mes pensées qui ne me laissent jamais 1minute de répit et me créent stress, anxiété & angoisses

Re, ça faisait longtemps!! Mais tellement contente d'être de retour après cette longueee "pause". Petit épisode update de ces trois derniers mois et pourquoi j'ai disparu pendant si longtemps

Depuis que j'ai eu le courage de partir en voyage solo et faire des choses solo, restau, concert etc maintenant j'adore!!! Je vous raconte mes premières expériences de solo date & comment réussir à sauter le pas, de faire des choses avec soi-même pour finalement apprécier sa propre compagnie et arrêter d'être dans l'attente des autres

Dans cet épisode, je vous parle du rapport que j’ai un à mon corps, qui a toujours été un peu conflictuelle. J’ai jamais réussi à vraiment accepter mon corps tel qu’il est, en essayant de le changer, en faisant du sport de manière pas très saine et parfois en priorisant mon apparence physique à ma santé. Donc je vous partage cette relation que j’ai avec mon corps et comment aujourd’hui j’essaye de...

Je pensais que je n'avais besoin de personne pour avancer... un coup de mon ego ? Pourtant si j'en suis là où j'en suis aujourd'hui c'est parce que j'ai toujours été bien entourée et accompagnée Pour de nombreuses success stories, ça se joue à un rien, à une seule personne, qui vous pousse sur le bon chemin ou vous prononce les bons mots au bon moment pour que vous vous lan...

OMG 25ans.... aka 1/4 de siècle...... Donc petit épisode où je fais une sorte de bilan, une petite introspection de ce premier quart de siècle : ce que j'ai appris en 25 années de vie, ce sur quoi je dois travailler et finalement ce que je me souhaite d'ici mes 30 ans Timeline de l'épisode : Intro : 0'-1'20 Petit moment reconnaissance : 1'20 - 4'20 Quelques mots sur ce...

Sans la souffrance la vie demeure incomplète et on traverse tous des périodes où ça ne vas pas, ou l’on souffre, que ce soit mentalement comme physiquement. Et je suis passée par là et j’ai réalisé que ces périodes étaient juste des étapes de notre vie, des étapes nécessaires pour avancer, pour prendre des chemins différents et pour devenir qui l’on va devenir Alors je vous partage mes quelques mo...

À travers mon expérience je veux montrer l'impact de notre alimentation sur notre santé & notre corps. Pendant 1 an j'étais ballonnée non-stop et je digérais très mal, j'ai mis du temps à trouver la cause et à résoudre le problème et j'ai fini par me rendre compte que la cause principale était mon alimentation alors que j'étais convaincue de manger sainement et j'étais...

Dans cet épisode on parle de réussite et réussir sa vie. Je parle de la différence entre réussir dans la vie et réussir sa vie parce que depuis tout petit on nous apprend à "réussir dans la vie" sans nous apprendre à "réussir notre vie". - La société nous forme à réussir selon sa définition de la réussite - École de commerce : une course à la reconnaissance sociale au détriment...

Dans cet épisode, on parle des ressentis et émotions qui sont différents d'une personne à une autre, selon sa sensibilité, ses vécus, et donc on ne devrait pas avoir à justifier ou se sentir légitime de ressentir telle ou telle émotion. Et il ne faut surtout pas réprimer ses émotions, il faut les laisser s'exprimer telle qu'on les ressent intérieurement. Des bisous Rebecca

Dans cet épisode on parle d'amouuur et de ma relation (inexistante) avec l'amour, qui pourrait se résumer en 3 points : - Fuir volontairement l'amour, apprendre à s'aimer avant de pouvoir aimer quelqu'un d'un amour sain - Avoir peur de l'amour et de ses risques - Quand le célibat semble un peu trop installé dans ta vie Des bisous (et force à ma team célibat <3)