À cheval, le podcast de l'équitation collaborative

On a tous entendu le fameux “il n’engage pas ses postérieurs”. En vrai, pendant des années, j'ai fait le raccourci : “mon cheval n’engage pas assez → je dois avancer plus donc augmenter ma vitesse pour qu’il engage plus. “ Et c’est faux et totalement faux. Demander à ton cheval d’engager ses postérieurs, c'est un truc qui se travaille, il y a des exercices pour l’aider à ça et une façon dont on pe...

Tu as déjà entendu que pour tendre le dos de ton cheval, il fallait monter le garrot ? Non ? Et bien moi non plus, avant de me former sur la locomotion des chevaux il y a quelques années. Et pourtant, ça a tout changer. Jusque-là, on me disait que pour tendre la ligne du dessus de mon cheval, il fallait abaisser ta nuque et faire engager les postérieurs. Alors que si tu fais ça sans prendre soin d...

Tu t’es déjà posé cette question aussi clairement ? Avant le mois dernier, moi non plus ! Et pourtant, pendant ma tournée de janvier, c’est comme si plusieurs couples croisés m’amenaient à nous poser cette question-là. De poser ça pour certains a permis de débloquer des choses assez dingues, parce qu’on avait éclairé un truc qui mettait un peu de friture sur leur ligne de communication avec leur c...

Pour t’inscrire à la fête de ‘équitation collaborative : https://www.morganepennequin.fr/fete-de-lequitation-collaborative/ ___ Tu t’es déjà sentie dépassée par ton “projet cheval” ? Si tu as déjà ton cheval, je parie que tu as déjà ressenti ce moment de flottement hyper inconfortable, quand on te pose une question sur la façon dont tu veux procéder avec ton cheval, et que tu n’as pas la réponse....

Pour t’inscrire à la fête de ‘équitation collaborative : https://www.morganepennequin.fr/fete-de-lequitation-collaborative/ ___ Tu as déjà eu l’impression que c’était ton stress qui stressait ton cheval ? Ce sentiment-là, c’est un des plus frustrants qu’on connait en tant que cavalier. Et, le plus souvent, on ne connait pas de méthode pour nous aider dans ces moments-là. On sent qu’on est en tensi...

Pour t’inscrire à la fête de ‘équitation collaborative : https://www.morganepennequin.fr/fete-de-lequitation-collaborative/ ___ Cette caractéristique est propre à toutes les cavalières qui ont peur de déranger leur cheval. On n'est pas trop sûres de nous, on n’a pas trop confiance dans ce qu’on propose à notre cheval et en nos capacités de gérer les situations, et donc on laisse le lead à notre ch...

S’il y a bien un truc qu’on ne fait JAMAIS en équitation, c’est poser sur papier nos objectifs. Les seuls qui ont l’habitude de faire ça, c’est les compétiteurs (et encore). En ce début d’année 2024, je te propose de reprendre le contrôle de ton emploi du temps et de te mettre en route vers tes rêves ! Ça te dit ? Alors à tout de suite dans tes oreilles ! --- Pour me suivre sur les réseaux : Insta...

T’as déjà entendu parler du mode prédateur ou non- prédateur ? C’est une notion hyper intéressante qui a créé un vrai tilt pour moi. J’ai la chance d’accueillir dans cet épisode Claire, avec qui j’ai découvert cette notion qui a mis beaucoup de clarté sur la façon dont j’aime pratiquer et enseigner mon équitation. --- Pour retrouver Claire LaB : Son site : https://www.lastrategiedubonheur.com/ Ins...

J'adore faire ce genre d'exercice !!!!! Je te donne l'occasion sur cette fin d'année de te prendre 5 minutes pour faire le bilan de ce qu'il s'est passé sur 2023 avec ton cheval. En 5 questions, on va faire le zoom sur tout ce que 2023 t'a permis d'apprendre et d'expérimenter et tu pourras conscientiser la direction que tu veux donner à ton année 2024. C'est la première fois que je te propose ce g...

Tu te sens pressée parfois avec ton cheval ? Tu te sens sous pression ? C’est un problème que je retrouve souvent chez mes élèves. Je sens très souvent une vraie pression, un besoin d’aller vite. Et pourtant, aller vite nous fait souvent sauter pleins d’étapes, et on le paye, à un moment. Et si on posait le fait que, quand on est propriétaire de notre cheval, en vrai, on a le temps ? Dans cet épis...

Certains chevaux ont un comportement radicalement différent l'hiver. Et si c’était pas uniquement à cause du froid ? Et si c’était en lien avec ses conditions de vie qui changent ? Une fois qu’on a regardé ça et déterminé au mieux la cause, on peut arrêter de subir, mettre des choses en place pour apporter plus de confort à votre cheval ou, au moins, garder en tête pendant nos séances que notre ch...

La problématique de surpoids, on y est tous confrontés à un moment ou un autre. Peut-être que tu en es là, que ton cheval ne travaille pas beaucoup, qu’il est en surpoids et que t’es un peu perdue sur la façon de l’aider grâce à ton travail. Peut-être que tu te dis que tu devrais le faire courir, mais qu’un truc te dit que ça ne l’aide pas, écoute cet épisode ! --- Pour en savoir plus sur Muscler...

Est-ce que tu t’es déjà posé la question de monter avec ou sans mors ? Dans cet épisode, on parle de “l’outil que tu mets sur la tête de ton cheval”. Il existe des débats parfois virulents sur le “il faut” ou “il ne faut pas”. Dans ces débats, on ne cerne pas toujours de quoi il retourne. Dans cet épisode, on discute avec Florie, bit et bridle fitteuse, nous parle de l’adaptation de l’outil (avec...

Parce qu’ON A LE DROIT de vouloir construire une équitation qui nous ressemble, qui nous fait kiffer. Et parce que ça passe par créer une équitation qui colle à nos valeurs. Pas, celles de la tradition de notre pays, de la structure dans laquelle notre cheval en pension. Si tu as fait le choix d’être propriétaire de ton cheval, TU PEUX construire l’équitation qui te va, à toi, et à ton cheval. Bre...

Les chevaux qui se mettent en “mode dragon”, j’en rencontre souvent. Ce que je remarque, c'est que les propriétaires sont souvent démunis dans ces cas-là. Ils perdent la connexion avec leur cheval, et parfois même, ils perdent complètement le contrôle de la situation. Je te propose donc dans cet épisode une méthode en 3 étapes, qui est celle qu’on pratique dans le programme Zen à cheval, qui accom...

L’automne est là, l'hiver arrive et pour certains, l’état d’esprit et le mood qui basse. C’est dans ces moments-là que peuvent arriver les : “j’arrive plus à rien avec mon cheval” accompagnés des : “je suis nulle”, “je ne le mérite pas”, “je crois qu’il serait plus heureux avec quelqu’un d’autre” et tout le reste. Tu connais cet enchainement de pensées (de m**de) quand tu commences à douter avec t...

Dans cet épisode, Walter nous partage les leçons que lui ont transmis les chevaux et nous amène à nous recentrer. Il nous fait généreusement part de sa vision, de son approche et de ses encouragements à oser, à expérimenter. Je suis très heureuse d’avoir pu partager cette conversation avec Walter et encore plus heureuse de pouvoir vous la transmettre. Walter est de ces personnes qui nous amènent à...

Cette question m’a été posée cette semaine. On m’a dit “je ne comprends pas comment les personnes qui ont peur à cheval peuvent s’infliger ça”. Ça m’a percuté. J’ai réalisé que je m’étais infligé l’équitation pendant des années. J’ai réalisé que mes élèves de Zen à cheval s’infligeaient l’équitation, comme 80 % de gens (pourcentage tiré de mon propre ressenti). Mais la bonne nouvelle, c'est que ce...

On parle déjà assez peu de cette zone d’apprentissage quand on apprend en tant qu’humain et aujourd’hui, je te propose de calquer ce concept à l’apprentissage du cheval. T’as déjà entendu parler de la zone de confort, d’apprentissage et de panique ? Si oui, tu en as sûrement entendu parler pour les humains et c’est hyper important que tu comprennes que ton cheval aussi répond à ce concept de “zone...

Dans cet épisode, on revient précisément sur le sujet de la peur à cheval. Certains tentent de “dompter” leur peur en se confrontant à elle. C’est ce que j’appelle se forcer. Soit on la confronte, soit on tente de l’enterrer au plus profond de nous sans jamais aller la regarder, en espérant qu’elle nous laisse tranquilles. Spoiler alerte : ça ne marche pas ! En plus de nous faire passer un mauvais...

Aujourd’hui, je t’embarque pour un partage qui me tenait à coeur : le dialogue avec le cheval. On pense souvent à apprendre à communiquer avec le cheval. On apprend à le coder, à lui demander correctement, pour qu’il réponde positivement, mais on oublie souvent de l’écouter. Et ce, surtout quand on est dans une séance d’équitation. Parce qu’on a prévu un type d’exercice, ou un type de séance, et,...

Dans cet épisode, on parle de “l’outil selle” comme d’un connecteur entre le cheval et le cavalier. Eugénie nous partage sa vision de l’ergonomie équestre, qui fait un pas de plus vers un matériel adapté pour notre équitation, et qui prend en compte notre cheval mais aussi nos propres spécificités. --- Pour retrouver Eugénie : Instagram : https://www.instagram.com/ergonomie_equestre/ Facebook : ht...

Parfois, l’équitation est considérée comme néfaste pour le cheval. Je ne crois pas que le problème dans ce cas là n’est pas l’équitation elle-même mais bien la façon dont elle est menée. Je crois dur comme fer que, bien menée, l’équitation peut devenir un allié au bien-être de ton cheval. Mais pour être bien mené, ça nécessite que chaque cavalier, peu importe son âge ou sa discipline de prédilecti...

La confiance en soi, tout un programme ! On en parle souvent dans la vie mais assez peu en équitation. Alors que le manque de confiance en soi est un vrai frein pour une grande majorité des cavaliers ! Et si je te disais que ce n'est pas ta confiance en toi qui te limite mais parce que tu te limite que tu n'as pas confiance en toi. Cette phrase t'étonne ? Alors file écouter cet épisode, je t'expli...

Cet épisode s'adresse à toi si tu te ressens sensible, très sensible ou trop sensible. J'ai beaucoup entendu ça dans ma vie "tu es trop sensible". Et aujourd'hui, je suis persuadée que c'est une force, puissante. Alors dans cet épisode, je fais te dis comment je fais pour mettre ma sensibilité au service de mes chevaux et de mes élèves. Ça te tente ? Alors à tout de suite dans tes oreilles ! --- P...