A Cada Instante

AGOBIO - Cómo Dejar De Sentirte Agobiado En 7 PASOS -Video: "Cómo saber suáles son mis valores" ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo:...

Hoy quiero hablar contigo acerca de aquellas cosas o enemigos que se te presentan cada vez que quieres cambiar algo, conseguir objetivos o alcanzar tus sueños. Aquellos enemigos que están al acecho cada vez que buscas superarte y vivir una vida mejor. ¡Pero no te preocupes porque te diré cuáles son y cómo puedes superarlos! --------------------------------------------------------------------------...

"Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible". – (Joel Brown) "Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana". – (Dalai Lama) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para M...

"Muchas personas están vivas, pero no sienten el milagro de estar vivas". (Thích Nhất Hạnh)  "¿Las pequeñas cosas? ¿Los pequeños momentos? No son tan pequeños". (Jon Kabat-Zinn) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿...

¿Sientes Que No Te Respetan? - 9 CLAVES Para Generar Respeto Hoy me gustaría preguntarte si te gustaría ser una persona más entusiasta de la vida, estar con personas que bien merecen tu tiempo y con las que disfrutas estar, sentirte bien contigo y sentirte satisfecho/a sin la necesidad de que te valide nadie o te autorice nadie para sentirte bien. Si es así, ¡enhorabuena! quédate a escuchar este e...

"Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, sus influencias, su poder. La tranquilidad de la mente es una de las bellas joyas de la sabiduría". -James Allen ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incl...

“Sé práctico y generoso con tus ideas. Mantén tus ojos en las estrellas pero recuerda mantener los pies en el suelo.”  Theodore Roosevelt ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Vivie...

Al final, son tres las cosas que importan, cómo hemos vivido, cómo hemos amado y cómo hemos aprendido a dejar ir (Jack Kornfield). ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida...

Somos dueños de nuestro destino. Somos capitanes de nuestra alma. – Winston Churchill Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida M...

"Hay muchos fracasos que llegan por no darse cuenta de lo cerca que está el éxito.   Las grandes cosas solo las consiguen quienes no se rinden ni dejan de intentarlo". (Anónimo) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿...

"Tú podrás retrasarte, pero el tiempo no lo hará". – Benjamin Franklin. "Si pospones las cosas hasta que estés seguro de que están bien, entonces nunca lograrás hacer nada". – Norman Vincent Peale ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida...

Pensar en términos de pesimismo u optimismo es simplificar demasiado la verdad. El problema es ver la realidad tal como es. Thích Nhất Hạnh ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo...

"Cuanto mayor es el obstáculo, mayor gloria en superarlo".-Molière. "Si encuentras un camino sin obstáculos, es probable que no lleve a ninguna parte".-Frank A. Clark. "Hay un montón de obstáculos difíciles en tu camino. No te permitas ser uno de ellos".-Ralph Marston. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Guia Gratuita...

Hoy quería hablar contigo acerca de lo que podemos hacer para superar esas etapas de amargura en las que nos podemos encontrar en algún momento de nuestras vidas. Porque la vida, si bien está llena de momentos maravillosos, en ella también pueden aparecer días grises y oscuros. A veces puede ser muy difícil enfrentar esas etapas en las que las cosas no van como esperábamos y todo se vuelve nublado...

Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla (Thich Nhat Hanh) 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con...

Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida que has imaginado (Henry David Thoreau) 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de v...

“Las cosas empiezan a encajar con absoluta perfección cuando estamos concentrados en lo que queremos.” (PAULO COELHO) - Cómo Superar La Inseguridad Generada Por La Incertidumbre De La Vida - 8 CONSEJOS https://go.ivoox.com/rf/51837600 ​  - Cómo Encontrar Tu Pasión En 9 Pasos https://go.ivoox.com/rf/48825395 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una...

"El éxito no se mide por el dinero, el poder o el rango social. El éxito se mide por la disciplina y la paz interior".-Mike Ditka. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen – 1 Guía de Regalo: Aprende a li...

Hoy quería hablar contigo acerca de cómo se puede dejar de lado la búsqueda de la aprobación de los demás. ¿Y sabes cómo? ¿sabes que se necesita hacer para dejar de buscar la aprobación de quienes te rodean? Se necesita desarrollar una verdadera confianza. 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Vivi...

En el episodio de ayer hemos hablado de 4 de los 8 fundamentos del Mindfulness, si te lo has perdido, no te preocupes porque no es necesario que escuhes la parte 1. Puedes escuchar esta segunda parte y luego escuchar la primera. - Pelicula recomendada: Click con Adam Sandler   - Un Práctica De Mindfulness Para Superar Momentos Difíciles   - Video "Cómo Soltar Los Pensamientos Negativos C...

Hoy quería hablar contigo acerca de Mindfulness para que conozcas un poquito más acerca de esta maravillosa práctica que tiene la capacidad de guiarte hacia una vida plena si te das el permiso. Y para ello hoy te hablaré acerca de nada más y nada menos de los fundamentos de la Atención Plena (Mindfulness), pero como me gustaría que te puedas detener en ellos y reflexionar acerca de estos fundament...

Hoy me gustaría saber si alguna vez te has detenido a pensar en ¿cuál es la diferencia entre aquellas personas que consiguen dar un salto enorme en sus vidas y tener una vida espléndida de aquellas que si bien lo desean no lo consiguen?  En el episodio de hoy te hablaré de ello... 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué inclu...

Hoy queria queria hablar contigo acerca de una pregunta que a veces pasa por la mente de muchas personas y que a su vez es una pregunta muy noble y es: ¿Cómo puedo ayudar a una persona que no se encuentra muy bien? ¿Cómo puedo ayudar a una persona que está atravesando momentos difíciles? ¿Cómo puedo consolar y aliviar a esa persona? Y la clave es la empatía y la escucha atenta sin juicios. "La emp...

Hoy te traigo un método muy sencillo y muy bonito a sus vez para traerte calma en momentos difíciles. Se trata del método Rain. Es un método de "Atención Plena" que puede convertirse en tu mejor compañero para trabajar con emociones intensas y hasta dolorosas, pero que una vez puesto en práctica te traerá una calma y una paz mental muy bella. "Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cie...

El único lugar en el que el éxito viene antes del trabajo es en el diccionario, así que ¡manos a la obra con esta fórmula para alcanzar lo que sea que te propongas! ¿Empezamos? 👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima" 👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness ¿Qué incluye el curso? – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness) – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación...