Angela Silva
À boleia com o Slow Business
O podcast para empreendedores que trabalham muito mas não têm tempo para mais nada, por Ângela Silva. Semanalmente podes contar com uma viagem, sobre como ter (+) impacto na tua vida (profissional e pessoal) com (-) esforço. (tu): A sério?! Como? (eu): Com o Slow Business. (tu): Humm… E o que é isso? (eu): É conseguires ter o equilíbrio entre (-) horas de trabalho e (+) tempo para ti. Sim, não faças essa cara! É mesmo possível teres um negócio forte e também tempo para as tuas coisas. [Not a spoiler alert: se chegas a trabalhar 14h por dia e adoras este ritmo, este podcast não é o melhor para...
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Episodes
#35 Slow Business - De Milhões para uma Vida Mais Simples - com Jair Romano 11.12.2024 1:51:47
Sim, o Jair Romano passou de um objetivo de faturar milhões para o objetivo de ter uma vida mais simples. A sua especialidade é na área de marketing digital, por isso, se quiseres escalar o teu serviço de uma forma simples, ele sabe como, depois de várias experiências em grandes empresas a liderar 1000 pessoas. O Jair queria chegar ao TOPO. E conseguiu. E sentiu-se vazio. Ele era workaholic, pass...
#34 Slow Business - Esquece o Amor Próprio. Respeita-te Primeiro - com Eda Garcês 11.12.2024 1:51:44
Queres um equilíbrio duradouro entre a tua vida pessoal e profissional? Então fica o convite para conheceres a maravilhosa Eda Garcês. Uma empreendedora nata, que iniciou a sua jornada aos 7 anos. A sua história de vida, as suas conquistas são deliciosas de se ouvir. O seu exemplo é inspirador e não se inibe de partilhar que a determinada altura da sua vida, tinha tudo e sentia que não tinha nada....
#33 Slow Business – Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha – com Ana Maltez 24.10.2024 1:04:40
"Despedi-me para poder acompanhar o crescimento da minha filha" - by Ana Maltez Vejo a Ana como um ser com uma mistura entre doçura e garra. Sim, já trabalhou muitas horas desde sábados, domingos e noites quando estava na SIC. Basicamente, não havia horas. E enquanto não havia filhos, estava tudo ok. Ela adorava este entusiasmo! Mas... Eis que chega a sua filhota Nono e as suas prioridades começam...
#32 Slow Business – Um equilíbrio entre o negócio e a busca pela paz interior – com Karla Martins 17.07.2024 1:47:47
É possível teres um maior equilíbrio entre o negócio e uma busca pela paz interior? O que é ter um negócio de sucesso e uma vida bem-sucedida? É o mesmo? É diferente? Estas foram algumas das perguntas que estiveram em cima da mesa com a conversa com a mulher furacão e mentora do linkedin, Karla Martins. Sim, foi ela que eu escolhi para ser a minha mentora de linkedin, logo no arranque do meu negóc...
#31 Slow Business – Um Marketing Ético que traz mais leveza à tua vida – com Sara Vieira 28.06.2024 1:48:27
Como teres um marketing ético (sem precisares de impingir ou perder a tua identidade) que te traz mais leveza à tua vida? É isto que vais conseguir saber com a gentil Sara Vieira. Como mentora de negócios ela ajuda empreendedoras a dar a conhecer o seu trabalho de uma forma clara e eficaz, através de uma abordagem ética e humana. Uau, estamos mesmo alinhadas. Escolhi a Sara para ser a minha mentor...
#30 Slow Business – Minimalismo e A Arte de Saber Viver – com Cláudia Ganhão 30.04.2024 2:00:16
Uma vida focada no essencial é o conceito de uma vida minimalista. De acordo com este movimento, não é preciso muito para saborearmos a Arte de Saber Viver. E quem melhor, do que a especialista em minimalismo em Portugal, Cláudia Ganhão, para nos falar sobre esta arte. Ela foi uma das minhas inspirações, quando decidi que queria viver esta vida de uma forma menos frenética, eliminando aquilo que...
#30 Slow Business – O meu sucesso define-se pela minha liberdade de tempo – com Carolina Plácido 22.03.2024 1:33:47
LIBERDADE! É a palavra chave que define “ser bem sucedida” para a querida Carolina Noite Plácido. Estamos alinhadas e acredito que muitos eternos aprendizes também estarão. Criamos um negócio para ter mais liberdade de tempo e de regras. Para construirmos um futuro e um mundo melhor, mas também termos vida própria. A sua experiência em diversas áreas permitiu-lhe ser uma das primeiras especialist...
#29 Slow Business – Negócio de sucesso: gerar autonomia, dinheiro e prosperidade sendo quem tu és 05.02.2024 2:10:21
"Um negócio de sucesso para a Joana Rainha é um negócio que gera autonomia, dinheiro e prosperidade, sendo quem tu és" - Joana Rainha Uau, esta é apenas uma das pepitas de ouro que a Joana tem para nos dar. Acredito que vais adorar a história dela. De workaholic a uma nova forma de vida, onde o mais importante é a autenticidade. A verdade que vem do coração. Fiquei, várias vezes, com os pêlos do b...
#28 Slow Business - Não tenhas medo de brilhar, tu nunca começas do zero, com Alexandra Martins 14.12.2023 2:01:08
Estive à conversa com a querida e luz Alexandra Martins. Para ela, que chegou ao limite (burnout) nunca começamos do zero, quando decidimos começar um negócio próprio. Que boa energia que senti ao conversar com ela e ficaria mais tempo. A sua expertise em marketing aliada a conhecimentos de desenvolvimento pessoal, podem ser-te muito úteis. Aqui está a oportunidade de conheceres mais a pessoa e o...
#27 Slow Business - PARAR, SENTIR E AGIR - com Sofia Pereira 13.09.2023 1:38:35
O que significa este conceito de Slow? E como é que ele te vai ajudar a estar em mais harmonia contigo próprio? É isto que a Sofia Pereira nos vai ajudar a perceber e a desmistificar. Também ela, trabalhou durante longos anos numa empresa. Até que... se despediu para ter um maior equilíbrio na sua vida. Caramba, é mesmo incrível como os nossos filhotes, nos ensinam tanto sendo tão pequeninos. Como...
#26 Slow Business - O Amor como estratégia para fortalecer empresas - com Cristina Amaro 24.07.2023 1:50:33
Como é que palavras como Amor, Equilíbrio, Respeito e Empatia te vão ajudar a fortalecer o teu negócio? É isso que vais descobrir neste episódio, com a querida Cristina Amaro. Sim, ela é a apresentadora do programa Imagens de Marca, que passa na SIC Notícias. Mas ela é muito mais do que isso… É considerada uma mulher carismática, inspiradora e está sempre preocupada com o outro. É pragmática, dire...
#25 Slow Business - Não posso ajudar os outros, se não me ajudar a mim primeiro - com Susana Barros 20.07.2023 2:37:39
“Não posso ajudar os outros, se não me ajudar a mim primeiro.” By Susana Barros. Uau, que frase poderosa que a mulher furacão, Susana Barros nos traz neste episódio. Tenho uma admiração enorme pela pessoa e pelo percurso dela. E acho (mesmo) que deves conhecer a história dela. Trabalhou em multinacionais durante 25 anos em cargos de liderança e planeamento estratégico. E ela trabalhava muitas hora...
#24 Slow Business - Slow Marketing - Existe outra forma de fazer - com Ana Fragoso 08.06.2023 2:53:40
Neste episódio, trago-te a querida Ana Fragoso, mentora de Slow Marketing. Simmmm, existe outra forma de fazer marketing. Um caminho menos agressivo quer para ti, quer para os teus clientes. Não sei quanto a ti, mas a verdade é que quando iniciei o meu negócio, ouvi muita coisa: “Os gatilhos mentais (“só até hoje”, “apenas 10 vagas”,...) ajudam a converter em vendas quem está indeciso." “As lives...
#23 Slow Business - Slow Sales - com Eduardo Mouta 02.06.2023 1:06:36
Desta vez, fui eu à boleia, com o Eduardo Mouta. Ele convidou-me para uma conversa e falamos sobre Slow Sales. Afinal de contas, o que significa este conceito num mundo tão frenético, impaciente e competitivo? Será que te sentes desconfortável a vender? Será que não existe uma outra forma de vender (no digital) que não seja tão agressiva? Será que adotando uma cultura de Slow Sales, no teu negócio...
#22 Slow Business - Acredita mesmo que os outros não acreditem! - com Catarina Temporão 12.05.2023 2:11:41
O podcast À Boleia com o Slow Business está de volta, eterno aprendiz. E neste episódio trago-te a enérgica e inspiradora Catarina Temporão. Ela é mentora de empreendedores e vai-te ajudar caso precises de criar o teu negócio do zero. E também se precisares de o estruturar e organizar para teres melhores resultados. Hoje em dia tem uma slow life e consegue ir buscar o seu filho às 15h30. Mas nem s...
#21 Slow Business - Aqui está a prova! Não precisas de um MBA para seres um empreendedor de sucesso 23.03.2023 2:24:21
Vem conhecer a história incrível do empreendedor André Teixeira. Não quis continuar os estudos mas quis sempre aprender mais. Ele é a prova viva de que não precisas de um curso de gestão ou de um MBA, para seres um empreendedor com sucesso. Apenas de seres um eterno aprendiz que quer SER e FAZER melhor dia após dia! Anda perceber como é possível ter melhores resultados com muitooooo menos esforço....
#20 Slow Business - As 4 perguntas para um arranque que capta a atenção (de todos...) 10.03.2023 15:54
Como é que agarras logo a atenção de quem te está a ouvir? E posso estar a falar de um arranque de uma reunião com teus clientes, equipa ou parceiros. Ou então és formador e nunca sabes bem como a deves iniciar. Neste episódio, vou-te mostrar como é que 4 perguntas, tão simples mas tão eficazes, te vão ajudar a conseguir captar a atenção de todos. Afinal de contas, somos todos diferentes certo? En...
#19 Slow Business - Com (apenas) 26 anos, já criou e fechou negócios 24.02.2023 2:19:50
Tens de conhecer a história (incrível) da empreendedora Catarina Almeida. Com apenas 26 anos, já criou e fechou negócios. É uma eterna aprendiz. Apesar de nunca ter gostado de estudar, está sempre a aprender! - Toca guitarra desde os 4 anos. - Jogou futebol federado e tinha o sonho de vestir a camisola pela seleção nacional. E conseguiu!!! Diz que a música e o futebol, lhe trouxeram "ingredientes...
#18 Slow Business - As 7 diferenças entre Business e Slow Business 09.02.2023 29:39
Mas afinal qual a diferença entre Business e Slow Business? Neste episódio, vou-te mostrar 7 diferenças, que vão fazer a diferença, para conseguires TRABALHAR (-) E VIVER (+). Estás curioso? Então anda, apanha a boleia eterno aprendiz. Notas do episódio: onde é que podes aprofundar conhecimento? No meu livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio. Clica aqui e terás uma dedicatória especial...
#17 Slow Business - De empreendedor que desmaiou 3x, a 7 fontes de rendimento - com Pedro Silva-Santos 27.01.2023 3:25:22
Começou do zero, foi abaixo de zero e desmaiou de cansaço 3 vezes num mês. E foi aqui que ele decidiu mudar para uma slow life. Hoje em dia tem 7 fontes de rendimento, vai à sauna todos os dias e trabalha apenas 4 horas por dia. O empreendedor inspirador que vais conhecer, chama-se @Pedro Silva-Santos e além de ser um eterno aprendiz é uma verdadeira Ave Rara! Estás curioso para saber como é que e...
#16 Slow Business - Porque não podes usar o feedback sanduíche 11.01.2023 36:34
A verdade é que, o feedback sanduiche não funciona e não o deves usar para algumas pessoas. Hummm, concordo contigo. Ninguém gosta de dar feedback sobre algo negativo ou até chamar a atenção a alguém… Mas é preciso fazê-lo. E sim, existe uma melhor forma de o fazer dependendo de quem está à tua frente. Vamos então supor que: o teu cliente está sempre a atrasar-se e nem parece importar-se com isso?...
#15 Slow Business - A fórmula (nada) mágica mas bem jeitosa para definires objetivos 06.01.2023 46:16
Queres saber qual a fórmula (nada) mágica mas bem jeitosa que te vai ajudar a definir os teus objetivos? Não sejas como a Alice no país das maravilhas que não sabe para onde quer ir. Abaixo o excerto da conversa deles: Podes-me dizer qual o caminho que eu devo seguir? – pergunta a Alice ao Gato Isso depende muito do lugar para onde queres ir – disse o Gato. Eu não sei para onde ir! – disse Alice....
# 14 Slow Business - Os bastidores deste podcast #RESPECTPODCASTERS 22.12.2022 46:16
Gostavas de partilhar a tua mensagem com o mundo mas tens pavor de vídeo e não sabes por onde começar? Então este episódio é ideal para ti. Vou-te mostrar tudinho… Quem é que me ajudou e as aventuras e desventuras desta caminhada. Qual o passo a passo de um processo de criação de podcast Quanto tempo demoro em cada fase e o que faço para melhorar continuamente esse tempo Uiii, quem está de fora e...
# 13 Slow Business - Os perigos da tua aversão à mudança e como dares a volta 22.12.2022 30:42
Queres saber qual é a origem da tua resistência à mudança e como dar a volta (por cima)? A verdade é que, enquanto resistes à mudança, não estás a ajudar o teu negócio a evoluir. E tudo se deve aos paradigmas! Não fazes ideia do que é este palavrão e como é que ele estorva qualquer empreendedor? Então anda, apanha a boleia etern@ aprendiz! Ahhh e terás jogos e dinâmicas engraçadas para um belo jan...
#12 Slow Business - Os 5 passos para não afundares o teu negócio como o Titanic 15.12.2022 41:36
Descobre como é que em 5 passos tiramos nevoeiro da frente para não afundares o teu negócio como o Titanic. É isso mesmo! Hoje traz papel e caneta porque vamos colocar as mãos na massa em conjunto. Sim, hoje não é só bla bla bla. Também vou trabalhar :) Com este episódio espero mostrar-te que apenas precisas de papel e caneta para gerires o teu negócio. Vá, na loucura podes investir num pack de 4...
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