9号酒馆

本期游记系列回归，大美和EC来到泰国首站曼谷。距离上一次到访已经过去14年，从当年的背包客到如今的旅行者，再看这座城市有了完全不同的感受。一路上遇见许多人，聊了许多天；吃了不少米其林，也喝了数不清的咖啡；暴走城市、体验摩的、打卡景点，也错过了一些原本计划中的目的地。没有完美的旅行，但正因为如此，曼谷才显得格外真实而有趣。

诺娅携最新硬核战绩回归9号酒馆：历时149天徒步3100公里，淋雨55天、湿脚76天、戳破9个水泡、掉了1块指甲、来了6次月经、吐了5次、生了一场大病，完成世界四大长径之一的Te Araroa。从北岛玫瑰滤镜破碎到南岛泥沼河谷暴击，从“死磕全程”到“和解跳段”，她将带着“历练”后的全新感悟，为我们揭秘TA的真实底色，更有装备红黑榜、私藏路线与硬核心得倾囊分享。 00:59 北岛初体验：皮隆加山脉走错路，玫瑰色滤镜破碎 ⚠️下山路橙色路标不...

本期节目，久违回归闲聊。打耳洞疼着，班照上，娃也得带，还得顺便对抗脂肪肝、戒掉甜酒、努力减肥。聊健身续命，也聊工作压力和体重波动；减脂路上那些崩溃又好笑的瞬间，谁懂。再从育儿分工、鸡娃焦虑，一路聊到AI时代的家庭责任分配，顺便分享一下升职的快乐，最后认真盘一盘自己的税务执行状况，多走步道多读书。

Joyce过年期间带家人和新西兰的朋友回国漫游了一个多月，攒了很多有趣的见闻和我们分享。 02:50 Simon应对中国酒文化的进阶技：先碳水后喝酒 04:53 衢州惊喜：盒马甜点和超绝网球体验 08:10自驾千岛湖：无痛爬山、啤酒博物馆 11:35 国内外开车差异：无“道德压迫”的国内驾驶 vs 新西兰式驾驶 15:40 F1门票代拍反诈经历 31:24杭州避坑指南：西湖灯光秀的“天价龙井”+170元牛肉面 34:40 菲律宾人定高铁票方式 38:03 外国人衢州旅游指南...

今年虽然只录了12期节目，但是还是很开心有大家共同走过又一年，人与人的悲欢永远不那么相通，本期节目大美joyce和ec三人分别从各自角度出发进行了简单的年终总结与分享，感谢大家一直收听！

本期我们从初代移民子女的真实经历出发，聊聊“父母老了，我们准备好了吗”这道逃不掉的跨国难题。突发疾病、两头奔波、支持系统薄弱、文化差异下的沟通挑战，以及如何在新西兰生活的同时面对国内父母的养老现实。也分享了与父母关系的修复、跨国就医的实操经验，以及在责任、独立与陪伴之间寻找平衡的思考。 本期嘉宾：大狗熊，鲁鲁 嘉宾播客：狗熊有话说

因冰冰暂时需回归人生主线任务打怪升级，接下来的九号酒馆将由大美和Joyce 继续陪伴大家。 前两期节目里，大美曾和大家分享过她的悠长假期，但这段时间她其实还经历了被裁员，以及是否还要继续职场之路的纠结与感悟。本期就让我们一起听听她的心路历程，以及Joyce生娃后两次回国的心态变化吧~ 01:53 工作十四年失业的感受 05:33 算命缓解裁员焦虑 15:40 重新面试后发现仍有上班的热情 19:02 一波三折的面试经历 30:05 走过裁员后关...

这期节目，带你一路游历成都、广州与福州，收获满满惊喜与感动。从非标商圈的艺术装置到地下花园咖啡馆，从潮汕牛肉火锅到中药茶铺的独特体验，美食与文化交织出丰富的旅程。还聊到国内外生活的差异、健身与美食的奇妙邂逅，以及父母与子女之间沟通的重要性。一路走来，不只是味蕾和视觉的享受，更是关于生活与理解的深度思考。

本期节目里，Damei 和 EC 回国进城转了一圈，收获满满的新见闻。回来之后迫不及待想和大家分享一路上的所见所感，聊聊旅途中的新鲜人和事，也顺便分享了一些让我们眼界大开的瞬间。希望你们听的时候，也能跟着一起感受到那份好奇和惊喜！

本期节目冰冰邀请了去过两次内华达沙漠火人节的Dee来做客9号酒馆，分享她的体验，每年8月在内华达沙漠中临时建立的黑石城，吸引了太多崇尚自由的人，8天之后这座城市一把火烧掉，装置艺术，神庙，音乐与酒精，荒凉与虚无，真实与幻想。火人节一直是冰冰很想去但一直未能去成的地方，心中的乌托邦。和在社交媒体上看到的照片和视频不同，这次Dee分享了更多深层次的体验。   希望你们喜欢本期！ 本期主播：冰冰 本期嘉宾：Dee 有事请...

本期节目邀请十二年前因为跑步认识的佛系学佛 佛系养猫 佛系恋爱 佛系读书 佛系炒股的好朋友--板娘跟大家分享一些关于恋爱朋友父母亲密关系的碎碎念

本期节目三位主播聊到了让他们相识的老友Jamie——大龄单身文艺女青年赴新西兰冻卵跳Swing邂逅浪漫的故事。嗑CP之余也update了一下三人的近况。 01:52 缘起Jamie 09:42 跳Swing意外邂逅情缘 19:15 一人退缩众人急 28:40 冻卵插曲 36:00 大美回国、体检分享 40:12Joyce和冰冰的近况分享 如果想听Jamie的心路历程欢迎大家留言告诉我们噢~ 本期主播：Joyce/大美/冰冰 有事请联系：no9bistro 微博：9号酒馆播客 邮箱：9thbistro2020@gmai...

断更了两月是因为冰冰把之前一起的音频弄丢了，然后近期精神状态时好时坏，有时候感觉自己无所不能有时候又觉得啥也不能。。。。对自己狠苛刻。。。。就觉得和大美Joyce聚在一起聊天对自己而言也是一个疗愈。希望自己积极的时刻会多一些！ 本期主播：Joyce/大美/冰冰

今天聊聊在美国开房车的那些事儿，从预订到路上的趣事，还有意想不到的开销。房车达人SUSY也一起分享了她的房车旅行经验和预定技巧。还遇到了不少挑战，比如高额的附加费用、油费问题，以及如何优化行程让旅行更高效。本次还打卡了5个国家公园分别是约书亚，大峡谷，布莱斯，死亡谷和优山美地，各有各的不同惊艳，欢迎收听也欢迎分享你的想法！ 02:03 资深旅行者的经验之谈：美国房车之旅的挑战与收获 08:10 洛杉矶、拉斯维加斯和...

在折叠了一期“史上最down”节目后，本期节目将跟大家分享三个主播从崩溃边缘爬出来的故事：大美长期失眠＋运动过量把身体搞垮的慢慢康复路、冰冰从有娃后感觉“失去了伴侣”到写信找回沟通、Joyce终于熬过娃夜醒的地狱模式…… 01:50 大美失眠血泪史：气血虚+三天不睡吃安眠药都没用，到习惯了 “两小时醒一次” 的带娃式睡眠 07:03 为调理身体增重，被朋友手把手教做 “肥胖三明治”，每天逼自己多坐15分钟吃早饭 13:38 冰冰写信给伴侣求“...

一个有钱一定还会再去的地方

本期9号酒馆，Joyece、大美和EC继续聊聊美国之行，欢迎收听洛杉矶之行。​

本期9号酒馆，Joyece、大美和EC聚首聊聊美国旧金山之行，打破你对美国的刻板印象，从签证趣事到入境经历，再到旅途中的真实体验，欢迎收听。

本期与【老不休】的长老一起采访了小西作为一个冥想小白的10日内观体验，经历都非常的个人不具备普世参考意义，但是也解答了很多我们局外人对10日内观冥想课程的神秘窥探之心，每个人不同，体验也不同，欢迎大家收听。

本期节目，我们等到了好不容易上线的 Joyce，一起聊聊她的生产全过程。得益于充分的准备，Joyce的分娩过程并没有经历太多痛苦。虽然产后仍需面对诸多挑战，比如带宝宝的艰辛，但她的分享充满了实用的经验与温暖的鼓励，希望能带给大家启发和支持。

本期节目中，几位主播分享了各自散养家猫带来的种种“惊魂”经历：抓壁虎、抓老鼠、抓鸟等情景屡屡让人崩溃与绝望。同时，我们也欢迎听友们分享自己的类似故事与经验！值得一提的是，我们已经为 Holly 和 Molly 配上了彩色大围脖，希望真的能有效减少抓鸟的频率！

一晃马上2024转眼就要过去，主播们的生活一如寄往的忙碌，又充满了期待。Joyce忙着迎接新生命的诞生，冰冰在新工作中开启了新的意义，大美在悉尼旅行会友，体会着大都市带来的惊喜体验。谁说这些平淡点滴不是生命的礼物呢？ 愿我们都能用拆礼物的心情迎接每一天。 本期主播：Joyce/大美/冰冰 有事请联系：no9bistro 微博：9号酒馆播客 邮箱：9thbistro2020@gmail.com

继三位主播在德云社演出偶遇之后，终于又聚在一起同步近况。本期节目Joyce和冰冰重点分享了孕期的一些变化和感悟，大美分享了入坑网球前后的心态转变，还有一些他们近期发生的其他事情，希望将温度上升带来的喜悦传递给大家，让我们一起收听吧~ 08:35 冰冰在新西兰当公务员的感受 10:38 重新认识到身体健康的重要性 11:12 一些不当父女无法体会到的感受 13:07 不同父母的带娃方式 20:30 Joyce的孕期感受：激素引起的变化以及孕期运...

本期9号酒馆第一次邀请到00后好朋友杨心仪为大家讲述00后备战海外职场第一步找工作的实用攻略！从落地第一天到本月刚好毕业，1年半的心里路程汇成一期节目送给大家！ 本期主播：大美/Joyce 本期嘉宾：杨心怡 有事请联系wx：no9bistro 微博：9号酒馆播客 邮箱：9thbistro2020@gmail.com

播客第4年，也终于迎来了第100期节目，三个人又聚在了一起跟大家讲一点掏心窝的话，感谢所有听过和没听过我们节目但一直以来都支持我们的大家，下一个milestone再见： - 100期开场好消息庆祝 - 对播客态度的改变从开始到现在 - 有没有想要放弃的时候 - 印象最深刻的嘉宾 - 带来改变的嘉宾 - 记忆深刻的粉丝留言与正反馈 - 对听友群的泰顿 - 播客对我们的意义/成就/收获 - 如果刚开始听我们的节目应该从哪里下手，每个人推荐3期， -...