黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

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這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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Oct 27, 2026

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Episodes

0122 S5EP.24 回應聽友:疫情之下的憂鬱風暴 21.01.2022

連日來疫情波動帶來了焦慮和不安,根據健保署截至去年9月的統計,到精神門診求診人數攀升,寧夏璐許願池也有不少聽友許願關於孩子、先生、家人有憂鬱症,或是長期情緒低落的狀態,該如何幫助自己和至親走出憂鬱的低谷呢?憂鬱症會有痊癒的一天嗎?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:臺北鈺璽診所 院長黃鈞蔚醫師 好讀推薦 青少年憂鬱風暴來襲,陪伴孩子走出情緒黑洞-親子天下 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/P...

0119 S5EP.23 培養聰明用錢觀念,跟青春期孩子這樣談錢不傷感情 18.01.2022

快過年了,又到了小孩可以領紅包的時刻!現代孩子用錢的觀念,跟我們非常不一樣!例如孩子捨得付60元的運費,網購一個30元的手機殼!領到紅包除了開戶,怎麼教孩子做預算、養成消費記帳的習慣?青春期孩子熱衷於投資,萬一被騙怎麼辦? 同學老是借錢不還,怎麼教孩子應對?資深理財專家分享跟孩子談錢不傷感情的親子對話術;善用數位工具,讓孩子清楚自己的消費理財觀念屬於哪一型。>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來...

0115 S5EP.22 回應聽友:完美主義的小孩、崩潰的爸爸、忐忑不安的媽媽…… 14.01.2022

教養對父母來說真是一門大挑戰,本集蒐錄了:對自我高要求的完美主義小孩;凡是用哭來表達讓爸爸崩潰的孩子;只要媽媽陪睡的高敏感兒……長輩與父母在教養不一致的時候,要如何禮貌又不失尊敬的請長輩不要跨線教媽媽怎麼教小孩?陪伴失智的長輩讓家人備感壓力,體諒和同理是唯一解答嗎?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1.電影 《父親 The Father》 2.S4EP.32 變老的勇氣(二):日照進駐校園、商辦遭反對!如果...

0112 S5EP.21 親子為何反目?控制型家庭養出的五種類型小孩 11.01.2022

父母曾是孩子的全世界,最重要的依靠,但在孩子成年、父母年老時,親子反目的新聞卻時有所聞。孩子功成名就之後與父母漸行漸遠,兩代間為了財產互相指控、鬧上法院,成年孩子覺得父母什麼都要插手,給再多都嫌不夠?年邁父母卻感嘆孩子事業有成之後卻不顧家人? >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:臺北鈺璽診所院長 黃鈞蔚醫師 好讀推薦 1.《 如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?...

0108 S5EP.20 回應聽友:單親教養、手足的公平戰爭 07.01.2022

單親媽媽該用什麼心態去養育孩子還有面對自己,尤其是不要把錯都攬在身上,能正向的去面對接下來的人生?手足吵架,父母該如何仲裁、處理?遇到大欺小事件,不反擊要教孩子怎麼應對呢?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 《我那不完美卻幸福的單親旅程》 作者:黎詩彥,出版:親子天下 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼?許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast...

0105 S5EP.19 公眾人物桃色新聞連環爆,公私領域界線怎麼分? 04.01.2022

去年十月,衛福部醫福會執行長王必勝被爆與護理師不倫戀,已育有一女。十二月,又傳健保署長李伯璋與自稱「乾女兒」的女子十指緊扣,他說妻子不知情……清官難斷家務事,但為什麼有些職業別的緋聞特別容易引起公眾的反應?一個對社會有功之人,私德方面應該得到社會比較大的寬容或是更應該以身作則,做下一代的好榜樣?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:主流出版社社長鄭超睿 好讀推薦 《漢娜‧鄂蘭》作者:李建璋,...

0101 S5EP.18 回應聽友: 最想跟孩子/家人一起____ 31.12.2021

迎接2022年,你最想跟孩子/家人一起看的電影/影集是什麼?不知道要看什麼,本集蒐錄了許多聽友的推薦。關於婆媳問題,聽友“史上最強前女友”分享了自己跟無緣婆婆的故事,讓黃醫師想起自己在婚前,曾對未來岳父做了這件事……>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 寧夏璐首場線上Live聽友會將於2022年1月3日上午10:00開始,邀請聽友們共同參與,由於節目將全程錄音、錄影,如果您同意參加,請回填此報名表: https://forms.gle...

1229 S5EP.17 後疫情時代,對教育會帶來什麼新的改變? 28.12.2021

2021年進入尾聲,今年對每個人都帶來巨大影響的事件,第一個就是五月發生的全台三級防疫警戒,讓老師、學生、家長還有各行各業開啟了不得不遠距上班、線上學習的生活模式。從線上線下的混成學習、2030雙語國家政策、核心素養到聯合國17個永續SDGs指標……,聽到這麼多的教育關鍵字,相信家長的焦慮只有更多,而教育現場老師們的挑戰也一點都不少! 親子天下舉辦教育創新國際年會長達十年,去年實體年會現場吸引超過一千人參與,今年...

1225 S5EP.16 回應聽友:青春期、生涯探索 24.12.2021

小李的媽:對貴節目有非常複雜的情緒,既愛又怕,非常喜歡聽兩位的對談,也常分享給親朋好友,但聽著聽著又常常深陷我當初為什麼沒有這樣對孩子的自責中,孩子高三了,期待他能為自己負責,又懷疑自己沒把他教好,以後要啃老的恐懼中。該怎麼自我調適呢?黃醫師在節目中將分享找回正向依附關係的方法>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 寧夏璐首場線上Live聽友會將於2022年1月3日上午10:00開始,邀請聽友們共同參與,由於...

1222 S5EP.15 在恐怖情人壟罩的家暴陰影之下…… 21.12.2021

立委高嘉瑜遭男友施暴,引發社會高度關注。家暴受害者面臨哪些困境?為何遭家暴的當下不立即提告?男性也會被家暴?施暴者是一種人格特質還是一種病?施暴行為與原生家庭之間的關聯?施暴事件發生時該怎麼做?親密關係的暴力事件,是否有跡可循?本集邀請家事律師和精神科治療師等不同領域專家提供多方觀點。 >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓: 律師能不能算便宜一點 ——簡大為律師 輔仁大學醫學院精神科職能治療教...

1218 S5EP.14 回應聽友:爸爸的需要、六種領導力 17.12.2021

全職爸爸感慨自己帶孩子出門,男廁常常沒有尿布台,想請育嬰假卻常會引來旁人側目!睡覺打呼聲響徹雲霄,太太擔心會影響孩子聽力發展?身為爸爸的黃瑽寧醫師:自己也會犯錯,但55分總比0分好,爸爸需要被鼓勵讚美,就會越做越起勁。>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集節目合作:眠豆腐 12月31日前,結帳輸入寧夏璐66號茶坊專屬折扣碼「66tofu」,享 眠豆腐 全品項95折,在自己的臥房盡情體驗 https://link.sleepytofu...

1215 S5EP.13 眼見就要登頂,你會咬緊牙根撐下去,還是果斷撤退? 14.12.2021

11月中旬,中山國小師生攀登雪山,眼見「只差500公尺」就能登頂,卻因為地面結冰,基於安全考量,帶隊老師決定「不爬了」,看似可惜,但網友讚這是最好的山林教育。當你歷盡艱辛,距離終點就只差那麼一點點,你會不顧一切咬緊牙根撐下去,還是堅決撤退?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 聽友反映本集音量不太穩定,小編已修正替換了,請聽友可以重新下載收聽。 本集金句:撤退不代表失敗,你不需要靠登頂去證明你是誰~...

1211 S5EP.12 回應聽友:小孩睡覺怪癖多,媽已崩潰 10.12.2021

你家小孩睡覺有怪癖嗎?孩子睡覺時摳媽媽的眼睛、用身體把媽媽的臉蓋起來睡、整個身體趴在媽媽脖子上……嘗試分床睡反而更黏人,爸爸帶睡會一直叫媽媽,無助的媽媽已經快崩潰了,還有什麼好辦法?如何在小孩的才藝競賽中保持內心平靜?怎麼帶領孩子面對考試?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集節目合作:眠豆腐 12月31日前,結帳輸入寧夏璐66號茶坊專屬折扣碼「66tofu」,享 眠豆腐 全品項95折,在自己的臥房盡情體驗...

1208 S5EP.11 當虛擬與真實世界混合並存的“元宇宙”來臨 07.12.2021

Facebook母公司正式更名為「Meta」,邁向「元宇宙」虛擬世界;迪士尼CEO:「元宇宙」是迪士尼的未來;蘋果未來10年頭號敵手:進「元宇宙」與Meta交鋒……近期許多報導都提到的關鍵字:元宇宙,是什麼?當虛擬和真實世界並存,我們的生活會帶來什麼衝擊和改變?從滑世代到元宇宙世代,孩子的未來會是怎樣的職場樣貌?本集連線美國矽谷專家IC在節目中分享:當元宇宙來臨~~ https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:詹益鑑 IC 柏克萊公...

1204 S5EP.10 回應聽友:過度自信不聽勸,怎麼教? 03.12.2021

小學中高年級孩子對自己想法非常自信,甚至到自負的程度,聽不進父母勸告和建議,不如意就撒潑哭鬧,讓父母感到心累,要如何跟他相處?孩子太自戀是後天環境造成的?遇到不擅長的事就覺得無聊不想嘗試,背後原因跟父母想的不一樣?訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1. 黃瑽寧:自戀性格不是天生的! 2. 《自私的基因》 作者: 理查.道金斯,出版社:天下文化 3.感恩好禮!親子天下有聲故事書APP優惠首...

1201 S5EP.09 你會接受“魔鬼”的好意,和他共撐一把傘嗎? 30.11.2021

一個被認定很糟的人,在你落難時雪中送炭,你會欣然接受,還是擔心有陰謀? 一名男子為找工作偷腳踏車被逮,苦於繳不出3千罰金,沒想到第一時間對他伸出援手的,是等著被移送的酒駕犯,當場掏出僅有的2千元,兩員警深受感動也各拿出500元,助男子湊足罰金免受拘役。每個人內心都是天使與魔鬼並存,但為什麼我們很容易用刻板印象去決定要不要信任他人?父母明明很愛孩子,但在某些情況下卻容易對孩子口出惡言?我們如何壯大(自己...

1127 S5EP.08 回應聽友:擔心孩子長大變媽寶? 26.11.2021

有媽的孩子像個寶,但只要提到「媽寶」,卻多有負面意涵。本次回應聽友許願詢問關於媽寶/爸寶這個主題,孩子對媽媽很依賴,擔心自己養出媽寶,如何判斷自己小孩是否會媽寶?訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1. Cherng媽寶插畫系列 2. 感恩好禮!親子天下有聲故事書APP優惠首月49元 使用方式: 1.請註冊/登入親子天下有聲故事書APP會員帳號及密碼>> https://reurl.cc/GbRb3x 2.點選方案畫面上方...

1124 S5EP.07 當孩子說五倍券是他的,談兒童理財教育 23.11.2021

孩子振振有詞的跟父母説:振興五倍券是他的,你會怎麼應對和處理? 孩子生活在各種Pay都不需要把錢拿出來的數位支付時代,要怎麼讓他了解到「量入為出」這麼抽象的消費概念?擔心孩子拿了五倍券"瞎買",分不清是想要或需要,該怎麼引導他建立正確的理財觀念? 在學校時常遇到家裡財力特別雄厚的同儕,要如何引導孩子有不卑不亢的自信和知足的心?還是應該要避免這麼小的孩子成為同儕間的“杉菜”? 關於金錢理財觀,邀請資深兒童理財...

1120 S5EP.06 回應聽友:飲食教養、性別認同 19.11.2021

希望孩子把食物吃光光,威逼利誘、權威管教,哪種方式最有效?孩子天生氣質比較內向,不太願意跟同儕互動,需要早療評估嗎?男孩喜歡粉紅色,穿裙子,穿公主禮服拍照;在女孩圈長大的女孩只跟同性玩,擔心影響跟同儕、異性的互動,該怎麼辦?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 1.《 愛,我的內向小孩:若我們為內向孩子擔憂煩惱,那是因為我們不懂如何去 》作者:羅怡君,出版:親子天下 2. 《安靜,就是力量...

1117 S5EP.05 最多聽友想知道:孩子身心發展落後了嗎? 16.11.2021

每年這個時候,收到老師建議「帶孩子去評估」,家長不免會困惑:孩子是個性活潑坐不住,還是真的「有問題」?2歲多孩子跟同齡比明顯會講的詞彙偏少,是省話一哥還是大雞晚啼?3歲孩子常常答非所問,講話別人聽不太懂,是正常的嗎?當醫師告訴我:孩子發展遲緩,需要早療介入,孩子會不會從此被貼上標籤?聯合評估、早療的時程都要排很久,有哪些工具或方法平常就可以帶孩子一起做?關於孩子身心發展這門課,最多聽友爸媽想知道的問...

1113 S5EP.04 回應聽友:人生低潮、奉養父母 12.11.2021

面對無助的時刻、人生的低潮,怎麼讓自己重新站起來?由於某些事對父母不諒解,現在父母生活需要金援,手足就不情願,只有自己一人負擔壓力也很大,怎麼辦?婉拒長輩給孩子的禮物,長輩因此非常生氣,關於送禮和收禮該怎麼處理?聽寧夏璐和你一起聊聊,人生的各種難題~~>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 寧夏璐好讀推薦周年感恩回饋中→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼?許願池開放中>> https://reurl....

1110 S5EP.03 促轉會檔案解密之背叛與原諒 09.11.2021

當你發現,在過去很長的歲月,你非常信任、身邊非常親近的人背叛了你,真相讓人難以承受,你會在意誰是背叛者嗎?從促轉會檔案解密,到職場、夫妻關係……面對背叛如何原諒?被破壞的信任還有重建的可能嗎?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 1.電影《密陽》一個饒恕的故事 2.《埃及王子》前傳、《約瑟的神奇彩衣》 寧夏璐好讀推薦周年感恩回饋中→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼?許願池開放中>...

1106 S5EP.02 回應聽友:聊婚姻、獨生子女 05.11.2021

夫妻在生活習慣跟教養方面,講出來了但另一方卻堅持不改變、不妥協,另一方該怎麼調適?有手足是一件很棒的事,但種種的考量,無法鼓起勇氣再生一個,然而獨生子女可能會因為在家沒什麼跟同儕衝突的機會,到學校後,不會處理跟同學的衝突,怎麼教?訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1. 科學破除「獨生子女症候群」迷思 2. 周育如老師的線上課 3. 乾淨香香上學去!讓孩子跨出成功人際關係第一步:視覺嗅...

1103 S5EP.01 茶坊開播周年,精彩回顧特輯 02.11.2021

Podcast茶坊開播滿一歲了!想知道最多聽友許願的“抓周”活動是什麼?瑽寧哥哥和Lulu姐姐最有感的單集節目是哪一集?歡慶周歲,邀請聽友一起重溫年度熱門單集,另有感恩回饋活動,聽Podcast、讀好書,和我們一起元氣滿滿迎接第二年! https://www.parenting.com.tw/article/5091225 防疫新生活運動-黃瑽寧首支Acapella單曲【佳玲的新生活】 【寧夏璐66號茶坊周年慶限定】 節目推薦年度熱銷好書全面66折,黃醫師私心推薦套書66折,單...

1030 S4EP.33 回應聽友:全職奶爸、神隊友育兒指南 29.10.2021

繼給家長的社群安心指南之後,也收到聽友許願想聽「給父親的指導手冊」,總覺得隊友慢半拍,怎麼做才不會再讓媽媽滿肚子火!!!但也有爸爸反應在育兒路上沒有成就感,社會氛圍下對全職媽媽討論很平常,但對全職奶爸則不然,希望主持人聊聊,讓地方爸爸找到同溫層~~>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集重點: 1.父親的領導風格 2.神隊友養成從這件事開始,九成媽媽都說讚! 3.全職奶爸之路 好讀推薦: 1. 《安心做父母,在...

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