黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

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這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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0326 S5EP.42 回應聽友：和原生家庭和解 25.03.2022 46:01

明知道父親的出發點是好意，但他掌控慾強，堅持己見，子女一旦拒絕，他就大發脾氣，該怎麼應對？從自己產後憂鬱的經驗，可以理解母親的情緒，但彼此之間已經造成的傷害該怎麼修復？和原生家庭和解這道題，Lulu主播以過來人的經驗給出一個務實的建議。>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集節目合作： Yamaha音樂教室把拔馬拔知道為什麼寶貝們要學音樂嗎？4-6歲是小朋友的音樂學習黃金期，Yamaha從聽、唱、彈、讀、創作...

0323 S5EP.41 少子化社會，為什麼有特殊需求的孩子人數不減反增？ 22.03.2022 1:15:17

在"生不如死"，社會老齡化、少子化時代，還有一個現象值得我們關注：少子化造成學生總數逐年遞減，但是，有特殊教育需求的孩子，人數卻不減反增！只要孩子不專心、好動，家長就擔心孩子是不是過動？有些資優生不只有資優的身分，也有情緒障礙的特殊需求，資優的能力可能反而掩蓋了孩子也需要情感方面的支持，特殊兒家庭如何安頓自己？班班有特殊生，要怎麼融合共好？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：王意中臨床心...

0319 S5EP.40 回應聽友：新手爸媽症候群 18.03.2022 36:06

夫妻教養不同調、老公好像大小孩，小小孩又難管教，什麼事情都叫媽，耐性都被磨光了……？這些新手爸媽症候群，你也經歷過嗎？黃醫師以職棒投手比喻，別當快速直球的父母，蝴蝶球父母更能讓我們在陪伴孩子成長的路上，走得更美好。什麼是蝴蝶球父母？在寧夏璐66號茶坊說給你聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1.《心理彈力：戰勝低潮與逆境，讓人谷底翻身的強大力量》作者：金周煥，出版社：采實文化 2.《心...

0316 S5EP.39 俄烏戰火延燒，但，國際事務究竟與我何干？！ 15.03.2022 1:04:17

俄烏戰火延燒，已經造成上千百姓死亡。看著媒體報導戰爭的畫面，讓人覺得沉重。過去台灣新聞常被批評不夠國際化，但國際新聞的報導瀏覽量卻往往比不上明星八卦。國際新聞報導裡的事件總是讓人感覺遠在天邊，與你我有何關係？又該如何培養自己和孩子的國際觀？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：台灣經濟研究院景氣預測中心主任孫明德好讀推薦 1. 《孫主任的經濟筆記：景氣預測權威帶你輕鬆看懂總經趨勢，從貿易戰...

0312 S5EP.38 回應聽友：小孩說謊的N個理由、幼兒園生活大挑戰 11.03.2022 42:48

4歲孩子說老師打她，還說好朋友也被打，但媽媽明查暗訪後發現真相竟是孩子說謊！這個年紀的孩子說謊是正常現象嗎？如何分辨孩子是想像還是說謊？孩子常常糾結班導師很兇，該跟老師談談還是應該鼓勵孩子適應，從中培養抗壓性？各種學習大哉問，在寧夏璐66號茶坊說給你聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1. 黃瑽寧：希望孩子誠實，就別在他面前說謊 - 親子天下 2. 小孩說謊…是小事？還是大問題？‖ 黃瑽寧（廖偉...

0309 S5EP.37 當另一半不在了，如何找回安全感？ 08.03.2022 1:05:59

知名導演、演員明金成於上個月猝逝，享年51歲，留下還未滿月的龍鳳胎，令人哀慟。每個人都需要安全感，有些人把安全感建立在職場、財富或家庭，當另一半突然不在了，那牢不可破的安全感彷彿瞬間崩解。作家黎詩彥在老三出生10天時，也遭遇先生驟逝，她回憶當時自己內心最深的恐懼：要是我怎麼了，我的孩子怎麼辦？她如何為自己和孩子重新找回安全感？男女的安全感需求有別嗎？會憂慮或想要掌控的表現，是因為缺乏安全感？>> h...

0305 S5EP.36 回應聽友：情感勒索、言語攻擊 04.03.2022 52:12

「你們長大了，我老了沒有用了，我只是希望你們好而已，你們都不聽，算了算了再也不管你們了！」面對來自父母的情感勒索，總是讓人心累。偶爾帶孩子回去看長輩，孩子卻會被親友同輩小孩和長輩聯合排擠、冷嘲熱諷，如何讓自己和孩子幽默地應對或化解？面對不善言語表達的先生，怎麼鼓勵他溝通和表達自己的情感？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放...

0302 S5EP.35 少子化、高房價，人口負成長！青銀共居會是未來嗎？ 01.03.2022 56:12

2021年出生人數再創新低，台灣已連續兩年死亡人數比出生高，迎來虎年，「生不如死」的差距將更加擴大。少子化、高齡化時代來臨，青年如何重新定義生活？本集邀請透過共生公寓改變租屋族居住品質的創業青年家來分享：青銀共居、共享生活的現實與挑戰。>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：玖樓創辦人潘信榮好讀推薦 1.《房東阿嬤與我》作者：矢部太郎，出版社：新經典文化 2.《晨讀10分鐘：未來世界我改變（附閱讀...

0226 S5EP.34 回應聽友：孩子成長頭三年，父母的育兒挑戰超乎想像 25.02.2022 47:14

從一開始帶孩子很有自己的想法到發現孩子遲緩需要早療，過程心碎無數遍，最困難的是要打破自己最初對於孩子的諸多期待，怎麼調整心態？孩子更換照顧者，在幼兒園聽不懂規矩被老師打叉叉、摔食物，遇到不如意的事就崩潰大哭……面對似懂非懂的小小孩，長大過程中的各種狀況題，育兒挑戰真的超乎想像！>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦： 1.真情部落格：《愛的眼光》剛出生就被宣告終生癱瘓，這樣的生命還有意義嗎...

0223 S5EP.33 進入婚姻，愛情不再？從結婚到離婚這堂課 22.02.2022 1:07:38

宏蕾之戰自去年底鬧得沸沸揚揚，有人看戲，有人婉惜：到底婚姻的本質是什麼？據內政部統計，台灣的離婚率是全亞洲之冠！走過十多年婚姻路，黃瑽寧醫師與夏嘉璐主播怎麼看待自己的愛情和婚姻？為什麼有了孩子，老公就失寵？母奶量和戀愛激情指數有關？不容易陷入熱戀的人，母奶比較少？……訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集金句：沒有海枯石爛的愛情，但有海枯石爛的關係。好讀推薦 1.電影《婚姻故事》 2.楊...

0219 S5EP.32 回應聽友：1.戒尿布、2.拒學，孩子是裝病還是真病？ 18.02.2022 33:13

許願想聽兩位主持人聊幫小孩戒尿布的歷程和建議？怎麼幫助孩子放下偶包，不要一秒就崩潰？孩子長期「慢性腹痛」、「拒學」怎麼辦？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1. 黃瑽寧醫師健康講堂Youtube 寶寶系列寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeL...

0216 S5EP.31 人生不能留白？！她在 gap year 中找回自信，用鏡頭讓失智阿嬤化身潮模，稱霸時尚圈！ 15.02.2022 1:08:53

這兩年因為疫情，很多人已經好久沒有出國旅行，看著孩子越來越宅，不免煩惱有必要強迫他們出門嗎？我們這一代父母從小就被教導人生不能留白，孩子宅我們擔心，但當孩子長大畢業後不立刻工作卻想透過 Gap Year（空檔年）來找尋人生方向，難免又讓人操心。本集來賓分享自己在24歲那年，獨自在歐洲以沙發衝浪方式流浪了十四個月，聽到一個女孩去睡陌生人家的沙發，你是否和Lulu一樣，總覺得〝天啊，好危險〞，但除此之外，這段旅程又...

0212 S5EP.30 回應聽友：元宇宙潮間帶父母的茫然 11.02.2022 28:46

元宇宙的話題引起聽友極大的回響，在潮間帶的茫然中要怎麼調適自己，與孩子一起面對未來所處的世界？你是偏向傳統的Lulu派，還是擁抱改變的小瑽瑽派？另外也有聽友詢問語言學習對小孩的發展到底有什麼樣的影響？孩子不會寫字、不會拼音，卻很愛講五四三的順口溜，你會糾結如何管教，還是幽默化解？黃醫師分享趣味口訣>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願...

0209 S5EP.29 真的會缺電？！啟動不刻苦不麻煩的節能新生活 08.02.2022 1:06:40

台灣的能源壓力真的很大，去年四項公投之後，鴻海集團創辦人郭台銘受訪時提到，今年一定缺電，大家要有心理準備。去年的缺電狀況已經讓很多人生活有感，新年新希望，開春開工之際，邀請節能減碳達人跟大家分享，如何在生活中落實節能新生活！ >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：台達電子文教基金會執行長張楊乾好讀推薦 1.電影《千萬別抬頭》 2.《數字裡的真相：71個最透澈的世界觀察》作者：瓦茲拉夫．史密爾...

0205 S5EP.28 感謝有你，2022首場線上聽友會（上集）：時間管理、職業婦女的掙扎 04.02.2022 42:51

寧夏璐周歲特別企劃：2022年首場線上聽友會，已於1月3日圓滿結束，感謝50位來自海內外的寧夏璐資深茶友們，排除萬難一起參與，共同成就了這場內涵豐富的聽友會！歡迎鎖定收聽！>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 上集：寧夏璐的時間管理學、職場媽媽的內心掙扎下集：爸爸們在廁所有個任意門？怎麼把聖經真理教導在孩子的生活？想生或不想生？寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中&...

0205 S5EP.28 感謝有你，2022首場線上聽友會（下集）：想生不敢生？爸爸任意門 04.02.2022 46:18

0202 S5EP.27 祝大家福虎生風，病毒退散，過年不尬聊 01.02.2022 31:14

孩子拿了紅包就跑，看到長輩一臉尷尬癌上身，長輩想關心但一開口就是敏感話題！避免尬聊，Lulu主播分享暖心小撇步，黃醫師大推獨門法寶，祝（助）你「如虎添翼」，輕鬆接招，歡迎鎖定收聽！>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1.親子天下有聲故事書App 陪你暖心過好年結帳輸入【20221930NEWYEAR】享首月19元，立即訂閱 >> https://cplink.co/uzyNx9My (優惠活動已於2月9日結束) 優惠至2022年2月8號23:59:...

0129 S5EP.26 回應聽友：育兒好難，最想跟十年前的自己說...... 28.01.2022 49:04

個性謹慎的寶寶，需要拿出一點虎爸虎媽的姿態，更積極鼓勵她多嘗試嗎？靜不下來橫衝直撞的孩子，該擔心發展是不是有問題？孩子太自我中心，怎麼教他同理別人？如果有機會，你最想跟十年前的自己說……？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1.親子天下有聲故事書App 陪你暖心過好年結帳輸入【20221930NEWYEAR】享首月19元，立即訂閱 >> https://cplink.co/uzyNx9My 優惠至2022年2月8號23:59:59止 2. 黃瑽寧健...

0126 S5EP.25 過年團圓，以薩提爾開啟暖心對話的練習 ft.張輝誠老師 25.01.2022 1:19:30

快過年了，想到親友見面就被問：今年年終多少啊？什麼時候生下一胎？……這些令人尷尬的話題，該怎麼心平氣和地化解？近年薩提爾成為育兒熱門的解方，怎麼做才有效？對於多子家庭來說，手足吵不停，怎麼在日常生活裡應用薩提爾的對話練習，讓父母擺脫仲裁的角色？當孩子不滿足父母的期待，父母如何面對自己的期待落空？ >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：學思達教育基金會創辦人張輝誠好讀推薦 1. 《家庭裡的對話...

0122 S5EP.24 回應聽友：疫情之下的憂鬱風暴 21.01.2022 47:20

連日來疫情波動帶來了焦慮和不安，根據健保署截至去年９月的統計，到精神門診求診人數攀升，寧夏璐許願池也有不少聽友許願關於孩子、先生、家人有憂鬱症，或是長期情緒低落的狀態，該如何幫助自己和至親走出憂鬱的低谷呢？憂鬱症會有痊癒的一天嗎？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：臺北鈺璽診所院長黃鈞蔚醫師好讀推薦青少年憂鬱風暴來襲，陪伴孩子走出情緒黑洞-親子天下寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/P...

0119 S5EP.23 培養聰明用錢觀念，跟青春期孩子這樣談錢不傷感情 18.01.2022 1:05:14

快過年了，又到了小孩可以領紅包的時刻！現代孩子用錢的觀念，跟我們非常不一樣！例如孩子捨得付60元的運費，網購一個30元的手機殼！領到紅包除了開戶，怎麼教孩子做預算、養成消費記帳的習慣？青春期孩子熱衷於投資，萬一被騙怎麼辦？同學老是借錢不還，怎麼教孩子應對？資深理財專家分享跟孩子談錢不傷感情的親子對話術；善用數位工具，讓孩子清楚自己的消費理財觀念屬於哪一型。>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來...

0115 S5EP.22 回應聽友：完美主義的小孩、崩潰的爸爸、忐忑不安的媽媽…… 14.01.2022 51:43

教養對父母來說真是一門大挑戰，本集蒐錄了：對自我高要求的完美主義小孩；凡是用哭來表達讓爸爸崩潰的孩子；只要媽媽陪睡的高敏感兒……長輩與父母在教養不一致的時候，要如何禮貌又不失尊敬的請長輩不要跨線教媽媽怎麼教小孩？陪伴失智的長輩讓家人備感壓力，體諒和同理是唯一解答嗎？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1.電影《父親 The Father》 2.S4EP.32 變老的勇氣（二）：日照進駐校園、商辦遭反對！如果...

0112 S5EP.21 親子為何反目？控制型家庭養出的五種類型小孩 11.01.2022 56:49

父母曾是孩子的全世界，最重要的依靠，但在孩子成年、父母年老時，親子反目的新聞卻時有所聞。孩子功成名就之後與父母漸行漸遠，兩代間為了財產互相指控、鬧上法院，成年孩子覺得父母什麼都要插手，給再多都嫌不夠？年邁父母卻感嘆孩子事業有成之後卻不顧家人？ >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：臺北鈺璽診所院長黃鈞蔚醫師好讀推薦 1.《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？...

0108 S5EP.20 回應聽友：單親教養、手足的公平戰爭 07.01.2022 39:23

單親媽媽該用什麼心態去養育孩子還有面對自己，尤其是不要把錯都攬在身上，能正向的去面對接下來的人生？手足吵架，父母該如何仲裁、處理？遇到大欺小事件，不反擊要教孩子怎麼應對呢？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦《我那不完美卻幸福的單親旅程》作者：黎詩彥，出版：親子天下寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast...

0105 S5EP.19 公眾人物桃色新聞連環爆，公私領域界線怎麼分？ 04.01.2022 53:07

去年十月，衛福部醫福會執行長王必勝被爆與護理師不倫戀，已育有一女。十二月，又傳健保署長李伯璋與自稱「乾女兒」的女子十指緊扣，他說妻子不知情……清官難斷家務事，但為什麼有些職業別的緋聞特別容易引起公眾的反應？一個對社會有功之人，私德方面應該得到社會比較大的寬容或是更應該以身作則，做下一代的好榜樣？>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓：主流出版社社長鄭超睿好讀推薦《漢娜‧鄂蘭》作者：李建璋，...