五福一安 5V1A

封面故事 (02:51) 在第3期自称库迪咖啡的马姐完成了从星巴克到M Stand的华丽转身！让我们恭喜她 Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (02:51) 初尝新咖☕️ (06:56) 像女王需要一位臣民 (07:58) 从给阿嬷的情书到情书 ⬆️这部分有《给阿嬷的情书》《阳光女子合唱团》《情书》三部电影的透到底的剧透，介意请跳过 (14:18) 马姐看得大发信瘾✍️ (16:02) 我「们」看了紫罗兰秘密花园 伦///// (20:36) 看了后室 (21:57) 回顾咒怨...

夏天来啦！！于是本期大聊了一些夏天的话题。 Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (14:46) 剑道升级续篇：偷穿小孩盔甲️ 伦///// (05:22) 故乡的母校竟安装了空调 (06:28) 冰可乐泡饭一定要试试 (08:10) 北京/墨尔本/上海的夏天☀️ 小知识！ 亚///// (18:41) 查尔斯国王冬天生日夏天过 伦///// (20:39) 电扇防蚊法 参考文献： EFFECT OF WIND VELOCITY ON SUCTION TRAP CATCHES OF SOME FLORIDA MOSQUITOES W. L. BIDLINGM...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (01:36) 马姐剑道升级️ 马姐升级后的剑道服： (03:43) 以为自己第一批加入少先队 结果是第二批 (05:49) 在28岁的最后一天渴望初老 伦///// (08:45) 金钱观紊乱 (09:27) 跑题一：与马姐共享牙医二三事 (10:38) 跑题二：信用卡被招行提额 小知识！ 亚///// (15:46) 日本澳洲温泉大不同♨️ 伦///// (17:50) 马桶为什么是圆的 古罗马马桶： 古罗马人擦腚棍： Credits 片头片尾//// Mike and...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (01:36) 马姐剑道升级️ 马姐升级后的剑道服： (03:43) 以为自己第一批加入少先队 结果是第二批 (05:49) 在28岁的最后一天渴望初老 伦///// (08:45) 金钱观紊乱 (09:27) 跑题一：与马姐共享牙医二三事 (10:38) 跑题二：信用卡被招行提额 小知识！ 亚///// (15:46) 日本澳洲温泉大不同♨️ 伦///// (17:50) 马桶为什么是圆的 古罗马马桶： 古罗马人擦腚棍： Credits 片头片尾//// Mike and...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (11:05) 马姐在工作也火辣 (16:40) 关于「看人下菜碟」 伦///// (01:54) 打了大人脸皮越来越厚 (03:26) 是华住会金会员但被韩姐压一头 (06:32) 在工作饭局点菜也是成熟大人必修课 小知识！ 亚///// (17:56) 剑道毕业生倾囊相授 伦///// (21:44) 苍蝇的味觉在手上 Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape - HoliznaCC0 本期配乐//// Aizu Ban...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (01:26) 马姐从《大法官金斯伯格》学到的 (02:24) 很难开口说我是一个女性主义者 (03:20) 几十年沧海桑田 (05:31) 恨男的不代表恨具体的男的 伦///// ~(07:53) 根本没人在看你~ (11:14) 陶渊明很难不当村主任 小知识！ 亚///// (13:37) 格萨尔王的故事 (14:44) 阿伦高娃的来历 伦///// (15:45) 三种人类本能让口臭男闭嘴 Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts...

本期标题取材自沈姐的人生<br>: 8226700085_09524.png Let's 慢速充电 <br> 本周精彩：<br> <br> 大事件！ <br> 亚///// <br> (00:42) 在哥特婚礼再次相信永远 <br> (02:52) 马姐婚礼现场变身烟熏大朵拉<br> 8226699930_222589.jpg (06:35) 用恶魔服饰托举纯洁的白纱【本集最精彩】<br> (10:05) 地铁+大学课堂奇缘<br> <br> 伦///// <br> (12:55) 数独是...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (19:03) 工作就是难吃和好吃的屎混着吃 (20:25) 刚工作就拥有满足不了的欲望 (22:44) 但是不工作也不开心 (23:32) 鲁豫=忙碌；罗马=懒惰 (26:22) 五福一安有自己的鲁豫老师 (27:38) 马姐吃屎实录 (29:39) 人生切割术与阿Q正传 伦///// (02:19) 搬家咧 (02:39) 日式搬家 (04:25) 其实舍不得的是前夫和爱情 (09:23) 没放下旧爱便爱上新欢 (11:58) 喜欢实体经济 (14:52) 淘宝没有中庭 (17...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (17:01) 跑了马拉松！！！ (19:35) 充满离别的2025年12月 (21:49) 想哭但是哭不出来 (26:59) 阿伦对于小亚的敬重 (28:37) 下一站是上海马拉松！ (31:16) 关于随地大小睡 伦///// (02:35) 成为什么破节都过的大人 (03:54) 大人可以掌控过节内容 (08:47) 工作结束只想歇了 (09:25) 突然开始聊跳蛋 (10:20) 阿伦跨年创伤导致热衷圣诞 (12:21) 小亚想要真正的两性爱！ (15:33) 2026成为袁...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (14:17) 销售贱体勇闯工地 (16:21) 老板：最忌讳的就是共情客人 (20:22) 从小学教室比到职场 (21:35) 好孩子最爱跟坏孩子玩 (25:34) 阿伦的老师恶话 (28:38) 小亚的老师恶话 (31:28) 经济独立的甘苦谈 (34:00) 克服工作焦虑的经验 伦///// (02:25) 不会洗澡脖子全是盐 (03:35) 小黑脖子的谜团终于破解 (04:23) 皴脸巴子的谜团也终于解开 (06:28) 20多岁才学会洗耳朵 (08:37) 恶臭肚脐...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (02:09) 我要跑半马！ (03:14) 一切始于5km (04:26) 是安藤樱也是贾玲 (04:56) 大张伟的底色和赛琳娜的鼓励 (08:01) 到底是谁在说我不行 (09:26) 指导老师：GPT/村上春树/李诞 (14:45) 毕业了然后呢 (15:32) 运动和护肤的快速正反馈 (16:38) 先从篮子里抓出一个来 (19:11) 第一天 我存在！ 伦///// (20:02) 学会了承认 (20:27) 不再做对照完美的他者 (21:51) 冤枉钱+冤枉路=P人福报 (2...

快乐小本营 天天好心情 本期邀请到了本节目收视女皇 小鹿 来到 五福一安5V1A 特别单元「快乐小本营」进行笑话马拉松大比拼！！ 风险提示：本期将分享一些非常尴尬的尴尬笑话，真的非常尴尬，有一些生理不适的风险，请自行斟酌。 马拉松赛程： ROUND I (02:17) 我不是陈伟霆 (02:43) 我没尿！那是水！ (04:11) 你也是有色人种吗？ ROUND II (05:12) 假情假意假音乐 (06:08) 马姐捡破烂 (08:03) 那是衣柜不是厕所 ROUND III (11:00)...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件！ 亚///// (02:06) 把日记端上了别人家的餐桌 (03:22) 马姐日记㊙️ (08:15) 阿伦钟情9年的日记app (08:32) 笑看五年前的日记 (09:10) 写了7万字的日记文豪马姐️ (09:25) 阿伦日记㊙️ (12:42) 马姐冲击诺奖与喜人奇妙夜3 (13:55) 阿伦错失诺奖与快乐大本营 伦///// (14:36) Baby我们的感情好像跳舞机 (16:54) 过了20年电玩城里还是同一批人 (20:40) 马姐除了吃就是睡就是DG (21:33) 长大之后的充...

Let's 慢速充电 五福一安开播至今24期了，第一次有直男到访！！！热烈掌声欢迎特别来宾Mark！！！请看本周精彩： 大事件！ Mark///// (02:42) 北京多了好多电动车啊 (04:34) 亚妈躲JJ的故事 (05:58) 前外卖劳模阿伦在澳洲丢车的故事 (08:33) 黄浦江一: 两男一女‍‍ (09:56) 黄浦江二: 我是中国人 亚///// (19:02) 比黄磊做的还好吃的赛螃蟹 (20:51) 孩儿她姥姥从第一期以来的陪伴 伦///// (12:08) 创伤从澡堂来 创伤从澡堂离开 (16:...

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件! 亚///// (03:23) 做啃老留子结果被窦文涛骂得狗血喷头 伦///// (11:27) 在神户被人与海豚之爱深深打动 新发现! 亚///// (34:09) 熊猫塌房事件: 原来熊猫妈妈会杀崽 伦///// (20:13) 水母塌房事件: 原来水母美丽但脑袋空空 (想起很多tinder和ig上的人) Credits 本集配乐///// 在不确定的世界里 - 魏如萱 Manta - 刘柏辛 岩中花述 - 陈婧霏 片头片尾//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts...

Let's 慢速充电 本周精彩： 本周大事件! 亚///// (10:27) 再见鼻中隔 伦///// (01:03) 再见小母猫的性欲 新鲜小知识! 亚///// (19:37) 努力让瘪血管青筋暴起 伦///// (17:07) 天气预报也有准确率考评☀️ Credits 本集配乐///// 会呼吸的痛 - 梁静茹 Barbie Girl - Aqua 墨尔本晴 - 许嵩 舍不得 - 弦子 (经典老歌放送的一周) 片头音乐//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts

Let's 慢速充电 各位听众朋友们大家好，本集节目为拼好集。 前半集是马姐和阿伦在北京团聚的实况录音(背景音嘈杂但很地道，可以当北京白噪音来听)，后半集是上期时长原因没剪进去的小知识环节。 Enjoy! 本周精彩： (02:21) 忠实听众韩姐对本节目的背叛 (03:16) 老北京bistro美食品鉴 (04:34) 马姐梳妆打扮备战大阅兵 (05:59) 豆汁初体验 (06:38) 吐了一裤子 (07:25) 肚脐眼与大脚趾盖 (07:56) 但是炸灌肠冠绝寰宇！！！ (08:30) 马...

Let's 慢速充电 本周精彩： (01:54) 搓澡师傅 (06:59) 被每个50+叔叔观赏 (12:56) 在尿池表演尿尿 (16:58) 80度桑拿的男高音 (20:44) 物美价廉的一切 (24:26) happy ending笑话马拉松 (28:06) 在古迹入睡 (29:16) 马姐北京五件套 Credits 本集配乐///// 我爱五指山我爱万泉河 - 戴玉强 片头片尾///// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape - HoliznaCC0

Let's 慢速充电 本周精彩： 本周大事件! 亚///// (10:27) 南京照相馆观后感✊ (16:22) 考了PTE以及雅思糗事放送 伦///// (01:03) 难以承受的爱情消亡与家人离世 新鲜小知识! 亚///// (19:37) 方丈 v.s. 住持 大不同！ 伦///// (17:07) 把话费充满要多少钱？☎️ Credits 本集配乐///// 留下 - 陈粒 我赚钱了 - 吾酷 暂时的男朋友 - 严爵 片头音乐//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts

Let's 慢速充电 本周精彩： 大事件! 亚///// (03:23) 拓展人脉但没认出主动搭话的大老板 伦///// (11:27) 我的哀愁还下着雨 潮湿的大雾何时散去 新发现! 亚///// (34:09) 少说“但是”“话虽如此”“反正” 伦///// (20:13) 缓解尴尬的小技巧之——元沟通 (疑似没用) ☎️ (29:33) 好神奇!!上面张嘴下面就会放屁!!! Credits 本集配乐///// 青春住了谁 - 杨丞琳 死者的呼唤 - 大S 艾姐皮炎很松 - 郭蓓蓓 片头片尾//// Mike and Ron Jam - The...

Let's 慢速充电 大事件! 亚///// (04:50) 吃过一些苦之后可能更会看清一些感情 (10:54) 老师‍、医生‍⚕️、艺术家‍都是平等的人⚖️ 伦///// (01:01) 被推荐了费大厨 结果大改观连吃两天 新发现! 亚///// (18:10) 从鹅的脂肪肝吃到鳄鱼 伦///// (22:04) 那个头到底清不清真！！❌ (23:14) 一些三教合一六根清净的小知识 Credits 本集配乐///// Laghter Club - Australian Chamber Orchestra Flying pots - T.Bless & the Professio...

热烈欢迎完播率女皇 EP3 大来宾 沈姐 再次莅临五福一安！！！ Let's 慢速充电   大事件! 沈///// (03:05) 驴血馒头1: 和EP3的蒙古男在一起三个月了❤️‍ (10:27) 驴血馒头2: 生而为瑞幸库迪我很抱歉☕️ 亚///// (05:23) 马血馒头1: 妈祖舍不得我给洋人打工 (14:06) 马血馒头2: 被奥运队医抽得青一块一块 伦///// (04:15) 骡血馒头1: 分手了 (21:00) 骡血馒头2: 城市是我(字面意义上)的餐桌 新发现! 沈///// (17:01) 吃完铁片厕...

小亚在参与睡眠实验中，阿伦遭遇旺季上班忙死，所以本期节目短短的 预计最早下期就会长回来❤️‍ (广而告之：五福一安的老朋友 小鹿 的住处空置中，人在 墨尔本 有 短租 需求的朋友请速速在ig和红书与我们联系☎️) Let's 慢速充电   大事件! 亚///// (00:18) 在参加睡眠实验为科学献身 新发现! 伦///// (11:29) 跟谢霆锋艾怡良唐嫣学长高 Credits 片头片尾//// Mike and Ron Jam - The Sluts With Nuts Tranquil Mindscape - Hol...

Let's 慢速充电   大事件! 熊///// (02:30) 无障碍的心理障碍♿️ 亚///// (16:07) 缅甸佛教葬礼奇遇记 伦///// (24:29) 在雨中偷看偷拍偷唱歌 新发现! 熊///// (30:10) 滴眼药水居然导致肌腱断裂☠️ 亚///// (34:07) Apple Watch监测睡眠好准⌚️ 伦///// (31:22) 最强吸收力还要看裤裆 Credits 本集配乐///// I Hope - Yanlv Hayoun Flying pots - T.Bless & the Professionals 下雨了 - The Party FIESTA - IZ*ONE 片头片...

Let's 慢速充电   大事件! 亚///// (10:37) 人生是一场盛大的死亡教育 伦///// (01:49) 窦靖童空音央大战蒋一侨 新发现! 亚///// (22:43) 原来溥仪是番茄急先锋 伦///// (25:24) 你家猫是左撇子还是右撇子 猫猫部分的参考文献如下 Paw preference in cats: distribution and sex differences DOI: 10.3109/00207459008987172 Evolutionary origins of human handedness: evaluating contrasting hypotheses DOI: 10.1007/s100...