Mission To The Moon Media
5 Minutes Good Time
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Author
Mission To The Moon Media
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
เราต้องมีเงินเท่าไร ถึงจะเรียกว่า ‘รวย’ (Part 2) | 5M EP.1610 08.09.2023 8:58
ใครๆ ก็อยากเป็นเศรษฐี แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าต้องมีทรัพย์สินเท่าไร ถึงจะเรียกได้ว่า “ร่ำรวย” โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาต่อกันที่ 5 ตัวชี้วัดความร่ำรวยที่จะบอกว่าตอนนี้คุณเข้าใกล้เส้นทางเศรษฐีแล้วหรือยัง . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
เราต้องมีเงินเท่าไร ถึงจะเรียกว่า ‘รวย’ (Part 1) | 5M EP.1609 07.09.2023 7:42
ใครๆ ก็อยากเป็นเศรษฐี แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าต้องมีทรัพย์สินเท่าไร ถึงจะเรียกได้ว่า “ร่ำรวย” โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ จะเล่าถึง 5 ตัวชี้วัดความร่ำรวยที่บอกได้ว่าตอนนี้คุณเข้าใกล้เส้นทางเศรษฐีแล้วหรือยัง . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
11 นิสัยทำลายความสัมพันธ์ที่เราไม่ควรปล่อยไว้ | 5M EP.1608 06.09.2023 8:11
นิสัยเป็นสิ่งที่เราจะเห็นได้ชัดเมื่อมองไปที่คนอื่น แต่พอมองกลับมาที่ตัวเองทีไร กลับกลายเป็นภาพจางๆ ทุกที ส่องนิสัยของเราอย่างละเอียดว่าเข้าข่าย ‘สัญญาณเตือนภัย’ ต่อความสัมพันธ์หรือไม่ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
14 นิสัยที่ช่วยให้เราโฟกัสได้ดีขึ้น | 5M EP.1607 05.09.2023 5:02
กำลังเจอปัญหางานค้างอยู่หรือเปล่า? ถ้านั่งทำทั้งวันแล้วแต่งานไม่กระเตื้องเลย แปลว่ามีสิ่งรบกวนคุณอยู่! สร้างนิสัยที่จะช่วยกำจัดสิ่งรบกวน เพิ่มประสิทธิภาพการโฟกัส และกระตุ้นความสร้างสรรค์ให้ทรงพลังมากยิ่งขึ้นด้วย 14 วิธีที่ทำได้ง่ายๆ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
10 สิ่งที่คนมักพลาดซ้ำๆ เมื่อเริ่มธุรกิจใหม่ | 5M EP.1606 04.09.2023 5:07
“การเริ่มธุรกิจ” คือการเริ่มต้นที่ท้าทาย เป็นบททดสอบแห่งชีวิต แม้ว่าจะตั้งใจแค่ไหนก็มีสิทธิพลาดพลั้งได้ทุกวินาที ปกป้องธุรกิจของคุณด้วยการปิดช่องโหว่ที่หลายคนมักตกหลุมพราง ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
5 คำแนะนำว่าด้วยเรื่องเงิน ที่เราเผลอมองข้าม | 5M EP.1605 03.09.2023 6:35
ใครเคยพยายามมุ่งมั่นทำงาน ตั้งใจเก็บเงินเพราะอยากรวยบ้าง? จนถึงวันนี้เห็นผลลัพธ์ตามที่ตั้งเป้าไว้แล้วหรือยัง? ไม่แน่ว่าเรากำลังโฟกัสผิดจุดอยู่ก็ได้ มาวางแผนการเงินอย่างรอบด้านและโฟกัสให้ถูกจุดมากขึ้นไปกับ 5 คำแนะนำว่าด้วยเรื่องเงิน ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
ความจริง 20 ประการ ที่ค้นพบหลังอายุ 40 | 5M EP.1604 02.09.2023 7:39
เราได้ผ่านกระบวนการเรียนรู้มาตลอดการใช้ชีวิตในทุกๆ ปี แต่วัยที่จะสามารถตกผลึกบทเรียนชีวิตที่ผ่านมาของเราได้ดีที่สุด และยังคงเหลือเวลาให้เราได้วางแผนอนาคตข้างหน้าก็คือช่วงอายุ 40 ปี คนอายุย่างเข้าเลข 4 ได้เรียนรู้เรื่องราวอะไรมาแล้วบ้าง? พบกับความจริงที่คนวัย 40 ต้องเผชิญ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
5 วิธีออกจากกับดักมือถือ เพิ่มเวลาว่างให้กับชีวิต | 5M EP.1603 01.09.2023 5:53
มือถือเป็นทั้งเครื่องมือสื่อสาร เป็นทั้งแหล่งข้อมูลข่าวสาร เป็นทั้งสิ่งให้ความบันเทิง เราเสียเวลาไปกับการไถหน้าจอหลายสิบชั่วโมงในหนึ่งวัน จนพฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นการติดโทรศัพท์มือถือ ทำให้เราพลาดช่วงเวลาที่จะได้ใช้ชีวิต ทำกิจกรรมกับตัวเองและคนอื่นๆ มือถือมีอิทธิพลเหนือเราได้อย่างไร แล้วทำอย่างไรเราถึงจะหลุดพ้นจากการควบคุมแสนอันตรายนั้น เรียนรู้วิธีปลดพันธนาการจากมือถือ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ....
7 สัญญาณที่บอกคุณว่า “เปลี่ยนอาชีพได้แล้ว” | 5M EP.1602 31.08.2023 4:19
ไม่แปลกหรอกหากวันหนึ่งเราจะรู้สึกไม่เหมือนเดิมกับงานที่เราทำอยู่ทุกวัน บางทีคุณก็ต้องจับสัญญาณที่บอกว่า “เปลี่ยนอาชีพเถอะ” แล้วมองหาโอกาสใหม่ๆ ที่จะเพิ่มพลังชีวิตคุณอีกครั้ง รู้จักสัญญาณทั้ง 7 ที่บอกว่าถึงเวลาหาอาชีพใหม่สักที ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
9 บทเรียนสู่ความสำเร็จจาก CEO ของ OpenAI | 5M EP.1601 30.08.2023 4:57
สิ่งที่ช่วยให้คนประสบความสำเร็จในธุรกิจนั้นมีหลายปัจจัย เราจึงต้องเรียนรู้ผ่านการลงมือทำ เรียนรู้จากข้อผิดพลาดและหมั่นพัฒนาตัวเอง การทำตามคนที่มีประสบการณ์และประสบความสำเร็จมาแล้ว ผสานความรู้กับทักษะที่ตัวเองมีก็ถือเป็นการเรียนรู้ที่ดี ถอดบทเรียนสู่ความสำเร็จจาก CEO ของ OpenAI ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
ไม่เคยปฏิเสธคำขอได้ แก้ไขอย่างไรดี? | 5M EP.1600 28.08.2023 10:12
บางครั้งเรามักจะลำบากใจ เมื่อต้องขอความช่วยเหลือหรือต้องปฏิเสธคำขอของใคร แม้ว่ามันเป็นสิทธิของเราแต่ก็อดรู้สึกผิดไม่ได้ ไม่แน่ว่าเรากำลังประสบปัญหาความปะทะกันของสองวัฒนธรรมระหว่าง Ask Culture และ Guess Culture อยู่ก็ได้ เรียนรู้วิธีปรับตัวและหา “จุดตรงกลาง” ที่เราจะขอความช่วยเหลือและปฏิเสธเมื่อจำเป็นได้อย่างไม่รู้สึกผิดได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcas...
อะไรบ้างที่ช่วยให้เราอ่านคนออก มองคนเป็น | 5M EP.1599 27.08.2023 6:36
ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แต่แค่มองตาอย่างเดียวอาจยังไม่พอ เพราะการอ่านคนเป็นทักษะที่ซับซ้อน และมีปัจจัยมากมายให้ต้องหยิบมาคิด แล้วเราต้องทำอย่างไร? ถึงจะมองคนได้เฉียบขาด และรู้ถึงตัวตนที่แท้จริงของคน สังเกตลักษณะนิสัยที่สะท้อนตัวตนได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
จะประเมินความเสี่ยงในชีวิตอย่างไรไม่ให้เราทำพลาดซ้ำๆ | 5M EP.1598 26.08.2023 6:36
ทำไมคนบางคนถึงทำผิดซ้ำ? ทำไมประวัติศาสตร์ถึงซ้ำรอย? เพราะนั่นคือธรรมชาติของคนที่ดำเนินเป็นรูปแบบเดิมซ้ำๆ และประเมินความเสี่ยงในชีวิตของตัวเองไม่เป็น เราควรเสี่ยง และควรลงทุนกับสิ่งที่คุ้มค่ากับการเสี่ยง ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในธุรกิจ หรือการลงทุนกับ “ตัวเอง” ก็ตาม และไม่มีการลงทุนไหนที่ไม่เสี่ยง เรียนรู้รูปแบบความคิด การกระทำ และการประเมินความเสี่ยงในชีวิต เพื่อป้องกันความผิดพลาดซ้ำๆ ที่อาจเกิดขึ้นไ...
เทคนิคอะไรบ้าง ที่ช่วยเราตามหาร้านเด็ดในต่างแดน | 5M EP.1597 25.08.2023 9:19
เวลาที่เราไปเที่ยวต่างประเทศ เราก็ต้องวางแผนท่องเที่ยวของเราไว้อย่างละเอียด และต้องคิดเยอะมาก พักที่ไหน? ก็ต้องค้นหาโรงแรมที่มีชื่อเสียงดีๆ น่าเชื่อถือ มีรีวิวดี เที่ยวที่ไหน? ก็ต้องดูที่ตั้งของสถานที่ หาวิธีการไป วางโปรแกรมของวันนั้น พอเป็นคำถามว่า “กินอะไร?” เราก็เลือกหาร้านที่มีรีวิวดีที่สุด แต่ในบางครั้งก็ทำให้เราพลาดร้านอาหารที่อร่อย ราคาไม่แพง คัดสรรแต่วัตถุดิบที่ดี ไวน์ดีๆ และเต็มไปด้วยเสน่...
6 คุณสมบัติที่ช่วยให้เรามีความสุขและอายุยืน | 5M EP.1596 24.08.2023 13:07
การมีสุขภาพดี และมีความสุขยังคงเป็นเป้าหมายของใครหลายคน แต่หลายครั้งสุขภาพดีก็สร้างได้ยาก และตอนที่เรามีความสุข เรากลับรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วมาก จนบางทีก็สงสัยว่าจะเป็นไปได้ไหม หากเราจะมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขในทุกๆ วัน ค้นหาคุณสมบัติของชีวิตที่ทั้งมีความสุข และมีอายุยืนได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
จะพิจารณาอย่างไร ก่อนตัดสินว่าพนักงานไม่เก่ง | 5M EP.1595 23.08.2023 5:20
ทุกองค์กรจะมีหัวหน้าที่เห็นว่าพนักงานคนไหนทำงานเก่ง และคนไหนทำงานไม่เก่ง แต่ปัจจัยที่ทำให้พนักงานทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวพนักงานเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ตอบคำถามหนักใจหัวหน้าว่าควรทำอย่างไรเมื่อต้องให้พนักงานที่ทำงานไม่เก่งออกจากทีมกับคุณ รวิศ ได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
เราได้อะไรจากการเดินวันละ 23,000 ก้าว? | 5M EP.1594 22.08.2023 8:15
หากการเดินวันละ 10,000 ก้าวเป็นเรื่องปกติในชีวิตไปแล้ว ลองเพิ่มความท้าทายให้กับตัวเองด้วยการเดินเพิ่มขึ้นอีกสักนิดดูไหม? การเดินเฉลี่ย 20,000 ก้าวอาจจะฟังดูไม่ยากสำหรับคนที่เดิน 10,000 ก้าวทุกวัน แต่มันสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับชีวิตของคุณได้มากกว่าที่คิด โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ จะพาคุณพบกับการเปลี่ยนแปลงที่เราจะได้รับจาก 23,000 ก้าวนั้น . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
10 สิ่งที่เราไม่ควรทำเมื่อจิตใจกำลังเคร่งเครียด | 5M EP.1593 21.08.2023 5:41
ความเครียดนั้นเป็นสภาวะทางจิตใจ มันเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใคร พวกเราทุกคนต่างมีเรื่องให้เครียดในรูปแบบของตัวเอง ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราประสบกับความเครียด เราก็มักจะพยายามหากิจกรรมเพื่อมาระบายความเครียดออกไป แต่รู้หรือไม่ว่ามันมีบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่ควรทำท่ามกลางความเครียดนี้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 10 พฤติกรรมที่เราไม่ควรทำระหว่างที่เรากำลังเครียด . . #goodtime #5minutespodcast...
7 แนวคิดจากผู้เชี่ยวชาญที่คนส่วนใหญ่มักไม่เห็นด้วย | 5M EP.1592 19.08.2023 9:26
เมื่อใดก็ตามที่คนส่วนใหญ่เดินมาถึงทางตันและไม่รู้ทางไป สิ่งแรกที่หลายคนจะหันไปพึ่งความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่บางทีความเห็นหรือมุมมองก็ไม่ได้รับการยอมรับและคนส่วนใหญ่มีอาการไม่เห็นด้วย ซึ่งความเห็นนั้นจะเป็นความจริงหรือไม่ก็มีแต่เวลาและสถิติเท่านั้นที่จะตอบได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ไปลองสำรวจถึง 7 แนวคิดจากผู้เชี่ยวชาญที่คนส่วนใหญ่นั้นไม่ค่อยเห็นด้วย . . #goodtime #5minutespodcast #missionto...
10 แนวทางที่ช่วยให้การประชุมไม่ออกทะเล | 5M EP.1591 18.08.2023 8:48
เมื่อพูดถึงการประชุม มันคือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในโลกของการทำงาน ซึ่งปัญหาส่วนใหญ่ของการประชุมก็คือการออกทะเลที่พาทุกคนเสียเวลาไปนานแสนนานแต่กลับไม่ได้คำตอบหรือไม่ได้บรรลุเป้าหมายของการประชุมตั้งแต่แรก โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 10 แนวทางสำคัญที่ช่วยให้พวกเราทุกคนมีการประชุมที่คุ้มค่าและไม่ออกทะเล . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
6 บทเรียนพัฒนาชีวิตจาก Charlie Munger | 5M EP.1590 17.08.2023 4:33
ชื่อของ Charlie Munger อาจจะไม่ชื่อชั้นที่โด่งดังในโลกของการเงินเท่าไรนัก แต่หารู้ไม่ว่าเขาคือคนสำคัญมากที่สุดคนหนึ่งของโลกการลงทุน ไม่แพ้คู่หูของเขาอย่าง Warren Buffet เลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปทำความรู้จักกับ 6 บทเรียนชีวิตจาก Charlie Munger ซึ่งเป็นรองประธานบริหารและเป็นผู้ร่วมสร้าง Berkshire Hathaway ให้กลายเป็นอาณาจักรที่ยิ่งใหญ่ในทุกวันนี้ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothe...
5 บทเรียนชีวิตจาก Benjamin Franklin | 5M EP.1589 16.08.2023 5:45
เบนจามิน แฟรงคลิน (Benjamin Franklin) คือหนึ่งในรัฐบุรุษแห่งประวัติศาสตร์ที่เป็นคนสำคัญมากที่สุดคนหนึ่งของโลก เขาเป็นทั้งนักคิด นักวิทยาศาสตร์ และนักการเมือง โดยเขาได้ฝากผลงานเอาไว้บนโลกนี้มากมาย ตั้งแต่การประดิษฐ์สายล่อฟ้า จนถึงเป็นผู้สร้างชาติอเมริกา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 บทเรียนชีวิตที่ Benjamin Franklin สอนเรา . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
7 ความจริงที่เราควรตระหนักเพื่อความสุขในวัยเกษียณ | 5M EP.1588 15.08.2023 10:26
เราหลายคนในปัจจุบันมักจะวาดฝันชีวิตในวัยเกษียณว่าน่าจะต้องเป็นชีวิตที่สุขสบายเพราะไม่จำเป็นต้องทำงานอีกต่อไป ได้มีเวลาทำอะไรที่ตัวเองอยากทำ ได้ใช้เงินที่ลำบากเก็บออกมาทั้งชีวิต เป็นการหาความสุขในช่วงเวลาสุดท้ายก่อนที่เราจะจากโลกนี้ไป แต่ชีวิตหลังเกษียณจะเป็นไปอย่างที่ฝันจริงหรือ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 ความจริงของชีวิตที่คนเกษียณอาจจะต้องเผชิญ . . #goodtime #5minutespodcast #missi...
10 แนวคิดพัฒนาตัวเองที่ Aristotle สอนเรา | 5M EP.1587 12.08.2023 4:27
อริสโตเติล (Aristotle) คือยอดนักปรัชญาของโลกที่น้อยคนนักจะไม่เคยได้ยินชื่อ ซึ่งคือเป็นนักปราชญ์ผู้เชี่ยวชาญในศาสตร์หลากหลายแขนง รวมถึงยังมีแนวคิดและปรัชญาการเมืองที่ถูกนำมาศึกษากันอย่างกว้างขวางให้กับคนในยุคปัจจุบัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ลองไปสำรวจดูว่า ถ้าหาก Aristotle มีโอกาสได้เขียนหนังสือพัฒนาตัวเองให้กับโลกยุคปัจจุบันนี้ มันจะมีบทเรียนอะไรบ้างที่ Aristotle สอนเรา . . #goodtime #5minutespodc...
10 กลยุทธ์ที่ช่วยให้เราสงบท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย | 5M EP.1586 11.08.2023 5:47
สังคมในปัจจุบันนี้คงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับใครหลายๆ คน เพราะสังคมในทุกวันนี้มันเต็มไปด้วยวิกฤติและความเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิกฤติทางเศรษฐกิจหรือวิกฤติทางสังคม จนมันทำให้หลายคนนั้นรู้สึกเหนื่อยเหลือเกิน โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 5 กลยุทธ์สำคัญที่จะช่วยให้เราพบกับความสงบท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.