5 Minutes Good Time

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ทฤษฎีผีเสื้อขยับปีก (Butterfly Effect) เป็นปรากฏการณ์ที่เราพบเห็นในภาพยนตร์หรือสื่อต่างๆ ทำให้รู้สึกได้ถึงพลังที่ยิ่งใหญ่  ซึ่งอาจกระทบกับชีวิตของเราและเกิดเรื่องราวไม่คาดคิดมากมายได้ แต่ถ้ามองในมุมกลับ ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนั้นอาจเป็นความธรรมดารูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตเราอยู่แล้ว เข้าใ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ภาระงานคั่งค้าง คิดไอเดียไม่ออก สมองก็ล้าจนทำงานต่อไม่ไหว ในวันที่เราต้องทำงาน 8 ชั่วโมงเป็นประจำ รอบตัวเรากลับมีสิ่งรบกวนมากมาย สมองของเราจึงโฟกัสได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น ถ้าปล่อยไว้ไม่ดีแน่! โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะบอกวิธีเปลี่ยนให้สมองของเรามีพลังโฟกัสขั้นสูงสุด และจัดการงานให้เสร็จได้ในระ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ไม่ว่าคุณจะมีอายุน้อย มีใบหน้าอ่อนเยาว์หรือมีบุคลิกภาพบางอย่างที่เหมือนเด็ก สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้ความน่าเชื่อถือของคุณลดลงตั้งแต่ครั้งแรกที่เริ่มรู้จักกัน และนั่นอาจทำให้คุณเสียโอกาสตั้งแต่แรกเริ่มได้ ทำอย่างไรจึงจะมีบุคลิกภาพที่ดูเป็นผู้ใหญ่และน่าเชื่อถือในสายตาของผู้พบเห็น ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . คนที่เพิ่งออกกำลังกายในฟิสเนส หรือเพิ่งเริ่มเข้ายิมเป็นครั้งแรกก็คงมีเรื่องที่ไม่เข้าใจหลายเรื่องเหมือนกัน และบางครั้งเรื่องที่ไม่รู้ รวมถึงเรื่องที่เพิ่งรู้ก็ทำให้การไปยิมของเรากลายเป็นเรื่องไม่สนุกได้ โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้ จะพาทุกคนทำความเข้าใจเรื่องต่างๆ ในยิมที่เราอาจจะไม่รู้มาก่อน และถ้ารู้แล...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เรารู้กันดีว่าการเปลี่ยนนิสัยหรือความเคยชินไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสักนิด แต่ถ้าเปลี่ยนแล้วทำให้ชีวิตดีขึ้น ทำให้เรามีความสุขและสุขภาพดีขึ้น หลายคนก็พร้อมที่จะลองทำดูสักตั้ง โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาไปดูว่าเราต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง เพื่อยกระดับความสุขและพัฒนาชีวิตของเราอย่างก้าวกระโดด . . #goodtime #5min...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . คนทั่วไปมักจะไม่ชอบคิดหรือจัดการเรื่องยากๆ เช่น ภาษี หรือแม้กระทั่งการจัดสรรเงินส่วนตัว สุดท้ายเราก็จะสิ่งที่อยากมีอยากได้ ซื้อโดยไม่คิด และไม่มีการวางแผนที่ครอบคลุมสำหรับอนาคต ก่อนที่บัญชีจะติดตัวแดงและทำให้สภาพคล่องทางการเงินของเราหายไป มาเปลี่ยนเรื่องเงินๆ ให้เป็นเรื่องง่ายๆ ไปกับพอดแคสต์ 5M EP....

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ใครๆ ก็ไม่อยากตื่นเช้าทั้งนั้น ยิ่งเป็นเช้าที่ต้องตื่นมาเจอกับงาน ต้องออกกำลังกาย ต้องอ่านหนังสือ ยิ่งทำให้เราล้มเลิกทุกความตั้งใจ และเลือกจะนอนกลิ้งอยู่บนเตียงมากกว่า แล้วเช้าที่ทำให้เรากระปรี้กระเปร่า และลุกขึ้นมาทำโน่นทำนี่ได้อย่างสดชื่นเป็นแบบไหนกันนะ? สำรวจเคล็ดลับของนักแสดงและนักเพาะกายในตำนา...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ใครหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง แต่อาจจะเผลอมองข้ามสุขภาพจิตใจ เพราะมัวแต่คิดว่าแค่เหนื่อย เศร้า เหงา เพียงชั่วคราวเท่านั้น ได้พักสักคืนก็คงหายดี แต่ในความจริงแล้วเราไม่ควรปล่อยให้การเยียวยาหัวใจเป็นหน้าที่ของเวลาเพียงเท่านั้น เพราะสุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย โดยในปี 2024...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เคยมีคำกล่าวที่บอกว่า ไม่ว่าคุณจะมีเงินหรือทรัพย์สินมากเท่าไร แต่หนึ่งสิ่งที่คนเรานั้น จะไม่สามารถซื้อได้เลยก็คือ สิ่งที่เรียกว่า “เวลา” . ซึ่งเมื่อเวลายิ่งผ่านพ้นไป เป็นเรื่องธรรมดาที่ตัวเรานั้น จะเริ่มกลายเป็นผู้สูงวัยไปทีละน้อย ไม่ว่าจะเป็นในด้านของสุขภาพร่างกายหรือแนวคิด ที่เริ่มตามความเปลี่ยนแ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . นอกจากเสน่ห์ที่ทำให้คนชื่นชอบคุณจะมาจากรูปร่างหน้าตาและภาพภายนอกได้แล้ว การเป็นคนที่มีความซับซ้อนในบางที รวมถึงมีความคิดและมุมมองที่ลุ่มลึกมากยังสร้างความเปลี่ยนแปลงภายในตัวเรา และทำให้เรามีเสน่ห์ขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์ ทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีความคิดที่ลึกซึ้งและเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเรา ติ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ชีวิตก็เหมือนหนังสือรวบรวมนิทาน ในแต่ละบทก็จะมีเรื่องเล่าที่ต่างกัน เหมือนกับชีวิตในแต่ละวันของเราที่พบเจอกับเรื่องราวหลากหลาย ซึ่งเรื่องราวเหล่านั้นก็ได้ให้ข้อคิดและทิ้งบทเรียนมากมายให้เราได้เรียนรู้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะแบ่งปัน 3 ข้อคิดดีๆ ของชีวิตที่ผู้ใหญ่อยากบอกกับเรา . . #goodtime #5minut...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . นิสัยขี้ลืมถือเป็นเรื่องน่ารำคาญอันดับต้นๆ สำหรับหลายคน บางคนรำคาญที่ตัวเองขี้ลืม บางคนโมโหเมื่อคนอื่นขี้ลืม แต่ความขี้ลืมไม่ได้เกิดขึ้นจากความไม่ใส่ใจเพียงเท่านั้น ประสิทธิภาพของ ‘สมอง’ เองก็เป็นเรื่องสำคัญ! ถ้าเราพยายามแค่ไหนแต่ก็ยังแก้ไขนิสัยขี้ลืมไม่ได้สักที ลองออกกำลังกายและบริหารสมองไปพร้อมกั...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ในขณะที่เทคโนโลยีก้าวหน้า สมาธิของผู้คนกลับถดถอย สิ่งรบกวนมากมายต่างก็ดึงเราให้ออกจากการโฟกัสสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือเวลาส่วนตัว แต่เทคโนโลยีเองก็สร้างสรรค์สารพัดวิธีที่ช่วยให้เรากลับมาโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น สำรวจเครื่องมือและวิธีต่างๆ ที่ช่วยให้เรา...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . การเป็นที่รักของผู้คนรอบตัวทำให้ชีวิตของเรามีแต่ความสุขไม่พอ ยังทำให้เราสามารถส่งต่อความสุข และมอบความรักให้กับผู้คนได้อย่างไม่สิ้นสุด โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจบทเรียนชีวิต 4 ข้อที่ทำให้ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบเราและทำให้เรากลายเป็นที่รักของคนรอบตัว . #goodtime #5minutespodcast #missiontoth...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . “โรคกินไม่หยุด” เป็นอาการผิดปกติอย่างหนึ่งที่ผู้คนเข้าใจผิดมากเป็นอันดับต้นๆ เรามักคิดว่าคนบางคนเอาแต่กินเพราะอยากกิน โดยไม่ได้คิดถึงสาเหตุอื่นๆ ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์และความรู้สึกที่ถูกมองข้ามเลยสักนิด ทำความเข้าใจต้นตอที่แท้จริงของอาการเสพติดการกิน หรือโรคกินไม่หยุด (Binge Eating) ได้ในพอดแคส...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . สาเหตุของความเศร้าเกิดจากอะไรได้บ้าง? บางครั้งความเศร้าก็จางหายไปได้ด้วยการเกิดรับความสุขอื่นๆ ให้เข้ามาหาเรา บางครั้งความเศร้าก็หายไปได้เองโดยที่เราไม่ต้องลงมือทำอะไรเลย บางครั้งความเศร้าก็ฝังรากลึก ต้องคอยเวลาอยู่นานกว่าจะหายดี แต่จะเกิดอะไรขึ้น? ถ้านิสัยของเราทำให้ชีวิตเศร้าเสียเอง ก่อนที่ชีวิตจ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . การสร้างและเพิ่มพูนทักษะที่จำเป็น หรือการปลูกฝังนิสัยบางอย่างถือว่าเป็นการลงทุนรูปแบบหนึ่งในยุคนี้ โดยเฉพาะทักษะหรือนิสัยที่พาเราเดินทางไปถึงความสำเร็จได้ ยิ่งต้องลงทุนในเรื่องเวลามากยิ่งขึ้น แต่ในบรรดาทักษะต่างๆ บนโลกนี้ มีเพียงไม่กี่ทักษะเท่านั้นที่จะสามารถสร้างประโยชน์ให้กับเราได้ตลอดชีวิต สำรวจ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . เมื่อเวลาผ่านไป กลุ่มเจเนอเรชัน Z ได้กลายเป็นสิ่งสำคัญ เป็นทั้งลูกค้า เป็นทั้งแรงงาน และมีบทบาทสำคัญที่จะสามารถขับเคลื่อนองค์กรให้เดินหน้าต่อไป ดังนั้นหากการปรับตัวให้เข้ากับกลุ่มผู้บริโภคเจน Z จะเป็นเรื่องสำคัญในการทำธุรกิจแล้ว การปรับแนวทางขององค์กรให้ตอบโจทย์พนักงานเจน Z ก็สำคัญไม่แพ้กัน ถ้าคุณเ...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . ‘โชคดีๆ’ ไม่ใช่สิ่งที่จะมีกันได้ง่ายๆ คนที่มีโชคก็มักเป็นคนที่น่าอิจฉาสำหรับคนรอบข้างเสมอ แต่โชคดีๆ ในเรื่องของ ‘โอกาส’ นั้นเป็นสิ่งที่สร้างได้ง่ายกว่าที่คิด เพียงเปลี่ยนแปลงตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น สำรวจ 8 นิสัยที่สร้างโชคดีๆ และเพิ่มโอกาสให้ชีวิตโลดแล่นมากขึ้นได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtim...

โลกธุรกิจตั้งแต่อดีตจนปัจจุบันนั้นเป็นโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขันอันแสนดุเดือดเลือดร้อน ถ้าอยากจะประสบความสำเร็จ ทุกอย่างต้องเร็ว ทุกอย่างต้องให้ทันเวลา จนแทบไม่มีช่องว่างให้หายใจ แต่มีอีกแนวคิดหนึ่งที่บอกว่าการที่เราจะประสบความสำเร็จนั้นเราไม่จำเป็นต้องเร็วเสมอไปก็ได้ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับแนวคิดการทำธุรกิจที่ได้รับการนิยามว่า “วิถีแห่งเต่า” ซึ่งบอกว่าการทำธุรกิจให้สำเร็จนั้นคือการ...

โลกใบนี้ช่างกว้างขวาง มีสิ่งต่างๆ มากมายให้เรียนรู้ โดยการที่จะได้มาซึ่งบทเรียนต่างๆ ต้องมีทั้งประสบการณ์และเวลามากมายเพื่อใช้เวลาในการตกผลึกประสบการณ์เหล่านั้นให้ออกมาเป็นบทเรียนหรือแนวคิดที่จะช่วยให้เราเข้าใจชีวิตอย่างแท้จริง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 บทเรียนชีวิตที่จะช่วยให้พวกเราทุกคนนั้นเข้าใจชีวิตได้อย่างแท้จริง . ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย ได้...

กว่าเราจะรู้ว่าเนิทานเรื่องต่างๆ สอนให้รู้ว่าอะไรก็ต้องอ่านไปจนถึงหน้าสุดท้ายของเล่ม ชีวิตก็เช่นกัน แต่แทนที่เราจะต้องลองล้มลุกคลุกคลานไปก่อนถึงจะได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญของชีวิต ถ้าเราได้เห็นความผิดพลาด ความพยายามต่อสู้ และความสำเร็จ ซึ่งเป็นบทเรียนสำคัญของชีวิตก่อน เราก็จะกำหนดเส้นทางชีวิตของตัวเองได้อย่างไร้ที่ติมากขึ้น ดังนั้น Mission To The Moon จึงอยากแนะนำ 9 พอดแคสต์ ทบทวนตัวเองและถอดบทเรียน...

ความเคารพนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้มนุษย์เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตอื่นๆ เพราะเราคือมนุษย์ที่มีเกียรติ เราเคารพซึ่งกันและกัน โดยความเคารพเหล่านั้นก็แสดงออกผ่านทางการกระทำต่างๆ แต่ในขณะเดียวกันความ “ไม่เคารพ” กันนั้นก็แสดงออกมาได้อย่างง่ายดาย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 7 พฤติกรรมแย่ๆ ที่แสดงออกมาว่าเราไม่เคารพคนรอบข้างเลยแม้แต่น้อย . ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย ไ...

บนโลกใบนี้นั้นเต็มไปด้วยผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากมาย ไม่ว่าจะเป็นนักธุรกิจ นักร้อง ศิลปิน หรือแม้กระทั่งทำงานทั่วไป โดยความสำเร็จเหล่านั้นก็ไม่เคยเป็นเรื่องที่ง่ายหรือสบาย ต้องอาศัยทั้งปัจจัย โชค หรือจังหวะที่ถูกต้อง รวมถึงความพยายามมากมาย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 12 พฤติกรรมและแนวคิดที่คนประสบความสำเร็จนั้นมักทำเหมือนกัน . ซื้อประกันสุขภาพและประกันรถยนต์ออนไลน์กับซันเดย์ สะดวก ง่าย...

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join . การสื่อสารนั้นเป็นเรื่องสำคัญ มนุษย์เราเข้าใจกันและกัน รวมถึงเข้าใจคนทั้งโลกผ่านทักษะที่เรียกว่าการสื่อสาร แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถสื่อสารได้มีประสิทธิภาพเสมอไป . โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับศาสตร์ที่มีชื่อว่า Storytelling ซึ่งเป็นทักษะแห่งยุคที่ช่วยให้ผู้นำทั่วทั้งโลกนั้นสื่อสารกับคนทั่...