5 Minutes Good Time

เหล่าคนที่สามารถจารึกชื่อไว้ให้คนรุ่นหลังจดจำ ส่วนมากเป็นคนที่ค้นพบความหมายของชีวิตตนเอง พวกเขาอาจเคยพบกับเรื่องที่เราไม่เคยเจอ หรืออาจเจอเรื่องเดียวกันแต่มีมุมมองที่ต่างออกไป บางทีบทเรียนชีวิตที่เราเองก็กำลัง “ตามหา” อาจเป็นหนึ่งในข้อคิดที่คนเหล่านี้เคยตกผลึกไว้แล้ว ดังนั้น Mission To The Moon จึงอยากแนะนำ “7 พอดแคสต์ บทเรียนชีวิตจากบุคคลที่น่าจดจำของโลก” ที่จะช่วยให้ทุกคนมีมุมมองใหม่ในการใช้ชีวิ...

การเติบโตนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติที่พวกเราทุกคนนั้นต้องพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นการเติบโตด้านร่างกายหรือการเติบโตทางด้านจิตใจ แต่การเติบโตด้านชีวิตมันอาจจะต้องมีอะไรที่มากกว่าทักษะ มันคือการเติบโตทางด้านความสุข เพราะชีวิตที่มีความสุขนั้นจะช่วยให้ชีวิตของพวกเราทุกคนเติบโตอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP.นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธีสำคัญ ที่สามารถทำให้พวกเราเติบโตและมีความสุขไปพร้อมๆ กัน . . #goodt...

Randomness หรือความไม่แน่นอนอาจจะเป็นสิ่งที่แน่นอนที่สุดแล้วในชีวิตของพวกเราทุกคนบนโลกใบนี้ เราไม่อาจรู้ได้เลยว่าในอนาคตของหน้าจะมีอุปสรรคหรือชัยชนะรอเราอยู่ สิ่งที่เราทำได้ก็มีเพียงแค่ยอมรับในความเป็นไปได้อันหลากหลายที่อาจจะเข้ามาในชีวิตของพวกเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ลองไปสำรวจถึง 5 บทเรียนพัฒนาชีวิตจากหนังสือที่กล่าวถึงความไม่แน่นอนอย่างลึกซึ้งชื่อว่า Fooled by Randomness . . #goodtime #5minu...

แอปพลิเคชันโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะยักษ์ใหญ่อย่าง Facebook ในยุคปัจจุบันนั้นได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเราทุกคน เปรียบเสมือนกับสารอาหารจำเป็นที่สมองของเราโหยหาอยู่ตลอดเวลา แล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้างถ้าหากว่าเราอยากจะลบแอปพลิเคชัน Facebook ออกจากสมาร์ทโฟนของเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะมาแชร์ความรู้สึกแรกหลังจากที่ได้ทำการลบแอปพลิเคชัน Facebook ออกจากโทรศัพท์มือถือของตัวเอง . . #g...

ปกติแล้วคนเรานั้น แผนการเกษียณของคนเรามักจะถูกคิดอย่างจริงจังในวันที่ตัวเองเริ่มใกล้เข้าสู่ช่วงอายุ 50 ขึ้นไป แต่อันที่จริงแล้ว การวางแผนเกษียณนั้นสามารถเริ่มต้นคิดได้ตั้งแต่วันนี้เลย โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจและเตรียมตัวถึงการวางแผนงานและชีวิตในช่วงที่เราอยากจะเกษียณอย่างมีความสุข . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

โดยปกติแล้วเรามักมีภาพจำของคนที่มีอาการหลงตัวเองหรือมีอาการ Narcissists ว่าจะต้องเป็นคนขี้อวด พยายามโชว์ความสามารถ และเข้าใจว่าตัวเองมีสิทธิ์เหนือคนอื่นเสมอ แต่อันที่จริงแล้วอาการหลงตัวเองเหล่านี้สามารถถูกแสดงออกมาได้หลากหลายตามนิสัยต่างๆ ในชีวิตประจำวัน รวมถึงมีลักษณะที่หลากหลายภายในตัวของเราทั้งหมด โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจและถอดบทเรียนถึงแนวคิดต่างๆ จากคนที่มีอาการ “หลงตัวเองเรื้อรัง”...

ทุกคนรู้ว่า Adam Smith คือนักวิชาการชาวสกอตแลนด์ที่เป็นหนึ่งในบุคคลสำคัญในหน้าประวัติศาสตร์ของโลกยุคใหม่ เพราะตลอดเวลาที่เขามีชีวิตอยู่เขาก็ได้มอบแนวคิดและความรู้ในเชิงเศรษฐศาสตร์ให้กับโลกยุคใหม่มากมาย จนถูกขนานนามว่า “บิดาแห่งเศรษฐศาสตร์ยุคใหม่” แต่หารู้ไม่ว่า Adam Smith นั้นก็ได้มอบแนวคิดเกี่ยวกับความสุขในชีวิตเอาไว้ให้กับทุกคนเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 5 แนวคิดที่จะนำพาเราไป...

ในปัจจุบันนี้เมื่อเกิดเวลาว่างขึ้นมาทีไร สิ่งแรกที่หลายคนเลือกทำคือการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถขึ้นไถลงอย่างไร้ความหมาย ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม รวมถึงรู้สึกโหวงๆ เมื่อโทรศัพท์ไม่ได้อยู่ในเอื้อมมือของตัวเอง มันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังเสพติดโทรศัพท์มือถือหรือไม่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 วิธีสำคัญที่จะช่วยให้เราเลิกเสพติดโทรศัพท์มือถือ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontot...

เมาลานา ญะลาลุดดิน รูมี หรือ “รูมี” คือยอดกวีคนสำคัญของโลกที่ได้สร้างสรรค์ผลงานและแนวคิดมากมาย โดยก่อนที่เขาจะจากโลกนี้ไปเขาเองก็ได้ทิ้งมรดกทางจิตวัญญาณเอาไว้ให้คนข้างหลังได้เป็นแนวทาง รวมถึงถอดบทเรียนอันล้ำค่าที่ยังมีคุณค่าเป็นอย่างสูงแม้จะผ่านมานานเท่าใดก็ตาม โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองสำรวจถึง 9 บทเรียนสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถพัฒนาชีวิตได้จากบทเรียนชีวิตของ Rumi . . #goodtime #5minutespodc...

ไม่มีใครชอบความเบื่อ ไม่มีใครอยากเป็นคนน่าเบื่อ โดยส่วนใหญ่เรามักเชื่อมโยงความเบื่อเข้ากับอะไรที่ให้ความรู้สึกในแง่ลบเสมอ เพราะในโลกปัจจุบันนั้นเรามีสิ่งเร้าและสิ่งกระตุ้นมากมายอยู่ตลอดเวลา ผ่านสมาร์ตโฟนที่พร้อมจะสร้างความบันเทิงให้กับทุกคนได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ทำให้คนเราในทุกวันนี้กลับไม่คุ้นชินกับความเบื่อเหมือนอย่างที่เคยในอดีต แต่หารู้ไม่ว่าความเบื่อนั้นคือกุญแจสำคัญสู่การพัฒนาชีวิตเลยทีเดีย...

เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาต่อกันที่การสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ ที่จะช่วยให้เรามีหลักการคิดและแนวทางการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปตลอดกาล . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ ที่จะช่วยให้เรามีหลักการคิดและแนวทางการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปตลอดกาล . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

Ernest Hemingway คือนักเขียนคนสำคัญของประวัติศาสตร์วรรณกรรมมากที่สุดคนหนึ่งของโลก ซึ่งก่อนที่เขาจะจากโลกนี้ไป เขาก็ได้ฝากแนวคิดของตัวเองผ่านผลงานและคำพูดของเขา ซึ่งแนวคิดเหล่านี้ของ Hemingway มันก็เป็นแนวคิดที่อันล้ำค่าที่สมควรแก่การเรียนรู้อย่างแท้จริง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 6 แนวคิดสำคัญที่จะช่วยให้เราพัฒนาชีวิตตัวเองได้จาก Ernest Hemingway . . #goodtime #5minutespodcast #mission...

Oppenheimer คือภาพยนตร์อัตชีวประวัติของนักวิทยาศาสตร์คนสำคัญผู้คิดค้นระเบิดปรมาณู โดยถึงแม้ว่าภาพยนตร์เรื่องนี้จะเป็นภาพยนตร์ที่บอกเล่าเรื่องราว ที่เป็นหนึ่งในเหตุการณ์สำคัญที่เปลี่ยนโฉมหน้าของสงครามโลกครั้งที่ 2 แต่อันที่จริงแล้วภายในภาพยนตร์เรื่องนี้ มันได้สอดแทรกบทเรียนชีวิตที่ล้ำค่าและควรค่าแก่การเรียนรู้เป็นอย่างยิ่ง โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปสำรวจถึง 4 บทเรียนสำคัญจากภาพยนตร์ Oppenheim...

ในชีวิตของมนุษย์ทุกคน ล้วนต้องพบกับกำแพงที่มีชื่อว่า “ขีดจำกัด” ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตประจำวัน เวลาทำงาน หรือเวลาออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อใดก็ตามที่เราพบกับขีดจำกัด เรามักจะรู้สึกท้อ รู้สึกเหนื่อย รวมถึงความรู้สึกที่ไม่อยากจะไปต่อ ถ้าหากว่าเราสามารถก้าวผ่านความรู้สึกเหล่านั้นไปได้ เราก็จะยกระดับตัวเองไปอีกขั้น โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 2 แนวคิดสำคัญที่ช่วยให้พวกเราทุกคนนั้นสามารถก้าวข้ามขีดจ...

ว่ากันว่าคนที่เปลี่ยนความคิดหรือสามารถเปลี่ยน Mindset ของตัวเองได้อย่างรวดเร็ว จะเป็นคนที่สามารถบริหารชีวิตและพัฒนาตัวเองไปข้างหน้าได้อย่างรวดเร็วเหนือกว่าใคร รวมถึงยังทำให้สามารถเป็น “ผู้ควบคุม” ชีวิตของตัวเองได้อย่างเต็มที่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมพบกับ 3 เคล็ดลับที่จะทำให้เราสามารถบริหารชีวิตของตัวเองได้ง่ายยิ่งขึ้น . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

เพลโต (Plato) คือยอดนักปราชญ์แห่งยุคกรีกโบราณที่หลายคนนับถือ โดยเพลโตได้แตกฉานในปรัชญามากมายท่ามกลางยุคสมัยของกรีกโบราณ ซึ่งปรัชญาชีวิตที่ตัวเขาคิดขึ้นมานั้นก็ได้ถูกถอดนำมาเป็นบทเรียนมากมายและยังคงเป็นบทเรียนที่ล้ำค่าของชีวิตเราในยุคปัจจุบันอีกด้วย โดยในพอดแคสต์ EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 4 บทเรียนสำคัญจากยอดนักปราชญ์แห่งโลกนามว่า เพลโตที่ช่วยทำให้ชีวิตของเราพัฒนาขึ้นไปอีกขั้น . . #goodtime #5minutespo...

เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เราอยากจะให้คนรอบตัวนั้นเกิดความรู้สึกดีหรือชอบพอในตัวเรา แต่การที่คนจะชอบเรา เกิดจากหลายๆ ปัจจัยและเรื่องของ “นิสัย” ก็เป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลให้คนรอบข้างรู้สึกอย่างไรกับเรา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรู้จักกับ 11 นิสัยสำคัญที่จะทำให้คนรอบข้างรู้สึกดีกับตัวเรามากยิ่งขึ้น . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

ท่ามกลางสถานการณ์ปัจจุบันนี้ เชื่อว่าหลายคนคงเกิดความรู้สึกที่อยากพัฒนาตนเองในหลายๆ ด้านและทำบางสิ่งให้สำเร็จอย่างไม่ติดขัด ซึ่งเชื่อว่าทุกคนในโลกนี้นั้นต่างก็มีวิธีในการพัฒนาตัวเองที่แตกต่างกันไป โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้เตรียมไปพบกับ  นิสัยสำคัญ ที่จะช่วยยกระดับชีวิตของพวกเราให้ดียิ่งขึ้นไปอีกขั้นอย่างแน่นอน . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

กีฬาหมากรุกนั้น เป็นกีฬาของนักคิด นักวางแผน และนักใช้สมอง ซึ่งแผนการเล่นหมากรุกก็มักจะถูกหยิบไปใช้ในสถานการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กันในสนามรบ การบริหารองค์กร ไปจนถึงเกมการเมือง เรียกได้ว่าหมากรุกนั้นเป็นศาสตร์สำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถมีแนวทางในการใช้ชีวิตที่แหลมคมทีเดียว โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 3 ปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถมีกระบวนการตัดสินใจได้แหลมคมเหมือนนักหมากรุกมืออ...

ทุกคนจำกลุ่มเพื่อนในวัยเด็กได้หรือไม่ ว่ากันว่ามิตรภาพที่เราสร้างขึ้นในวัยเด็กคือความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความบริสุทธิ์ใจ เพราะเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ได้หวังอะไรจากกัน เจอกันตั้งแต่วันที่ไม่มีความคาดหวัง ไม่มีภาระหรือเรื่องให้ปวดหัว แค่มีความสุขด้วยกันในทุกๆ วัน เมื่อใดก็ตามที่เราได้ไปเจอเพื่อนในวัยเด็กก็มักจะเพลิดเพลินไปกับบทสนทนาที่พูดถึงความเรียบง่ายและหอมหวานของอดีต โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลอง...

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี มันช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ แต่สำหรับใครหลายคนแล้วการออกกำลังกายคือสิ่งที่เรียกได้ว่า เป็นความทรมานแสนสาหัสที่แสนเหน็ดเหนื่อยและไม่มีวันจบสิ้น ซึ่งการที่คนเรารู้สึกไม่ดีต่อการออกกำลังกาย เป็นเพราะว่าเขาออกกำลังกายไม่พอหรือไม่ได้มีแนวทางการออกกำลังกายที่ดีมากพอกันแน่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธีสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถออก...

ว่ากันว่าโรคภัยที่ร้ายแรงที่สุดเท่าที่มนุษย์คนหนึ่งจะเป็นได้ก็คือโรคอัลไซเมอร์ เพราะว่าโรคอัลไซเมอร์นี้มันค่อยๆ ทำลายสมองเรา ทำให้เราสูญเสียความทรงจำ หลงลืมวิธีการใช้ชีวิต ความรู้และประสบการณ์ทั้งหมดที่สั่งสมมาทั้งชีวิตค่อยๆ มลายหายไปในชั่วพริบตา แล้วเราจะทำอย่างไรดี ที่จะช่วยให้สมองของเราปลอดภัยจากโรคร้ายต่างๆ อย่างยั่งยืน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 5 นิสัยสำคัญที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพ...

เคยมีการวิจัยว่าเมื่อคนเรามีรายได้มากกว่า 80,000 ดอลลาร์ต่อปี อัตราความสุขของเรานั้นจะค่อยๆ ลดลงไปเรื่อยๆ ตามอัตรารายได้ที่เพิ่มขึ้นของเรา แต่ในปัจจุบันได้มีการค้นพบใหม่ ที่บอกว่าความสุขของเรานั้นไม่ได้ลดลงเมื่อมีรายได้มากกว่า 80,000 ดอลลาร์ต่อปี แต่มันสามารถเพิ่มขึ้นไปได้เรื่อยๆ จนกว่าอัตรารายได้ของเราจะสูงกว่านั้นอีกมาก โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึงการค้นพบใหม่ แนวคิดใหม่ และความเชื่อให...

เชื่อว่าคนส่วนใหญ่นั้นชื่นชอบที่จะท่องเที่ยว ไม่ว่าจะไปเที่ยวจังหวัดใกล้ๆ หรือไปผจญภัยที่สุดขอบโลก การท่องเที่ยวนั้นมักจะมอบสิ่งหนึ่งนั่นก็คือมุมมองใหม่ๆ ต่อโลกที่เราจะไม่สามารถรู้ได้เลย ถ้าหากเราอยู่ในที่ที่เดียวตลอดเวลา โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 7 ข้อคิดสำคัญจากนักท่องเที่ยวมืออาชีพ ที่ท่องเที่ยวเป็นประจำจนได้รับมุมมองใหม่ๆ มากมาย . . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodc...