宋師傅 & ZEN

45號客棧

Society ZH ↓ 82 episodes

45號客棧，煽動眾人「跳脫社會框架」的邪教團體。-進來坐坐喝杯酒，聽聽狗屁倒遭奇耙事。-如果喜歡我們的節目，歡迎支持我們！https://pay.soundon.fm/podcasts/8eaeb954-1ac9-4776-97e2-ada60f979868--Hosting provided by SoundOn

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宋師傅 & ZEN

Episodes

【45號客棧】S2 Ep.10 欸？請問你是宋師傅嗎？ 14.12.2025 24:45

【本集重點】 ⌲ 墨爾本藍花楹開了！ ⌲ 聖誕節來襲～ ⌲ 請問你是宋師傅嗎？ ⌲ 手機又失蹤 ⌲ 包裹一直都沒有到！ ⌲ 大型社交活動 ⌲ 和牛吃到飽 ⌲ 十二月晚上的墨爾本 ⌲ 週末大眾運輸免費！！ ⌲ ikea閑晃 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何...

【45號客棧】S2 Ep.9 南半球的夏天來了！！滿街都是游泳池 06.12.2025 23:57

【本集重點】 ⌲ 農曆新年回台灣嗎？ ⌲ 我花錢我是老大 ⌲ 夏天來了！ ⌲ 我要練游泳！！！ ⌲ 穿泳衣好害羞 ⌲ 我要搬家了 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡迎留言評論，也可以私訊宋師傅或45號客棧IG~ 害羞的朋友，可以到(臨時)櫃...

【45號客棧】S2 Ep.8 痘痘痘痘～喔～我們是痘痘🎶 28.11.2025 35:06

【本集重點】 ⌲ 我長了一顆痘痘 ⌲ 二郎神之眼 ⌲ 行走的細菌培養皿 ⌲ 保險空窗期 ⌲ 免費的診所！！ ⌲ 抗生素療程 ⌲ 人工皮大作戰 ⌲ 一定要保保險！！！ -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡迎留言評論，也可以私訊宋師傅或45號客棧...

【45號客棧】S2 Ep.7 揪都媽得🖐️🚫 你貼我太近了！！！ 24.11.2025 31:08

【本集重點】 ⌲ 瘋狂盪鞦韆 ⌲ 說教男再現 ⌲ 你貼我太近了！！！ ⌲ 請保持社交距離 ⌲ 一隻手臂的距離 ⌲ 杏仁核警報 ⌲ 全球社交距離 ⌲ 擁擠電車恐懼症 ⌲ 印度人非常近 ⌲ 個體差異 ⌲ 人帥真好 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡迎...

【45號客棧】S2 Ep.6 愛的第一步，先學會誠實面對自己。 14.11.2025 36:33

【本集重點】 ⌲ 什麼叫愛自己 ⌲ 誠實看到自己的需求 ⌲ 拿回自己的主導權 ⌲ 親密關係要天長地久嗎？ ⌲ 一段親密關係就像一面鏡子 ⌲ 戀愛是一場修煉及選擇 ⌲ 為什麼有人不需要愛情？ ⌲ 獨立自主 ⌲ 一起面對情緒 ⌲ 有些人也許不能陪你走到最後 ⌲ 愛上自己的投射 ⌲ 不再自責與愧疚 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，...

【45號客棧】S2 Ep.5 咖啡師的心悸寶貝(feat.Joyce) 07.11.2025 1:12:57

【本集重點】 ⌲ 超混亂錄音室 ⌲ 語言學校相見歡 ⌲ 台女發言 ⌲ 咖啡師課程 ⌲ 三條抹布 ⌲ 肉臊ㄙㄠˋ飯 ⌲ 免費咖啡勞工 ⌲ 咖啡師手法與技巧 ⌲ 證照重要嗎？ ⌲ 英文聽隆無 ⌲ 咖啡社交技巧 ⌲ 多行不義必自斃 ⌲ 英文能力超重要 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我...

【45號客棧】S2 Ep.4 諮商太貴了，只好每天去找關公筊杯。 29.10.2025 1:05:09

【本集重點】 ⌲ 接續迷幻之旅 ⌲ 全心全意投入每個當下 ⌲ 十個金莎？ ⌲ 與世隔絕的孤離感 ⌲ 社群成癮與政治冷感 ⌲ 我們需要人生目標嗎？ ⌲ 能量水晶 ⌲ 不然去找關公筊杯好了 ⌲ 相信自己！ ⌲ 薩滿文化 ⌲ 尋找力量動物 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧...

【45號客棧】S2 Ep.3 清邁迷幻之旅(feat.小徐) 23.10.2025 46:25

【本集重點】 ⌲ 我們已經是阿姨了 ⌲ 歡迎小徐同學 ⌲ 清邁之旅🌿 ⌲ 露天音樂節 ⌲ 住宿都免費 ⌲ 詐騙集團 ⌲ 出門靠筊杯 ⌲ 隨身行李帶頌缽？？ ⌲ 沒有網路的世外桃源 ⌲ 所有人都是npc ⌲ 迷幻小卡車🛻 ⌲ 會動的魔法畫 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！...

【45號客棧】S2 Ep.2 一口吞下狂搖的美乃滋 16.10.2025 34:59

【本集重點】 ⌲ 用滑板開啟的一週～ ⌲ 我受夠認識新朋友了！ ⌲ 我們在通往毀滅的列車上 ⌲ 藝穗節🌾 ⌲ 人體三明治 ⌲ 亂亂的魔術方塊 ⌲ 無常的刺激 ⌲ 留白 ⌲ 你是享受這件事？還是享受完成的瞬間？ ⌲ 尋求認可 ⌲ -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -...

【45號客棧】S2 Ep.1 原來，我比自己想像中的更需要陪伴。 09.10.2025 33:14

【本集重點】 ⌲ 45號客棧全新季度！ ⌲ 想要 vs 不想要 ⌲ 單人錄節目 ⌲ 拍影片的初衷 ⌲ 在國外交的到真正的朋友嗎？ ⌲ 原來我比自己想像中的更需要陪伴 ⌲ 同學不是遲到就是翹課 ⌲ 離鄉背井的辛苦 ⌲ 每天瘋狂打工 ⌲ 半夜在街頭遊蕩 ⌲ 終於買了滑版 ⌲ 一個人去夜店 ⌲ 2/4人的困擾 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，...

【45號客棧】Ep.72 祝福ZEN前程似錦，鵬程萬里。 27.09.2025 38:42

【本集重點】 ⌲ ridiculous! ⌲ 鬆弛的括約肌 ⌲ 把自己逼得很緊 ⌲ 遠端錄音的困難 ⌲ 說故事的能力 ⌲ 溫暖的鵝黃色的能量 ⌲ 咬字發音 ⌲ 暫時休息 ⌲ 祝福ZEN前程似錦 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡迎留言評論，也可以私訊宋師...

【45號客棧】Ep.71 被下蠱的白人男性與古曼童(⚠️前半部壞軌請小心收聽) 20.09.2025 46:09

【本集重點】 (⚠️前半部壞軌請小心收聽) ⌲ 說教男 ⌲ 小白升等記 ⌲ 奧客的刻板印象 ⌲ 一星負評的服務 ⌲ 最討厭的客人 ⌲ 最喜歡的客人 ⌲ 最棘手的問題 ⌲ 各種過敏 ⌲ 最害怕的事情 ⌲ 最詭異的顧客 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，...

【45號客棧】Ep.70 即使擁有限制，還是能夠享受相等的快樂。 13.09.2025 32:52

【本集重點】 ⌲ 限制帶來的痛苦 ⌲ 是否能接受次等解方？ ⌲ 命定論與心理學 ⌲ "狀態"是否是"問題"？ ⌲ 核心價值 ⌲ 即使擁有限制，還是能享受自由 ⌲ 追求極致的快樂 ⌲ 什麼是有意義的事情？ ⌲ 放下堅持 ⌲ 不彈性又固執的人 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我...

【45號客棧】Ep.69 我明明花了努力，卻沒有達到我想要的期待。 03.09.2025 48:24

【本集重點】 ⌲ 每個人都是一座冰山 ⌲ 對現況感到無法改變 ⌲ 英文聽力超級爛 ⌲ 沒有問題是不能被解決 ⌲ 放下執著 ⌲ 證明自己是好的 ⌲ 努力就會達到成果？ ⌲ 不被情緒困住 ⌲ 與情緒共存 ⌲ 超級在意別人看法 ⌲ 什麼是你舒服的方式？ ⌲ 我相信只要努力什麼都做得到 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大...

【45號客棧】Ep.68 一哭二鬧三上吊的麻煩製造者 27.08.2025 49:43

【本集重點】 ⌲ 越長大越不容易開心 ⌲ 家族業力 ⌲ 你是一個開心的人嗎？ ⌲ 一直哭一直哭 ⌲ 看諮商就像在放煙火 ⌲ 我要換班！！！！ ⌲ 愛哭的孩子有糖吃 ⌲ trouble maker -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡迎留言評論，也可以私...

【45號客棧】Ep.67 保險套應該AA制嗎？ 23.08.2025 34:09

【本集重點】 ⌲ 保險套AA制 ⌲ 互相是一種感覺 ⌲ 貧窮夫妻百事哀 ⌲ 誰主動誰付錢 ⌲ 感情可以用金錢衡量嗎？ ⌲ AA制公平嗎？ ⌲ 車是你在開 ⌲ 如果我可以賺多，誰想要賺少 ⌲ 另一半每天打卡 ⌲ 免費uber eat ⌲ npc的行為 ⌲ 絕頂淨土 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬...

【45號客棧】Ep.66 手機在墨爾本街頭失蹤，沈浸式英文口說聽力大會考 13.08.2025 50:02

【本集重點】 ⌲ 火龍果公主 ⌲ 減肥就是一瞬間 ⌲ 懂的人都喝菊普 ⌲ 空白的1000單 ⌲ 同學程度落差超級大 ⌲ 分手擂台 ⌲ 任何人都應該要有調整的機會 ⌲ 英文日記發表 ⌲ 不同老師的教學方式 ⌲ 手機不見了…… ⌲ 調監視器畫面 ⌲ 澳洲小哥打電話給在台灣的媽媽 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨...

【45號客棧】Ep.65 面試馬拉松！雷區滿滿紅旗插滿地！ 06.08.2025 49:11

【本集重點】 ⌲ ZEN被騙了… ⌲ 面試馬拉松 ⌲ 數學邏輯測驗 ⌲ 自備筆電？ ⌲ 40倍顯微鏡 ⌲ 自己印履歷？ ⌲ 是在哈囉？ ⌲ 超複雜個人資料表 ⌲ spodify廣告 ⌲ 基本尊重 ⌲ 淚灑面試現場 ⌲ PUA型老闆 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡...

【45號客棧】Ep.64 為什麼只寫我聯絡簿？問題兒童的告解。 31.07.2025 39:19

【本集重點】 ⌲ 怎麼形容白目？ ⌲ 你有被寫過聯絡簿嗎？ ⌲ 小學一年級就作弊！ ⌲ 沒時間我沒時間～ ⌲ 引起全班公憤 ⌲ 你要喝珍珠奶茶還是珍珠奶綠？ ⌲ 為什麼只寫我聯絡簿 ⌲ 啃頭皮 ⌲ 家長座談會 ⌲ 塞奶嘴 ⌲ 紙星星大亨🌟 ⌲ 史同學 ⌲ 神父我有罪！ ⌲ 免費GameBoy ⌲ 擦屁股沾到手 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢...

【45號客棧】Ep.63 在語言學校失控崩潰大哭！！ 25.07.2025 54:05

【本集重點】 ⌲ 在學校崩潰大哭 ⌲ 等級制度 ⌲ 英文寫作重要嗎？ ⌲ 菲律賓語言學校就像夏令營 ⌲ 聽不懂同學口音 ⌲ 何為漂亮的履歷？ ⌲ 英文好很好找工作？ ⌲ 三分鐘熱度該如何生存？ ⌲ 程度表達 ⌲ ZEN在體制內的生存之道 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我...

【45號客棧】Ep.62 極簡主義不是丟丟東西而已 16.07.2025 49:06

【本集重點】 ⌲ 語言學校都是台灣人！ ⌲ 變成晶晶體 ⌲ 回歸極簡主義 ⌲ 鉑金包的盡頭是帆布包 ⌲ 八分飽就好 ⌲ 專注當下 ⌲ 快感成癮 ⌲ 三分鐘熱度 ⌲ 存錢跟賺錢沒有關係 ⌲ 電子書 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問題，歡迎留言評論，也...

【45號客棧】Ep.61 中台馬口音之亂，我是台灣人！！！ 09.07.2025 1:00:37

【本集重點】 ⌲ jimny扭蛋 ⌲ 澳洲修火車很囂張 ⌲ 半夜坐過站驚魂夜 ⌲ 匆匆忙忙離開果園 ⌲ 一百公斤的行李 ⌲ 墨爾本餐廳打工記 ⌲ 英文不好可以打工嗎？ ⌲ 同事都是華人 ⌲ 口音之亂 ⌲ 中餐館員工圖鑑 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧！✨ -- 有任何問...

【45號客棧】Ep.60 與房東談判破裂！十萬塊裝潢拆光光！ 02.07.2025 41:24

【本集重點】 ⌲ 你有被房東趕出去過嗎？ ⌲ 把廢墟改裝成工業風 ⌲ 被建商欺騙 ⌲ 房東坐地起價 ⌲ 談判大破裂 ⌲ 遠端臥房大整理 ⌲ 416雞排券！ ⌲ 到處都是貓毛跟貓尿 ⌲ 雙北租屋好貴呀 ⌲ 租屋最在意的點 ⌲ 怎樣可以讓蝸牛很爽？ -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊...

【45號客棧】Ep.59 覺知就是一瞬間，跟過去的舊模式說再見。 26.06.2025 53:16

【本集重點】 ⌲ 怎麼到葡萄園工作？ ⌲ 菜鳥與快手的距離 ⌲ 在果園直接崩潰大哭 ⌲ 沒有用的台灣人 ⌲ 所有的情緒都是你選擇要讓他來影響你的 ⌲ 心口不合一 ⌲ 先學會感激 ⌲ 清理內在空間 ⌲ 安撫內在小孩 ⌲ 跟果園說再見 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨心動不如馬上行動，馬上贊助我們吧...

【45號客棧】Ep.58 從零開始打造一個異世界！全部都是蜥蜴人！？ 18.06.2025 1:02:30

【本集重點】 ⌲ 你想要有什麼超強特殊能力？ ⌲ 擁有超常技能的異世界流浪美食家 ⌲ 打造一個異世界 ⌲ 全部都是蜥蜴人 ⌲ 一定要有龍跟精靈啊！ ⌲ 為什麼壞陣營都很醜？ ⌲ 半人馬 ⌲ 統一語言跟貨幣 ⌲ 想要當什麼職業？ ⌲ 45號客棧世界觀發表 ⌲ 古瀾之變 -- ✨您的一小步，會是我們的一大步✨ ✨我們會盡力創造優質的內容✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 抖內45號客棧支持我們 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 ✨一杯咖啡錢，會帶給我們很大的助益✨ ✨...