「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室

「ひとつ買うなら、ひとつ手放す」と言われた瞬間、 手放すものが思いつかなくて、固まってしまう。 そこで！私が物欲という修羅場を乗り越えてきた、とっておきの方法おしえます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 h...

例えば、「引き出しをひとつ片づけた時のすっきり感」と言われて、「わかる」と思う方は、たくさんいますよね。 でも、腹の底から「そうか！」と思う「本気の気づき」は、 まったく別物というお話です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋...

元気には、2種類あるのかもしれません。 モノや予定として残り、あとで管理が必要になる「増える元気」。 味わったその瞬間に終わって、何も残さない「消える元気」。 片付けに追われている人ほど、
実は「増える元気」ばかりを選んでいることが多いんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方...

「子供のために」と手伝いすぎて、子供が自分でできなくなる。 「家族のために」と頑張りすぎて、イライラをぶつけてしまう。 「自分のために」と無理をして、逆に誰も楽しめない時間を作ってしまう。 全部、根っこは同じです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LIN...

あなたのベッドの上に、ポテチのカラ袋があったら、子供になんて言いますか？ 「ママのベッドでポテチ食べた！？」 「ベッドの上でモノを食べるな！」 「食べたら捨てなさい！」 こんな感じでしょうか。 ちなみに、潔癖症で完璧主義の私のベッドにお菓子のカラ袋が置いてあったら、 首根っこつかんでほおりなげ、正座をさせて、この世の終わりぐらい激怒します（笑）。 そんな未熟な私に、生徒さんが教えてくれました。 ＊＊＊ 「...

家族と穏やかに暮らせる、安心した家を作る。 自分の好きなものだけに囲まれた生活をする。 ミニマリストみたいな家に住む。 誰もが一度は思い描く理想です。 でも、ちょっと待って。 目の前を見てください。 *** 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種...

今、あなたはこう思っているでしょう。 「疲れた」 「寝たい」 「休みたい」 疲れは、1日じゃとれない この疲労感はどうやったらぬぐえるのかと考えて、「とりあえず寝る」を選択する。 でも、くたくたは取れない。 朝起きた瞬間からため息が出るのが、その証拠です。 では、どうすればいいか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片...

「継続したいんですけど、どうしたらいいですか」 カウンセリングの期間が終了する日、生徒さんから継続の依頼をいただきました。 でも。 私が伝えた言葉は、 「ちょっと待って。その前に、これと、これをやって、その後で必要なら連絡をして欲しい」。 ええ。 断りました（笑）。 だって、彼女は、独り立ちできる状態まで来ていたから。 そして、これ以上関与すると・・・ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相...

時が経ち、親が見送られ、子供たちが自立して、だんなさんと二人きりになった時。 もしくは、だんなさんに先立たれて、ひとりになった時。 家族のためにと注いできた、あなたのその思いは、どこへ向かうでしょうか。 「私、何のために毎日を過ごしてきたんだっけ」 そんな瞬間が、いつか来るかもしれません。 これは、脅かしたいわけじゃないんです。 ただ、今のうちに知っておいてほしいだけなんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ...

「楽しみなんて、なかった。やりたいことなど考えもせず、ただ、淡々と日々をこなすだけでした」。 カウンセリング中の生徒さんが、今では、その頃の苦しさを懐かしむように話してくれます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60...

「なんで私ばっかり」その気持ち、どんどんあなたを老化に導きます。言葉づかいや思考は、脳がしっかり受け止めます。 その分、体がちゃんと反応するんです。 イライラしている時は、丁寧な作業はできませんよね。 愚痴をこぼしている時って、眉間がギュッと狭まって、険しい顔になりますよね。 乱暴なふるまいと、小じわが刻む表情。 ハイ、いじわるばあさんへまっしぐらです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片...

「ズボラだから、片づけができない」 この言葉を聞くたびに、違和感を感じます。 だって、本当に何も気にしない人なら、
「ちゃんと片づけなきゃ」と、悩まないからです。 むしろ、 「片づけるなら、ちゃんとやりたい」
「中途半端にするくらいなら、やりたくない」って思ってますよね。 つまり、ズボラに見えて、完璧主義。 これね、意外とあるんですよ。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面...

病弱なお子さんのために、生まれたときから心を注いで、自分のことは後回し。
高校生になった今でも、安心はできない状態。
気を使い、神経をピリつかせながら、子供のために時間を使ってきました。 それは愛であり、思いやりであり、彼女の優しさです。 ただ、苦しい。 そりゃそうですよね。 お子さんも一人ではないし、だんなさんや義理のお母様もいらっしゃる。 どう考えても、頑張りすぎています。 それでも、片付けようとして...

なぜモノがなくなるのか、見つからないのか、そして散らかるのか。 私の投稿をいつも聞いてくださっているあなたならもう、おわかりでしょう。 そう、心に余裕がないんです。 整理してみましょう。 忙しい→心に余裕がない→元にあった場所にもどすのがめんどくさい。 「あーわかるー」 と共感してくださった方、これさえやれば、まずは片付く超絶簡単な方法をお伝えしますね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け...

片付けられない人って、 「面倒くさがりだから」
「やる気がないから」
「だらしないから」 と思いがちですよね。 でも、片づけ相談を聞いていると、むしろ逆だなと思うんです。 始める前から、全部終わらせようとしているから。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LI...

「時間がない」40代になると、この言葉を使うことが増えませんか？ 朝は家族のこと。 仕事をして、買い物をして、夕飯を作って。 気づけば夜。 「今日も何もできなかったな」 なんて思う。 でも、ちょっと待って。 一度深呼吸して、考えてみましょう。 もしかしたら、時間がないんじゃなくて、 「もうやらなくていいこと」に、無意識に取り組んでいるのかもしれません。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談...

朝から特に何もなかったはずなのに、なんとなく機嫌が悪い。 家族のちょっとした一言に、いつもよりカチンとくる。 そして夜になって、 「今日、私、なんであんなにイライラしてたんだろう？」 となる。 これ、よくあることだと思います。 もしかすると、気持ちが重いんじゃなくて、 分別されていないだけかもしれません。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな...

片付けというと、「何を捨てよう？」「どれを残そう？」 そんなことを考えますよね。 もちろん、モノを手放すことも片付けのひとつです。 でも、片付けって、捨てるためにするものじゃないんです。 じゃあ、何のため？ 今日は、そんな話です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えして...

突然ですが、あなたが捨てたモノは、そのあとどこへ行くんでしょうね。 燃えるゴミの日に出して、収集車に運ばれて、それで終わり。 たぶん、そんなイメージじゃないでしょうか。 なくなる。消える。それで一件落着。 でも、私が長年続けている体と心を整える稽古の中に、 ちょっと違う考え方があります。 モノを手放すというのは、消すことじゃない。 その役目を、次の場所へ渡すことなんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆ...

片付けられない日はね、片付けなくていいんだよ。 いきなり何を言ってるんだって感じですが（笑）、ちゃんと理由があります。 片付けることが目的になっていませんか？ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line....

片付けなきゃ。 でも今日は疲れている。 でも、やらなきゃ。 明日も忙しい。 今やらないと、もっと大変になる。 そうやって、頭の中だけがどんどん忙しくなる。 すると、 「どこから片付ければいいの？」 となってしまう。 で、収納方法を考える。 けど、そんな時に必要なのは、まず、自分の思考を静かにすることなんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな...

もしかすると、あなたが捨てられないのは、モノに執着しているからではないのかもしれません。 そのモノに込められた気持ちまで、大切にしているから。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%4031...

片付けようと思ったら、普通は床を見ますよね。 散らかったもの。 出しっぱなしのもの。 いらないもの。 でも今日は、床じゃなくて鏡を見てみてください。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%4...

「片付けても片づけても散らかって、イライラして、もう、これ以上片づけられない」って悩んでいるとしたら、ハッキリ言いますよー 続かない原因は、頑張りが足りないんじゃないんです。 頑張りすぎているから、続かないんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LI...

「これ、もう使ってないんだけどな」 そう思いながら、何年も持っているもの。 ありませんか？ 昔好きだった服。 いつか使うかもしれない収納用品。 子どもの作品。 高かったバッグ。 資格を取ったときの教材。 「もったいないから」と残しているもの。 片付けようと思うと、 「捨てられない」ってなる。 だから、収納を増やしたり、 きれいに並べたり、「捨てる基準」を調べたりする。 でも・・・ ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」を...