野生小丽兔

野生38度

Leisure ZH ↓ 60 episodes

地球北纬38°的中国大西北,中国面积最小的省份。在这里,在那里,一个又一个个体,塑造自己、创造生活。这不是什么深刻的播客,平凡的行走,对我总是有些启发的。对你,打开就是缘分啦,听听看呗。

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野生小丽兔

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jun 23, 2026

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Episodes

#34:以为丁香 |前往真实之径,是一趟英雄之旅 25.01.2023

本期嘉宾 以为丁香 52岁,从商,文化领域 本期序言 我没法形容她。要么她的内核一直在转化,要么她的天性就是一个完整的人。她一直对人,充满魅力,无论男女。 女性心理能量4原型:母亲,爱人,女战士,女祭司。她全部都有,每一个都毫不费力,每一个都透着100%心力。 过去可能有周期性,现在,她随时可以,调用发挥她任一个超能力。 当下的现实,是过去创造的;而当下的的状态,不能决定人的未来。 她如今52岁,我不知道明年、后...

#33:杨雪 |身道入茶道,此茗有心香 24.01.2023

本期嘉宾 杨雪 54岁,瑜伽教练,精通茶道 本期序言 “我们把这款茶真的喝到气数已尽”,这时常是老师和我畅饮一款茶后,她心满意足的玩笑。 对“气”是何物,是老师帮我开启的这扇门。 瑜伽讲呼吸,本质是气功。老师每早练完阿斯汤伽后亲手泡茶,整整一夏天,一同练习的我,与老师对饮。 茶,挖潜的精髓,就在精微的气,不是每个人都能泡出茶的元气,不是每个泡茶人都有真气(能量)。瑜伽也是,瑜伽教学也是。 她有感性的生命力,她有...

#32:红酒姐姐 |与水,共人,天地间品酿红尘 23.01.2023

本期嘉宾 王新雯(花名:红酒姐姐) 69岁,宁夏贺兰芳华酒庄庄主,40岁辞职闯荡广州 本期序言 当我编辑完这期音频时,忽然意识到,人生最终会来到一个阶段,与万物共荣(融)。 听她回溯后半生,恍惚间,30+奔跑如河的她,40+平静如湖的她,50+沉稳如潭的她,和我面前60+如江似海的她一起,与我交谈。 她,孕育了很多生命。不是她借由土地,是土地借由她。 十年执着,一生坚定,和品一口红酒的微醺时刻,都是人生的过眼云烟,也是...

#31:王梓 |在即兴舞蹈中,会找到生命的力量 22.01.2023

本期嘉宾 王梓 28,即兴舞者,创办ZI现代舞空间,美国 Temple University 舞蹈硕士 本期序言 “慢慢来吧”。 这期播客,她像极了溪水,灵巧的流经山壁最小的凹凸,让我忍不住想坐在山谷的石头上,用这溪水煮茶,听这潺潺水声,且让光阴去吧。 通过她即兴的表述与肢体语言,我才真的领悟到,当身、心全面放松时,情绪会发挥着它本来的作用,它真正成为了一股生命的能量。情绪,就不会再被成年人的头脑和身体,解读为失控。‍‍‍‍‍‍ 生命...

#30:刘曌 |生命之美,是由我自己雕刻 03.01.2023

本期嘉宾 刘曌 39,北京IT从业13年,38岁成为健美健身运动员 2022年第一年参赛,获2022南京DMS冠军经典赛健康小姐A组冠军、全场季军、形体A组亚军,2022 宁夏健美省赛比基尼亚军 本期序言 60亿条肌纤维,639块肌肉,6个月的训练,她呈现了她美的另一种版本和另一个可能性。 她坚定又温柔,理性又洒脱。我们聊了健身、婚姻、单身、职场、坚持,当然还有年龄。同龄的我们,对身体有共同的信任、信心与耐性,发展着各自完全不同的偏好...

#29:小伍|宠溺自己,应万物流动 01.01.2023

本期嘉宾 小伍 35+,往来茶事老板,老家广东 本期序言 我真是太喜欢听她说话了,她说话的气息里有湿度、有和煦、有醇香、有轻盈,她的一切表达,挥洒自如,似随时可以即兴起舞的爵士乐。 哪怕她在强调“不可以,不可以”,也只是平白多增加了几分对她的敬重感。 每期播客,会让嘉宾提供他们喜欢的曲子,也一定会在前奏或结尾曲我选一首,从感受层面对那期呼应的歌曲。这期,是《赤壁 大江东去》,我等了很久,终于遇到这个嘉宾。 茶...

#28:陈磊|以眼、以身、以心为鉴 30.12.2022

本期嘉宾 陈磊 35+,摄影师、瑜伽教练 本期序言 有人的耐心来自教养,有人的耐心来自功利,有人的耐心来自对有情众生的慈悲心。 常年眼睛和身体的精微训练,让陈磊观察到世人是如何困在自己的身体里,自己的习惯里,自己的思想里,也让他很轻易就捕捉到,被拍摄者自己都不曾发现或已经遗忘的独一无二的魅力。 即刻得到的视觉呈现,长期练习的身体变化,很短与很长的反馈期,他得到了两个相反方向的见识。作为观察者、引导者,他总...

#27:邓泽|做财富管理,是选一种极致的活法 19.09.2022

本期嘉宾 邓泽 50,宁夏泽诚投资管理有限公司创始人,基金经理 本期序言 第四期播客嘉宾M先生在一年前和我录播客时,说我是手动开启了人生的Hard模式。 我并非刻意为之,大概率是我看到了一个榜样,有人,在宁夏,真的依循巴菲特、芒格、达利欧的人生和投资准则在过这一生,不仅一直得到报偿,而且眼神里始终闪烁着自由的光芒。 邓先生44岁时正式由实业转向投身于资产管理行业,他总说自己属于自学的江湖派,也因此,他非常擅于用...

#26:野孩子|哲学与爱,令人赤裸裸 22.08.2022

本期嘉宾 野孩子 30+,哲学从业者 本期序言 这期播客,过程像极了跑了无数次what-ifs自我模拟的对话程序。哲学对心灵的自我训练,可以锻造出一种超级强悍的心智能力。 不得不说,这期播客嘉宾思考对话能力的展现,再次说明,人不能不学习,更不能停止自我磨砺。 即使做为生物性别上的同类,我都忍不住发出,“女性实在是太过强大的一种生物”。如果拥有足够成熟的心智、足够严谨的逻辑训练,自我吐纳与进化是可以在极短时间内完成的...

#25:Lilou|近距离看法国与葡萄酒 22.08.2022

本期嘉宾 Lilou 25+,葡萄酒管理硕士,法国留学工作第五年 本期序言 这期播客又是一次跨国连线,北纬38°另一个国度的她刚完成WSET4级的考试。 网络延时影响话语的清晰连贯度,却不失一种品着甜白葡萄酒惬意畅聊的轻快感。内容十分充实,全是她在法国的一手经历和独立思考。 当年同一时期,她和我都选择了从未涉猎的葡萄酒产业,她为留学定下目的地及目标,我为完成MBA毕业论文深入调研。我们都曾亲历了一个产业认知、行业祛魅的过...

#24:严小丽|旁观世间冰与火,一弯心泉总绵柔 22.08.2022

本期嘉宾 严小丽 45+,水晶杯收藏家,古董爱好者,荣易达成会计事务所创始人 本期序言 她有一个水晶宫,存放了她四海千山的审美与情志。 水晶器具是严女士的心头好。她常年从世界各地挑选水晶杯,不远万里亲自带回。我不知道她是不是宁夏最有品味的水晶杯收藏家,但对这么脆弱易碎的物品保持多年的喜欢,能时常和器物把玩一整天,忘记时间,她内心一定是个极其充盈的人。 这期,完全是一场临时起意的播客。 上半段,她谈做人、做商...

#23:胡图图| 此时,此人,仙气飘飘贺兰山东麓 22.08.2022

本期嘉宾 胡图图 空间设计师、灵贵双修的能量师 本期序言 写文字一个半小时前,我请她在我手臂上,喷了归国调香师给她配制的3800元专属香水。此刻,左手臂(A款)与右手臂(C款)的气味,由初调(diao)的各种相反、中调的彼此气质调了个个儿,在尾调最终交汇在一起,阴阳和合。 她和我一样,几乎滴酒不沾。可我和她见面却有两次饮葡萄酒的经历,还都不是什么饭局。这当然不是什么特别的概率,可我回顾此生社交,大部分人是多次相...

#22:仲康| 舞蹈和瑜伽的合一,对外表达与自我对话的不二 22.08.2022

本期嘉宾 仲康 30+,舞蹈演员(男),瑜伽实践者 本期序言 “他是我见过唯一一个总是快快乐乐,没有烦恼的人”,我的第二位瑜伽教练这样评价仲康老师。 好奇他描述自个舞动的爽感,我独自在大空间里对着镜子不间断地跳了3小时舞蹈,体验真爽,真实又自由。 神的孩子会跳舞。他有我最想要的职业——专业舞者。 仓颉造字前,人类就能用声音沟通,没学任何语言前,舞动才是我们的第一母语。舞蹈,是老天赋予任何人的一种能力。 瑜伽里,有...

#21:微风| “沉浸式”,是饱满的体验每个当下,哪怕是未知 22.08.2022

本期嘉宾 微风 40+,国内顶尖户外用品设计师,自主户外品牌创始人,二娃妈 本期序言 录完播客36小时后,微风、大少妇夫突然决定搬回广州,为娃、为使出自己的力量。 “我说咱们是否直接9月广州小学吧,他有几秒钟无法接受,然后一通电话,发现居然是可行的。 可能这就是‘人生伴侣’的意思吧,就是能相互陪伴和支持。每次开始一次未知的生活,还是挺兴奋的感觉。” 她的少女(年)感,是我过了56小时后、走在树林里散步、被夏天的微风...

#19:方圆| 契合人生的过程中,跳出生命的质感 22.08.2022

本期嘉宾 方圆 18岁,生命的舞者,即将去国外留学,就读教育心理学 本期序言 在没有音乐时,现代人还能不能舞动起来?当然能,方圆就是。 节奏来自哪?就是她经历人世,每一次大大小小的心跳中。 当遇到一个极聚生命力的人时,会完全理解什么是活这一世的野心。贪婪汲取所有的人类学识,体验每一次惊吓与惊喜的过程,不断转化、淬炼、升级她今生的生存技能与心法。 脆弱无法摧毁她。尽管她体质极其敏感、心思极其敏锐。 和谷爱凌同...

#18:心荷| 由艺入道,坦荡躺在爱与自由之海的艺术生活家 22.08.2022

本期嘉宾 心荷 美学工作室“本末”创办人,意大利服装设计专业毕业 小红书ID:画画的心荷 本期序言 这一期里,我高频出现的话是“太有意思了”。 心荷是现代的庄子×苏轼,一个极其烟火、极其散漫、极其自信、极富动手能力、极懂生存规则的人,她活在每一个当下,投入创造每一秒、每一帧的生活。 她是嫁给真心的人,我保证所有听了这期播客的人,都会再一次看到真心对真心是什么样子。 她能看到万物生灵的元神,她根本不需要“忠诚”自己...

#17:方香魏娜|以艺术心理的方式,疗愈他人,发现自己,陪伴他人/自己 22.08.2022

本期嘉宾 方香魏娜 独立执业心理咨询师,独立艺术策展人,贺兰山艺术疗愈心理民宿酒店“妙音山居”主理人 本期序言 清澈,这是我在编辑完这期播客录音后,开车路上,心间荡漾出的词。 因为身体比头脑快,心量转化成语言又比较滞后,所以我在交流过了48小时后,才得到了这次感受的描述灵感。当一些东西足够触达本质,不需要“品”这个动作,一切自然涌现。 魏娜坦诚心灵之路有八万四千法门,也非常坦诚地说,“我的体验是,谁是谁的来访...

#16:李同学|尊重生物学,去自然成长 22.08.2022

本期嘉宾 李同学 24岁,年轻而成熟的灵魂,干细胞学准研究生 本期序言 这期播客很硬核,不光是我俩热爱科学,更重要的是李同学扎实的医学、生物学及人文社科的学习功底。他不是仅仅在讲述知识,他在以生物学为入口阐述人类物种的延续与世界发展的理解。 他是把知识当工具的人,他不是拿知识和信息来标榜自己的人,他是他,是我写下年龄与专业,也只为方便听众了解背景的人。他会一直是鲜活的人,而不是会轻易活成角色的人,即便以...

#15:Jin|黄金盛世看清生命的使命 22.08.2022

本期嘉宾 Jin 50岁,现居英国,从事国际贸易,兼任生命激活师、现代神秘学学习者 本期序言 西方古老寓言提及我们所处的这一时空是黄金盛世,东方易理推测离九大运将至,妙的是人物类象都共同指向了神圣女性。 Jin曾是30年前从宁夏走出的穆斯林女性,优秀、聪慧、独立。疫情发生前,我们线上加了微信,而过了两年多,我们才有了第一次面对面畅谈,依然是线上。 在海外历练多年,经过长久的心灵探索,如今的她,彻底蜕变成为了完全的...

#14:Sandy|人间清醒,使身心达到最大限度的共鸣与和谐 22.08.2022

本期嘉宾 Sandy 32岁,习练瑜伽,精修英语,享受美食 本期序言 “学生准备好时,古鲁悄然而至”。Sandy是我真正意义上第一位瑜伽教练,跟随她习练瑜伽的2021年,我重新练习呼吸,逐渐找回了和身体的联结。 一个人可以有超越年龄的成熟与自主,比如教练;一个人当然也可以有超越年龄的晚熟与自扰,比如我。 身体是灵魂的庙宇。这一年教练和我交流了很多,我观察到,一个对身体有着全然了解与控制的人,对自己有着怎样百分百的信任;一...

#13:裴涛|“万物接电”时代,用齐物论俯瞰变化 22.08.2022

本期嘉宾 裴涛 51岁,南方创业的西北人,国变电气/联硕电力 创始人 本期序言 十年前,华北电力大学念MBA,他是班上年纪最大的同学。 再见一起相谈,回听编辑录音,我想起远在新西兰经商多年的发小说过,老板的人生密度是员工的5倍、甚至10倍。 年初曾跟一位聪明人说,总觉内心有条路必须要走,且预感永无止境。 播客交流过程中,裴大哥只反问我一句话,“人一直不断进步不是更好吗,为什么要给它设个止境?” 智慧是无限大的聪明。...

#12:狐狸姐|内心充盈、勇敢到可以真正凡尔赛的人 22.08.2022

本期嘉宾 狐狸姐 52岁,美丽女神,永远谈恋爱,心理学自学者,还在找自我兴趣的实践路上 本期序言 这期播客,是和嘉宾笑得最多的一次。 这期播客,很家常。 这期播客,我没办法用头脑去写些什么。以至于音频编辑好过了几天,我迟迟写不出什么。 一方面文字和我的关系,已经在做播客的三个月中,发生了微妙又巨大的变化;另一方面,面对毫无社会角色的人,不放下自我所有概念,我可能是无法看到这个人本身。 听狐狸姐说话,再次让我...

#11:程小琦|有款宁夏气质的咖啡,叫“想得开” 26.11.2021

本期嘉宾 程小琦 清醒的咖啡经营者,有腔调的生活家 本期序言 这款“想得开”咖啡,当然是我自己臆想的名字。这是她从头到尾让我感受到的笃定与从容。 老板娘,是一个充分参与过市场竞争的咖啡从业者,所以她不仅能看到一些迹象,她还能看穿人心。 她对这片土地的独有气息很珍视。她对宁夏的气质和潜力解读客观,让我想起了小时候读到希腊神话里的安泰英雄。 如果我们打算做个无根的人,元宇宙一定能迎合现代人的欲求。想想现代人有...

【38°回声】EP风土涟漪:九位嘉宾的声音创作(加长版) 26.11.2021

更长的一次步行配音 彩蛋版 在小宇宙查看该单集文稿

【38°回声】EP风土涟漪:九位嘉宾的声音创作 26.11.2021

从来不知道自己是可以制作出一首曲调的。 这首《风土涟漪》的诞生(也许还会再改名,哈哈),很感谢播客【野生38°】前9期嘉宾的不吝献声。 我这个非专业选手,不仅在事业方面是野生前行,在生活创造上也是干了再感受。 相信我,尽管这个作品看起来如此不成熟、稚嫩无比,但这个过程中,我总在经历着头一晚觉得很不错、有可能极有天赋;第二天一听、一看,好shi啊;冷静个3秒钟,居然投入精力做出来了,还是大方地夸夸自己吧。 更难...

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