复兴路310号|全球顶尖沪语播客

【本期简介】 30 多年前的上海夏天，没有空调，没有手机，没有补习班。 但那是我们这辈子最快乐的夏天。 早上起来，搬个小板凳在弄堂口写作业，写着写着就和小伙伴去玩水卵泡了，浑身湿透也不在乎。 在校门口的香酥鸡，撒上满满的辣椒粉，吃得满嘴流油。 还有初中时候那些懵懂的小心思： 故意绕远路和他一起回家，偷偷在课本上写他的名字，传了又传的小纸条，毕业时不敢说出口的那句 "我喜欢你"。 本期节目，我们不聊工作，不聊孩...

【本期简介】 现在的上海年轻人：打车叫打车、赚钱叫搞钱、被坑叫被套路。 但我们 80 后上海人的青春里，从来都是另一套语言体系： 拦差头、拗分、吃 W、斩冲头、捉扳头、豁胖、拆烂污 这些不是教科书上海话，是 老上海街头、弄堂、校门口、马路边的市井黑话 。 是我们放学闲逛、逛街讨价还价、和朋友吹牛、看懂世道人心的专属暗号。 可现在你会发现一个很扎心的事实： 新上海听不到、00 后听不懂、年轻人不说了。它们没有消失在字...

【节目简介】 “当空调房的冷气包裹着中年人的焦虑，你是否还记得那个没有WiFi却满是人情的夏天？那些用搪瓷杯喝冰水、在邻居家蹭饭、全弄堂孩子追着爆米花老人跑的时光…… 本期节目，我们将带你穿越回80年代的上海弄堂，用记忆对抗现实的疲惫，与散落世界各地的上海80后一起，在蝉鸣与沪语中，重拾那份简单纯粹的快乐，也直面如今肩上的责任与压力。这不是一场单纯的怀旧，而是一次关于‘我们是谁，我们从哪里来’的灵魂对话。” 【适...

【本期简介】 有没有发现？ 不管我们现在说多少普通话，只要跟老同学、老同事聊天，总会不自觉地蹦出几句上海口头禅。“册那”“哦哟喂”“帮帮忙哦”“结棍”“坍台”…… 这些话不用想，脱口而出，就像刻在 DNA 里一样。小时候因为说 “册那” 被爸妈打过，因为说 “拎不清” 被老师骂过，现在回头看，这些口头禅才是我们 80 后上海人最珍贵的青春记忆。 【你将听到】 80 后上海人集体回忆杀，每一句都是青春 “顺大便” 的真正由来，90% 的上海人...

【本期简介】 这两天上海家长的朋友圈，真的是冰火两重天！ 有人收到录取短信激动得跳起来，有人躲在房间里偷偷抹眼泪。摇号本来就是一场运气游戏，摇中了是惊喜，没摇中也不是世界末日。 本期节目用最接地气的上海话，跟大家好好聊聊 2026 年的民办摇号： 今年摇号跟往年比有啥不一样？哪些区好摇哪些区难摇？ 摇中了别飘！普娃暑假 3 件事必做，尤其是分班考； 没摇中别慌！公办重点班 + 名额分配，照样能逆袭； 还有今年家长们...

本期一句话 从上海第二工业大学"杀杀杀哥"课堂冲突事件，不站队不骂街，客观拆解师生双方心理，对比80后与00后大学生的成长环境，聊聊为什么现在的年轻人更容易情绪崩溃。 � 本期亮点 • 100%纯沪语口语，上海人听了秒懂，全程无违和 • 完整还原事件经过，独家心理分析：学生不是巨婴，老师也没有错 • 80后上海高校独家回忆杀：交大拖鞋门、上大夜市、被老师扔课本的日子 • 深度拆解：为什么我们那时候抗揍，现在的孩子一碰就碎？ •...

节目语言：沪语（上海话）含一点点普通话 本期专门骂上海公共场所那些只顾自己方便的人！ 电梯插队、停车场堵缴费口、遛狗随地大、手机外放…你最不能忍哪个？评论区见。 收听提示： 该节目以沪语呈现，请谨慎收听(^^) 希望喜欢310文化的朋友们沪帮沪助支持一下新人创作者，谢谢侬，册呢

节目语言：沪语（上海话）含一点点普通话 本期我们荣幸邀请到了沪语播客圈元老——《AutoBiBiBi上海80后故事》的杨老板来串台！ 作为复兴路310号这个沪语播客小萌新的"伯乐"，杨老板不仅帮我们完整介绍了三个"下只脚"长大的80后主创，还深度聊了我们为什么要做这个播客，以及专辑里那些藏着上海烟火气的故事。 三个普通上海人，一个懂上海的杨老板，全程沪语畅聊，没有高大上的道理，只有最接地气的上海闲话和最真实的上海情怀。 如...

节目语言：沪语（上海话）含一点点普通话 从恨透了留你背《出师表》的老师，到理解他们的良苦用心，80 后用了二十年。 当我们自己成了家长，却发现现在的老师早已不是当年的样子。 到点下班、作业家长改、学区房炒上天…… 聊聊我们记忆里的好老师，也聊聊现在教育里那些说不出的无奈。 收听提示： 该节目以沪语呈现，请谨慎收听(^^) 希望喜欢310文化的朋友们沪帮沪助支持一下新人创作者，谢谢侬，册呢

节目语言：沪语（上海话）含一点点普通话 身为上海 80 后都市牛马，年轻时一直觉得保险都是骗人的，有医保就万事大吉，打心底里抵触推销保险的人。可人到中年，身边同龄人体检全是红色异常指标，想投保却早已被拒之门外。 医保管广度，只能给基础兜底；商业保险管深度，才是大病面前的体面底气。 聊聊小时候的保险推销员、如今内地保险公司顾问的功利套路，再对比我接触的友邦保险顾问：不像销售，更像设身处地为你着想的朋友，不...

节目语言：沪语（上海话）含一点点普通话� 实地探访新世界城鲨鱼缸，发现惊天反转： 标注仿生鱼，实则全是真鱼，没有一条假鱼。 从鱼缸的“假象”聊起，吐槽当下的PPT文化与形式主义， 顺便随性聊聊上海大鲨鱼、上海申花， 一期话题很杂、很松弛、很上海的番外闲聊局。 收听提示 ：该节目以沪语呈现，请谨慎收听(^^) 希望喜欢310文化的朋友们沪帮沪助支持一下新人创作者，谢谢侬，册呢

节目语言：沪语（上海话） 一代人有一代人的上海味道。 从放学路上的街边小吃，到早餐桌上的烟火早点，再到逢年过节的本帮硬菜， 上海80后的成长，被无数传统美味填满。 时代更迭，不少老味道慢慢退场，也有许多老店仍在坚守初心。 这一期，我们一起盘点那些正在消失、依旧坚守的上海传统美食， 用味觉，重温最地道的上海记忆。 收听提示 ：该节目以沪语呈现，请谨慎收听(^^) 希望喜欢310文化的朋友们沪帮沪助支持一下新人创作者，...

节目语言：沪语（上海话） 为什么越来越多上海人，在职场不敢讲上海话？ 这是一种礼貌、规则，还是一种无形的压力？ 当语言被切换，我们切掉的，究竟只是方言，还是一部分自己？ 你不是不会说， 只是开始学会——在什么场合，说什么话。 收听提示 ：该节目以沪语呈现，请谨慎收听(^^) 希望喜欢310文化的朋友们沪帮沪助支持一下新人创作者，谢谢侬，册呢

节目语言：沪语（上海话） 它是上海80后、90后童年里的顶配快乐，是90年代南京路最顶流的网红地标，更是上海百货黄金时代的最佳注脚。 这一期，我们用普沪穿插的双人对谈，不止陪你怀旧唠嗑，更往深里挖： 从鲨鱼入沪的经济逻辑，到悄然离场的本质原因；从打破坊间传闻还原真相，到读懂鲨鱼缸里藏着的上海创新精神。 一条鲨鱼，游过上海三十年的霓虹与变迁，也装下了一代上海人的青春与成长。 这里有市井烟火的闲话，也有严谨扎实...