Ordena tu Salud

30 Claves de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD. Antonio de Miguel

Science ES ↓ 9 episodes

Ordena tu salud y Antonio de Miguel, os presentan las 30 claves de oro para evitar enfermedades. Ordena tu salud es un método terapéutico dirigido a evitar enfermedades, corregir dolencias, maximizar las capacidades personales tanto físicas como mentales. Ordena tu salud se proyecta en cuatro campos principalmente: equilibrio psico-emocional, alimentación ordenada, descanso reparador y recuperación física. Esta serie de podcast están dirigidos a facilitar la vida diaria con consejos terapéuticos, de fácil comprensión y realización .Espero sea de utilidad y os ayude a cambiar vuestra salud.

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Ordena tu Salud

Episodes

¿DEPRESIÓN? 30 claves para conseguir equilibrio emocional. 06.09.2023 0:58

Espero os guste y sea de utilidad, y cambie positivamente tu vida por poco que sea. Un abrazo. Antonio de Miguel

¿TE OFENDES?. 30 claves para conseguir equilibrio emocional. 06.09.2023 0:53

Espero te guste y sea de utilidad, y te ayude a cambiar tu vida positivamente aunque sea un poquito. Un abrazo Antonio de Miguel

¿ COMPARTES ? Hábitos que evitan enfermedades. ORDENA TU SALUD 23.08.2023 0:59

Podcast corto, 60 segundo, te gustará, reflexión breve sobre realidades que pueden abrir puertas imaginarias en la consciencia, por medio de la reflexión, y la mejora de tu calidad de vida a través de pequeños detalles. Un abrazo, Antonio de Miguel.

Cap.6 ¿ABRAZAS?... Descubre la razón y raíz de la mayoría de las enfermedades. ORDENA TU SALUD. 03.08.2023 21:12

Espero os guste, ha dado mucho trabajo, pero ha merecido la pena, hay sorpresa muy interesante en la segunda parte, algunos datos que quizás no hayáis escuchado nunca. También un regalo como son los abrazos y sus beneficios, relación personal y social, químico y energético. Recomendado 2 o 3 dosis diarias, cualquier momento es bueno. Y en la segunda parte del video/podcast, os revelo la razón y ra...

Cap.5 ¿Te gusta sonreír?. 3ª Clave de oro para evitar enfermedades. ORDENA TU SALUD 13.07.2023 10:26

Contacto: ordenatusalud@gmail.com ¿Sabes sonreír?. Analizo la naturaleza de la sonrisa, el impacto social y personal que nos ofrece, diferencias entre sonrisa y risa, y tipos. Conclusión y recomendaciones Ordena tu salud. En el próximo podcast hablaré sobre la relación de la sonrisa, nuestro comportamiento psico-emocional y la posibilidad, de reeducar la mente con garantías y solvencia. Juntos lle...

Cap. 4 ¿Crees que debes caminar?. 2ª Clave de oro 19.06.2023 19:56

Contacto:ordenatusalud@gmail.com ¿Sabes caminar? Beneficios científicos, antropología de caminar, biología del caminante, arte y cultura del caminar, y teoría y práctica con el método Ordena tu salud y algún truco escondido al final del vídeo, conclusión, consejos y reflexión. Espero os guste, sea entretenido y de utilidad. Si necesitas ponerte en contacto conmigo: ordenatusalud@gmail.com Deseo no...

Cap. 3 Meditación tonificante Vs meditación trascendental 05.06.2023 9:33

CONTACTO: ordenatusalud@gmail.com No hay cosa más bonita en la vida que compartir. En esta ocasión he realizado un podcast reflexión sobre la meditación tonificante, y la meditación ancestral o trascendental, necesitamos saber y no seguir modas de manera inconsciente. La practica de respiración consciente, Yoga, meditación tonificante o trascendental son buenas para la salud pero, deben tener cuid...

Cap. 1 Respiración consciente y secuenciada. 1ª Clave de oro 05.06.2023 13:23

CONTACTO: ordenatusalud@gmail.com Os presento una serie de 30 podcast que he llamado ¨LAS 30 REGLAS DE ORO PARA EVITAR ENFERMEDADES¨, en este primer capitulo reflexiono sobre la respiración desde varios puntos de vista, para poder extraer un análisis objetivo, sincero y que nos sirva como guía para poder conocer la dimensión que ofrece en nosotros la respiración consciente y secuenciada, fomentar...

Cap. 2 Método de respiración consciente 6-3-6-3 23.05.2023 11:04

CONTACTO: ordenatusalud@gmail.com No hay cosa más bonita en la vida que compartir. En esta ocasión he realizado un podcast con un método de respiración consciente y secuenciada, utilizado en las prácticas terapéuticas de Ordena tu salud, con la intención de encontrar estados físicos y mentales equilibrados, con cierta armonía, de percepción agradable y fácil de realizar. Espero te guste, sea de ut...