3' Grezzi di M. Cristina Marras

Il mio ascensore quando arriva al piano fa la musica di jesus Christ Superstar. Questo e altri rumori nei tre minuti di oggi. Sempre registrati rigorosamente dal vivo e pubblicati senza editing. LINK Podcast con il giro della casa https://soundcloud.com/kommunic8/il-giro-della-mia-casa Il giro della casa in versione inglese https://soundcloud.com/kommunic8/my-house-cristina-marras-cagliariitaly TE...

Quando ci si svegli apresto. la gironata è piena di possibilità. TESTO TRASCRITTO Se ieri ho registrato i miei tre minuti grezzi tardissimo, le 9 passate, oggi li sto registrando, sono le 6:30 del mattino, sono ancora a letto. Ho appena appena aperto gli occhi. Infatti mi sa che mi sono appena svegliata da un sogno. Strano come l'ora della giornata in cui registro e 3 minuti grezzi influisca poi v...

Lumenate è una app che aiuta a meditare e promette visioni psichedeliche! L'ho provata e funziona! LINK https://lumenategrowth.com/the-lumenate-app TRASCRIZIONE TESTO Di seera super tardi. Non avrei mai pensato di registrare i miei tre minuti grezzi a quest'ora tardissima della notte e però devo registrare perché non posso saltare una giornata e oggi vi voglio parlare di questa app che ho scoperto...

Mattina (molto presto) di un giorno festivo. Fuori è già giorno ed io sono felice: ci stiamo preparando per andare in spiaggia. TESTO TRASCRITTO Oh che bello! Ci stiamo preparando per andare al mare, è molto presto, sono le 6:40, ci siamo svegliati presto. Ci siamo messi un po' fare le chiacchiere sotto le coperte, come ti piace fare di solito la mattina quando abbiamo il tempo per farlo, e adesso...

Oggi voglio farvi una proposta: voi fate vedere a qualcuno come si fa ad ascoltare i podcast (non necessariamente i miei), e insieme contribuiamo a diffondere questo fantastico strumento. Che ne dite? TESTO TRASCRITTO Oggi voglio farvi una proposta, è una proposta che spero sia di mutuo beneficio, sia per me che ve la faccio che per voi che ascoltate. Cioè vi chiedo di dire a una persona cos'è un...

Stephanie Bond ha scritto più di 100 romanzi e diversi podcast. Da qualche giorno ascolto compulsivamente "Coma Girl": nonostante parli di una ragazza in coma, è una commedia e non è affatto morboso. LINKS Il podcast "Coma Girl" https://stephaniebond.com/series/coma-girl TESTO TRASCRITTO Da qualche giorno sto ascoltando compulsivamente un podcast che si chiama "Coma Girl", sto facendo binge-listen...

Ogni volta che cucino usando una delle ricette scritte a mano da mio papà, è come se lui fosse seduto a tavola con noi! TESTO TRASCRITTO Registro i 3 minuti grezzi di oggi in attesa che sia pronto il pranzo della domenica. Come vi ho raccontato in uno dei miei tre minuti grezzi di qualche giorno fa, sono andata qualche giorno fa alla festa del Villaggio Pescatori di Giorgino dove c'è stata una gra...

Oggi registro i miei tre minuti grezzi dal balcone di casa e infatti sentite il rumore del traffico, i clacson il vento tutto quello che succede fuori. È una mattina gloriosa d'estate. È iniziata molto presto la mattina con il rumore delle rondini che volano in picchiata. Devo dire che anche la notte di ieri è stata magica trascorsa al Villaggio Pescatori per la presentazione del libro di nonturis...

L'usabilità di un sito è una cosa seria. Oltre ad essere una condizione indispensabile perché l'utente trovi quello che cerca nel minor numero di passaggi possibile, è anche un segno di rispetto nei confronti dell'utente che, tra tutte le altre migliaia di cose che potrebbe fare con il suo preziosissimo tempo, decide di visitare proprio quel sito. TESTO TRASCRITTO Presa dall'entusiasmo della ritor...

Riprendersi piano piano gli spazi e riprendere a godere dello stare insieme. E al momento quando mi siedo la sera fuori a bere una birra, ho sempre l'impressione che si festeggi un compleanno collettivo. TESTO TRASCRITTO Si riprende piano piano a uscire la sera, complici anche le belle serate, anche se a un certo punto. poi magari sale un po' il vento un po' freddo, però si fa quello che nei paesi...

Ogni volta che percorro le strade di Castello, il quartiere dove sono cresciuta, è come se attraversassi le pagine di Spoon River: rivedo tutte le cose e le persone che c'erano un tempo. TESTO TRASCRITTO Ogni volta che torno nel vecchio quartiere di Castello dove sono nata e cresciuta, e ci torno molto spesso perché quasi tutti i giorni vado a trovare mia mamma che ancora ci abita, beh ogni volta...

Cosa fate se acquistate un abito online e quando vi arriva vi sta stretto? E se vi dicono che cambiare taglia è praticamente impossibile? Io sono riuscita a risolvere la situazione, si tratta di prendersi la briga di scrivere una email in più. E no, il link al sito non lo metto perché questa storia che scrivono 'reso facile' e poi non lo è affatto non mi è piaciuta e quindi non meritano troppa pub...

Le risate registrate delle serie tv? Sono risate di gente morta. Vabbé forse no, ascoltate i tre minuti e ve lo spiego. LINKS Articolo che ho letto prima di andare in onda e che spiega bene tutto https://www.bbc.com/culture/article/20160926-where-does-canned-laughter-come-from-and-where-did-it-go Friends senza le risate registrate (creepy!) https://www.huffpost.com/entry/friends-no-laugh-track_n_4...

Vi piacciono i miei tre minuti grezzi? Ottimo, allora aiutatemi a diffondere la buona novella! Pensate ad una persona che conoscete a cui potrebbero piacere e consigliatene l'ascolto. Potete anche metteer le meravigliose stelline su iTunes, potete lasciarmi un commento (di qualsiasi tipo, non deve per forza essere positivo), insomma ci sono diverse cose che potete fare per sostenere il podcast. St...

Sto facendo finta di essere una formica che vive in un formicaio. E no, non è una metafora! LINKS A group where we all pretend to be an ant colony https://www.facebook.com/groups/473412460209365 Il gruppo nel quale facciamo finta di essere anziani https://www.facebook.com/groups/2387310758015821 TESTO TRASCRITTO Lift Lift Lift. No, non sto chiamando l'ascensore, vi sto raccontando quello è stato i...

Dopo l'armaghedon gli unici a sopravvivere saranno i fenicotteri. Ve lo garantisco io. TESTO TRASCRITTO Io adoro i fenicotteri. Qualche puntata fa vi avevo detto che vi avrei raccontato delle caratteristiche pazzesche di questi animali meravigliosi, ecco lo voglio fare oggi. Quando ero bambina avevo poche opportunità di vedere i fenicotteri perché nonostante Cagliari ne sia piena, visto che è una...

Quello che fa la mia amica Valina con la sua iniziativa 'Torra' mette insieme due delle cose che io adoro: i capi di abbigliamento 'preloved' e la possibilità di raccontare storie. Meraviglia! Date un'occhiata ai canali social per seguire i prossimi sviluppi! LINKS: La pagina FB di Torra con tutte le info https://www.facebook.com/usatoTORRA Torra anche su Instagram https://www.instagram.com/usato....

Cos'erano quelle ombre che vedevo sempre di sfuggita, sempre con la coda dell'occhio e per le quali non riuscivo a trovare una spiegazione razionale? Erano forse fantasmi? TESTO TRASCRITTO Non sono una persona particolarmente spirituale, non sono una persona religiosa e diciamo che sono cresciuta in una famiglia religiosa dove si raccontavano, cioè mio papà, ne avete già sentito parlare, a lui pia...

Ricordo la mia felicità la prima volta che vidi il mio nome nell'elenco telefonico. TESTO TRASCRITTO Uno degli oggetti che non esiste più nelle nostre case e l'elenco telefonico. Io ricordo da bambina, come si aspettava con trepidazione una volta all'anno che 'passassero gli elenchi' e io andavo a controllare religiosamente che il nostro numero di telefono fosse incluso, è chiaro che lo includevan...

Guardo una foto di quando avevo 16 anni, una di quelle foto fatte alle macchinette della stazione. Il mio pensiero? La mia io di allora sarebbe felicissima di sapere com'è la mia vita oggi. È un bel pensiero da avere, no? TESTO TRASCRITTO Mi è capitata in mano una mia vecchia fotografia, avevo circa 16 anni ed ero con mia cugina. È una di quelle fotografie che un tempo si facevano dentro le macchi...

Oggi parlo di televisione, della magritudine dei cagliaritani e delle abitudini e politiche alimentari di certi paesi che fanno sì che mangiar sano sia una cosa da ricchi. TESTO TRASCRITTO La tv non la guardo, la uso solo come uno strumento per guardare Netflix e gli altri canali che mi fanno vedere i film e le serie che mi piacciono. Il fatto che non guardi la tv significa anche che non sono anes...

Immaginate Alberto Sordi che parla con la voce di un altro attore italiano. Lo stesso effetto straniante lo provo quando vedo De Niro doppiato. LINK "I am a podcaster" il mio podcast andato in onda sull'emittente australiana All the Best http://allthebestradio.com/featured/459-lost-connections/ I miei 3 minuti grezzi dove parlo della lingua sarda (per chi volesse riascoltarselo) https://www.spreak...

Un podcast che prende in giro i podcast e lo fa investigando su curiosissimi (e notissimi) cold case... uno spasso! Consigliatissimo l'ascolto. LINK Cold Case Crime Cuts https://www.spreaker.com/show/cold-cuts A Very Fatal Murder https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-very-fatal-murder/id1333714430 Veleno https://open.spotify.com/show/66fZ8K1hHPhnBrbWxIODEi TESTO TRASCRITTO In Italia, l'industria...

Perchè la pagina Wikipedia in inglese inizia dicendo che Lavinia Fontana è stata la prima donna a vivere della sua arte, mantenendo il marito (che le faceva da agente) e i loro 11 figli, mentre la pagina in italiano inizia dicendo che era figlia di, dice che il marito chiese la sua mano quando era ormai attempata a 25 anni e che trovò il tempo di dipingere nonostante gli 11 figli? Ma si può? LINKS...

Mi sto interrogando sul futuro di questo mio podcast, quanto tempo ancora lo farò, se ha senso continuare all'infinito, metto tra virgolette la parola infinito, va bene approfitto di questa puntata di riflessione per invitarvi a mandarmi i messaggi a iscrivervi al canale, non costa niente qualsiasi supporto usiate per ascoltarmi, non costa niente e magari farmi sapere quello che ne pensate, così n...