1974 Podcast

Neste episódio, exploramos as complexidades do cuidado de idosos familiares, os impactos emocionais do envelhecimento e as dinâmicas familiares envolvidas nesse processo. Dra. Deusivania Falcão , especialista em psicologia clínica e gerontologia, compartilha suas experiências e insights sobre como lidar com essas mudanças de forma saudável e responsável Tópicos: Quando e como os filhos percebem qu...

Microbiota, longevidade e saúde depois dos 50: neste episódio do 1974, Daniel Chalfon conversa com o médico patologista e pesquisador Dr. Rafael Malagoli sobre como o intestino influencia imunidade, inflamação, cérebro, músculos e até resposta a tratamentos oncológicos. A partir da própria experiência com diabetes tipo 1, Rafael explica por que a microbiota deixou de ser assunto “da moda” para se...

Quando os filhos saem de casa, muita gente espera liberdade, mas encontra silêncio, estranhamento e perguntas que foram adiadas por décadas. Neste episódio do 1974 Podcast, Daniel Chalfon conversa com o Dr. Mauro Hegenberg sobre o impacto real do chamado “ninho vazio” nos relacionamentos afetivos depois dos 50. A conversa passa por dados que mostram o aumento de divórcios nessa fase da vida, pela...

Neste episódio, Daniel Chalfon e a Dra. Fernanda Haddad discutem a importância do sono para a saúde, especialmente para pessoas acima de 50 anos. Eles abordam os estágios do sono, a necessidade de sono em diferentes idades, a eficácia de cochilos, dicas para melhorar a qualidade do sono, o impacto das telas, o uso de tecnologia para monitoramento do sono, medicamentos e suplementos, além de discut...

O Tai Chi Chuan é frequentemente associado a movimentos lentos em parques, mas por trás dessa imagem existe uma arte marcial sofisticada, com séculos de história e um corpo crescente de evidências científicas ligadas à saúde e à longevidade. Neste episódio do 1974, Daniel Chalfon conversa com Gabriel Guarino de Almeida , antropólogo, educador e artista marcial, doutor pela USP, para explorar o Tai...

Neste episódio, Daniel Chalfon conversa com Morris Litvak, fundador da Maturi e referência nacional em trabalho e longevidade. O papo passa pela história pessoal que inspirou a criação da Maturi, o impacto do etarismo e os estereótipos que ainda afetam profissionais 50+, e como a mudança demográfica do Brasil transforma o mercado de trabalho para pessoas mais experientes. Morris detalha como difer...

Neste episódio do 1974 Podcast, Daniel Chalfon conversa com o oftalmologista e cirurgião ocular Dr. Rubens Belfort Neto , quarta geração de uma das famílias mais importantes da oftalmologia brasileira. O papo aborda o que realmente acontece com a visão conforme envelhecemos, por que presbiopia e catarata são universais, como identificar sinais precoces de problemas oculares e quando é indispensáve...

Neste episódio, Daniel recebe Eduardo Nilson, pesquisador da Fiocruz e uma das principais referências brasileiras em políticas públicas de alimentação, para uma conversa franca sobre ultraprocessados, saúde e longevidade. A partir de uma explicação clara da classificação NOVA , Eduardo destrincha como identificar ultraprocessados no dia a dia e por que eles se tornaram tão presentes na dieta moder...

No segundo episódio do 1974 Podcast, Daniel Chalfon conversa com a advogada e psicanalista Tânia Nigri , autora de livros como União Estável , Contrato de Namoro e Herança . O papo mergulha em tudo o que quem passou dos 50 precisa saber sobre relacionamentos, patrimônio e responsabilidades familiares — sem juridiquês, com histórias reais e bom humor. Tânia explica de forma clara como funcionam a u...

No episódio de estreia do 1974 Podcast, Daniel Chalfon recebe o geriatra Marcelo Altona para uma conversa franca e cheia de informação sobre o envelhecimento saudável. Com mais de 18 anos de experiência clínica, doutor pela USP e professor no Albert Einstein, Altona traz um panorama atual sobre os desafios e oportunidades que surgem depois dos 50 anos. O papo começa com um alerta: quando é a hora...

Está chegando o 1974 Podcast. Um programa para quem já passou dos 50 e sabe que a vida pode ser ainda mais interessante daqui pra frente.