110% Sport

„Aus 7,63 Euro und vier Mädchen ist eine Erfolgsgeschichte entstanden, die den Mädchen- und Frauenfußball in Würzburg nachhaltig geprägt hat.“ Prof. Dr. Heinz Reinders ist seit Tag 1 dabei und Teil dieser Erfolgsgeschichte. Trotz wiederkehrender Widerstände und Herausforderungen blicken er und sein Team heute auf einen Verein und ein Konzept, das über die Landesgrenzen hinaus bekannt ist. Aus vier...

Ein Training ohne Bewegung – kann das funktionieren? Die Antwort lautet JA! Der Grund hierfür ist das isometrische Krafttraining. Eine Trainingsmethode die nicht nur zeitsparend ist, sondern sich auch über viele Jahre hinweg bei der Kampfsportlegende Bruce Lee bewährt hat. Über seine Faszination für jenen Bruce Lee, den Wu-Tang Clan, die Shaolin und Jackie Chan und Bruce Lee kommt auch Artjom Maie...

🎾🏆 Als Tennisspieler sorgte er selten für große Leistungen – und schaffte es trotzdem dreimal ins Guinessbuch der Rekorde. Christian Barschel ist seit mehr als 15 Jahren als Sportjournalist, vor allem im Tennis und im Fußball, unterwegs. Mit seiner Faszination für den Tennissport schaffte es der Hamburger sogar mehrfach in das Guinessbuch der Rekorde. In Folge 21 von 110% Sport spricht Christian...

„Heute weiß ich, dass der Sport mich am Leben erhielt.“ In seiner Jugendphase lebte Rene Kagels ein Doppelleben zwischen Konsumieren auf Clubtoiletten und leistungsorientiertem Fußball bei renommierten Nachwuchsmannschaften. Bis sein Körper ihm aufzeigt, dass es in dieser Form nicht weitergeht. Heute arbeitet Rene Kagels, der zwei eigene Studios betreibt, für den größten Boxstall Europas als Athle...

⚽️🤬 Hatespeech, Rassismus, Homophobie und Frauenfeindlichkeit: Es sind Themen, die im Fußball und in unserer Gesellschaft oft stabiler sind als jede Viererkette. Andreas Böni ist seit mehr als 25 Jahren als Sportjournalist in der Fußballbranche unterwegs und hat in dieser Zeit mit Hunderten Stars und Funktionären über genau diese Schattenseiten, auf- und abseits des Platzes, gesprochen.  In Folg...

Alemannia Aachen steht für Tradition, Leidenschaft und eine starke Fankultur. Auch wenn die glorreichen Zeiten mit dem Einzug ins DFB-Pokalfinale und der Teilnahme am UEFA-Cup vorbei sind, unterstützen die Fans ihren Verein bedingungslos. 31.024 Zuschauer strömen am 27. April 2024 „op d’r TIVOLI“, um ihre Alemannia gegen den 1. FC Bocholt anzufeuern – Zuschauerrekord in der Regionalliga! Nach über...

Es ist ein Dienstagabend im Juni 2023, an dem für Suse Mühlemeier alles zusammenbricht. Ihre Schwester Anne, die einige Tage zuvor einen Motorradunfall hatte, erliegt ihren Verletzungen. Anne, die als Fahrwerkstechnikerin bei alpha Racing arbeitete, stand gerade erst am Anfang ihrer beruflichen Laufbahn. Für Suse Mühlemeier steht fest: Sie möchte tiefer in die Welt ihrer Schwester eintauchen und e...

Laufen konfrontiert uns mit uns selbst. Mit Müdigkeit, Zweifel und Entscheidungsmomenten. Und mit der Frage, wie wir unter Druck bei uns bleiben. Der ehemalige Profiathlet Sebastian Hallmann kennt diese Situationen. Er hat sie in mehr als 35 Jahren als Läufer oftmals erlebt und mit Erfolg gemeistert. In der 16. Folge von 110% Sport spricht der 17-fache deutsche Meister mit Host Rene Kierchhoff übe...

Warum sich ein Blick über den Tellerrand eben manchmal doch lohnt ⚽️🌍 : Nachdem Sebastian Stahl, Lehrer an der Eliteschule des Sports und ehemaliger NLZ-Trainer, und Host Rene Kierchhoff im ersten Teil der 15. Folge von 110% Sport über die deutsche Talentförderung gesprochen haben, richten sie den Blick im zweiten Teil der Folge auf die Talentförderung in Europa. ▶️ Wie schafft es Frankreich ein...

Um Fußball zu lernen, muss ich Fußball spielen ⚽️: Der deutsche Nachwuchsfußball steckt seit Jahren in einer handfesten Krise. Während Nationen wie Frankreich, England und Spanien reihenweise Top-Talente ausbilden, stützen sich die deutschen Hoffnungen auf Florian Wirtz und Jamal Musiala – den wir nicht einmal ausgebildet haben. Im ersten Teil der 15. Folge von 110% Sport spricht Host Rene Kierch...

Die Macht des Gehirns 🧠: Den Begriff des neuronalen Trainings oder des Neuroathletiktrainings hast du sicherlich schon einmal gehört. Aber was steckt eigentlich dahinter? Mit welchen einfachen Tipps können wir unser neuronales System in Schwung bringen? Und was unterscheidet Neurotraining eigentlich von z. B. Life Kinetik oder dem guten alten Gehirnjogging? Das erklärt uns der Z-Health Master Tra...

Wie verändern Künstliche Intelligenz die Zukunft des Sports ? Steht der Wintersport vor dem Aus? Und wie bleibt Sport menschlich, wenn alles messbar wird? Mit diesen Fragen beschäftigen sich Jan Kratochvil und Host Rene Kierchhoff in der 13. Folge von 110% Sport. Jan ist nämlich Experte für Sporttrends und Zukunftstechnologien und lieferte jüngst mit Der Sport von Morgen ein visionäres und zugleic...

Langlebigkeit leicht gemacht! Statt kostspieligen Nahrungsergänzungsmitteln, die maximal für teureren Urin sorgen, und komplizierten Routinen setzt Gesundheitsexpertin Luise Walther auf bewusste Entscheidungen, kleine Veränderungen und alltagstaugliche Tipps und Übungen. Für sie ist Longevity mehr als nur Selbstoptimierung oder ein Trend für „Rich-Kids“. Vielmehr geht es um Selbstwirksamkeit und u...

Das restlos ausverkaufte Motodrom während der Schumacher-Ära, die einmalige Soundkulisse der V10-Rennmotoren und die unvergessliche Atmosphäre: So hat Stefan Ehlen vor gut 20 Jahren erstmals selbst die Formel 1 erlebt. Und diese Faszination wirkt bis heute nach. Als renommierter Journalist schreibt er mittlerweile für namhafte Motorsport-Webseiten, ist u.a. als Technik-Experte für Sky Sport F1 im...

Das Gewehr ist im Anschlag, die Anspannung greifbar und auf den Zuschauerrängen herrscht absolute Stille – bis auch die fünfte Scheibe fällt und der Jubel keine Grenzen mehr kennt. Biathlon ist elektrisierend und ein Sport, in dem u.a. Magdalena Neuner, Laura Dahlmeier und zuletzt auch Franziska Preuß große Erfolge einfahren konnten. In Folge 10 von 110% Sport spricht Host Rene Kierchhoff mit Lisa...

Ziiiiieh 🎿❄️ ! Die Faszination am Skispringen ist in Deutschland auch lange nach den großen Erfolgen von Jens Weißflog und Sven Hannawald ungebrochen. Seit fast 24 Jahren gewann kein DSV-Adler mehr die Vierschanzentournee – obwohl sie oft als (Mit-)Favoriten anreisten. Warum gelingt es Karl Geiger und Co. nicht, diese starke Frühform zu konservieren und welche Chancen dürfen wir uns in diesem Jah...

Let's talk about NBA 🏀🔥 ! Mit dem Ende von Week 4 haben wir die Chance genutzt, um uns einen NBA-Experten einzuladen, mit ihm über die aktuelle Tabellensituation in den Conferences zu quatschen und die Los Angeles Lakers einmal genauer zu analysieren 🔎. In Folge 8 von 110% Sport spricht Host Rene Kierchhoff mit Sebastian Finis. Sebastian ist leidenschaftlicher Basketballfan, verfolgt die NB...

Wer Pole Sport hört, der denkt vermutlich zuerst an Neonlicht,High Heels und Schlagermusik – doch Pole Sport ist mehr als das. Es ist Hochleistungssport. In der siebten Folge von 110% Sport nimmt uns die erfolgreiche Pole Sportlerin und Yogalehrerin Selina Reichert mit – in eine Welt zwischen Kraft, Eleganz und Klischees. Mit Host Rene Kierchhoff spricht sie offen über ihren Einstieg in den Pole S...

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Social Media – in einer Welt, die immer lauter und schneller wird, sehnen sich Kinder und Jugendliche mehr denn je nach Ruhe und Sicherheit. Aber wie genau können wir als Eltern und Pädagog:innen sie dabei unterstützen? Sandra Walkenhorst ist Diplom-Sozialpädagogin, Kinderyogalehrerin und Thai-Kinderyoga-Begründerin. In der sechsten Folge von 110% Sport spricht...

Es sind Orte, die für Leidenschaft und Emotionen stehen. Orte, die eine Geschichte erzählen. Und Orte, mit denen sich Generationen von Fußballfans identifizieren, obwohl der letzte Ball längst gekickt wurde. Michael Höller ist Groundhopper und bereist leidenschaftlich sogenannte Lost Football Grounds – Stadien, die selbst Google Maps schon aufgegeben hat. In Folge 5 von 110% Sport spricht er mit...

Die NFL ist zurück 🏈🔥 ! Das bedeutet, es ist Zeit, um sich einen absoluten NFL-Experten einzuladen, mit ihm auf die neue Saison zu blicken – und Hottakes aufzustellen, die ganz schön spicy sind 🌶️. In Folge 4 von 110% Sport spricht Host Rene Kierchhoff mit Kevin Wieschhues, Moderator beim RTL NFL Radio und Autor des Buchs American Football: Die Kansas City Chiefs , über die großen Themen und Fra...

Axel Rabenstein ist 48 Jahre und steht bei der Triathlon-WM in Lahti am Start. Die Geschichte dahinter gleicht einem sportlichen Märchen – über das er in Folge 3 von 110% Sport mit Rene Kierchhoff spricht. 2022 reiste der Axel Rabenstein für seinen vermeintlich letzten Triathlon nach Ruanda. In einem herausfordernden Rennen landet er auf dem fünften Platz in der Altersklasse M45 – doch es sollte n...

Manchmal braucht es einen Moment der Stille, um dem Alltag zu entkommen und das Leben neu zu spüren. Für Carolin-Marie Roth war dieser Moment Yoga – ein Anker in stürmischen Zeiten und ein Raum, in dem Heilung, Stärke und Selbstliebe Platz finden durften. In der zweiten Folge von 110% Sport nimmt Carolin, die seitmehr als 50 Jahren Yogalehrerin ist, uns mit auf ihre Reise durch die Yogawelt. Im Ge...

„Nein, mit dem Schwulen dusche ich nicht…“ – Es ist der Satz eines langjährigen Bundesligaspielers, der mehr offenbart, als vielen lieb ist. Homosexualität, Depression und der Kampf, um Leben und Tod gelten seit jeher als Tabu-Themen im Fußball. Keiner will darüber sprechen. Keiner will Schwäche zeigen. Weil der Konkurrent um den Stammplatz nur auf diesen einen Moment wartet. In Folge 1 von 110% S...