然儿睡醒了

她的100种可能

Society ZH ↓ 18 episodes

在刻板的标签之外,女性的人生从来都有无限旷野。这是一档聚焦女性成长与选择的访谈播客,我们对话各行各业的发光女性,听她们聊聊日常的生活肌理、面对抉择时的内心笃定,以及不被定义的人生态度。不贩卖焦虑,不标榜成功,只在真诚的对话里,看见人生的更多可能,也找到属于自己的前行力量。

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然儿睡醒了

Category

Society

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www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jun 26, 2026

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Episodes

工作14年后辞职做全职主妇:她如何重建自己的生活秩序 | EP17 26.06.2026

【注意注意!本期有福利】嘉宾水罐将会选取10条走心评论,在十月回国时送出自己亲手做的手工包!请大家踊跃发言哦~! 这期节目,我们请到的嘉宾是水罐。说实话,在录制之前,我对她的经历充满了好奇——一个从交大计算机系毕业、在IBM待了整整14年、一路做到经理的女性,为什么会选择在别人眼中最顺风顺水的时候裸辞?又为什么会选择成为一名全职主妇? 三个小时的聊天,我听到的答案远比我想象的复杂。她坦诚地剖析了自己作为“讨好...

我没有在对抗衰老,我在享受现在|EP16 08.05.2026

本期嘉宾是谷子阿姨,一位退休的深圳地理老师。说实话,在录制前我设想过很多种对话的走向,但她给我的远比我期待的更精彩。 她喜欢打羽毛球、跳爵士舞、独自去智利旅行,甚至想去音乐节站上几个小时。当她说“我不想要回到年轻时候的自己”时,我彻底被击中了——她坦诚年轻时虚荣、小心眼,而现在终于活得松弛、自信,甚至敢在播客里吐槽“年轻人又想自由又想啃老”。 但她不是刻薄的人。她教会我道歉不是低姿态,而是有力量的选择;工...

初中辍学到年入百万:完全不内耗的大女主心态是如何炼成的?|EP15 17.04.2026

如果要用标签来介绍一个人,Phoebe的人生无疑是最好被标签化的:初中辍学、重男轻女家庭、15岁就北漂自己养活自己、二十多岁就年入百万、励志大女主。但真正跟Phoebe聊天时,让我震撼的却不是这些,而是她那种近乎天然的、对自己毫无保留的信任。也是这份信任让她拥有了一种近乎稀缺的特质:满分配得感、零内耗的行动力、以及"我就是最强"的笃定。她会在头痛时坚持运动,在客户让她"滚"时迅速翻篇,在职场受委屈时直接掀桌——因为她...

「出家人不是远离人间,而是在人间成长的普通人」|EP14 23.03.2026

这是一篇与通哲师父的深度对谈。师父出家八年,曾是一名舞蹈专业出身、涉足瑜伽与心理学的职场人,后因一场讲经交流会彻底触动,选择落发修行。 在近两个小时的对话中,我们聊了这些事: · 出家后的真实日常——出家人不是远离人间,而是更认真地在人间成长的普通人; · 如何看见并“与心做游戏”——当烦恼袭来,第一步不是对抗,而是看见它; · 佛法在现代的价值——它不教人逃避,而是一种认清自己、调伏烦恼、活得更明白的智慧; · 以...

「我只是好奇,不是要活给别人看」,一个超绝主体性的人如何生活?| EP13 26.02.2026

和小粒的对谈给我最近的生活带来了不小的冲击——怎么会有人,把生活过得这么丰富、这么自由、又这么精彩?连浩然都忍不住感叹:“丰富到有点让人忮忌。” 浩然与小粒的相识源自一次大理之行。在大理的云想山公园里,浩然因为喜欢小狗和小粒搭上了话,后来知道她是一个全女民宿老板,去了她的小院,只觉得这个老板“很有意思”。但越了解,越发现小粒的魅力就像剥洋葱一样,一层又一层。 并且,这个全女民宿竟然被《人物》采访过,这篇采...

EP12 |「女性向往自由,男性走向枷锁?」,那些我们该早点聊的性别小事 02.02.2026

本期节目我们与女性主义博主王立定一起,回溯了她从家庭、校园到职场的个人经历,探讨了那些塑造她女性主义意识的瞬间。从传统家庭对性别的期待,到男性主导的舞蹈圈中的隐形规则,再到职场中遭遇的偏见与骚扰,这些经历都指向同一个问题:性别如何深刻影响着个体的处境。 立定带我们走进了《隐秘的角落》一书所揭示的世界,了解了从“非自愿独身者”到“男性权利活动家”等网络厌女社群的存在与逻辑。话题虽然沉重,但对话并未止步于...

EP11 |「坐在办公室里,我突然喘不过气」, 人生的选择,可以是换一种活法 16.01.2026

本期播客我们和一位挺特别的女生高添添聊了聊。添添做过八年运营,待过游戏、科技、教育好几个行业,现在是自由职业者,也是“野生女孩”女性社群的共创人。 我们聊了不少扎心又有趣的话题:比如为什么上班上到后来“喘不过气”?自由职业是不是真的更自由?怎样面对收入不稳定、家人不理解的焦虑?她也坦率分享了从“打工人”到“给自己打工”的心态变化,甚至提到“兴致勃勃地去失败”的态度,让人又燃又清醒。 添添还分享了正在做的女性社...

EP10 |「在行李箱里躺了半小时后,我理解了为什么女性“不愿醒来”」 19.12.2025

本期节目对话了从电气工程跨界攻读“女性与性别研究”的博主Koko。在做短视频的时间里,她从讲星座段子,到开始聊性别。那不是职业转型,而是自我觉醒。那时的她第一次发现,长久以来那种“不对劲”的感觉,有名字,有理论,有整整一个学术领域在研究它。 当她把这个发现变成一张研究生录取通知书递给了父亲时。他说:“你很危险。” 他的意思是,在一个父权社会里当个醒着的女人,就像在夜里举着火把走路。 --- Koko拍过一个把自己塞进...

EP09 | 「在纽约做量化交易研究员是什么体验?」 03.12.2025

这期节目邀请到了在纽约做量化研究的Vicky,她从数据科学和会计的跨界背景出发,分享了量化交易这一神秘又热门的领域。Vicky用生动的例子,比如如何通过数据分析发现“百事可乐与可口可乐”股价的隐藏关联,揭秘量化策略如何利用统计学与机器学习捕捉市场规律。她也坦诚讨论行业的另一面:机构如何凭借信息与算力优势影响市场,以及量化交易员高压且流动的工作日常。最后,话题转向生活——“数据是工作,幽默才是生活”,当被问到如果拥...

EP08 |「我就是有去到哪里都能成功的底气」:一位中年女性的“非常规”人生 27.11.2025

「一个人保持好的状态需要三点:一是终身学习;二是努力工作、经济独立、精神独立;三就是要健身,坚持长期锻炼。」 --- 在这期播客中,Hannah真诚地分享了她丰富的人生经历与思考。从护士到物业管理创业者,再到新加坡顶尖保险团队经理,她的每一步跨越都充满勇气。她特别强调终身学习、经济独立和坚持锻炼是保持年轻心态与事业长青的三大支柱。 谈到创业,Hannah认为除了必要的市场分析和财务知识,心理韧性更为重要——要能承受反...

EP07 |「我的律师没来之前,我什么都不会说」,律师眼中的世界也那么有趣吗? 05.11.2025

你有没有想过,律师到底是怎么工作的?是不是真的像电视剧里那样,在法庭上激情辩论?这一期,我们请来了在河南执业的张律,一起聊聊她眼中的法律世界、女性成长,以及她那些“全员恶人”、“世界是个草台班子”的清醒观察。没有晦涩的法条,只有真实的经历和思考,希望你能像我们一样,在对话中有所启发,也更懂得如何“把自己当人”。 --- 📍 收听指南 这是一期关于法律、职业与女性成长的对谈。如果你: - 对律师这个职业好奇,想知道...

EP06|「这本小说的男主该判几年?」当法律遇上网络文学的荒诞世界 29.10.2025

本期嘉宾门律的系列视频「小说男主要判几年」爆火,用法律视角拆解小说男主的违法行为,也意外打开了一个新话题:文学创作的边界,到底在哪里? 与此同时,女性主义读者也正陷入两难——为“强制爱”情节心动不已,却又因道德违和感陷入自我批判。这种撕裂感,恰恰折射出当代读者在审美愉悦与价值观坚守间的挣扎。 为什么「问题小说」总让人欲罢不能?文学作品该为未成年读者承担多少责任? 在这期节目里,实习律师门律将结合刑法条文...

EP05 | “能量很弱”的普通女孩,如何过上理想生活? 22.10.2025

「性侵害如同被打了一巴掌,重点应是让施害者付出代价。」 博主大川分享了她从关注女性安全的媒体人,转型为自媒体创作者的心路。 她调查过“花场”骗局、胎儿性别鉴定黑色产业链等社会议题,也通过崔丽丽案看到女性互助的力量。 基于童年被猥亵的经历,她主张打破“受害者羞耻”叙事,在创作中致力于提供解决方案、倡导女性勇敢表达,并践行“接纳真实自我”、拒绝自我工具化的生活哲学~ 👭【本期对话】 主持人:浩然 嘉宾:🎵🍠@田字...

EP04 | “母父不教姐姐教”,你的互联网闺蜜走走叨叨 15.10.2025

「善良需要锋芒,而成长需要同盟。」 女性主义者在喧嚣中如何自洽? 遭遇网暴后如何转化为前进动力? 她是你的互联网嘴替,更是你的温柔“邻家姐姐” 本期对话女性主义创作者“走走叨叨” —— 从被网暴 “骂醒” 的觉醒时刻,到用 “母父不教姐姐教” 做性教育科普的初心,再到运营多账号的实战经验,看她如何为女孩筑铠甲、为女性搭同盟,构建起温暖的互助空间。 👭【本期对话】 主持人:浩然 嘉宾:🍠@走走叨叨(电子闺🎀、 🎵@走走叨叨...

EP03 | 关于AI,也关于那些想要上桌吃饭的女性 09.10.2025

这一期,我们和在硅谷大厂工作的 AI 博士生 Miko 聊了聊人工智能,也聊了聊“她自己”。 她用最通俗的方式解释了“大语言模型”是怎么学习如何思考的,为什么大模型会“一本正经地胡说八道”,以及她的研究是如何通过让 AI 学会“说不知道”来提升其可信度的。 我们还谈到AI与人类的关系:当算法越来越强大,人类的创造力、好奇心与不确定性,是否仍有存在的价值?人类应该更好地与AI共存? 我们也谈到那些看不见的科研现场:当一个女生坐...

EP02|在苦难中开出一朵温柔的花:关于重塑自我的“橡皮泥哲学” 30.09.2025

「生命像橡皮泥,柔软却充满重塑的可能。」 你是否在挫折中怀疑过自己的价值?又如何定义成长? 本期节目《从挫折中复原》邀请到“橡皮泥女孩”--mumu,一位从东北山村走向985高校的韧性探索者。 她将原生家庭的冲突、情感创伤转化为自我重建的力量,用哲学视角诠释:「苦难中开出的温柔之花」。 🌟高光时刻(*为引用原文) - 我们的价值早就在被衡量之前就已经存在了。* - 哪怕在苦难当中,我依然能开出一朵非常温柔的花。* - 勇敢...

EP01|“成为自己的源泉”:一位女性体育研究者的瑜伽之路 24.09.2025

「没有关系,真的没有关系——当你停止对抗,才能听见灵魂的密语」 我们该如何与自己的身心和解? 在本期节目中,钰儿分享了她15年的修行之路。这位女性体育研究者用亲身经历证明:瑜伽是通往自我的地图。 乍一看,瑜伽是关于身体的练习,其实是在教导如何与内在自我对话和和解。 值得一提的是,本期节目首次加入了主持人浩然(本人)的真实困惑和提问,这些基础的困惑恰好中和了瑜伽内容的深邃性。 希望大家能够从中找到与自己身体...

为什么要做〈她的 100 种可能〉:这不是答案,是更多可能的开始 22.09.2025

正在耳机另一端的朋友们,你们好。这里是《她的 100 种可能》,一档想陪你看见 “女生更多人生答案” 的播客。 做这档节目的念头,并非突然冒出来的 —— 过去在跨行业采访的职业经历中,我接触过不同领域里坚持热爱的人,也见证过许多打破常规的选择如何生根发芽; 后来我做了短视频账号【然 er 睡醒了】,带着 “让更多女孩懂政治、聊经济” 的初心开始了 “女孩政经说” 系列。 半年来,18 万粉丝的陪伴、突破 1000 万播放量的反馈,更...

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