瑾瑾

人生的100种可能

Leisure ZH ↓ 55 episodes

➕瑾瑾微信qingnongqiewu进听友群,不定期有播客开放麦活动掉落,希望大家都有机会好好deeptalk我们是一档收录【普通人“亮亮的”“小小的”故事】的播客,当你觉得无所去处时,可以来我们客厅坐坐听听别人的故事,也许能遇到世另你呢。⭐️为什么做这样的播客?我曾经用4年时间,每天开直播听陌生人来讲他们的故事,非常可惜的是,当时没有做任何的留存,后来我关停直播间,问自己:不考虑现实,如果一辈子一定要干一件事,我想干什么?我给的答案是:收故事所以这个系列就诞生了~⭐️还有什么想让听友知道的?如果听完你也想跟我录一期关于你的故事,请随时私信我,有时候诉说也是一种疗愈,说完就放下了。

Author

瑾瑾

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jul 6, 2026

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Episodes

EP01景点讲解丨如何高质量的逛游苏州虎丘?(国庆假期特辑) 05.10.2025

讲解嘉宾:鹏尔巴   小红书:快乐的鹏尔巴 【点我跳转】 本期是我跟着鹏尔巴,来到苏州虎丘的景点,从【吴中第一山】牌坊处开始的,最后在虎丘斜塔前结束,后期我会慢慢更新一个详细版本的shownotes让大家更清晰的去做苏州虎丘的攻略。 另外如果大家有被鹏尔巴的讲解打动,也非常欢迎大家链接他,去苏州让他当面给你讲解各个景点 最后,我想把景点讲解继续做下去,所以也需要各位听友的真实反馈,我会根据大家提出的意见...

29串台闲聊丨我们该如何挑选美食餐厅?西贝事件有感 01.10.2025

本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:鑫仔【西瓜与猫】的播主 点我跳转【西瓜与猫】 本期嘉宾:小马大表姐【我们都搞砸过】的播主 点我跳转【我们都搞砸过】 目前在shownotes里加一个板块,叫:听友的影展,会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好,我觉得这份爱也可以传递给大家,愿我们都能离苦得乐~ 本期是我第一次尝试,与播主嘴一下热点,为什么想嘴,是因为近2年越来越吃不到实惠好吃的餐馆子了,本来我以为:这没关系,...

28串台闲聊丨上海穷土著小时候的上海是什么样的?以前都是小瘪三,现在才被叫沪爷,其实大家过的都没那么好 25.09.2025

本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:小安 星夜对谈的播主 点我跳转【星夜对谈】 再次跟大家道歉,就是更新承诺食言了,因为我最近接了个兼职的活,但是工作量约等于全职,加上还接了其他播客剪辑的单子,所以我自己的更新就赶不上了,在这里我郑重道歉并且不能保证后续的更新时效,我只能尽量剪尽量发,库存差不多还有20期的亚子,所以大家放心,小姨子我不会跑路嘟~ 目前在shownotes里加一个板块,叫:听友的影展,会在最后放置听友每天发...

27串台闲聊丨如何打开社交密码? 10.09.2025

本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:Kelly等等 播客【嘿朋友】播主 点我跳转【嘿朋友】 点我跳转Kelly小红书 首先,跟大家道歉,断更差不多3周了吧,在之前我刚发誓要日更播客,然后不知道怎么回事,每天都巨累,一次次打开音频剪辑,一次次的关上,最后我还是遵从自己的身体和内心的声音,好好的休息了一段时间,播客的更新就不这么执着了。所以,也想说,其实我们随缘一些没什么不好的。 这次想在shownotes里加一个板块,叫:听友的影展,...

26职场故事丨GAP后我们可以做什么? 08.09.2025

本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:瓜仔&鑫仔 播客【西瓜与猫】播主 播客【西瓜与猫】 这次想在shownotes里加一个板块,叫:听友的影展,会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好,我觉得这份爱也可以传递给大家,愿我们都能离苦得乐~ 本期是我们三个GAP的闲散人员,聊下GAP之后都在干什么?以及探索过什么副业没? 说实话,这次3轨剪辑,很累,所以我把我们大部分的对话都掐掉了,保留了主轴上的话题(请原谅我,后面的我会好...

25女性故事丨50岁丁克女性如何面对更年期? 05.08.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:老郭 本期的嘉宾是一位50岁未育女性,讲述的是她正值更年期在面对着什么样的情况。 在我们初次聊天的时候,我对老郭50+的年龄充满了好奇,我太想知道这个年龄的女性,在工作生活方面有什么苦与乐,而这次播客里,我们聊的更深层一些,从更年期的各种情况聊到未育养老,最终我在老郭的这句话里回味良久“老年...

24修行故事丨我们该如何将灵魂从痛苦中解脱? 27.07.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:曦曦 本期是与《自由坐标cici》播客的播主进行串台。我与她结缘是因为我从小红书上看到她发了内观修行的帖子,于是我们就聊了起来,在约了播客录制深聊之后,又发现了彼此的个性和共鸣的部分。 我们从广告行业、enfp、播客聊到修行,最后实在是聊入迷了,我便将修行的部分作为主线去呈现,过程中我们不求虚...

23职场故事丨教师编制如何转行互联网运营? 20.07.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:零一 本期讲述了一个教师编制的女孩,为了心中所渴望的自由和人生,转行到教育互联网公司做运营的故事。初次沟通的时候,我还有点疑惑,这会不会是个凡尔赛的故事呢?因为她的声音听起来,干净爽利,不像漂泊吃苦的人呐。结果在她的故事中,最打动我的居然是看歌剧这个爱好。 当然由此作为锚点,展开零一的...

22相亲故事丨在相亲路上如何避雷渣男,找到合适的对象 06.07.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:刺青 本期与同为enfp快乐小狗的嘉宾畅聊了她的相亲经历,初聊的时候,被她坚持相亲的韧劲给折服了,在工作之余,保持一定频次见人其实是件很累人的事情,现在好多人都疲于见人,但又向往遇到真爱,如果爱情也有kpi的话,多见人就是扩大池子,值得高兴的是,她在这条路上最终迎来了对的人。 所以我的感悟是...

21成长故事丨裸辞创业失败后,开启“第二人生”重新爱自己 29.06.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:Jerry(小红书名:李大谱Jerry) 本期嘉宾:瑾瑾 这期是串台,我作为嘉宾做客《你的第二人生》播客,讲述我自己的几段故事。这是我第一次坐下来好好的讲自己的故事,本来还觉得挺平静的,但是在剪辑的时候,反复听着过去的经历,自己的情绪,以及自我的表达,有种时空交错的感觉,我很想抱住自己,说一句:你辛苦了,好好...

20成长故事丨985硕失业3次后,如何逆袭上了地铁广告牌 22.06.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:Jerry(小红书名:李大谱Jerry) Jerry跟我去年录过一期播客,当时他只失业了1次,小红书只有几百粉,半年过去了,他失业了3次,但也成为了万粉博主,还上了地铁广告牌。经历了抑郁、痛苦的过程,在此刻接纳了自己的所有过往成败。 我们都是enfp,在小红书的直播间相识,见过面吃过饭,成为朋友并一起录播...

19婚恋故事丨总是遇到渣男,到底是谁的问题?虽然痛苦,但我无悔 15.06.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:小鹿 初见小鹿给我的印象是,温柔小女人,但是她曾经居然被人诟病“情商低”,通过几段亲密关系的旅程,逐渐的接纳并且改变了自己,真的很勇敢也很棒,希望我们这期可以把勇气和温柔传递给大家,在生命旅程中遇见更好的自己。 -----shownotes----- 01:18 一段短暂的婚姻,失败告终 -结婚之后,他变了,很压...

18生育故事丨两个女生怎么生娃?朋友真把娃生出来了 09.06.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:阿淇 本期嘉宾是我高中老友,其实我们断联了好多年,这次又联系上是因为我刷了老的微信号的朋友圈,看到阿淇怀抱双生子,特别诧异和震惊,于是我们就聊了起来,关于她怎么生的孩子,以及现在在做啥。 聊完后我觉得这是个挺有意思的故事,关于科技生娃,大家还是知之甚少,更别提其中还有什么坑,所以这期就...

17职场故事丨该选择打工还是创业?大厂牛马VS小老板的对谈启示录 01.06.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:Robin&坤儿 这期更偏向于对谈,起因是Robin跟我说,作为一个大厂鹅,想找一个公司老板,问问ta创业爽不爽,快不快乐。 相比这个议题,我对Robin为什么会想聊这个更感兴趣,所以我们就策划了一场“反差提问式”对谈。 我也从这2个身份的人身上,探索到了更深层的故事。比如羡慕的背后是既要又要还要,也许一样...

16成长故事丨为什么裸辞国外的高薪工作选择回国? 25.05.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:桃桃&久久 这期的故事比较特别,自从口罩之后,越来越多有条件的人想从卷王的环境换到高福利的环境 而这2位女孩要讲述的是“自己放弃国外高薪体面的工作,毅然回国”的故事 我觉得挺神奇的是,我的播客遇到了2个相同经历相同选择的嘉宾,这让我觉得充满了意义 还是老样子,没有华丽的背景,没有抓人眼球的标...

15成长故事丨小镇女孩们如何给自己改命? 18.05.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:胡扎&大静 两个小城女孩,在一眼望到头的生活中,却怎么都看不到自己人生的希望 所以她们坚定的辞去了稳定工作,凭借自己的努力,来到江浙沪打拼 我被她们深深的打动了,尤其是胡扎跟妈妈在出租屋里的细节,让我泪目 所以,希望大家也会喜欢这个亮亮的、小小的故事 -----shownotes----- 01:25 故事拉开帷...

14自救故事丨当女律师被家暴患上抑郁症,如何用爱救自己 16.05.2025

* 录音场地鸣谢: * CPAx丽丰天际播客录音室 CCPA S36中文播客艺术中心 * 具体地址:上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心 本期主持:瑾瑾(欧卡疗愈师) 本期嘉宾:李律师(他人替聊) 这期比较特殊,大家可以听到整个故事像在念稿 没错,就是在念稿,因为真实的嘉宾在临录制前1个小时把我全面拉黑,我连一个为什么都问不到 起初非常愤怒,因为约线下录音室对我来说很贵,我是自己掏钱付的,很心疼钱和心血都被浪费 可是平静之后...

13母女故事丨母亲重病后,我和她的关系竟然变好了!(母亲节特辑) 09.05.2025

本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供 酒馆地址:上海市长宁区愚园路753号园区C栋101 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:珮萱 这期主要聊了珮萱妈妈生病后,他们母女关系彻底的改变了,也让我想起了我的妈妈,我想借她的口,来聊聊跟妈妈相爱相杀的故事,我很爱妈妈,但也很恨自己,妈妈脆弱敏感又强势,年纪大了精力不够,垂垂老矣的样子,让我恍惚,要不,您还是闹腾些吧,起码身体好~ -----shownotes----- 02:22 为什么聊母...

12恋爱故事丨震惊!现在沪上dating已经如此疯癫了么! 26.04.2025

* 录音场地鸣谢: * CPAx丽丰天际播客录音室 CCPA S36中文播客艺术中心 * 具体地址:上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心 本期主持:瑾瑾(欧卡疗愈师) 本期嘉宾:66 当时收了2个故事,完全不知道哪个故事先发,没想到这个Dating奇遇记先上了,希望可以给姐妹们轻松愉快吃瓜的同时,又能接收到鼓励。 恋爱、婚姻、男人都只是女孩们生活的一种调剂,没有一定要,也没有一定不要。 当然,在享受前,保护好自己,多多锻炼看人的能...

11婚姻探讨丨成为全职太太要付出什么?会获得什么? 25.12.2024

本期嘉宾:Jeana、渵  本期主持:小张 本期关键词:全职太太 我们三个就着再见爱人4这个综艺,聊了下全职太太的问题,没有经历过的人,很难想象这4个字背后代表了什么? 代表了牺牲、退让、与自己小孩相处、与家人过近的相处、与自己相处 当然也有收获,不是每个人都可以体会到当母亲的幸福感的,比如我,没有能力去成为一个母亲,所以也很难体会到作为母亲的收获究竟在哪里 anyway,全职太太未必需要带小孩,我觉得借着身份...

10自我丨我觉得自己一事无成怎么办——INFP和ENFP的自救探讨 23.12.2024

本期嘉宾:绚都     主持:小张 这期不想列时间线了,遇到绚都其实还挺幸运的,因为我们作为NFP人,遇到了相同的人生命题:对什么都是三分钟热度无法坚持,觉得自己一事无成,怎么破? 主持已经快36岁了,人生过了1/3,但是几乎没什么成就,过去生活还不错,小满胜万全的心态,但是近期失业在家后,一切心态都变了,开始逐渐的自我攻击,会在意别人的评价,嘉宾比我年轻一些,她作为I人,已经经历过同样的问题...

09恋爱丨应对单身焦虑的秘法居然是…… 07.11.2024

主持:小张   嘉宾:Juicy、Angel 联合制作:劈里啪啦叽里呱啦说 =========时间轴========= 09:11  单身焦虑时遇到想结婚的男人,瞬间清醒 11:37  天降好闺蜜指引Angel前行方向 14:15  伴侣有带给我们成长吗? 15:37  同样都是闺蜜,Juicy操心她闺蜜的单身的焦虑情况 20:07  送你温暖 如果你也想一起录制播客唠点嗑,欢迎给我私信,很期待你成为我的嘉宾~ 在小宇宙查看该单集文稿

08家庭丨当代人是不是把不幸福的锅都甩给了原生家庭? 29.10.2024

主持:小张  女嘉宾:JC   男嘉宾:谢烨 联合制作:噼里啪啦叽里呱啦说 ===时间轴=== 07:00 嘉宾的原生家庭是怎样的 09:36 原生家庭对我们的影响是可以逆风翻盘的嘛? 17:48 甩锅给原生家庭的人是什么样的? 24:16 甩锅有用嘛? 24:31 当下看似有用,实际对于问题的解决是无用的,而我们仍将会变相下一个”这样的父母“ 26:42 我们可以怎样去摆脱原生家庭的影响? 27:04 如何体会到生活的真相 29:10 正经历原生家庭痛...

07婚姻丨当不婚主义遇上催婚父母怎么办? 22.10.2024

本期嘉宾:乐乐 不婚主义遇上催婚父母,上演鸡同鸭讲的日常戏码 这好像是我们这代人的宿命 如何破局?且听全部音频~ ================================================= 00:02:01:不婚主义的困境:在传统与自我之间寻找平衡 00:04:02:不婚主义者的困境:如何面对家人的催婚和安排相亲? 00:06:02:单身生活的困惑与挣扎:不结婚是否能过得精彩? 00:08:03:担心孩子健康与安全:家长的焦虑与担忧 00:10:05:他们催婚的频率是否会降低...

06自我丨开始学着强大,打败内心小恶魔 17.10.2024

嘉宾:依萍 今天的嘉宾还是我从小红书上互相吸引到的 依萍给我最大的感受,其实是幸福 但是我又非常理解她不自信的那种困扰 因为我也是这样的 诚如别人自信30年和我们第30年才开始学习并练习自信 那种感觉并不一样 但无论如何,困局都要用实干去突破,好好锻炼身体确实是第一位的 来自一位急性胆囊炎患者的劝告hhhh ================================================ 00:02:04:自我怀疑与原生家庭的影响:重塑自我的困境与成长路...

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