叶武滨时间管理100讲

上一讲提到孩子做事拖延只是表现，原因不同孩子不尽相同，观察并找到孩子行为背后的原因，再进行有针对性的引导和帮助，循序渐进持续去改善。 由于缺乏时间观念造成的拖拉需要帮孩子建立对时间的感知。培养时间观念，先从养成看时间的习惯入手，时间看不见摸不着，只有当我们把行为、事件跟时间联系起来，时间单位才有意义。   在生活中，引导孩子不断把时间和行为联系起来，慢慢的孩子们对于时长会有越来越准确的评估，也会对时间...

很多易效能成人课的学员会用“拖延症”描述自己时间管理方面遇到的挑战，可见“拖拉”现象大人小孩都可能会有，如果您还不清楚何为“拖拉”可参看上一讲。 造成拖拉磨蹭的原因很多，缺乏时间观念、专注力不够、缺乏兴趣、自信心不足、行程安排太满没有自由支配的时间...… 只有锁定原因，才能对症下药，让我们一起“对号入座”。 本节小问：  “如果您或者您的孩子存在拖拉磨蹭的行为，您认为原因是什么？” 期待在评论区看到您的答案，下期节...

一万个读者，一万个哈姆雷特，您眼中“拖拉磨蹭“的定义又是什么呢？ 动作慢可不一定是拖拉磨蹭，学龄前孩子动作发展不熟练，在成人眼中会“慢”，况且孩子相对于成人的速度，本身就是“慢”的。 有的孩子慢可能是家长过多出手相助减少了训练的机会，导致某项技能的熟练程度滞后于同龄人，有的孩子则可能是被催得太多导致紧张和焦虑，越催越慢。那接纳孩子的节奏，让孩子去尝试会不会又演变成“听任孩子磨蹭？” 当孩子具备完成一件事的能...

每个大人都曾是孩子，往往在成为父母之后却忘了如何与孩子有效对话。“快点”两个字，是父母催促孩子使用频率最高的词汇。 那这个使用频率最高的词汇是否达到了让孩子行动快点的效果呢？ 如果离出发时间还有5分钟、10分钟、20分钟，家长都用“快点”来提醒孩子，不同的只是家长说话的语气和表情，那么孩子只能根据脸色和语气判断紧迫性，说再多遍“快点”也无用。 让我们换一种方式提醒孩子，给孩子留有尝试和进步的空间，协助他掌控自己...

线下课堂家长们的陈述：孩子拖拉、磨蹭、没有时间观念、做事没有计划、专注力不好、做作业听课老走神…… 然而，真的有这么多“小蜗牛”吗？ 有没有可能是我们用成人的速度和标准在要求孩子们，才冒出来这么多“小蜗牛”？ 如果孩子们是真的慢，那又是多慢呢？ 孩子们完成一件事情慢2分钟和10分钟得到的反馈都是“慢”，长年累月下来，孩子们会作何选择？ 话说回来，为什么家长们越来越容易着急上火？ 焦虑背后的根源是海量资讯造成的知道...

大家好，我是陶娅，也是孩子们口中的丫丫老师。 亲子时间管理的音频节目终于和大家见面了。 在过去5年的时间里，易效能在全国30多个城市和全球四大洲开办了线下时间管理付费课程超过500场，直接服务了数万有时间管理需求的朋友，成为中国著名的专业时间管理教育培训机构。 在近2年的时间里，由我主讲的易效能亲子时间管理2天的线下课程，已经在海内外开课近50场。 从今天开始，我会通过音频课程的形式，把亲子时间管理系统的精华内...

本期原文   今天跟大家讲一本跟我非常有缘份的书，博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》。 我曾经做过一些不同性质的工作，我总想尽职尽责地把每一份工作干到最好，事事亲力亲为，所以在我的工作生涯中，早期我每天都像个救火队员一样被层出不穷的各种紧急事件追着跑，后来我慢慢意识到“时间管理”和“做事效率”的重要性。于是开始研究时间管理，这让我摆脱了救火队员的生活。 我反复阅读了大量书籍，参加了各种课程，听了大量的录音，其中有...

喜马拉雅教育榜排名第一的火爆课程 --- 【时间管理】 100 讲。   The most popular top rated courses from the Ximalaya Educated list is,----time management 100 courses . 你想告别加班低效吗？   你想告别单身没人爱吗？     你想告别忙 - 茫 - 盲吗？  你想告别小肥肉吗？  你想告别晚上睡不着早上起不来吗？  如果你想成为高效能人士，成为自己期待的样子，拥有一个平衡值得拥有的一生 ……   那么听完【时间管理 100 讲】，...

今晚8点有惊喜叶武滨时间管理登陆喜马拉雅一周年啦~~感恩百万粉丝，送上三大豪礼——豪礼一：第一次直播揭秘时间管理RPA系统叶武滨老师10余年践行经验，集百家之长，团队历经4年研发的时间管理RPA系统第一次对外公布，三个核心、九大模块、一场关于生活方式的革命，一触即发。你知道时间都去哪儿了吗？时间花在哪里，成就就在哪里。你总是被紧急（不重要）事件绑架？给你一个价值2.5万美元的建议：时间是永远守恒的，要在有限的时间...

Every worthwhile journey comes to an end only this isn’t an end, it’s a new beginning. The beginning of your next step – hear Ye Wubin’s words of advice for your continued success. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Your toolbox is now full but your journey is just beginning. Ye Wubin explains your next steps. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Our belief system is largely unconscious to us and it is pulling us to win at all costs, even at the expense of our emotions. Listen as Ye Wubin explains how to reverse our thinking to master our emotions. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Ye Wubin explains his powerful message that we are a product of all that has happened to us and how accepting this can bring peace and balance to our lives. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Our emotions will constantly change, that is a natural and unavoidable phenomenon of human nature – but your response to it is within your control. Learn what it means to manage online emotions. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

One person can look at a painting and see beauty and harmony and another can look at the same painting and see weakness and discord. Ye Wubinexplains how to use this important knowledge. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

What we resist will last more and more. Ye Wubin explains how to change your thinking as the first step to stopping this chain reaction of damaging results. 发送下图到朋友圈，邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Actions have consequences and sometimes those consequences can become chain reactions of negative events. Ye Wubin explains how to cross the chain reaction before it starts by controlling your emotions. 发送图片到朋友圈，邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

If you give PowerPoint presentations, then this is a must listen to lesson. Ye Wubin explains efficiency tricks that eases your control of slides and lets you focus on what matters, delivering the message to your audience. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

The average person opens their phone over 150 times a day. Use this voice technique to save precious seconds or minutes each time that add up to real efficiency. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Everyone loves 【timers】 , but you’ll unlock hidden efficiencies if you stack timers on top of each other to manage groups of tasks. Ye Wubin explains so don’t miss this lesson！ 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Printing from your computer is easy but when you want to print a photo, emailed document, or PDF files stored on your phone do you just transfer them to your computer first? Ye Wubin explains a much better way to do this that will unlock hidden efficiencies that you can’t miss. 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

Look around your office or your home. How much paper do you see? How often do you actually look at each document? Can you find everything you need, when you want it, together with related documents? You cannot, right? Ye Wubin unleashes the secret to solving this omnipresent problem. 邀请朋友一起学习时间管理，高效能，慢生活。

To capture notes specifically and comprehensively you really need paper and pen, but then notes can’t be shared or categorized. Ye Wubin gives you the solution and explains tips to use it efficiently. 邀请好友一起学习时间管理，高效能，慢生活。

In this day and age, information comes at us left and right – so much so that we don’t even have time to write it all down. Ye Wubin finds a tool that will help you not only capture these common things but can even capture your talk in your sleep！ 邀请朋友一起学习时间管理，一起高效能，慢生活。

More and more we are depending on our phones, tablets and computers to store critical information. Is the data on your phone safe from outside data thieves and safe from sudden loss of all data? If not, listen to Ye Wubin’s advice now! 邀请朋友一起学习时间管理，高效能，慢生活。