叶武滨时间管理100讲

Many have said there are two types of people: planners and doers. Which one are you? All the planning in the world won’t advance you one step without powerful execution. Listen to learn how!

Have you ever tried pack a week’s worth of clothes and supplies into a single small suitcase? Everyone knows you pack the largest items first and then fit the smaller and more flexible items around the large items. Task management is the same way. Listen to learn the one thing you should do each day that will accelerate your productivity.

No matter how productive or efficient you are, there is one task you can never avoid – the dreaded emergency. Suddenly your boss or your spouse needs something done in hours. Learn how proper prior planning will make you ready to handle these events with ease.

If you’re like most people, your lists keep growing and growing with new responsibilities each day. How, then, can you accomplish them? The key is not in what order tasks are listed, but which list and in what capacity you will complete them. Learn the powerful concept of contextual lists in this lesson!

Do you ever feel that there is so much to do that you are constantly behind? Ever feel like you’re juggling a dozen tasks at the same time and if you lose focus you’ll lose them all? How then do skilled jugglers handle so many balls in the air at the same time? There is a powerful and surprisingly easy secret that will unlock your brain’s true potential – listen to learn more! Listen to learn all...

Do you ever feel that there is so much to do that you are constantly behind? Do you feel like you are drowning in a sea of new deadlines and responsibilities? There is a powerful secret discovered 150 years ago that will solve this for you. Listen to learn all about it!

Only 3% of people in the world do this… and it’s the secret that will set you on the course to greatness. This one simple task will improve your efficiency ten-fold. Listen to learn what it is.

What do Ben Franklin, Michael Eisner, famed Chinese Ruler Zeng Guo-Fan have in common that made them Time Management masters?   They all learned how to awake early in the morning.  And none of them used an alarm clock and you won’t either.   Curious?   Listen to learn how!

Are you reaching your full potential? Are you accomplishing as much as you possibly can during every minute of your life or is there opportunity for you to be greater than you are now? Are there areas of your life where you wish you could be more productive? Do you find yourself needing more time, more energy or more consistency? If you’re ready to find that new and powerful you, then join us on t...

网易新闻、今日头条、中国网生活、环球网新闻、21CN生活等网课联袂推荐，国人不能错过的《时间管理课程》，100多万人同时学习。 易效能®️创始人叶武滨老师百万在线人数观看，培训界第一网红霸屏公开课！ 易效能的小目标是：影响一亿中国人提升效率！ 你是否总被紧急事件绑架？ 叶老师告诉你：如何过一天，就是如何过一生。 我们既要保持严谨，但又不失灵活性。用日历管理在固定时间里一定要完成的严谨的事件；用情境清单管理没有具...

超1000万次播放量的【时间管理】课程100讲。 文字版在微信公众号【时间管理（ID：gtdsjgl）】里输入“喜马拉雅”即可获得推送。  主播：叶武滨是易效能®️时间管理机构的创始人兼课程导师，易效能《时间管理》系列会议被誉为中国最时尚 最实用 最实操的会议。    过去三年间，易效能走遍中国30多个城市，开设系列300多场会议，数万学员因此提高了工作效率，过上了有序有闲的生活。    叶武滨老师在 优酷...

100讲真的是一段非常奇妙的旅行。 在过去接近100天的时间里面，我走过了非常多的城市，甚至在欧洲旅行一个月，在东西南北欧期间，我也没有忘记更新喜马拉雅的【时间管理100讲】节目。 我做到了100期，接近100天的时间里，每一天都没有间断地准时更新，真的要非常要感谢我自己。 我要感谢大家的支持。如果没有大家的支持，没有团队的配合，没有喜马拉雅的推荐，我们不可能取得今天这样小小的成绩。 在喜马拉雅3亿用户，40万个主播，...

易效能有一个非常重要的理念就是：服务的人越多，效能越大。 《金刚经》也有一条非常重要的智慧：服务他人是成功的必经之路。 记得在课程里面我分享过“教以致用”的理念，所以，我想到了一个绝佳的方案：建立一个喜马拉雅的易效能学习部落。 只要你愿意与他人相互支持，相互监督，成为彼此的弱连接，那么你就可以加入到我们的部落来。 我也讲过，强连接带来情感，弱连接带来商业机会与信息。 所以，我想建立这样的部落，支持大家用...

发生了一件事情，出于我们的信念和认知，如果我们是抗拒的，那么一定会造成自动化的反应，造成我们活在线下的情绪当中：评判、指责、是非对错、爱恨情仇，甚至吵架，以致引发更大的矛盾。 其实这一切的背后是单赢思维——我是对的，你是错的。 非黑即白。 那我们今天就要带领大家走到公式的另外一个方向，也就是我们要解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思...

一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。 自己是一切的根源。 当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。

【订阅】国内最火的《时间管理》万元课程免费听， 每讲6分钟干货，一共100讲，每天早上6:00准时更新，节目文字版每日在微信公众号：时间管理（ID：gtdsjgl）上同步发布。  主播：叶武滨老师是易效能®️时间管理教育机构的创始人兼课程导师，易效能《时间管理》系列课程被誉为中国最时尚 最实用 的课程。  过去三年时间，易效能走遍中国30多个城市，开设系列收费课程300多场，数万学员因此提高了工作效率，过上了有闲的生活。  叶武...

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一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。 自己是一切的根源。 当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。

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《道德经》的第二章： 天下皆知美之为美，斯恶矣。 皆知善之为善，斯不善矣。 故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。 所以，好坏、对错、美丑是对应的。 美与丑，对与错，福与祸，都是我们自己对这个世界的一个认知。 每个人都有一个自己的世界，这个世界并不相同，这个世界有70亿的人就70亿个世界。 如果你今天能够了解事件是中性的，其他完全来自于自己的演绎，你对情绪的控制，就会有一个更深层次的...

情绪是怎么回事？它从何而来。 生活当中的10%，我们是无法掌控的，而其余的90%，则是来源于我们对所发生事件的反应，这部分我们是可以掌控的。 那么如何来掌控呢？这需要一个训练的过程。 发生一个事件，如果没有经过训练的话，我们90%是抗拒的，而且更多是负向的。 从今天开始，你要了解，发生了一件事，你抗拒的是什么？

在《高效能人士的精力管理》这本书中提到，精力分为4个维度，第一是身体，第二是情绪，第三是思想，第四是精神。 情绪作为精力很重要的一个组成部分，它也会影响到我们精力的高低与正负。 当一个人没有精力的时候或者低情绪的时候，是很难有效率的。

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我们经常能用到幻灯片，比如我经常讲课，在课上给别人演示幻灯片，而且需要把它投影到大屏幕或是电视上面。 这时候我就需要对电脑或者iPad进行控制。 你还在用红外线的激光笔来控制吗？你已经Out了！ 今天告诉你，用手机就可以播放幻灯片~

我经常用siri来控制我的手机，比如说我要查询天气，我就会问它：明天重庆的天气怎么样，明天北京的天气怎么样？...... 这样我就可以做到不需要打开手机，再点开APP查询了解各地的天气。 我要发个短信，告诉张三我一分钟之后到，系统就会自动帮我发一条短信给张三。 生日的时候，我要给家里人打电话，我就说打电话回家。 回家时要用导航，我就说带我回家，说完这4个字，系统就会自动打开导航，带我回家。 你想知道如何让你的Siri这...