聲音的100個禮物

今天透過介紹日本自然觀察家&漫畫家 一日一種的圖文書《鳥類的機智都市生活》，教大家在都市中藉著賞鳥，增添生活樂趣~ -- Hosting provided by SoundOn

現代護理事業的創立者 佛羅倫斯‧南丁格爾 1820/5/12-1910/8/13 放棄享受榮華富貴的舒適圈，選擇走一條不被支持的坎坷護理路。如果有一天，我們成為自己夢想中的那個樣子，一定要記得感謝那個一路上不斷努力的--自己，”從不找藉口，也不接受任何藉口。”(佛羅倫斯‧南丁格爾) 感謝醫療人員的在前線的辛勞，民眾請記得尊重專業， 以”護理師來”取代”護士小姐”的稱呼。 如果您有想分享的文字創作， 想透過聲音的100個禮物發聲， 歡迎與我...

嗨～你今天自我覺察了嘛？ 什麼是「正念」，什麼是「覺察」 腦海的情緒跟念頭每分每秒都在變化，我們是否真的安在？ 又或是時常被自己或他人的情緒念頭影響，久久無法靜下來。 常常說要活在當下，怎麼做才是真的在當下呢？ 我曾也是個陷入情緒與念頭裡會無法自拔 透過練習正念覺察，簡單的呼吸覺察，就能讓身心在當下得到一些些幫助，生活與工作找到了減壓的方法 來聽聽我學習正念覺察路上的幫助吧。 -- Hosting provided by Sound...

最近我在眾多聲音的叢書當中，選了一本最近由韓國及形象塑造、商務交流的說話術專家李揆熙所撰寫的「你不是不會做事，是不會說話！」這一本書，這是一本推廣「好好說話」這件看起來稀鬆平常的事情，目的是讓你工作更省力，藉著調整呼吸、發聲、嘴型訓練等練習，把聲音打理的悅耳動聽，從聽覺打造形像亮點，讓你能更更活用強大的話語力量。 如果你喜歡今天分享的內容， 歡迎您訂閱我們的Podcast， 給我們五星評分⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 也...

宋代的大文學家黃庭堅，有個關於他的故事傳說，是關於一碗芹菜麵的故事。清代詩人袁枚讀完這個故事後，評論著說：「書到今生讀已遲。」但願我們能夠好好的把握今生，用心生活，努力充實自己，和每個相遇的靈魂，都能結下美好的善緣。 -- Hosting provided by SoundOn

你也喜歡旅行嗎？你安排的行程有哪些元素呢？透過旅行，我發現自己最不喜歡的行程竟然是逛這種景點？！ -- Hosting provided by SoundOn

最近在讀樊登的”這樣溝通，九成的問題，都能解決”這本書。這本書的主要內容是關於如何提升溝通能力的十個層面，並提供了49個實用的溝通工具。良好的溝通是人際關係成功的關鍵，它可以幫助我們避免衝突、建立信任、有效解決問題，以及促進工作和生活的和諧。因此，書中通過多種案例、技巧和練習來幫助讀者提升溝通能力。 樊登是誰呢? 樊登是中國「樊登讀書」的創辦人，這個讀書會以其簡潔明瞭、易於理解的風格和內容受到了廣大讀者...

今天我想聊聊《一場對話帶來的光和感動》 這週與幾位消防英雄對話，一直覺得消防英雄的工作很了不起，幾乎無所不能，還要飛天遁地般的救護，做的事很有意義並且拯救守護了無數的生命，在談話的過程中更感受他們的艱難和剛毅，以及無數次的勇敢，淬煉出對生命的態然自若。 其中有一位女性消防員的對話讓我真心的感到感動和美好！並想分享一些火災觀念，做好正確的逃生，你可以讓打火英雄更安全。 - 如果您有想分享的文字創作， 想透...

今天繼續邀請傑森分享他如何用這個自我探索的工具,在與前妻、工作以及興趣這3個面向中,獲得的體悟與改變~也祝福傑森及所有的朋友,用愛一直都在的這個信念，在往後的每個當下都能活得自在豐富。 ~~ 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

現代人習慣以視覺來理解周遭世界，但其實聲音與我們的日常生活習習相關，更形塑了我們對許多事物的記憶。 而今天所要介紹的臺灣自然聲音地圖，是由成立於2015年的台灣聲景協會所發起的計畫，由幾位日常在田野中採集各種聲音的錄音師，分別從北到南，錄製臺灣多達五十個的聆聽地點。這些聲音， 有些是動物的聲音，有些是特殊地形所造就的環境音響，邀請大家打開耳朵，一同聆聽這片島嶼豐富的自然旋律。 — 如果您有想分享的文字創作...

網路社群的人際煩惱，是不是很常讓你覺得心累累呢? 被已讀不回又怎樣？別人不滿意又如何？ 藉由分享日本圖文作家JAM的療癒「逆轉念」圖文書 - 《沒事沒事，太認真就輸了 》 只要念頭一轉，立刻海闊天空， 然後你將恍然大悟：「對啊！為什麼不這樣想就好了呢？」 -- Hosting provided by SoundOn

現代人生活壓力大，大家通常會透過運動、聽音樂或是吃美食來抒解壓力，你有想過「精油」也可以幫助你放鬆心情嗎？ 本集節目特別邀請到拾光之路工作室的芳療師Peggy來到節目中，和大家一起聊聊什麼是芳香療法？以及芳療師主要是提供什麼樣的服務？ 芳療是什麼？ 精油是什麼？ 精油的使用方式 芳療師具備的能力以及提供的服務 學習芳療的方式 接觸芳療的契機 對未來想成為芳療師的朋友之建議 喜歡的精油味道 拾光之路工作室提供的服...

你認識了都市中的幾種鳥類？你知道這些都市鳥兒們有些其實是外來種，他們正悄悄慢慢改變台灣鳥類的天空。 -- Hosting provided by SoundOn

山林是台灣寶貴的資源，我們珍惜這片土地大山大海的美，也珍惜大自然的一切。 我在走進山林的過程裡，讓自己的內心深刻體悟這份禮物「珍惜與感恩」; 把山神送的禮物帶回山下，用這樣的心境，迎接身旁的每段生命片刻。 ---- 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

今天是2023年3月5日，默默的今年已經過完六分之一了，今年有什麼特別想要完成的目標嗎？不妨也趁這個時候好好規劃一下喔，今天想要探討的是～因為前陣子看到知名YouTuber阿翰替家樂福拍攝中元廣告後，台灣越裔總會會長陳凰鳳，於臉書刊出主旨為〈請即刻停止以嘲諷越裔新住民當有趣的沒水準廣告，並公開向社會及越裔新住民同胞致歉〉的陳情書，針對廣告內容模仿新住民，爆出歧視、霸凌等等的爭議，喊出「把霸凌當有趣：量販口音標籤...

台灣知名極地超馬選手陳彥博的真實故事，激勵了無數台灣各個角落的生命，你/妳 的前方也許有些阻礙前進的事，聽聽看這一集陳彥博的故事，或許可以給自己一些出發的動力!! 陳彥博比賽紀錄 ** 2023 加拿大育空700公里Non-stop極地超馬橫越賽　跑步徒步組 第三名** ** 2018 冰島冰與火250公里超馬賽總冠軍** ** 2018 不丹200公里高山超馬賽總冠軍** ** 2016　亞洲首位全球四大極地大滿貫賽總冠軍** ** 2015　美國G2G 273 公里大峽谷超...

認識小說界的台灣之光《鬼地方》！目前已經授權全球十種語言，更三度被紐約時報報導！小說內容彷彿拼圖一般，讓人忍不住一片接著一片，拼出鬼地方倒底發生了哪些事情，究竟《鬼地方》在說些什麼？為什麼這些內容這麼觸動人心呢？ -- Hosting provided by SoundOn

最近在讀日本東京大學、筑波大學名譽教授，有田秀穗的「減壓腦科學」這本書。書中說明了壓力的形成原因以及如何減輕壓力的方法，我覺得其中講到的知識讓我對壓力有更進一步的了解，分享給我的朋友們。 - 如果您有想分享的文字創作， 想透過發聲，歡迎與我們聯繫。 聯繫我們 FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

這些愛教會我的事，聊的是我這些年投入公益發生的一些小故事對我來說的影響，見證許多生命的成長和美夢成真的過程。 - 如果您有想分享的文字創作， 想透過發聲，歡迎與我們聯繫。 聯繫我們 FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

這是聲音禮物播出以來,第一次以訪談的形式進行，我們邀請到以「事故｣創造「人生故事｣的傑森來現聲說法，聽他講述如何從忘記快樂、怨天尤人的資「憂｣生 ，轉變成能跟自己自在相處，樂活於山林及聲音之中的資「悠｣生！也許每個人或多或少都能從當中聽到自己的故事~~ 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051...

被譽為全台灣最美的山林燈會—龍崎光節空山祭，自從2019年舉辦至今，每年都吸引超過十萬人以上的參訪人次，甚至有無數人特地從外縣市遠道而來。同時，它更在2022年榮獲金典設計的殊榮。到底是甚麼樣的魅力，讓它在短短的幾年時間中，吸引住大家的目光呢? 讓我們帶你到這個光節活動一探究竟吧！ 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook....

農曆正月十五，元宵節，也就是俗稱的小過年，是農曆新年裡，第一個月圓的日子。 在元宵節這一天，我們比較常聽到的習俗可能是吃元宵、賞花燈或是猜燈謎。 不知道大家有沒有聽過或是實際參與過，「北天燈、南蜂炮、東寒單、西乞龜、中火旁龍」這五大傳統慶典活動，除了這五項之外，本集內容還會為大家多介紹一項國家級的重要民俗，讓我們一起來認識！ 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加...

分享《小鳥小哲學》這本書的內容，透過觀察鳥兒的生活方式，聽聽看法國鳥類觀察家 菲利浦・杜柏瓦 和法國哲學家 艾莉絲・胡梭 ，會告訴我們什麼樣的有趣"鳥"故事。 另外，也分享我們家鳥寶"小愛文"，是如何到我家的點點滴滴~ 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/548289623047051 -- Hosting provided by SoundOn

你喜歡飛行空中的鳥兒嗎？我非常喜歡鳥類，也有許多養鳥的經驗。我想多數人對鳥類的認識，大概就是有羽毛、會飛行、產卵的動物。但是，如果仔細觀察，會發現鳥兒並不像我們表面所看到的那麼簡單，花點時間觀察，你會有不同的想像。 -- Hosting provided by SoundOn

台灣是群山之島，你也熱愛山林或大自然嗎？ 這一年半我突然頻繁的走入山中，走完了12座百岳，領悟了好多心得 朋友們都問我，為何突然間愛上了爬山？到底山有什麼迷人？ 背著單眼相機走進山裡看見美景的同時，也帶來了我許多內在生命的喜悅蛻變。 一起來聽聽我和你分享這份收穫吧。 如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎與我們聯繫。 請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】 https://www.facebook.com/groups/...