眠りにつくまでの10分間

こんばんは🌕 あれ？日曜日？ 週末を満喫しすぎて日曜のようになってしまいました(汗) 🦦くｾﾝｼｭｳﾀﾞｹｼﾞｬｰﾝ!! 本日は男性、女性という括りに関して違和感を覚え始めたことについて話しています🗣️ 私は私として見られたい、私はあなたをあなたとして見たい、そんなふうにして過ごせていけたらなあと桜散る夜に思います🌸 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️

こんばんは🌕 金曜更新間に合いました🆙 🦦くﾔﾚﾊﾞﾃﾞｷﾙｼﾞｬｰﾝ‼︎ 街を歩いていたらふとマツモトキヨシが目に留まり、名前をお店にするってかっこいいなぁ〜と思ったことから、脈絡のない話をゆるゆるしております🗣️ 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️

こんばんは🌕 3月最終日ですね！ うわ〜3ヶ月が過ぎ去ったんだなあ〜なんてしみじみしている今日この頃です。 今日ちょうど育てていた豆苗を食べたことから、豆苗に対する熱い想いを話しております❤️‍🔥 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️

こんばんは🌕 本日は学生時代の苦楽を共にしたエリンギさん、チャソさんとのコラボ回です🗣️ 久しぶりのコラボ回が楽しすぎて、時間を忘れて話が盛り上がりました❤️‍🔥 何度も話が逸れては戻りを繰り返す、ちぐはぐぶりですが、お料理や家事時間などのお供で聴いていただけるとうれしいです😌 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️

こんばんは🌕 日曜の夜ですね(焦)🙇‍♀️ 本日はモチベーショナルスピーカーという職業についてと、そこから飛躍して、誰かにプラスの影響を届けるのが自分の使命なのではないかと自問自答しています💭 ここ最近、瞑想を始めてから、自分と向き合う時間が増えたからか、アツい回が続いております...🔥 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌕 ギリ金曜配信です！(実際土曜) 本日はさあ寝ようと瞳を閉じた瞬間に、なんか忘れてない？あ！ラジオ録ってない！と思い、本当の眠りにつく前に話しています🗣️ 応援っていいよねって話をまたしてもアツく話しています🔥 皆さんの夢は目標を教えていただけたらうれしいです😌 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌕 (yeah！念願の金曜配信です！) 本日は以前コラボをした『東名抗速道路』のお二人とコラボ収録をした後、興奮冷めやらぬ中、感じたことをバーっとお話しております🗣️ 朝の瞑想習慣を始めたところから、最後は畑を育てたいところまで飛躍しました🌱 これからも今に目を向けていきたいと思ったそんな夜です🌃 東名抗速道路のお二人のPodcast https://open.spotify.com/show/1ujDlo3ZGACC9qVnE98Tlu?si=HABu-gyBRC25f_gfZ...

こんばんは🌕 (またしても日曜.....！？) 今週は元気を取り戻し日々過ごせていたものの金曜日を逃してしまいました🏃‍♀️💦 本日は新しい靴を買ったところからおしゃれは足元からのフレーズの意味がわかった気がした話をしています🗣️👟 最後に少し今後の方向性に向けても話していますが、茶番っぽくなってしまってて、照れ笑いが止まりませんでした😂 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fs...

こんばんは🌕 ちょっと前まで謎のズーン期が訪れていて、なかなかにへこんでいましたが、登山のおかげで完全回復し無事配信できました❤️‍🩹 本日は28年生きる中で、好きな食べものランキングに革命を起こした料理との出会いについてお話します🗣️ 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌕 この週末はあたたかくなりそうでホッとしています😌 本日は仕事のお昼休みに先輩とタトゥーの話になり、そこから飛躍して、後半部分はアツい回っぽくなっております🔥 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌕 この前まで暖かくて春の訪れを感じた矢先、ここ最近また寒いですね☃️ 時短やタイムパフォーマンスが重視される中で、時間を大切に過ごしたいと言う割に10分を大幅にオーバーする回でお送りします🗣️ 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌕 今日は一段と寒いですね☃️ なんだか話したくなって金曜更新を度外視の木曜にラジオを録りました📻 今日は1人しか歩けない幅のエスカレーターが苦手というところから些細なマイルールについてお話ししています🗣️ 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌙 電車の乗り過ごし、恋愛リアリティショーの一気見、スイカゲームなど様々な理由が重なりこんな時間になってしまいました...(1/22 AM1:00) 本日はコミュニケーションについてお話しました🗣️ 皆さまのご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌙 金曜更新に間に合わない分を取り戻すかの如く日曜滑り込み配信です📻 本日は最近何を観てもすぐ泣いてしまう涙脆い私の2024年抱負についてお話しています🗣️ 皆さまの2024年の抱負やメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌙 本日は以前ゲストでお招きをした大学時代の友人ayumiさんが！なんと！この度、配信者としてPodcastを始められ、『ホワイトナイトアワー』のayumiさんとしてコラボが実現しました🙌🏻 今回はお互いの行ってみたいスポットについてお話しております🗣️ 『ホワイトナイトアワー』ではayumiさんの日常や思うことを知れて、いつもほのぼの癒しをもらっています☺️💐是非皆さんも聴いてください〜🎧 https://open.spotify.com...

こんばんは🌙 2024年に入り、胸が痛むニュースが続き、1日でも早く穏やかな日常が戻ることをこころより祈っております。 本日は年末年始の過ごし方についてお話します🗣️ 皆さまからのメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

本日は大晦日！ということで2022年に引き続き2023年を四字熟語で振り返りたいと思います🗣 私にとって2023年は変化と出会いの1年でした！ 皆さまの2023年はいかがでしたでしょうか？ 2024年も皆さまにとって素敵な年になるよう願っております🙏🏻 皆さんよい夜をではなく、大晦日特別バージョン、良いお年をお迎えください〜🎍🌅 皆さまからのメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswzn...

こんばんは🌛 お久しぶりです〜！(🙇‍♀️) 本日は季節感を大事にしたいなあってお話をメインに繰り広げています🗣️ 皆さんはクリスマス何か食べたり飲んだり見たりお出かけしたりしましたか？☺️ 皆さまからのメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌛 お久しぶりです〜！ 本日は話したいこと盛りだくさんでお届けします🗣️ ◾️赤羽昼飲みデビュー🍻 ◾️結婚式でボロ泣き😭 ◾️はじめての出張👩🏻‍💻 ◾️番宣📻(エ？) 皆さまからのメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌛 いつの間にか師走ですね！ 本日は今度自宅でクリスマスパーティーを開くにあたっての心配事についてお話しています🗣️ 皆さまからのメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

こんばんは🌛 本日は実際に私が眠りにつくまでの時間に収録しました📻 先日東京に越してきて初めての健康診断に行ってきたときのことをゆる〜くお話します🗣️ 皆さまからのメッセージ・ご感想・お悩み相談などなどお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

今回から新シリーズがスタートします！ 題して「眠りにつくまでの10分間」 先日アップロードした際に何らかの理由で弾かれてしまったので、今回こそはそうならないよう念じます🙏🏻 今回はお悩み相談回として、リスナーであるあゆりんさんからのお悩みにお答えしました🗣️ これからも聴いてくださる皆さんがあたたかい気持ちになってもらえるような、ほっとひと息つけるようなラジオを目指していきます📻 メッセージ・ご感想・お悩...

皆さんこんばんは🌛 本日から新シリーズ「眠りにつくまでの10分」がはじまる...はずだったのですが... ジャケットのイラストを新しくしたからなのか配信がキャンセルされてしまいました... ひとまず話す予定だったことを配信します🗣️ ✉️メッセージ・ご感想はこちら https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

皆さんこんばんは🌛 (本日2回目？) 本日で脳内会議としての配信はラストです！ 2022年11月13日から始めたこの脳内会議ですが、こうして1年間続けられたのは、聴いていただいている皆さんのおかげです！本当にいつもありがとうございます😭 明日からの新シリーズに向けて準備を進めたいと思いますので、引き続きよろしくお願いします🙇‍♀️ ✉️メッセージ・ご感想はこちら https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

皆さんこんばんは🌛 (まだ夕方？) 本日は大学時代の友人のにいさんとのコラボ回です💃 今回は初のリモートで収録しました🗣️ テーマは「生活の中の7ルールについて」です！ 毎日を楽しく快適に大切に過ごす、にいさんの暮らしのこだわりを教えてもらいました🌿 皆さんの暮らしのマイルールもぜひ教えてもらえるとうれしいです☺️ ✉️メッセージ・ご感想はこちら https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7