AYUMIとMUTSUMI

10歳差の"交換日記"

Society JA ↓ 60 episodes

10歳差だけどテンポは完璧!元・上司と部下だった2人が、今ではなんでも話せる“親友”として本音トークを繰り広げる交換日記系Podcast。二児の母でありながら、フリーランスのクリエイターとして奮闘する28歳のあゆみと、キャリアを築きながら人生を模索する38歳のむつみ。PMS、育児、キャリア、推しかつ、自己肯定感、食べものの話まで--等身大の2人が赤裸々に語ります。関西弁と標準語のハイテンポな掛け合いで、なんてことない話が気づけば深い話に。ゆるくて笑えるのに、なぜかちょっと刺さる。聞けばきっと、「自分だけじゃなかったんだ」って思えるはず。毎週配信。あなたの“ながら時間”に、ゆるっとお邪魔します。🎙️番組ホストのInstagramA...

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AYUMIとMUTSUMI

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Society

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Oct 5, 2026

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Episodes

第10話:大人になると、友達っていなくなる? 20.10.2025

「ライフステージが変わると、友達と疎遠になっちゃうかも…」「私、おばさんになった時、友達いるのかな?」今回は、そんな多くの人が抱える「大人の友情」の悩みがテーマです。 あゆみが吐露するリアルな不安に、むつみが自身の経験から導き出した「友情を続けるための秘訣」とは?を語り合います。

第9話:「平成一桁ババア」と、サンリオランダム開封の儀 19.10.2025

巷で話題の「平成一桁ババア」を自称するあゆみと、それを迎え撃つ「昭和のババア」むつみ。 今回は、そんな二人がサンリオのランダムグッズを開封しながら、ただただゆるっとおしゃべり!懐かしのキャラクターに一喜一憂しつつ、話は「おばさん」「お母さん」という呼び方の是非まで…? Podcastを聴いている皆さん一緒にランダム開封楽しもう!

第8話:「前略プロフ」と「マイスペース」から始まったSNSの話 06.10.2025

「前略プロフ」世代のあゆみと、「マイスペース」世代のむつみ。10年の差が生んだ、SNSとの付き合い方の決定的な違いとは? 検索エンジンとして使うあゆみと、あくまで“嗜好品”と考えるむつみ。 二人のSNS遍歴から、アルゴリズムの功罪、そして「本当の幸せはSNSの外にある?」という深い問いまで、話はどこまでも広がっていきました。

第7話:推しを守りたい!私たちが大好きなガールズグループの話 29.09.2025

これまでアイドルにハマれなかったあゆみが、初めて心奪われた「XG」。 多様性の時代を切り拓く「KATSEYE」に希望を見出すむつみ。 二人の「推し」の話は、やがて「なぜ女性アーティストは男性と同じようにキャリアを続けられないのか?」という大きな問いへ。 あなたの「好き」という気持ちが、未来を変える力になるかも!?

第6話:「閲覧注意?」YouTubeのおすすめ欄、見せ合ってみた 22.09.2025

待望のゆるっと雑談回。 テーマは、その人の思考が丸裸になる「YouTubeのおすすめ欄」。 いざお互いの画面を覗いてみると…そこから見えてきたのは、10年来の付き合いでも知らなかった、お互いの意外な素顔だった…?

第5話:「行間を読む女」と「呪いを解いた女」 15.09.2025

「むつみさんの旦那さんってアメリカ人だけど、やっぱり愛情表現って違うの?」 あゆみのそんな素朴な問いから始まった恋バナは、いつの間にか、“呪いを解いた女”の物語へと展開していきました。 「良き嫁」であろうとがんばりすぎていたむつみが、たった一度のカルチャーショックをきっかけに、自分を縛っていた“呪い”を解いた瞬間とは? 対照的なふたりの視点から、愛情表現のカタチをあらためて考える回です。

第4話:「母になった女」と、「ならなかった女」 08.09.2025

23歳で母になる道を選んだあゆみに、 「なんでそんなに若くして子どもを?」 むつみの素朴な問いから、ふたりの人生が鏡合わせのように語られる回。 その決断の裏にある、あゆみの複雑な想い。 そしてその対話は、むつみが経験した「母にならない」という選択の物語へと続いていきます。 子どもがいる人も、いない人も。 そのどちらでもない人も。 わたしたちの話が、誰かの“整理できない気持ち”にそっと寄り添えたら嬉しいな。

第1話:毎月来る「アレ」との、孤独な戦いについて 01.09.2025

毎月やってくる、心と身体のモヤモヤとの付き合い方。 今回は、これまでタブー視されがちだった「生理」と「PMS」について本音で話します。ピルは?吸水ショーツってどう?そもそも、なんでナプキンを隠さなきゃいけないの? そんな話を今回してみました。よかったらのぞいてみてね。

第2話:「女は全部手に入れちゃダメですか?」という人生相談 01.09.2025

「育児もキャリアも、ちゃんと欲しいって言ったらダメなんですか?」 2児の母であり、クリエイターとして奮闘するあゆみが語ったこの問いをきっかけに、話は“女性のキャリア”と“しがらみ”へ。 10年先を走るむつみのリアルな答えと、人生を諦めたくない気持ちが交差します。 わたしたち、こう思ってるんだけど…みんなは?

第3話:たまには、ゆるっとご飯の話でも。(と、時短レシピへの愚痴) 01.09.2025

今回は箸休め。テーマは“毎日のごはん、正直しんどい!” 2児のために毎日ご飯を作るあゆみと、「三食ちゃんと食べるの無理!」なむつみ。 料理が好きとか嫌いとか以前の、生活者としてのリアルな食の悩みを語ります。 「時短レシピって、ホントに時短なん?」そんなツッコミも交えつつ、ゆるっとお届け。 みんなのご飯の話も、Spotifyのコメントでこっそり教えてくれたらうれしいな。

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