Mark Anthony
10 i 8 - Motivation til et godt liv
Velkommen til 10 i 8 - Hele Danmarks motivationspodcast Alle hverdage med inspiration, viden, tips n' hacks Brevkasse hver tirsdag og ugens ”10 i 8’er" hver torsdag. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfari...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Ugens brevkasse - Om at skabe og fastholde motivation 31.01.2023 12:44
Så er det tirsdag og tid til 10 i 8’s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Henning: ”Jeg har et spørgsmål der går på balancen mellem leder og medarbejder ift at skabe og fastholde motivation. Er det kun lederens ansvar at skabe motivation – eller kun medarbejderens eller er der en eller anden gyldne middelvej” Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er...
Er du en eremitkrebs? – Forandring vs. udvikling 30.01.2023 9:06
Er du ligeså modig som en eremitkrebs? Mod er at acceptere risikoen i stedet for at frygte den. At turde gøre sig sårbar kræver mod og er nødvendigt for at skabe forandring. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber...
Dine daglige energisugere og fokusflyttere 27.01.2023 9:11
Kender du det at en hel dag bliver tung pga en ting? Hvordan kan du skille tingene ad og blive bedre til at skabe dage der giver energi og glæde? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stå op - vær fantastisk - gå i seng - gentag 25.01.2023 9:20
Det er faktisk livsforlængende at have et meningsfyldt liv at have noget at stå op til hver morgen Jeg blev selv hårdt ramt på meningsfuldheden under corona og der gik et stykke tid før jeg fandt mig selv og meningen igen. Hør hvad jeg gjorde under corona og hvordan 10 i 8 blev til. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået ti...
Ugens brevkasse - ”Hvordan holder man humøret højt, når ens ellers meget aktive mand, har fået så mange smerter?” 24.01.2023 9:20
I dag tager jeg spørgsmål fra Lone og en anden lytter der ønsket at være anonym. Jeg giver Lone en struktur/tjekliste hun kan bruge til at skabe og bevare motivation og jeg svarer på følgende dilemma: ”Hvordan holder man humøret højt når ens ellers meget aktive mand har fået så mange smerter at han helst vil sidde i en stol det meste af dagen, og vi ellers var parate til at nyde vores otium?” Bliv...
Kan du få 4 rigtige? 23.01.2023 8:45
Brug den rigtige energi på de rigtige ting, på det rigtige tidspunkt og af de rigtige årsager - Og skab skarpt fokus på det der er vigtigst for dig selv. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positi...
Tag med en tur til Rom 20.01.2023 10:58
Det har været en lang og mørk vinter – og du har bestilt en tur til ROM. Eller du kunne måske godt tænke dig det? Motivation er kunsten at skabe interesse. Livet handler om at finde sit Rom og tage der hen igen og igen - fordi du slet ikke kan lade være. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har...
Ugens 10 i 8’er - Michelle Hviid Brix - "For at være effektive, bliver vi nød til at være ineffektive" 19.01.2023 10:35
Michelle har oplevet meget i sit liv og skabt endnu mere. Michelle er livsklog og har en enorm energi og nogle meget vigtige budskaber på hjerte – Jeg er rigtig glad for at Michelle er ugens 10 i 8’er. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspir...
Tidsrøvere og tidsgaver – få ryddet op i kælder og på loftet 18.01.2023 10:18
Hvad er dine største tidsrøvere? Du ved du måske godt, men kender du dine største tidsgaver – der hvor du henter energi og overskud, så du lettere får mere af det rigtige fra hånden. Der hvor indsats altid er investeringen værd. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så he...
Ugens brevkasse: "Jeg synes det hele går så stærkt, og jeg har svært ved at være hel og nok i det jeg laver" 17.01.2023 11:13
Så er det tirsdag og tid til 10 i 8s brevkasse – i dag tager jeg spørgsmål fra Christina og Carsten. Carsten skriver bl.a. "Jeg er butikschef i en større kæde, og jeg bliver virkelig demotiveret af min distriktschef. Han blander sig i alt overvåger og kontrollerer mig hele tiden" Christina skriver "Jeg synes det hele går så stærkt, og jeg har svært ved at være hel og nok i det jeg laver - også mit...
BMW syndromet – Hold øje med mæthed, magelighed og middelmådighed 16.01.2023 11:37
Husk den sunde sult – dit skarpe fokus og lysten til at gøre godt og blive bedre. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist...
Sådan runder du din dag godt af og gør klar til endnu en god dag i morgen 13.01.2023 9:28
Vi slutter denne uge af med et uddrag mere fra min Motivation Journal – Husk at være taknemmelig. Bemærk det du er lykkes med og hvorfor. Tænk over hvem der er dine helte - lige netop idag. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvo...
Ugens 10 i 8’er - Mike Radoor - ”Undgå at sociale medier og nyheder stjæler dit værdifulde fokus!” 12.01.2023 8:29
Mike Radoor er en af founderne bag Miinto og driver nu det personlige udviklingsprogram M:E:R:E. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag f...
Sådan starter du dagen godt og tager tyren ved hornene 11.01.2023 10:44
I dag tager jeg et uddrag fra min kommende bog – Motivation Journal og giver dig en stærk måde at skabe overblik og få handlet på det der er vigtigt - hver dag. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder...
Ugen brevkasse: Hvordan får vi fokus på mere nærvær i en travl hverdag? 10.01.2023 10:14
Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu...
3 spørgsmål om din motivation 09.01.2023 11:59
Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu...
Tro på det 06.01.2023 7:00
Hør hvordan du skaber stærk tro på dig selv og på det du gør og om hvorfor det er så vigtigt at føle sig helt hjemme – helt ind til knoglerne med det du laver. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder...
Ugens 10 i 8'er - John Harmsen - "Dine tanker og følelser hænger sammen" 05.01.2023 11:32
John Harmsen er specialist i arbejdsglæde og du får nogle fremragende tips til hvad du selv kan gære af eksperten selv. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Ma...
Dine ører stiller de bedste spørgsmål – kunsten at lytte og høre efter 04.01.2023 11:28
Kender du dine skyggesider i lytning? Og så er der simpelthen historielæsning, når Mark læser en passage fra et af hans yndlingseventyr. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – ti...
Ugens Brevkasse: Hvordan rejser man sig og får et godt år efter at være ramt af tab og sygdom i familien? 03.01.2023 11:22
Hør også Henrik få svar på sit spørgsmål om træning og nytårsforsæt – der er nok et par overraskende tips til dig. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark ha...
Off Blocks – Er du og dit team klar til et forrygende år? 02.01.2023 10:44
At vide hvad man bidrager med og til er vigtigt for motivationen – bliv inspireret til hvordan du og dine kolleger kan blive flyvende fra dag 1 med Marks fortælling fra den internationale luftfart og hær et af Marks yndlingscitarer der stiller skasrpt på hvad der skaber et fantastisk team. Godt nytår Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationseksp...
Ugens 10 i 8'er - Carla Mickelborg - "Træd ud af manglerne og ind i glæden" 22.12.2022 10:22
10 i 8 går på juleferie og er tilbage i uge 1 - Rigtig glædelig jul og godt nytår til dig. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og...
Har du lavet din egen win-book? 21.12.2022 7:45
Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu...
Ugens dilemma - "Hvordan motiverer man teenagere? 20.12.2022 10:25
Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu...
Spiller du dine kort rigtigt? 19.12.2022 9:54
Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8) Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.