10 i 8 - Motivation til et godt liv

Hvordan kan du selv sikre, at du får mest ud af den energi du har og ikke løber tør inden du er fremme? Når der er noget der skaber friktion, vil du opleve et energitab og det kan påvirke din motivation og lyst Stil spørgsmålet bag ved spørgsmålet og find det rigtige svar og den bedste motivation. F.eks. I stedet for at spørge – hvordan bliver jeg mere robust – så spørg – hvorfor har jeg brug for...

Dit positive spejl! Hvilke ord beskriver dig allerbedst og hvad vil der ske, når du beskriver dig selv med kun store og positive ord. Denne episode handler om, hvordan du kan skabe dit eget positive spejl, som du kan hente selvtillid og energi i – hver dag. Tal dig selv op og mind dig selv om hvor du allerede er god.     BONUS: SPAR 25% på on line kurset STÆRK Koden er: 10i8 Se det når d...

10 i 8 - KICK OFF 2024 Lidt om HM Dronning Margrethe, om at være STÆRK og skabe ”HFM” øjeblikke (og hvad er så det?) … og så er der en lille historie om en mand langt oppe i Norge, der stadig sidder med et sort-hvid fjernsyn og ønsker sig et nyt TV fordi han hele tiden venter på at der kommer noget bedre   Godt nytår.   BONUS: SPAR 25% på online kurset STÆRK Koden er: 10i8 Se det når du...

Hvor god er din brændstofsøkonomi? Og hvordan kommer du længere på samme optankning eller opladning? Mange af os spænder en ekstra tank på eller monterer et ekstra batteri for at komme helt i mål, men hvad hvis vi ikke behøvede det, men i stedet kørte længere på det samme? En måde er at reducere friktionen vi oplever hver dag ift. andre mennesker. Lyt med og bliv inspireret til hvordan du reducere...

I am only as good as you make me–thank you for making me great. Prøv at forestil dig at vi alle fokuserede påat gør andre gode–at vores mål for en dag skulle være at så mange som muligt kom over til os og takkede os for at have gjort dem fantastiske–gode, bedre, at vihavde hjulpet dem med at komme i mål–med at lykkes..At vi så op og udover vores egen næste tip og kigge omkring os. For at finde nog...

Har du tænkt over hvad folk ser når du kommer dem i møde? Og hvordan folk reagerer når de ser dit navn på en mødeindkaldelse? Erstat "skal" med "vil" så bliver kan meget lettere en simpel teknik. Så din TO DO liste bliver en TA DAA liste. Så er der også en frisk anekdote fra mit arbejde med en restaurant, hvor vi skaber en bedre forretning ved at være i bedre humør–mon ikke du kan genkende noget f...

Hvad fortæller du dig selv? Fortæller du dig selv noget længe nok, bliver det din virkelighed – du tror på det. Fortæller du dig selv det rigtige? Hvis dine tanker former dit liv–former du så det rigtige live–det liv du virkelig ønsker? Hvor tænker du godt ift. det liv du ønsker Hvor gør du ikke? Og nåe ja, er du all in på din plan A–eller er du typen der har en Plan B? Hosted on Acast. See acast....

Nulfejlskultur–eller alt rigtigt fokus? Hvad tror du er det bedste grundlag for positiv udvikling? Løbende anerkendelse? Opmærksomhed på det du gør rigtigt og godt? Eeller at vente på at slå ned på den ene fejl der vil opstå. Lad os blive bedre til at fokusere på det vi gør godt og derfra blive bedre. 10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kont...

Forestil dig at du har 86.400 kroner og der en er der tager de 60.....Husk perspektivet–det store billede i stedet for de unødvendige detaljer der stjæler din gode energi – dit liv. 10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find...

I denne episode gennemgår jeg den gode gamle og effektive SMART model–med et tvist Ø og F samt en effektiv målsætnings-og prioriteringsmetode der vil hjælpe dig med at tikke skarpt på det der er vigtigst lige nu. 10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug f...

Har du en successtrategi– altså en plan for, hvad du vil når du er lykkes? Hør også hvor svært det faktisk er at fejle selvom du virkelig anstrenger dig. 10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt tillandets mest motiverende og inspirerendepersonligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på...

Hvad skal der til for at du tror–virkelig tror på det du ønsker at opnå–Og tror hele vejen hen overmålstregen. Få et ”sneak peak” på noget at det, som jeg har med i mit helt nye foredrag og power seminar der har premiere til efteråret. Hint - der er 6 stærke vinkler, der hjælper dig med at stille skarpt og bevare motivationen. Hele vejen. 10 i 8 bringes i samarbejde medAthenas–Danmarks største for...

4 P'er modellen er rigtig god, som du kan bruge i både salg, præsentationer og når du i det hele taget skal præstere. 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk Hosted on Acast. Se...

Forbered dig godt så du kan få endnu mere ud af din ferie og husk du kan også slappe af, når du ikke holder ferie. 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation brug for et skud motivation, så find din næste foredragsholder på athenas.dk Hosted on Acast. See a...

Mette Bloch er gæst i 10 i 8 og der er masser af energi og en perlerække af historier og gode råd de 2 garvede motivatorer og foredragsholdere taler om vaner, om at udnytte sine muligheder og om at gide eller ikke at gide – der er både gode grin og læssevis af inspiration at hente i dagens episode af 10 i 8 – Hele Danmarks motivationspodcast 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks størs...

Skil følelser fra fakta fordi nogen gange kan fakta give forkerte følelser og andre gange kan faktagive forkerte følelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kultur er det der binder os sammen eller burde gøre det, for ind imellem kan en kultur også gøre det modsatte. Hør mere omkring hvordan du skaber den magnetiske kultur og fokuserer på at Tiltrække-Udvikle–og Fastholde. 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisa...

Planlæg din dag så du bruger din gode energi der hvor den gør mest nytte- Undgå tunge- og vigtige møder om eftermiddagen, når du er træt eller når dem du skal mødes med er trætte,.Dagens episode har hentet inspiration i Dan Pinks bog ”When” 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligh...

Fokuser på hvad du vil hen imod i stedet for det du vil væk fra. Mærk hvorfor du vil, hvad du kan gøre for at lykkes og gå så all in. Tro på det! for når du blot håber giver du magten fra dig. Husk nu på du har ikke vundet, før du har krydset stregen! 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende...

Tager du dagens energi og humør med ind i fremtidige opgaver og gøremål? Er du trist, træt, presset på tid, følelser eller økonomi vil det påvirke dit sind og mindset. For når vi er trætte tror vi ofte mindre på os selv og når vi er triste mister vi lyst til mange ting. 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas - Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motivere...

Overvurderer du, hvad du kan nå på en dag, men undervurderer hvad du kan nå på en uge? Stol på processen og kom I mål - med en fed følelse. Vi kommer lige forbi Navy Seals i denne episode, hvor jeg henter inspiration ift hvordan du sætter mål og når dem – uden at snuble undervejs   Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danma...

Mark Anthony er motivationsekspert og har fået tilnavnet Mr. Motivator. Nu har han skabt 10 i 8 .- så hele Danmark kan blive inspireret til hvordan man skaber og fastholder positiv motivation – til et godt liv. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste 27 år. Og nu deler han ud af sine tips, erfaringer, redskaber og gode energi. H...

Gert fik som 16-årig konstateret knoglekræft. Efter fire måneders intensiv kemoterapi behandling fik han amputeret venstre ben midt på låret. Mod alle odds fik Gert kæmpet sig tilbage – fysisk var han rask, men mentalt skulle han overvinde de forandringer, som ændrede hans liv for altid. I dag inspirerer han landet rundt med sin positive tilgang og har udgivet to bøger: Fra knoglekræft til ironman...

Musik er fantastisk, det afhjælper stress, skærper koncentration, gør dig glad, og gør bare så meget godt for dig. Lyt gerne til en af mine lister på Spotify: Mr. Motivator Lyt til listen power eller happii f.eks. 10 i 8 bringes i samarbejde med Athenas – Danmarks største formidler af foredrag og din direkte kontakt til landets mest motiverende og inspirerende personligheder. Har din organisation...

Lyt ikke til dem der vil holde dig nede, dem der ikke under dig det godt, fordi de ikke selv kan eller tør. Vi kan alle meget - engang imellem skal vi bare have et skub. Bliv motiveret, glad og inspireret alle hverdage kl. 7.50 (10 i 8)   Din vært er motivationseksperten Mark Anthony. Mark har holdt foredrag for og undervist flere end 250.000 mennesker fra flere end 50 lande gennem de seneste...