ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

第70回11月30日（土）6:00〜ハマン＆みるく&ひでだん 28.11.2025 27:31 ↓

◆第70回11月30日（土）6:00〜ハマン＆みるく&ひでだん 10月11日の6人ポッド以来、7月15日、リアル収録3月22日、1月12日 5周年、海でシーフードヌードル、プロジェクターを買って倍速できなかった話。 みるくさん、車キャンプYouTube、社保か国保か？ ハマンさん？FP3級 食事管理、稼ぐチカラの話

25.11.28(金)#1390勝ち確定物件でも買わない理由 27.11.2025 13:11 ↓

25.11.28(金)#1390勝ち確定物件でも買わない理由

25.11.27(木)#1389　おじさんがサウナでととのう理由 26.11.2025 13:20 ↓

ととのうって「頭がぐわんぐわんなること」と「ぼーっとすること」の中間 血流が良くなる動脈硬化・高血圧のリスク低減に 免疫力アップ：風邪や感染症にかかりにくくなる 肩こり・腰痛などの慢性不調の改善 疲労回復（ととのう）温冷交代によって自律神経整う ストレス軽減と睡眠の質向上　気分が落ち着く

25.11.26(水)#1388 　続けたい習慣と、やめたい習慣 25.11.2025 14:15 ↓

続けたい習慣と、やめたい習慣 よく噛むとお菓子、玄米で早食い防止。乱高下防止 読書ノートとショート動画、 早寝早起きとストレス疲労 目的をハッキリさせる！体調管理したい なぜ？健康に長く暮らしたい、習慣化で自然に しないとどうなる？中毒化して蝕まれる

25.11.25(火)#1387　自分の年齢を客観的に考えてみた話 24.11.2025 11:16 ↓

25.11.25(火)#1387　自分の年齢を客観的に考えてみた話 ブラックフライデー イベントで子供と触れ合うバイト、ニューファミリー、おじいちゃん、おばあちゃん サザエさんで言えば、波平さん世代 人生50年の時代なら寿命、100年だから半分生きた

25.11.24(月)#1386 交流会の内容が濃いすぎると、消化に時間がかかる話 23.11.2025 12:58 ↓

2日連続交流会に参加して、ベクトルが違うけど頑張ってる人、同じベクトルだけど、ベテランの経験談や、初心者さんの学びの場に参加してきたよって話

25.11.21(金)#1385 民泊再始動のカギは、ノート！ 20.11.2025 13:24 ↓

25.11.21(金)#1385 民泊再始動のカギは、ノート！ 今週は、ノートおすすめ𝐖𝐞𝐞𝐤になりました！ 行動を起こすモチベは、まず書くことからスタート

25.11.20(木)#1384　「紙に書く」すごい効果② 19.11.2025 11:43 ↓

25.11.20(木)#1384　「紙に書く」すごい効果② 紙の本、ノートはアナログだけど効果は絶大！デジタルにはない感覚を実感すると生活の質は向上する。散歩よく噛む、瞑想、散歩。 字が汚い、漢字が書けない、後から見てもよくわからない。からの脱却 注意すべきは文具沼と紙の整理、デジタルとの両立。

25.11.19(水)#1383 　「紙に書く」すごい効果 18.11.2025 13:20 ↓

25.11.19(水)#1383 　「紙に書く」すごい効果 頭がスッキリする：考えや感情が可視化されて整理しやすくなる。 覚えやすくなる：デジタルより記憶に定着しやすい。 アイデアが出やすくなる：思考が深まり、創造力が刺激される。 行動力が上がる：目標を書くだけで達成率が大きく上がる。 ストレスが減る：感情を書き出すことで心が軽くなる

25.11.18(火)#1382 ミニマリストおじさんはキモイ？ 17.11.2025 13:42 ↓

25.11.18(火)#1382 ミニマリストおじさんはキモイ？ 交流会で出会った女性たちとのトークで、ふと我にかえると、おじさんミニマリストってキモイのか？自問自答してみたよって話。

25.11.17(月)#1381 草野球おじさんと同じ満足度とは 16.11.2025 12:57 ↓

25.11.17(月)#1381 草野球おじさんと同じ満足度とは ドコモ経済圏からの脱却相談と日本通信の初期設定に立ち会って、人に教えるサポートは気持ち良いなって思った

第69回11月15日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 14.11.2025 37:13 ↓

第69回11月15日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん

25.11.14(金)#1380 今年のまとめは早いうちにしよう 13.11.2025 14:48 ↓

25.11.14(金)#1380 今年のまとめは早いうちにしよう ・子供の口癖「おわった・・」って、お前、スペランカーの主人公か！？ ・謎肉」呼ばわれされてマーケティングに使う日清すごい！ 「謎肉」の中身は、主に豚肉や鶏肉と大豆たん白 2005年頃からネット上で「謎肉」と呼ばれ始め、2017年に日清食品が正式にその中身を公開したことで話題に コロチャーは2009年、2015年リニューアルで謎肉も復活し競演、2019年リニューアルで再び謎...

25.11.13(木)#1379 株式投資で大切はことは◯◯◯！ 12.11.2025 12:28 ↓

25.11.13(木)#1379 株式投資で大切はことは◯◯◯！ 300万円の投資相談で初心者がわからないのは、どこでどうやってなにを買うか？の買い方。本当に大事なのはいくらのお金をいつまで投資するか？の目的が大事。

25.11.12(水)#1378 「地味な習慣」が、いちばん効く 11.11.2025 11:26 ↓

地味な「もの」ほど、心と体を整える。 白湯、玄米、ルイボスティー、ノートとペン。 派手な健康法より、毎日の“もの”の選び方が自分をつくる。 続けられる人は、特別なことより地味なことを丁寧にくり返している もの切り口で もう一度構成して 白湯は、食後、寝る前、1杯で気持ちが落ち着く。食事の量が減る、1日がはじまり、終わる ・健康習慣は自分でつくる ・人から勧められても続かないものもあれば、なぜ続けられるものもあ...

25.11.11(火)#1377 断捨離とは大切な服に出会う旅 10.11.2025 12:27 ↓

・欲しい服は、そんなにすぐには見つからないよ！！ ・全ての服をリストアップすると「これいる？」が見える化できる！ 「必要」「保留」だけではなく、「大切」なものを集める作業！ 着たい服、必要な服、着れる服 3-4-3のうちの3-1を探すゲーム！

25.11.10(月)#1376 自分の節約と支出のクセを知る 09.11.2025 14:53 ↓

25.11.10(月)#1376 自分の節約と支出のクセを知る

25.11.07(金)#1375 不動産投資で貸した家に行った話 06.11.2025 12:39 ↓

25.11.07(金)#1375 不動産投資で貸した家に行った話

25.11.06(木)#1374 投資家のクルマ選びは利回り！ 05.11.2025 14:33 ↓

【オープニング】 どうも、ひでだんです。 今日は「投資家のクルマ選びは利回りで考える！」というテーマで話していきます。 --- 【本題①：クルマ選びにも“投資思考”を】 不動産投資家が物件を選ぶとき、見るのは「立地」や「利回り」。 じゃあクルマを選ぶときも、同じように「利回り」で考えようという話です。 「え、利回りってクルマに関係ある？」って思うかもしれませんが、 たとえば―― - **燃費（ランニングコスト）** - **...

25.11.05(水)#1373 予定の立て方、過ごし方 04.11.2025 15:02 ↓

25.11.05(水)#1373 予定の立て方、過ごし方 とある休日、図書館、柿もぎ、テレビ台、物件掃除。給料、家賃、事業収入、補助金、お祝い

25.11.04(火)#1372 捨てるのもルール買うのもルール 03.11.2025 11:43 ↓

25.11.04(火)#1372 捨てるのもルール買うのもルール

25.11.03(月)#1371 業務スーパーのオススメ食材『パラタ』とは？ 02.11.2025 14:50 ↓

・バングラ人おすすめのパラタの魅力は？？ ・ドリカムの曲は何？星空が映る海、Yahoo知恵

第68回11月1日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 31.10.2025 29:48 ↓

第68回11月1日（土）6:00〜ハマン＆ひでだん 3週間ぶりのコラボライブ！今日もテーマは決めてません！株式投資、民泊、それとも甘いパンの話？

25.10.31(金)#1370 民泊に行き詰まった時は人に 30.10.2025 12:53 ↓

25.10.31(金)#1370 民泊に行き詰まった時は人に会う 不動産投資状況、修繕やメンテナンス、こどもの賃貸契約

25.10.30(木)#1369 日経平均株価が5万円を超えて 29.10.2025 12:13 ↓

10.30(木)#1369 日経平均株価が5万円を超えて 投資を始めたいけど少額でも大丈夫です