ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

■結論は？腰がいいたいときは、何も手に付かない。 - 虫歯、腹痛、頭痛 - 健康が大事 - 3つの資本　人的、社会、金融 - **腰部が痛ければ腰痛、腰部、大腿後面からその下あたりのどこか** - **坐骨神経のライン上が痛ければ坐骨神経痛、** - **急にギクッと腰が痛くなればぎっくり腰** ということになります。 ■この話のきっかけは？ バレーで足をやっちまった。足は1日で回復。そこから腰をやった。3日痛くて治る。 また痛い、の...

■この話のきっかけは？　DIE WITH ZEROを読んで刺さった。ミニマリスト、断捨離目線では ■過去のわたしは？　やりたいこと、欲しいもの、今の感情、未来の不安、過去の後悔 ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント）断捨離って捨てるだけでしょ？ ■３つのポイントは？ - お金、時間、思考のバランス - 『ミニマリスト』は優先順位を考える - 優先順位、タイミング、選択肢 ■今回のまとめ - 人間の欠陥と思われがちな「忘れる』をう...

#766**　『お金』から『価値』を引き出す能力とは？ 雑談：モンバスTシャツ、結構話しかけられる「私もフェス行きました」警備員さん今年会ったらよろしく！前回は音響の人。次は物販の人？それともアーティスト？ ■この話のきっかけは？ - DIE WITH ZERO を再び読むと、刺さるポイントが違う！今回は、「将来」より「今」がベスト！投資で増やすより、不十分でも今が良い。「今日より明日」より「明日より今日」 ■結論は？ - 節約...

■ハマンの感想（PDF） 　・漠然とDIE WITH ZERO(ZEROで死ぬ）わかっていた価値観もあるけど、 　　ここまでまとめられて、言い切られるとグっと来る！感動しました！ ■ルール1.今しかできないことに投資する。 　・自分が何をすれば幸せかを知り、その経験に惜しまず金を使う 　　→ハマンはできていない。自分が何をすれば幸せかもよくわかっていない、わかっていないわけでは無いけどあいまいでブレブレ。 　・惜しまず金を使う。...

- ■Tポイント、Vポイントが合併2024年春からVポイントへ統一 青×黄色のカードでも「T」→「V」へ ・Vポイント：三井住友カードのポイント　　　　　2000万人 ・Tポイント：いろんなところで使える過去に影　　7000万人　 「Yahoo! Japan」で利用できたTポイントを2022年3月一杯で終了 　Vポイント会員は2000万人だが、SMBCグループカード会員は5200万人 知名度は低いが、全世界のVisa加盟店ネットワークが利用できる。 ・5大経済圏...

- **#764　新NISAが始まる前に考えるべきこと** ■雑談ストック　 - zoomオフ会を初めて主催。設定でアタフタ、デュアルディスプレイハワハワ、でも「司会がうまい」と言われ、まんざらでもない。さすがにポッドキャストやってますからね♫とは、言えないよね、隠してる訳ではないけど。 ■結論は？あと半年楽しみながら考えようぜ♫なんだそりゃ案件 ■この話のきっかけは？ ■買い替えるメリット、デメリット ○税制優遇 ×値下がりリス...

- **#763 習慣より直感を優先する方が良い理由3選** ■雑談ストック：生成AIを使いこなそう、全然うまく使えない。PCを買った時、スマホを持った時と同じ感覚。そのモゴモゴした時期を越えるから、サービスが出た時にうまく波に乗れるような気がする。 ■結論は？直感を取り入れてみよう ■そもそも - 習慣が大事だと言って、継続してきたけど、直感を意識することで新しい生活が見えてくるのでないか？ ■直感で良かったこと。 - 旅行...

- **#762　ユニクロで買う理由は「価格」ではなく「ストーリー」** ■雑談：スーパーのかご、どこからもらえる？ ■結論は？ユニクロで服とパンツ買ったよ！ ただ、買う理由が「価格」ではなく「ストーリー」「価値」になれば、満を辞してかえる。 素材が安いか高いか？→自分に合っているか？本当に欲しいか？ ■この話のきっかけは？ミニマリスト歴3年（？）クローゼットをすっきりしたものの 断捨離して、買わなくても平気な生活に...

- **#761　人との出会いは最高の財産** ■雑談：オフ会参加♫サザエさん症候群になる？ならない？　金曜日の晩からなる！？ ■結論は？ ■この話のきっかけは？ - オフ会で初めて会う人とお話すをする - 同級生の友人夫婦のお通夜で命の尊さを感じる - 同級生との会話で30年の時間がタイムスリップ&フラッシュバック ■過去のわたしは？ - 出会いや別れに無頓着 ■３つの資本 - 橘玲　幸福の資本論　「金融資本」「人的資本」「社会資本...

6月10日6:00～コラボゲスト：みるくさん みるくさんとの出会い:お城のオフィスでイベントの運営で一緒になり、3ヶ月ともに戦った仲間。でも個人的に話す機会が無かったので、今回はコラボトークを企画。 ◎コラボ歴：ハマンさん＝お金、ぷちさん＝ミニマリスト、ひまわりさん＝筋トレ。 第4弾コラボ　みるくさん＝健康？雑談？ ２人で話すこともないので、どんな感じになるのか？3人で雑談にしようかと思ったけど、今回は2人で収録...

■結論は？ - 好きならそれでOK！ - 本当は利益が出ないと意味がない！？ ■この話のきっかけは？ 4年目になる　760回×10分　7600分＝126.6時間＝5.3日 ■過去のわたしは？ - 人前で喋れない、うまく説明できない、自分のことを話さない ■例えば？ - 日記、ブログ、YouTubeなんでもOK！アウトプット大全でいう　アウトプット７割 ■毎日のルーティン - 朝起きて、テーマに関して考えながら、身支度、朝ごはん、洗濯物をたたむ。 - 1時...

- **#759　新NISAまであと半年！ガチでお得な制度は分かりにくい！** ■雑談 - 甘いもの食べるなら、いつがいいの？夜？朝イチ？？正解は、食べたいとき ■結論は？ - お得な制度は分かりにくい：サッカー野球と同じようにお金にも - ルールがある。 ■この話のきっかけは？ - 2024年から新NISAスタート！すごい精度すぎて、リアルな人たちと話できない！ - 高配当株式投資をこっそり初めて3ヶ月。初の配当金が入ってきら。 ■過去のわ...

- **#758　「あきらめる」より「受け入れる」** ■雑談　今日ダメだなぁって時は早く寝よう！解決する説　〇〇説、〇〇論 - 鼻水の啜り音が気になる！ ■結論は？ガマンして諦めるのではなく、許容、受け入れるメンタル器を作っていく ■この話のきっかけは？人間関係で悩むときは、だいたい距離感。 遠い関係なら問題ないが、近いとお互いの距離感が合わない。 - 相手をコントロール支配しようとする、上下関係が生まれる：人間のサ...

- **#757　「レジ袋いりません」では、エコにならない話** 雑談　雨は13%なので週1回は雨が降る「あー月曜日かぁ」と同じ確率 ■結論は？もらわないからエコ。これだとエゴだよね（ダジャレ？） ■この話のきっかけは？コンビニで両手で荷物を抱えている人がいる。私も同じ - レジ袋を最近もらうようになった ■過去のわたしは？ ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - レジ袋、ストロー、→エコバック、紙ストロー ■３つのポイン...

- **#756　『うまく話すコツ』** ■雑談　 - バレーで足をやった話、忍者ブースで出店する話 - うまく話すコツ（マコなりYouTube） - 失敗した話をする - ★すべった時の切り返し - 人と会う前に話すことを決める - 斜め上からの比喩表現を入れる - ★相手への問いかけをふやす - 家族・地元・10代の話をする - ★自分のやってることにアドバイスを求める - 相手の反応を観察　目を見る - 頻繁に会わない - ★ネタ作りに投資 ■結論は？...

- ハマンさんが実施した座談会の延長戦。ひでだんが質問していく回になります♫ :// ■ひでだんが考える「日本高配当株」メリットデメリット ◎メリット ・不労所得 ・いつでもやめられる（インデックス投資と相性が良い） ・「リスク小」「リターン中」で安定収入が得られる ◎デメリット ・規模のゲーム。旨みはパーセントのみ（不動産投資だと築古は利回り高い） ・複利が効かない（よね？） ・インカム（株価）とキャピタル（配当...

#755　「もう6月？』ってあんまり思わない理由　ミニスナックゴールド - 「スナックゴールド」1968年関東で発売。その後、関西限定で小さい「ミニスナックゴールド」を発売。 1970年に、東西の規格を統一するため「スナックゴールド」のサイズはそのままに「ミニスナックゴールド」の名前だけ残った。 - インプット、読書、ながら聴き（YouTube、Voicy、ポッドキャスト） - もう6月？ってあまりならない。 - 優先順位　毎日のルー...

#754　1000万円対決　株式投資VS不動産投資** ■雑談　『でしょうね』を3回繰り返すと「何それ！凄いね」ってなる！ ■結論は？ 両方やった方がいい、どっちも専門でやるには少額すぎる。 やってみて規模拡大したい方へ軸足を持っていくのがベター！ ■この話のきっかけは？気になったのでエクセルでつけてみた ■過去のわたしは？両方とも関係ない、知らない、興味ない ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント）どっちが正解？ ■メリ...

- **#753　「あせる理由」と「あせらない方法」** **「あおいくま」まだまだヒヨッコ！**　 ■雑談：娘の高校にダンボール持って行って教室でテンション上がって写メ撮りたくなったが制止され断念。一方、国会議員なら辞職するレベルの醜態。 - 「あおいくま」あせらない・おこらない・いばらない・くさらない・まけない ■結論は？ - 「差分」を取り戻そうとするのが「あせりの原因」 - 「時間」「他人」「自分」を知ると、不安やあ...

■結論は？　ファッションの基礎を学べば、買うものがわかる！ ■この話のきっかけは？ - 「中田敦彦YouTube大学」でMBさんの10年前の書籍を要約。 - MBさんは、ボイシーで聞いてた、勝手に心の師匠。この奇跡のコラボがミニマリストで服を買うことに悩んでたタイミングと合致した。ぷちさんにも相談してアウトドア用品をおすすめされたが、アウトドアショップで呆然と立ち尽くした - 人生の選択肢は、多い方がいいが、ファッション...

■雑談　 - ぬるっと、キャッシュレス生活。1週間でケーキ屋さんのみ現金 ■結論は？ ◎人と出会うとパワーがもらえる話、パン屋さんオフ会、スタバ対談 ◎人と会うことで「共感」と「差分」を知る - 同じ価値観だから「共感が得やすい」、だから「差分」もわかりやすい ◎今後の課題は、同じ道の先ゆく人 ■この話のきっかけは？土日でいろんな人と会った。 ◎たくさんの人と会うメリット8人 - いろんなキャラの人がいる役割ができるのが...

コラボ第3弾ひまわりさん ◎なぜ？コラボを始めたのか？ 2023年から3年目に入って新たなチャレンジがしたい！ハマンさん（高配当）→ぷちさん（ミニマリスト）→ひまわりさん（節約、健康、AI） - なぜ？ひまわりさんなのか？　興味関心のある共通の話題が多いから - コラボ参加者の共通点は？何度か話したことあるけど、深く話したことがない人 ◎ひまわりさんの自己紹介 などなどいろんなお話していきます🎵

- **#750　いつもと違うことをするとテンションアップする話♬** ■導入雑談　アルコールなしだと睡眠が良いよ♪ ■結論は？　習慣が3割、挑戦が7割 - インプット3割アウトプット7割、パレートの法則 ■この話のきっかけは？ - 出張で生活リズムが崩れると思いがち、でも逆にチャンスかも！？ - 新しいこと、普段と違うことで発見や新習慣が身につくかも ■過去のわたしは？ - 普段の生活を出張先でもやってた。ジョギングとか水筒とか ■...

- **#749　高配当株をコツコツ買っているが、配当金はどう使うのか？** ■導入雑談　飲みに行き、のみ放題でしこたま飲んで睡眠時間の質が落ちたのか、朝起きれない。人間の習慣なんて3日で崩壊するよね(^^♪お酒、ごはんで食事と睡眠がでも楽しいときもあるから、この振れ幅を楽しんでいこう♬ ■結論は？ - 株式投資78%　現金22%　ほぼインデックス投資（米国８割、2割全世界） - おすすめ高配当株　1万円×11社　　3月からスタート ■...

- **#748　『なぜ？』を考えると『優先順位』が決まる！** ■導入雑談　 - 今週は出張に来ている。まだ旅行支援クーポンが発行されている。今回はデジタルクーポン。スマホの中に入れて保知運びは便利だけど、使えるお店検索が難しい。サクッと使って消化したい。使わないと損っていうのも変な話だよね♬ - 相変わらずのバイキング、ビニール手袋、おせち盛り合わせなどなど - バイキング：20代：ボリューム　30代：コスパ　40代：気...