ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

- **ハマン&ひでだんコラボ♫第15回【07/22(土)6:00〜】幕張フェス**ついて ・7/22(土)　6:00～ ■テーマ：幕張フェスについて ◎3日間どんな感じだった？ ・場所は？幕張メッセ。アクセスは？ ・来場者は2万人！？ってどんな感じ？ ・リベ非会員が1割程度いるかも？ ・ブースは？（飲食、物販、セミナー、体験型など） ◎なにをした？ ・出店ブース（忍者、株式、不動産投資セミナー）有料ブース ・2か月前から準備してZOOMオフ会や資...

- **#790　7/21(金)　フェスが終わってこれからやりたいこと** 人生しがむラジオ🎵 耳鼻科：第2と第4土曜日、医者がいないから休診。の間に鼻うがいがプロ級に ・おはようございます、今日もポッドキャスト！やっていきます。よろしくお願いします🎵 ○フェスで得たもの ・ブース出店の体験：ビジネスの本質。まだまだ改善の余地がある。 ・出会った仲間：ブース仲間、来客者さん、他の出店ブース ・新しい価値、居心地の良い空間：...

- **#789　7/20(木)フェスを楽しむこんな人たち** ・おはようございます、今日もポッドキャストはじめます！よろしくお願いします🎵 ・21時過ぎに就寝2日で睡眠時間が回復してきた。 ・10年しがめるイベントに参加できた！ ・今後の生活をそのまま？大きく変えるか？自分次第！ ・使う言葉が違う　 ○良いね！すごい！楽しい！自己肯定感 ❌どうせダメよ，だって前だって、〇〇らしいよ 　 (木)こんな人たち ・楽しむリーダー：飲食...

- **#788　7/19（水） 幕張メッセ**フェスでやったこと2　**フェスで飲食** ・昨日は番号787→786で間違えた。祝日あるある ・おはようございます、今日もポッドキャストはじめます！よろしくお願いします🎵 ○東京行って気がついたこと ・方向オンチ　　駅のホームで無意識に人についていく ・田舎と都会の価値観の違い。自販機、傘、飲食、ゴミ、トイレ ◎幕張フェスは１０年しがめる貴重な体験 ○飲食ブース　3時間の手伝い　戦場、...

#786　7/18（火） 幕張メッセフェスでやったこと ・おはようございます、今日もポッドキャスト撮っていきます、よろしくお願いします🎵 ・今週はフェスのまとめ。やったこと、気がついたこと、こんな人いたよ、今後どうする？ ・雑談；ホテルで全裸暮らし 無事に帰ってこられたからOK！！ ○不動産投資講義　予約4枠＋当日7枠＝計14枠　3000円→ ・1棟目のハードルの高さ。公務員の副業、会社員の時間捻出、貯蓄がない場合 ・会員じ...

- **#786　7/17(月) 東京旅行3日目の最速レビュー** ・東京久しぶり、PayPayよりSuica。やっぱり早いぜSuica ・自販機もコインロッカーもSuica ・幕張メッセ→田端は1時間遠い、京葉線、東京駅2駅くらいある ・田端駅に近いが近すぎてうるさい。東京シティービューホテル ・ナイトクルーズで東京湾を2時間遊覧 ・幕張メッセの2万人は多い。階段に座る程度。 ・トイレも20分待ち ・母親から電話『東京で？フェス？なんの？』

- **#785　7/14(金)　今週末、いよいよ今年最大のイベント！** ・朝散歩、太陽の光を浴びながら散歩がメンタルに良い。とはいえ日差しは強い ・20秒ルール、『大事なこと』以外先延ばし。なんでも即やる習慣。 ・雑談メイン、スムージーの話を聞いたよ、塩を持って行ってるんだねってことをリアルで聞くと嬉しい。 ・日記、ログを取る気持ち。徐々に有益な情報、大爆笑をかっさらうトーク。FMラジオのほのぼのロトークになってきた...

- **#784　7/13（木）朝食バイキングで見える人間模様** ・昨日から実践中、腹八分目 ・朝食は15分、昼のお弁当が遅い、夜は焼肉行ってビール飲んで忘れてた ・習慣にするにはまず2週間。 ・朝食バイキング会場でいろんな人がいる。 ・見てて気持ちいいのは、破天荒な人 ・何回も来る人 ・1人でも『いただきます』いう人 ・2人で食べてて、『それ美味しい？』 ・おかわりする人は少ないなぁ ・今回のメインは、スムージー2機種 ・...

- **#783　7/12(水)**　腹八分目って難しい！なぜできないのか？ 雑談、散歩2日目、しがない商店街が落ち着く。店選びを実際に見て決めるのも良いかも 、腹十分目：お腹いっぱい！ ・もう少し食べたいな：腹八分目 ・満腹中枢が刺激されるのは、食事を始めてから約15～20分かかる ・早食いの人は特に「腹八分目」を感じにくい ・成人の総エネルギー摂取量は、1日2,000kcal。腹八分目（20％減）なら1,600kcal ・効果は、胃腸への負...

- 今回のホテル朝食バイキング紹介 ・いきなりスムージー、レモン、桃 ・6つ小部屋のプレート ・サラダ　フルーツ ・五穀米、ヨーグルト，アロエシロップ ・ミネストローネ，コーンスープ ・いつものがない！納豆，ひじき，味噌汁，焼きそば、唐揚げ ・ ・結論は？ポロシャツの肌着いらないし、ｔシャツでも良くない？ ポロシャツ，ポロせんけど、セーラー服も同じ。半袖襟付きファッション性ある？ ・この話のきっかけは？肌着着...

**西日本豪雨災害、断水が2週間、自衛隊のお風呂に入った話** **地震→さらにパワーアップ、津波、原発（人災） ・カミナリ→豪雨災害、線状降水帯 ・火事→山火事もあるけど、ハリケーン、日本だと台風。ごろで考えたらサギ ・おやじ→SNS ・テロ、戦争→戦争は、昔からあった『いくさ』でもラインクインしてなかった。** **・地震、豪雨、テロ、SNS　 →天災ではなく、人災がメインなる**

- （雑談）明け方寒いよね？7月でも、布団はまだ必要。 - 予定が多いとテンションがアップする - 身体的にも精神的にもコロナの免疫の免疫がついた - クローゼットの中身も気分転換にも最適 - パンツ、靴下、ポロシャツ。 - 鼻うがいの『塩』を持っていく小袋がやばい。 - 出張5日、旅行3日、パンツ、靴下問題。旅先で捨てるのは良くないのか？ - ポロシャツってファッション性あるかな？ - ユニクロ、GUで買うもの。買わないもの

#779　7/6(木) 　　富士急ネーミングハイキングが絶妙すぎる話- 毎朝のルーティン　朝イチ、ついついスマホで何を見てます？ ・過去：寝起きで出勤 ・５年前。ジョギング、筋トレ、サキっとトレーニング ・ポッドキャスト ・鼻うがい →朝はカロリー低めの情報収集、発信メイン、朝ブログ、夜読書、筋トレは？朝、昼 結論：ネーミングに惹かれる理由、自分のアンテナ ひでだん、物件名称、ポッドキャスト - 富士急　『ゾッコン』　...

雑談：高松でうどん食ってきた このポッドキャストは、私が日々「思ったこと」「頭でコネコネ考えたこと」を朝からお話ししていくラジオ番組です。 ・プロテインは**筋トレの心強い味方** その理由は、プロテインの主成分であるたんぱく質は新しい筋肉をつくる材料になるからです。 筋トレなど激しい運動を行うと、筋肉を構成する筋繊維は一時的に傷つけられますが、たんぱく質を利用して自らを修復・回復し、それによって大きくな...

#777　7/4(火)　 iPhoneのケーブル問題とあれこれ考えたい癖 - 雑談：蚊に刺される？食われる？ ・めっちゃ足が痒い→超えて痛い。 ・アースノーマットのワンプッシュがあるじゃん。てか10プッシュでも良いからスプレーして寝よう ■結論は？正解はタイプc &タイプc。でもiPhoneが優先 ■この話のきっかけは？会社でiPhoneが支給され，ケーブルとイヤホンが追加された ■どんな人におすすめ？（刺さりポイント） - iPhoneケーブルを片...

雑談：久しぶりに21時前に就寝。 ・蚊がうるさい、殺虫剤はあるがめんどくさい。 ・置き型はない。買うとオフシーズン邪魔。 ・耳元で『ブーン』で目がさめる。叩く。かゆい。このトリプル攻撃 ・ムカデなら即対応。でも攻撃が地味。 ・４つの症状のうち、『たたく』『かく』は自ら。蚊は『鳴く』『さす』のみ。 ・以前は、無理していた。耳栓する良いのでは？ ○幼馴染からのフィードバック ・一番のヘビーリスナー ・家族の話『教...

テーマ:わかっちゃいるけど、やめられない。私の悪い習慣、(良い習慣も) ・みるくさんのポッドキャストコラボにハマンさんが登場。初の3人コラボpodcast ・3人コラボのポッドキャストだと会話の事故渋滞でバランスが難しい ・この3人ならダメでもOK！良い思い出になるかなぁってことで急遽開催

◎今までは、高配当株や不動産投資など長期的なお金の話をしてきたが、 日々の暮らしの中のお金の使い方についてお互いのあれこれ知りたい。

- **#775　人生は選択の連続、選択できるのも自由** 結論：自分の人生の選択は自分がしている 雑談：鼻うがいをしているが、詰まっている方が毎日違う。なぜかな？ ・45歳になると、不具合も出るけど、上手く付き合っていくしかない。笑顔で ○半年の振り返り ・やはり、半年かぁってならない、 ○最近気がついたこと ・人との出会い、会話が大事 ・自分との対話が大事 ・最後は自分で決める！ ○半年の振り返りと今後の目標 ・計画す...

- **#774　　『つみたて兄さん』って呼ばれ出したけど、まだまだ知らないことが多いって話** ○みんなそれぞれ得意なスキルがある。みんな違ってみんないい →点をとる人：0→1　再生する人：-5→0 伸ばす人　3→10 維持する人　8を維持 ○会社員だとマイナポイント、ふるさと納税、まで。NISA、iDeCo、確定申告の話はできない （金融庁HPより） 新しいNISAのポイント・非課税保有期間の無期限化・口座開設期間の恒久化・つみたて投資枠...

- **#773 人間関係がうまくいく方法『 会ったときは犬』『会わないときは猫』** 雑談：voicy有料課金をやってみた。プレミアム800円 ・上手い人間関係の作り方 ・今までは『人間関係』なんて『承認欲求の権化』 ・とはいえ人間関係、社会的つながりが人生の満足度、幸福につながる。 ・じゃあ24時間365日フルコミットはしんどい。なのでコツを知る ・今まで当たり前にやってること＝クセ。 ・新しい考え方を取り入れると、生き方の...

- **#772**　ミニマリストは、コスパよりタイパ，スペパを重視する ■結論は？お金以外の指標を持つと、多角的にモノが見れるよって話 『バランス』が取れるのは。天秤座だから ■この話のきっかけは？ コスパ重視で生きてきた結果、時間や満足度が蔑ろにされているのでは？ 物が多い≠幸福　気がついた。 ミニマリスト＝自由、選択できる、持たない自由 「タイムパフォーマンス（タイパ）」とは、「コストパフォーマンス」の時間版...

#771**　　いろいろ考えた向こう側に「なんでもイイ」がある ■雑談：コラボゲストのことは、気軽に話せる。ゲストを増やしていくと、ネタが増えるし、1回しかしていない。先週のオフ会で、ぷちさん、みるくさんとあって、聞いてる。視聴回数を増やす ■固定費見直し - 格安SIM - クルマ - いえ ■結論は？　『固定費』を見直したら、あとは楽しく使っていく』 - 節約よりコスパの良いお金の使い方 - 節約は目に見える、節約は一瞬。...

#770　『稼ぐチカラ』停滞中。停滞期があるからこそ、伸びる！！** すげーかっこよく言ってるど、ネタがないよって話笑 ・BGMのお気に入りを削除してしまった。探すの面倒なので、このタイミングで変更。 ◎お金を稼ぐには、お金を上手に使う。・勉強、人にあう、自分の時間を買う ・そもそも『何で稼ぐか』『なぜ稼ぐ』今は、不動産投資がメイン。最近、人に教えるモード。物件を買っていないし見てない。 ◎ポッドキャストで、身近...

- **#769　『何に』投資しているか知っていますか？** ・使う言葉で人生が変わる - 『メッチャ好き』『いいね』『そうでもない』→「だめ」「嫌い」「お前」 - 会話のコツ：「中学生の時の話をする」「家族の話をする」「地元の話をする」 - 忙しいと言わない理由　お金がないと同様 - 「心」が「亡くなる」と書いて忙しい - 言い換えるなら、時間がない→めっちゃ楽しい。お金がない→お金が増やしてる。ついてない、最悪 ■結論は？...