ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日で5月も終わり、明日から6月。1年の半分くらい。 会社辞めて2ヶ月、何してた？ ・平日に買い物、ぷらぷらする、違和感があったが慣れてきた。 ・読書、勉強、準備、なんやかんやで時間を有意義に使えた ・人生で大事な休憩、振り返り、これからのこと ・家のこと、身の回り整理、口座 ・不動産投資、物件リフォーム、入居募集 ・新しいビジネス フクロモモンガ、俺かってま...

◆付加年金をどうやって入る？ →マイナポータルから可能。年金事務所、本郷支所でも可能。 済）マイナポータルで申請完了。 付加保険料（付加年金）を納付する 定額保険料に加えて、付加保険料（月額400円）を納めた場合、年金受給時に年額で「付加保険料を納めた月数」に200円を乗じた額の付加年金が加算されます。 第1号被保険者（自営業、農林漁業、学生、無職、任意加入者など） 申し込み先は、お住まいの市区町村役場 付加年金...

推し活とは、アイドル、アーティストなどを応援する活動。 推しは、好きな対象 活動は、ライブ、コンサート、ファン同士の集い 昔は、言葉としてなかったが、活動として存在していた、ブームになりマーケティングが乗っかって、加速してカテゴライズされた。 ・推し活の話 きっかけは、娘が学校で友達から推し活は？と聞かれ、無いと答えると不思議がられた、本人は、そこで、自分の推しがないことに気がつく。 ちゃんと自分をもっ...

◆丁寧に生きる3つのステップとは？ ・皆さんはできていますか？ ・私は全然できていません。 ・なのでこのpodcastのテーマにしてみました。 ミニマリスト視点 1. 物を減らして本当に必要なものだけを持つ ・厳選した必要最低限のものだけを持つ ・物に振り回されず、本当に大切なことに集中できる ・質の高いアイテム: 数少ない持ち物を選ぶ際に、品質やデザインにこだわることで、日常の満足度を高めます。 2. 断捨離視点 物理的...

そもそも、なぜ食事に気をつけるのか？ ・長生きしたい ・病気はコスパが悪い ・お金ではなく知識があればなんとかなる。 と思っているから では、どうすれば良いか？ 良い習慣を知る、自分との差分を知る、できることからはじめる その次に やったら良いことを色々やってみる 自分にあって、続けられることを見つける 好きなものを見つける つまり、 嫌いなものや、我慢して継続するのではなく 好きな物、続けやすいものを取り入...

世間でイメージアップされているもの ・タウリン1000mg、 ・期間数量 ・オーガニック、無添加、カロリーオフ、○○不使用。 ・マイナスイオン、水素水 個人的に好きなワード ・デトックス、 ・ファスティング ・白湯、 ・お湯シャン

#1009 5/23（木)　それホントに欲しいですか？～価格に踊らされないための行動#1009 5/23（木)　それホントに欲しいですか？～価格に踊らされないための行動

習慣のメリット、デメリット ・メリット 効率の向上: ストレスの軽減 習慣形成 ・デメリット 柔軟性の欠如 成長の停滞:、まんねり、 過剰なストレス、 ・ポイント そもそも目的は？手段と入れ替わっていないか？ 今も必要？生活の変化に対応できてる？ 良きも悪きも思考停止になる、 ときどきやめてみる、新しいものを入れてみる ルーティンにこだわらない、 自然的に残っていくものだけで、今が作られている 誰と比べるものではな...

・きっかけは？ スーパーに行くと甘いものを買いたくなる。 ・なぜ？理由は、空腹だから、パンを買うと次も欲しくなる。最初は軽い気持ちだけど、徐々に依存してくる。タバコと同じ、吸ったら落ち着くではなく、吸わないとイライラする、イライラ解消で吸う、マイナスをプラスにしているだけ。 ・買い物のポイントは？ ①行く時間スーパーに行く時間は？朝イチか昼イチ。昼前、夕方はダメ ②メモは最低限、持たない。メインから買う...

・3人コラボ、超楽しい、パスも自然、音声もバッチリ 部活の仲間みたいな感じ、年齢も職業もバラバラでも興味関心が同じだと意気投合する。 ○活って色々あるよね？ ブームに流されないぞ、実際○活している人って楽しそう。みなさんは、○活やっていますか？ オキシトシンが出る。ペットを飼うとかと同じ、 サ活、サ飯、おろぽ、 （推し活）、2000年以降、就活、婚活、終活。私の場合、「汁活」「汁！グランプリ」 メリット 趣味とし...

◆第34回　5月18日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト コラボ（みるく）BGM:（フォーク風）Simple Melody みるくさん、2月10日、3月31日以来の登場。45日ごと。簿記合格、簿記不合格。喫茶店にて紅茶のダーリンって言っちゃった。保険の見直し相談、 ①ひでだんポッドキャストダイジェスト →ハマンさんがひでだんポッドキャストを2週間分ぶちぬきで視聴するハードルを毎回クリアできるかが一番のカギ！？ ②健康...

事業ビジネス：お金が入る仕組みを作って富を増やし、不労所得を得よう。2020年から田舎で築古安い物件を安くなおして安く貸し出す。5棟満室経営からさらに2023年に3棟購入して7棟物件の運用に挑戦をしています♬ ・ジモティーで出品するとバトルロイヤル状態 ・新規ユーザー、外国人 ・急に連絡が来なくなる ・0円は民度が下がる。招かざる客がくる。（客でもないが、） ・安い世界にいると、自分もそうなる ・付加価値をつけて、...

◆(木)現代の富の増やし方は貯金ではなく投資！2024年もNISAでコツコツ投資。米国インデックス投資&日本の高配当株で愚直に投資していく！ ・裕福さの感じ方は、資産高？消費行動？ゆとりがある？ ・自分の裕福さは、どれなのか？ゴール設定が大事！！ ・資産高で裕福さを感じる人は、資産が減ると裕福ではないと感じる恐怖 ・消費行動で裕福さを感じる人は、稼げなくなったら恐怖 ・時間で裕福さを感じる人は、忙しい自己肯定感が...

◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ・継続させるなら不完全に、やめるなら完了させる ・未処理のものは覚えがち、完了したものは忘れる 理想を考える、シュートを決める ドラクエ、コナンは未解決や不十分なのを常に保っている ・物の捉え方を変えたり、視座を上げる。メタ認知力（神様目線） ・過去、未来ではなく、今に集中 ・良...

○結論は？ ・捨てるべきゴミ →みんなやってる、やるべき、みんなが良いと思ってる ・活かすべきゴミ →自分のホントにやりたいこと、時間が無い、もう遅い、普通はやらない ○この話のきっかけは？ 両手を開けると見えてくる世界 どんな生き方もポジティブに見える。 何が目的か？何が一番大事か？考える時間が大切 ○過去のわたしは？ その人だからできた、自分なんて無理 →なぜ？どうやる？どのくらい？ 相手との差分を知る、比較し...

🔷このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしております♬ 少しでもタメになったり、参考や気づきになればメチャメチャ嬉しいです！

・1000回　2020年4月から4年配信、平日毎日配信 ・100回ごとのキリ番で振り返り雑談。 ・タイトルが色々変化。 ・anchorのポッドキャスト、スタンドFM、YouTubeへ配信。 ・「足るを知る」「ヒデ断捨離」「オフィシャルヒデダンシャリズム」 「変態ミニマリスト、ひで断捨離。ひでだんラジオ ・昔の方がハキハキ喋っていた。余白がない、緊張感があった。 ・きっかけは、iPodで聴いてたポッドキャストを自分で配信したい！ ・トーク...

米国株のデメリット：円高になると、目減りする メリット：世界の成長企業の恩恵を受けることができる。 メリットデメリット：為替リスクがある、10年に一度は暴落がある。 株式、債券、不動産、ゴールド、暗号資産。 現金、ペーパーアセット、不動産。 金融資本、社会資本、人的資本。 この10年は、コロナを除いて、円安、株高 ・円ベースの価値は上がるけど、iPhoneの値段が上がる。日本はデフレを抜け出せない状態。 1ドル100→1...

(水)「水曜習慣革命！小さな習慣で人生大逆転！笑顔あふれる豊かな毎日へ！」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 イライラ、だるい、眠い →解決策は、ミックスナッツ！？お酢 お酢かつ デニッシュチョコパンのワナ ・私調べ 運動、読書、集中力アップ 寝付きが良い ポジティブ思考になる パンは、わざわざ買うものではない。 落とし穴3...

・残り汁じゃぱん。ハンバーグの残り汁焼きそば ・断捨離の真骨頂。 ・断捨離とは「存在は知ってけど、今の自分に必要なければ、やらない」 ・物件でオフ会に行ってきたよ、6ー7人参加、初めて大人数でワイワイ、メチャ楽しかった。電気に詳しい人からは、コードの話、女性からは、清潔感の話。人が変われば、視点が変わる。これは貴重な意見を知ることができた。 そこで全部クリアするのではなく、 それは知ってるけど直さない、...

◆雑談 ・GWの過ごし方、行列でないと盛り上がらない！？休めないマインド。 今まで10連休なんてとったことないけど、1ヶ月休暇になったら、土日の連続。「使うチカラ」がないのが原因かも。。 最大リスクの大半はネガティブ感情。不安、後悔 ジョギングをしようと思ったら小雨が降ってた、 最大リスクは、ずぶ濡れになる、風邪をひく。 メリットは、運動不足解消 途中、雨が降ったり止んだり 結果、途中でショートカットした。 そ...

今日も今日とて雑談てんこ盛りの安定トークをお届けします😊◆第33回　ハマン&ひでだんコラボポッド 5月6日(日)6:00〜 雑談テーマ ・2週間の振り返り ・ハマン家のゴールデンウィーク ・お便りもらったよって話

きっかけとは、振り返った時にできていた道 ・居酒屋の熱量が凄い話 迷いトド、板ガレイ、ウロコ料理、サクラマス、 子供6人、お医者さんを目指す祖母の言葉で料理人を目指す。コロナ禍に全国旅して漁師さんと出会う。 ・不動産投資での出会いも人間関係が大事、不動産屋さん、大工さん、入居募集会社、入居者さん どの人とも良い人間ができている 不思議なことに変な人、嫌な人と出会っていないのは、こちらの対応が良かったのか...

#994　5/2（木)　企業型DCをiDeCoに移管した話半年のうちにやらないといけない。 MNPも2週間しかない。でも間に合う。 ギリギリになるのはイヤ。 ちゃんとしてるね問題。 しゃーない、まいっか、なんとかなる 今日の飲み会も電車で行くか？クルマか悩む iDeCoは、12000円を0円にして運用指図者になったが、月66円の管理費かかる。 今回を機に最低掛け金5000円にした。 これで年間700円の1パーセントのロスカット、15年で10万円の投...

・甘いものの負の連鎖 砂糖→寝不足→運動不足、ネガティブ、怠惰、負のループ 食事→睡眠→運動 砂糖は毒、チョコは1個で抑えられない、食事がバグる。