ひでだん

ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜

毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。🎙 発信しているのは:ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。💡 こんなテーマでお話ししています:【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ【習慣】 睡眠・...

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Jul 10, 2026

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Episodes

#1037 7/2(火) 食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由 01.07.2024

食事中「ガリっ」ってなっても、あまり気にしない理由 ミニマリストな食事法っていっても、少ししか食べない この話のきっかけは、3人コラボの時にハマンさんみるくさんに驚かれた。当たり前になってる行動の原点は?ふりかえってみよう! 元々は、たまごの殻、ご飯に石が混ざってると、食事が止まってしまうほど、ガラスのハートタイプだった。 そんなとき、ケンタッキー骨まで食べられる。って知って、むしゃぶりつく。あれ!?...

#1036 7/1(月) 「簿記」を学ぶと感情の「資産」と「負債」が見えてくる 30.06.2024

「簿記」を学ぶと感情の「資産」と「負債」が見えてくる ・簿記を勉強して、仕分けを知るとお金だけでなく、感情の仕分けもできることに気がついちゃった。 「資産」「負債」「純資産」「収益」「費用」の概念。 ・負債が増えていく行動 ネガティブなことを言ったり、ネガティブな環境にいると、感情的な負債が溜まっていき、そのストレス発散にお金を浪費してしまう。 「〇〇さんってこうだよね、どうせ悪いことやってるよ」 「あ...

第37回 6月29日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト 28.06.2024

第37回 6月29日(土) 6:00〜 ハマン&みるく&ひでだんコラボポッドキャスト 5/18以来の3人コラボ6回目 BGM:(フォーク風)Simple Melody 今回のテーマ みるくさんトークテーマ🎵 ・電気代 ・自動車保険 ・6ヶ月経過、2024年上半期振り返り ・前回3人コラボからの経過報告

#1035 6/28(金) ボキはじめました! 27.06.2024

・簿記始めました、3級 合格率、35~50% 学習時間100時間程度。週10時間なら、2-3ヶ月。 今、1週間で25時間このペースなら1ヶ月。 教材は、 クレアールの教材、9300円。 ふくしままさゆき、YouTubeとKindle99円 勉強方法は朝4時間、昼2-3時間。週40時間ペース ただし、このペースでは続かない現実的には20時間 やはり1ヶ月で100時間、7月末頃に試験予定。 試験方法ほ、CBT方式なので、いつでもOK、 逆に、いつにしようかも迷う。平...

#1034 6/27(木)NISAのせかえで注意すべきこと 26.06.2024

◆NISAの載せ替えする時の注意すべきこと 2024年も半分経過、新NISAも半年経過した。 もう、みなさんは、やってる。どんな感じでしょうか?まだまだこれからだよ、なんかめっちゃ増えてきた。ここいらで少しふりかえるってみましょう! 新NISA、年間360万円、最短5年で1800万円。 夫婦なら3600万円。 例えば、月5万円、年60万円、年利5%、20年、2055万円。1200万円の投資で855万円の含み益。 ・長期投資で運用 積立投資額を調整、現...

#1033 6/26(水) びっくりするくらい生きやすくなる方法 25.06.2024

◆(水)「水曜習慣革命!小さな習慣で人生大逆転!笑顔あふれる豊かな毎日へ!」 良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう!って話。 ○結論は? この3つを実践すれば、人生驚くほどラクになる ラクに生きてる時は、3つができてる しんどい時は、どれかができてない ○この話のきっかけは? 座禅に行ったり自己啓発本を読んで、少しずつ実践していると、ラク...

#1032 6/25(火) 個性を出すならモノを減らそう! 24.06.2024

○結論は? モノを持つよりも持たない方が自分らしさが表現できるし、 自分の生き方もラクになる、楽しい。 理由は、正解、ルール、判定が自分の中にあるから、満足度が高くなる。 逆にモノが多いと戦う人が多くなり。どこまでいっても満足度が満たされないから。 ○この話のきっかけは? モノを減らすことでスッキリした生活になる。 とはいえ、人からほ、ガマンしてるんじゃないの?って言われる。 そこんとこどうなの?ガマンして...

コレやるだけで買い物上手になれる3つの方法! 23.06.2024

(月)「家計管理マスターへの道:月曜断捨離でスッキリ生活&貯蓄アップ!」 「家計管理=人生管理」家計も体型も思考もシンプルにしましょう🎶 固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶 ・次回から「結論ファーストで!! ◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか? 「事実」→「解釈」→「行動」 ○結論は? 買い物上手は価格を気に...

#1030 6/21(金) もっと幸せになる方法 20.06.2024

雑談:簿記はじめました もともとは、ネガティブで他人と比較し、マーケティングに踊らされた買い物、セールやローンで消耗。 まずやってみる3つのこと ・好きなこと、やりたいことを考える。 やりたくない、なりたくないことも ・人間本来、自分の思考のクセを知る。 不安、恐怖を知り、コンフォートゾーン→ストレッチゾーンへ ・不安を分解して、ポジティブへシフト。 ・いらないものを持たない ものを減らす、思考を温存させ大...

#1029 6/20(木) 昨日の読書本の話の続き 19.06.2024

#1029 6/20(木) 昨日の読書本の話の続き★昨日の続き、昨日は、本の種類、電子とか紙、Kindle、音声、図書館などの話をしたが、今日は、読み方についてのお話をしていきます。 ・書店、図書館、Amazon、ブックオフ ・紙、電子、音声 この話で前回丸ごと喋ってしまった。 読書したいけどできない人の悩み ・どれ読めばいい?→今自分の興味関心があるもの ・読書習慣が続かない→習慣に組み込むスキマ利用 ・読んでも記憶に残らない→...

#1028 6/19(水) おすすめの読書法と買い方 18.06.2024

・無職ライフ、生きる活動、宇多田ヒカル2010年、「人間活動」活動休止 ・読書は、昔から良いとされていたが、最近ようやくがついた。昔から良いとされていて変わらないものの一つ。 読書法 ・実践していること なんのために読むか? 期限を決める すぐアウトプット、読書感想 ・これから実践 読破せず、もくじを見て、ツマミ食い ラインを引く 紙、電子を分ける ・ポイント 紙、電子。図書館、メルカリ、書店、Amazon 読みたい本...

#1027 6/18(火) あなたの防衛ラインはどこ? 17.06.2024

#1027 6/18(火) あなたの防衛ラインはどこ?・簿記3級のクレアールを受講した 講師の人の簿記愛が好きすぎて、滲み出ている。簿記以外の生活が何となく透けて見える感じ。簿記があって良かった。 その人の講義は、毎回30分以内にします。って言うけど、36分話する。 この人の授業なら、ぜひ受けてみたい!これが、購入の決め手に スマホ好きすぎて話が止まらない私と同じ。共感が購入につながる。 ・清潔感の優先順位、清潔ヒエ...

#1026 6/17(月) マイホームと賃貸の比較すべきポイントは? 16.06.2024

マイホームと賃貸の比較ポイントは? ・きっかけは、ライフスタイルの変化とマイホームの修繕リスクで賃貸への引越しをしようかと内見に行ってきたよ。 ・節約、目先のお金を使わないなら、マイホーム一択。今後20年住み続けるならマイホーム、変化していくなら賃貸。 こどもは、未就学児、小中高→大→社会人 大人は、会社員→フリーランス 引越しで基準ポイントは? ・ランニングコスト ・メリットデメリット ・感情 具体的には、ポ...

◆第36回 6月15日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 14.06.2024

◆第36回 6月15日(土) 6:00〜 ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 「カネまみレイディオ🎶」 今回のテーマ ・ダイジェスト、ハマン株価情報 ○おしっこ問題 ○ひでだんスマホの話ヒートアップしすぎ問題 ◎ライフプラン表作成して「かかりどき」に入金できない問題

#1025 6/14(金) 考えても仕方ないことは、考えない 13.06.2024

・過去の失敗 ・人間関係の不響和 ・クルマぶつけた ・未来の心配 旅行の日に雨が降ったらどうする? 起きる心配は、意味がなく 起きた時に、どうするか?は意味がある 自然災害、株価暴落、不動産投資の失敗 ・解釈をすると、ラクに生きられる ポイント ・選択肢の幅。知識を得て、詳しい人に聞く ・経験値の高さ。人生経験 ・ポジティブシンキング。なんとかなるさ →失敗してはダメではなく、致命傷を負わなければ、何回でもチャ...

#1024 6/13(木) 入金力をあげるには、ストレスを減らす! 12.06.2024

★資産運用の前にお金を貯める!その前に時間を作る。物を減らす。 入金力をあげるには、ストレスを減らす! ストレスを減らすには、ゆとり、つまり時間が必要、時間を開けるにはモノを減らす。 ・お金が貯まる人はストレスを溜めない人。 ・ストレスが貯まる人はお金がたまらない。 ・ニワトリたまごの話 なぜ?考える時間、判断する時間を増やすために やらないことを決め、やることに全集中できる、 例えば、 ダラダラテレビ、付...

#1023 6/13(水) 習慣にすべき口癖 11.06.2024

#1023 6/13(水) 習慣にすべき口癖 ○この話のきっかけは? 書籍を読んでなるほど体験 ○過去のわたしは? ネガティブ。それはしらないから仕方ないこと、 ○例えば、野球選手。大家、脱サラ ○どんな人におすすめ?(刺さりポイント) 人生変えたいけど何からやれば良いの? ○3つのポイントは? 目標きめて、習慣作り、その時々に変化していく ○今回のまとめ 毎日の生活を変えると人生が変わる。当たり前だけど、みんなやらない、み...

#1022 6/11(火) 1円iPhoneの闇を暴く。iPhone14を安く使う方法とは? 11.06.2024

○この話のきっかけは?iPhone14を一円で契約した。先週と今週で計2台。 なぜ?安く運用したいから。 どうやって?MNPで乗り換える。SIMを入れ替える いくらかかるの?半年で8000円程度かかる。 デメリットは?めんどくさい。 ○過去のわたしは?iPhone12は家族4台。今回は2台だけ、なぜ? ○どんな人におすすめ?(刺さりポイント)好きな人限定。安さは正義ではない。 野球のバント、サッカーのPKズルくないっていうのと一緒。 ルー...

#1021 6/10(月) 買う・買わないの効果的な基準 09.06.2024

買う・買わないの効果的な基準 ・必要か?欲しいか? ・予算 ・買うならどれ? ・最後に、ホントにいる?なかったら? おまけ、時間的ロス。 節約の醍醐味とは? ・ホントの価値、独自の価値がわかる。バタゴニアと同じ工場なのに安いブランドとか ・マーケティングに踊られてない自己肯定感 ・自分が何に重きを起き、どういきたいか? ・消費は、生きること。 ・浪費は、贅沢ではない、買える選択肢が贅沢 ・未来の貴重な時間を差...

#1020 6/7(金) やっぱりiPhoneの話がしたい病 06.06.2024

1円iPhoneと割引のパン、あと〇〇に弱い 皆さん、どうしても喋りたいことは、どこで話す? ・結論:おすすめしない 過去の失敗→docomo4台からOCNモバイルONEへ乗り換え、楽天モバイル2万ポイントゲットならず、povo0円運用 ガマンできること→ギャンブル、お酒、YouTubeのダラダラ視聴。 ガマンできないこと→4割引のパン、残り汁に並ぶ、良くない習慣 おすすめできること→おすすめふるさと納税、コールドシャワー、座禅 ◎メリット...

#1019 6/6(木) 株式投資のポートフォリオはシンプルに 05.06.2024

○結論は? ・身の回りをできるだけシンプルにして ・管理は少なく、選択肢は多く持とう。 ・隙間を開けておくと、余白に「やりたいこと」が見つかる 母親に『YouTubeでも観たら?』って聞くと時間がない、っていう。 でも、いつもテレビはついている。目的が何か? ○この話のきっかけは? ○過去のわたしは? ぐっちゃぐちゃだった。 ○例えば、 机の上、クローゼットの服、デスクトップ、スマホアプリ ○どんな人におすすめ?(刺さ...

#1018 6/5(水) おしっこの量ってどのくらい?多いのはヤバい?? 04.06.2024

・なぜ?白湯を飲むようになり、量が増えた。 ・もともと、人より多い、飲み物によって変わる ・実際どのくらい? トイレ:1日15〜20回 水分補給:1日1.5〜2L(白湯200ml、コーヒー200ml、水or麦茶1L) ・利尿作用 一般的に排尿の回数は1日に5~7回くらい(昼間の排尿の間隔が約3~5時間)が正常といわれ、1日の排尿回数が8回以上に及ぶと「頻尿」とされます。 これからどうする? ×コーヒー、白湯、炭酸、水 ○麦茶、ハーブティ...

#1017 6/4(火) iPhone2年レンタルのワナと魅力 03.06.2024

・iPhoneが高い。iPhone15が12.5万円。 理由は、円安。iPhone12が8.5万円→12、5万円(1、5倍) 米国株式が1、5倍になったのも同じ理由 変えたい理由は、 ・iPhone12が最近、遅い、重くなる ・そろそろ替え時かな ・お得なキャンペーンがあったから 2022年2月に ・iPhone12を1円で4台購入 ・iPhone SE第2世代を1円で購入。 →いわゆる携帯乞食。 国の介入があり、 問題は、 ・プランの複雑化。 ・割高な料金体系プラン ・スマホ本体...

#1016 6/3(月) ここに気をつけたい「買い物」3つのこと 02.06.2024

買い物を極意3つ ・食後に決めたものを1つの店で土曜日に買う。 ・習慣を変える前に1度やめてみる、足し算でなく引き算 ・お金の使い方は、消費のみ、浪費少し、投資はゼロ ・毎日の献立は、決めてから買うか?お店の材料で決めるか? ・決めて買う、セール割引を無視、空腹で行かない ・いく回数を減らす、なくてもガマン、代用 ハシゴしない、コンビニでもOK、 ×お菓子、パン、ストック商品、調味料 ×大容量、2個パック、コスト...

第35回 6月1日(土) 6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト 31.05.2024

①ひでだんポッドキャストダイジェスト →ハマンさんがひでだんポッドキャストを聴いての感想 今回は、メイントークがあるので、コンパクトでOK! ②ハマン「お金にまみれたカネトーーク」 幼馴染Kに会い、ポッドキャストの感想を聞いた。 ・お金の話大好きハマンっていう割に、ハマンさんのリアルな金の話してないじゃん笑。こーゆう話が聴きたい、言語化して欲しい、 ・金の話をテーマにしているなら、株式投資の話をしてほしい笑...

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