hitomi maruo

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3フォロー 6,166フォロワー 【無料配信 月18時 配信】合計再生回数80万回突破!この番組は、本当の自分に還りあなたらしい豊かな人生をデザインし直すためのヒントを、フランス・パリからお届けしております🇫🇷【有料メンバーシップ限定配信(投稿目安: 木,日18時配信)】130名を超える方にご参加いただいております。ありがとうございます!有益な情報を、というよりも、表で話しにくい、多くの方には聞かれたくないな、というクローズドなお話をしております。私がリアルにその時その時で挑戦していることや、悩んでいること、試行錯誤していることや日々体験したことの思考整理の変遷そのままに、リアルタイムで届ける&残す場所を作りたくて始め...

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Author

hitomi maruo

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Arts

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Oct 19, 2026

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Episodes

誠実であることが、長く愛される理由につながる 22.09.2022

【9/14チャンネルリニューアル!】 英語ビギナーが非常に拙い話し方で、英語と日本語を交えて配信しております🙏本当にお恥ずかしい内容ですのに、お聞きくださっているみなさま本当にありがとうございます!たくさん間違っている表現があると思います……ぜひ間違いや正しい表現など教えてください🙏いつも温かくご支援くださり本当にありがとうございます! 🇯🇵2022/09/13までの配信は日本語のみの内容です😌 🇬🇧2022/09/14〜英語&...

やりたいことの前に「やりたくないこと」を洗い出そう 21.09.2022

📚参考にした本 マンガでわかる 非常識な成功法則 (kindleで無料対象書籍でした♪) https://amzn.to/3qSE2BW 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17a...

脳科学的に難しいタスクを毎日続ける方法 20.09.2022

参考にした書籍はこちら 📚最高の脳で働く方法 https://amzn.to/3dy0kpr 📚運動脳 https://amzn.to/3BPX1n0 📝使用している翻訳サイトDeepL https://www.deepl.com/translator 【9/14チャンネルリニューアル!】 英語ビギナーが非常に拙い話し方で、英語と日本語を交えて配信しております🙏本当にお恥ずかしい内容ですのに、お聞きくださっているみなさま本当にありがとうございます!たくさん間違っている表現があると思います……...

私が年間200冊近く本を読む理由 19.09.2022

📚お客様は「えこひいき」しなさい! (Audibleで無料対象作品でした🤗) https://amzn.to/3RTBEqv 【9/14チャンネルリニューアル!】 英語ビギナーが非常に拙い話し方で、英語と日本語を交えて配信しております🙏本当にお恥ずかしい内容ですのに、お聞きくださっているみなさま本当にありがとうございます!たくさん間違っている表現があると思います……ぜひ間違いや正しい表現など教えてください🙏いつも温かくご支援くださり本当...

説得力を高める引用の魔法 18.09.2022

📚アウトプット大全 Audibleで無料対象作品でした🤗 https://amzn.to/3BYBxod 【9/14チャンネルリニューアル!】 英語ビギナーが非常に拙い話し方で、英語と日本語を交えて配信しております🙏本当にお恥ずかしい内容ですのに、お聞きくださっているみなさま本当にありがとうございます!たくさん間違っている表現があると思います……ぜひ間違いや正しい表現など教えてください🙏いつも温かくご支援くださり本当にありがとうございま...

私の人生を変えたたった1つの習慣 17.09.2022

📚ずっとやりたかったことをやりなさい (私の人生のベスト本トップ3のうちの1冊🤗) https://amzn.to/3qIzXjF 【9/14チャンネルリニューアル!】 英語ビギナーが非常に拙い話し方で、英語と日本語を交えて配信しております🙏本当にお恥ずかしい内容ですのに、お聞きくださっているみなさま本当にありがとうございます!たくさん間違っている表現があると思います……ぜひ間違いや正しい表現など教えてください🙏いつも温かくご支援...

ブランド力を高めるために”why”を考える 16.09.2022

英語ビギナーが非常に拙い話し方で配信しております🙏本当にお恥ずかしい内容ですのに、お聞きくださったみなさま本当にありがとうございます!たくさん間違っている表現があると思います……ぜひ間違いや正しい表現など教えてください🙏いつも温かくご支援くださり本当にありがとうございます! Start with why -- how great leaders inspire action | Simon Sinek | TEDxPugetSound https://youtu.be/u4ZoJKF_VuA 📚趣味は #ライフ...

脳の老化を防ぐ1日20分ウォーキング 15.09.2022

📚運動脳 https://amzn.to/3qI9brL 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62...

Renewal This Channel! チャンネルリニューアル! 14.09.2022

📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 -なりたい姿になるまで、その”フリ”を続ける https://stand.fm/episodes/6...

9つの性格分析でわかる自己理解と他者理解 13.09.2022

📚自己理解/相互理解に役立つエニアグラム性格診断 https://hoyme.jp/eniatest 📚参考にした本 9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 https://amzn.to/3QEqBAb 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをど...

シンプルスキンケア3ヶ月経過|ワセリンとピーリング 12.09.2022

📚参考にした本 美容常識の9割はウソ https://amzn.to/3vM11RQ 不老長寿メソッド(Audibleで無料でした☺️) https://amzn.to/3d6Ohih 🪞使っている美容アイテム プロペトピュアベール(ワセリン)👈こちらをリピート予定 https://amzn.to/3RDIQqu サンホワイトクリーム(ワセリン) https://amzn.to/3B0LQGg 🏥皮膚科で処方していただいているもの ・ディフェリン(デイリー使用。表皮ターンオーバーを促し、内側からピーリング) ・トレ...

音声配信|先月のSPP収益額は前月比1.4倍!要因分析 11.09.2022

🎤関連配信 stand.fm(SPP)の初収益額を公開!音声配信で稼ぐ未来 https://stand.fm/episodes/62f4aa30e9f651661550740e 人生を変える最強の朝活、始めました! https://stand.fm/episodes/6305cfcbf9b7e86d55044529 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209...

フランスに来て感じた真似したい素敵な3つの文化 10.09.2022

📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 -なりたい姿になるまで、その”フリ”を続ける https://stand.fm/episodes/6...

絶望は幸運への伏線 09.09.2022

夢を叶えるゾウ0 https://www.amazon.co.jp/dp/4866514973/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_4VRHNGFH0TQKEA089C2W?linkCode=ml2&tag=hitomimaruo-22 四つ話のクローバー https://amzn.to/3U0SB3U 運命の恋を叶えるスタンダール https://www.amazon.co.jp/dp/4866510153/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_SNS2QSWB96XYJ3X94ABF?linkCode=ml2&tag=hitomimaruo-22 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブ...

万人受けではなく一人に強烈に刺さるものづくりを 08.09.2022

📚たったひとりの分析から事業は成長する 顧客起点マーケティング(オーディブルで無料対象作品でした🤗) https://amzn.to/3QlP1xX 📚売上につながる顧客ロイヤルティ戦略 入門 https://amzn.to/3TVzyrp 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まず...

10年以上ニュースを見ていない私に起こったこと 07.09.2022

7つの習慣 https://amzn.to/3evVklz ニュースダイエット https://amzn.to/3AXexny 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://...

SNSをストック型/フロー型コンテンツで使い分ける 06.09.2022

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他の人との感覚のズレに、自分の得意が隠れてる 05.09.2022

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毎日配信を実現するための、配信ネタの探し方|レター回 04.09.2022

ネタ探しのステップ 1. 強制力をつけて生活の中でアンテナが立つようにする 2. ネタ帳をつくる 3. ネタを探す - 感情が動いたこと - 学びになったこと - 今まで受けてきた質問 - 人気配信者さんの過去放送の人気タイトルを引用 - 新R25ビジネスワイドショーの質問も使える https://r25.jp/theme 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配...

女性特有の悩みはタンパク質と鉄不足が原因かも 03.09.2022

📚医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる 単行本 https://amzn.to/3B47jzE 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https...

聞き上手な人たちが自然と使っている言葉3選 02.09.2022

・逆に楽しい! ・私〇〇さんにすごく興味があるんですけど・・! ・なるほど! 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://st...

音声配信|フォロワー減を防ぐ3つのちょこっと気遣い 01.09.2022

・リップノイズ ・静かな環境で収録 ・サイレントマジョリティーとノイジーマイノリティ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 ht...

オーバーリアクションは物価を下げる? 31.08.2022

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人生を楽しむための最も効率的なお金の運用方法 30.08.2022

📚ほったらかし投資術 https://amzn.to/3e3QKdV 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f9...

美肌のために!食品添加物の断捨離、始めました 29.08.2022

📚食品の裏側―みんな大好きな食品添加物(Kindleで無料対象作品でした^^) https://amzn.to/3ATq0FQ 📚 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 https://amzn.to/3Q1Of97 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックして...

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