毎朝1分で人生は変わる

  優秀なビジネスマンが経営者としては思うように結果が出せない 理由は優秀だから。 全部自分でやってしまうしできてしまう。   教育ビジネスならコンテンツ制作もマーケティングも講義も 全部できるし財務も強い。   結果、自分がボトルネックになり拡大しない。   よって「仕事をしない」ことが成長のカギになる。   昨日はビジネスマンとして３度の上場をした元ご受講生とランチ。 経営陣として会社を支えながらみごとに上場。...

  自信の高め方の4つ目は、ずばり継続的な努力です。   結果を出している人は、毎朝早起きを続けていたり、 毎日走っていたり、毎日30分必ず読書をしていたり、 と必ずと言っていいほど、継続的な努力をしています。   それは、必ずしも何かを達成するための努力ではない場合も あります。   むしろ、自分を清め高めるための儀式に近いものもあります。   いずれにせよ、早起きなどの継続的な努力や良い習慣を持っていると、 ベー...

  自信とエネルギーの高め方の3つ目は、 チャレンジの前にチェンジする、です。   チャレンジしようと思ってもなかなか勇気がわかなかったり、 アイデアが湧かないこともあるかと思います。   そんな時にお勧めなのが、チャレンジの前のチェンジです。   今までのルーティンを変えることで自分に刺激を与えます。 新たな自分になります。   例えば、通勤経路をちょっと変える、いつもと違う門で曲がる、 コンビニで読んだことのな...

  仕事ができる人を言い換えれば「ラクを覚えた人」なんです。   人のせいにするより自責で考えたほうがラク、 成長して自分の思い通りにできるようになったほうがストレスが 少なくてラク。   みんな言わないけど、ラクな道を覚えたらもう戻れない。   経営者から社員になった人をあまり知らない。それが答え。   本当にラクな状態になるには、目先のラクを無視する必要もある。   酒やテレビやスマホから距離を起き、読書や学び...

  精神科医いわく「メンタルを強くしたい」ならメンタルではなく フィジカルアプローチが重要だと。   特に「７時間寝る/朝散歩する/良質な食事」が鍵。   体調がすこぶる良くなって余裕ができたら 「人と比較しない/批判しない/他者に期待しない」の実践を。   余裕がないメンタルアプローチは鬱の危険がある。   メンタルが弱っている人の大半はメンタルとフィジカルの悪循環を 起こしている。   メンタルから改善せずフィジカル...

  緊張するのは相手の反応を気にしているから。   「自分がどう見られるか」というコントロールできない対象に 意識が向いている状態です。   よって、緊張を手放そうと思ったら「自分がどう貢献できるか」 というコントロール可能な領域に意識をフォーカスする。   相手や過去や結果はコントロール不能。 手放して自分に意識を集中します。   例えばパーティなど新しい場に行く時は、誰しも多少は緊張するもの。 そんな時も「自分...

  スティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグなどの起業家は 「やらないこと」だけではなく「考えないこと」を決めています。   毎日同じ服を着るのも脳を浪費させないため。   ビジネスで結果を出したいなら、重要じゃないものはルーティン化し、 決断するときに脳をフル活用する。   悩みで脳が奪われてる人は、まともな判断ができなくなる可能性が あります。   ジョブズやザッカーバーグだけでなく、オバマ元大統領やアイ...

  高学歴の新人に掃除をお願いしたら「それって僕の仕事ですか？」 と言われた知人経営者。   心のなかで「戦力外通告」を出したらしいが、わからないでもない。   IQが高くEQが低い。 プライドが高すぎて徳を積めない。 可愛げがないから上司の心を掴めない。 頭は良いけど、賢くなくて出世できないタイプの典型かもしれない。   まあ、僕自身はこういう新人も「面白いな」とは思います。 直接見てないし採用してないし話してない...

  自信の高め方の2つ目は、3つのCを循環させることです。   それは、 Chalenge挑戦、 Consequence結果、 Confidence自信、 です。   小さな挑戦をすると、何等かの結果を得ます。 その結果が自信につながり、さらなる挑戦ができるわけです。   ポイントは、この循環を少しずつ大きくしていくことです。 最初の挑戦は小さなもので構わないですし、むしろ小さい挑戦で 確実に成功して、自信につなげ、次の挑戦につなげればいいのです...

  自信を高める方法、その１は、小さな挑戦を続けることです。   小さな、で構いません。 例えば、何かの勉強を始める、 チャレンジングな仕事に手を上げてみる、 気になる異性をデートに誘う、 など、自分にとって多少のハードルがあり、それをやりたい、 と思えることならなんでも構いません。   最初から大それた挑戦をする必要はありません。   小さな挑戦をすると、小さな自信が湧き、それが次のさらなる挑戦への エネルギー...

  前回、夢や目標は願うのではなく、決意が大切だとお伝えしました。   さあ、それでは決意しましょう、 と言われてどれだけの人が決意ができるでしょうか？   それができる人は多くありません。 決意したつもりになって、実は心の中にブレーキがかかっていたり、 すぐにできない理由を考え始めたりします。   そう、決意するためには必要なものがあるのです。 それは、自信とエネルギーです。   そもそも自信がないと、高い目標が...

  「家庭を経営する」の本質は「かわいい子どもを溺愛する」 ではなく「溺愛より奥さんへのケアのほうが大事」だとわかってること。   子どもがかわいくても奥さんへのケアを後回しにするから 家庭が崩壊するんです。   これは経営も同様、社員への愛ではなくまず会社の利益が本質。 ここを間違えると倒産する。   初めてお子さんが生まれる予定の男性経営者。 生まれてきたらお子さんをかわいがる気満々。   僕のアドバイスは「ま...

  自分が動く「自営業者」から、人を動かす「経営者」になるためには、 脱完璧主義/脱マイクロマネジメント/脱いい人が必要。   僕もそうでしたが、個人的な恐怖を「経営者としての勇気」 が上回れば、経営者になれる。   会社が成長していかないなら、自分が自営業者化しているのが 原因なのでご注意ください。   自営業者としては結果を出すけど、経営者としては結果が出ない人の 特徴は 「完璧主義」 「何でもコントロールする...

  エリートが40代になって「あれ、こんなはずじゃなかったんだが…」 となるケースが意外に多い。   この原因はキャリアデザインのまえに 「ライフデザインを設計していないから」です。   理想の人間関係や理想の状態をつくるためのキャリア。 お金しかないエリート金融マンが不幸になるケースがよくある。   コーチングを23年5000人以上に提供してきたが、ライフデザインと キャリアデザインの順番を間違えている人が多いのに驚く...

  老人ホームで一番モテるのは「失敗経験が多い人」だそうです。   おそらく、死にたくなるレベルの失敗を経験して得る 「挑戦がつくる人としての深み」 「物事の本質への理解」 「話題の豊富さ、面白さ」 によってコミュニケーション力が劇的に上がる。   将来モテたい人はたくさん挑戦してたくさん失敗しよう笑   コミュニケーションにおいて、コミュニケーション能力より 大切なのは実は「経験値」。   相手との共通点を探しや...

  前回に引き続き、アラン＆バーバラ・ピーズ夫妻の セミナーでの学びについてです。   夢や目標は、 「こうしたい」と願うのではなく、 「これを実現する」と決めることが極めて重要だと強調していました。   「こうしたい」と願うことと「こうする」と決めることは 全く違うことです。   何か実現したいことがある場合には、方法論がわからなくとも、 誰かの反対が予想されようが、とにかく実現を決意しましょう。   決意したと...

  先日、世界的ベストセラー「話を聞かない男、地図を読めない女」や 「ブレイン・プログラミング」で有名な、アラン＆バーバラ ピーズ夫妻の セミナーに参加をしてきました。 作家の本田健さんからご縁をいただいての参加です。   ピーズ夫妻が何度も強調していたのが、 目標を設定するときには、 what、何をするのかだけを考えて、 how,どうやって実現するのかは、考えてはいけないということです。   なぜなら、howを考えると高...

  20代後半で社会がなんとなくわかってきたときに、付き合ってる人と スパッと結婚できる人は流石だなと思う。   30歳こえたらダラダラと過ごして35歳になると決断できなくなる。   恋愛は異常なくらいのコストがかかるので、スパッと決断できる人は 相対的に仕事人生のコストパフォーマンスが高くなる。   僕の場合は31才でアメリカの大学院に留学、33才の卒業時に 今の奥さんと結婚した。 もう少しでダラダラ行ってしまう手前だ...

  ビジネスの世界で「怒ってる人」は、自分の感情をコントロールできませんと言っているようなもの。   問題が起きたら仕組みで解決せずに他責にするから信用されない。   優秀な人で、怒ってる人や不機嫌な人はまずいない。   「あのエリートはよく怒ってる」と思っても、立場上「怒ったフリ」 をしているだけ。   すぐ怒ってしまう人は、その目的を考えると良い。 あらゆる感情は自分が自分のために使っている。   例えば、怒り...

  「やる気でパフォーマンスが変わる人」を三流といいます。   僕のコーチングでは 「やる気→行動」ではなく「行動→結果」に焦点をあてる。   結果を出すまで淡々とやれば、誰でもやる気がでる。 やる気が出ても一喜一憂せず、引き続き淡々とやってもらう。   ビジネスは、短距離走ではなくマラソン。   コーチングをしていると「やる気が出ないんでけど…」という とってもスイートな相談がある。   僕の答えは「じゃあやるな」も...

  国内外23年の経営経験で多くの経営者に会ってきてわかったのは 「最悪の出来事こそが最高の結果に繋がる」ということ。   勤めていた会社が倒産、辛い別れ、事業の失敗、などが 後の成功や幸せにつながることがとても多い。   あきらめなかった人、出来事からの意味を受け取って自分を変えた人が 結果をつかむ。   僕自身の人生を振り返っても、大きな２つの「最悪」が後の 好結果につながった。   プライベートにおいては、お酒...

  20代でひらいた差は一生埋まらない論は間違いないですが、 若手に言いたいのは「良いストレスから逃げるな」ということ。   誰かに言われたことをこなすと楽ですが、良いストレスがない。 良いストレスは「責任をもつこと」で生まれる。   責任をもって、自分の裁量で仕事をする感覚を20代でもってほしい。 僕の20代はストレスとは無縁で始まった。 部活でインターハイに出ていた高校時代から、逆に振れたぬるい大学生活。 楽し...

  今日は相手の話を聴く傾聴の４段階目、 Holisticレベルの全方位的傾聴についてお伝えします。   一段階目は、Iレベルの内的傾聴、二段階目はYouレベルの集中的傾聴、 三段階目はInnerレベルの移入的傾聴でした。   最後のホリスティックレベルの全方位的傾聴とは、 それまでの３つのレベルを同時に行いつつ、自分と相手以外の 音や環境も意識している状態です。   例えば、コーチングをしながらクライアントにしっかりと 感情移...

  今日もコミュニケーションの基本である、傾聴についてお伝えします。   傾聴の第一段階が、Iレベルの内的傾聴、 第二段階が、Youレベルの集中的傾聴でした。 次が、相手に感情移入する Innerレベルの移入的傾聴です。   これは相手に意識を集中するのではなく、まさに相手の中に入る感覚で 聴きます。 つまり、相手の視覚、聴覚、体感覚、味覚、嗅覚の五感を感じながら 聞くのです。   そして、五感＋相手が感じている感情も味わ...

  努力は裏切るが「勇気」は裏切らない。   イーロンマスクがコンビニでバイトしても1兆円稼げないように、 成功の多くは「どの環境にいるか」で決まり、 そのために職場/コミュニティ/学びなど 「新しい環境に飛び込む勇気」があれば成功に近づく。   努力できる人は多いけど、勇気がある人はとても少ない。   端的に言ってしまえば「人生はどんな環境にいるか」で決まる。   ただそれは、いわゆる国ガチャ、親ガチャ、など、 恵...