O tęsknocie i zmęczeniu macierzyństwem (20) 24.11.2023 27:32

ŻYCIOgadki to audycja, w której moją intencją jest wspierać, bawić, wzruszać i poruszać. Wraz z tabunem moich wewnętrznych krytykantek, zapraszam Cię na słuchanko 🙂 Do zobaczenia w Twojej skrzynce email, jeśli chcesz być w kontakcie: https://zyciogadki.pl/zyciogadkoletter/ Zapraszam też do komentowania na You Tube: https://www.youtube.com/ @zyciogadki

O bólu dupy, serca i zimnych kawach matek (19) 17.11.2023 18:41

ŻYCIOgadki to audycja, w której moją intencją jest wspierać, bawić, wzruszać i poruszać. Wraz z tabunem moich wewnętrznych krytykantek, zapraszam Cię na słuchanko 🙂 Do zobaczenia w Twojej skrzynce email, jeśli chcesz być w kontakcie: https://zyciogadki.pl/zyciogad...

O błędach maszyn, lęku i emocjonalnym wydymaniu (18) 10.11.2023 26:14

ŻYCIOgadki to audycja, w której moją intencją jest wspierać, bawić, wzruszać i poruszać. Wraz z tabunem moich wewnętrznych krytykantek, zapraszam Cię na słuchanko 🙂 Do zobaczenia w Twojej skrzynce email, jeśli chcesz być w kontakcie: https://zyciogadki.pl/zyciogadkoletter/

O psychiatrach, terapiach i dawaniu rady (17) 03.11.2023 28:22

ŻYCIOgadki to audycja, w której moją intencją jest wspierać, bawić, wzruszać i poruszać. Wraz z tabunem moich wewnętrznych krytykantek, zapraszam Cię na słuchanko 🙂 Do zobaczenia w Twojej skrzynce email, jeśli chcesz być w kontakcie: https://zyciogadki.pl/zyciogadkoletter/

O przerwach, powrotach i "dopiero zobaczaniu" (16) 27.10.2023 25:56

ŻYCIOgadki to audycja, w której moją intencją jest wspierać, bawić, wzruszać i poruszać. Wraz z tabunem moich wewnętrznych krytykantek, zapraszam Cię na słuchanko 🙂 Do zobaczenia w Twojej skrzynce email, jeśli chcesz być w kontakcie: https://zyciogadki.pl/zyciogadkoletter/

Bez instagrama jestem lepszą mamą! (15) 24.11.2022 20:48

Bez instagrama jestem lepszą mamą! - dziś o tym w gadanku solo :) ŻYCIOgadki to audycja, w której moją intencją jest wspierać, bawić, wzruszać i poruszać. Wraz z tabunem moich wewnętrznych krytykantek, zapraszam Cię na słuchanko 🙂 Do zobaczenia w Twojej skrzynce email, jeśli chcesz być w kontakcie: https://zyciogadki.pl/zyciogadkoletter/ Ela

Bliźnięta, podcasty - ja nie wiem jak Ty to robisz! - jak ja to robię? (14) 20.10.2022 25:54

Podziwiam Cię, że tak to wszystko masz poukładane i ogarniasz! Nagrywanie podcastów w połączeniu z opieką nad bliźniakami - nie wiem jak Ty to robisz?! W tym gadanku solo odpowiadam zatem prawdę i samą prawdę: Jak ja to robię, że to robię? Zapraszam na słuchanko :) Życiogadki to audycja, w której gadam o wszystkim co mnie wspiera, bawi, wzrusza i porusza. www.zyciogadki.pl Podobał Ci się ten odcin...

Dzień dobry, jutro rodzę! 13.10.2022 15:32

Zapraszam Cię na soczysty tekst, tym razem tekst. Czytam ja, emocję daję ja! To taki eksperyment w sumie. Daj znać jak Ci to siadło na sercu :) Tekst przeczytasz tutaj: https://zyciogadki.pl/dzien-dobry-jutro-rodze/

O traumie, odporności psychicznej i rodzicielstwie - rozmowa z Sabiną Sadecką (13) 06.10.2022 1:13:42

O traumie, odporności psychicznej i rodzicielstwie rozmowa z Sabiną Sadecką Sabina Sadecka o sobie - "Zarażam psychoterapeutów (i nie tylko) miłością do terapii traumy i rzetelnej wiedzy o psychoterapii. W moim podejściu integruję współczesne podejścia do pracy z ciałem (Somatic Experiencing) z nurtami kontekstualnymi. Jestem terapeutką systemową i jeden z fundamentów mojej pracy w gabinecie stano...

Zasoby Mamy - jak odnawiać swoją moc? (12) 22.09.2022 24:41

Na dzisiejsze ŻYCIOgadki zapraszam z serducha. Mówiłam o: sprzątaniu szafy (i życia ;) robieniu kupy mikromomentach spaniu dorosłych sprawach odpuszczaniu przyjmowaniu pomocy i robieniu tego, co lubiłam zanim zostałam mamą To już 12 nagrywka! :) Posłuchacie jej w Spotify, Apple Podcasts oraz innych apkach do słuchania albo bezpośrednio na stronie: zyciogadki.pl/gadki12 Udanego słuchania! Ela Życio...

Droga Matko, wystarczy chcieć! (11) 15.09.2022 25:56

Wystarczy chcieć! Chcieć to móc! Dla chcącego nic trudnego! O tym, że NIE WYSTARCZY i o tym, że chcieć nie równa się móc! I że dla chcącego jest sporo trudnego! O tym w dzisiejszym odcinku :) Życiogadki - audycja, w której gadam o wszystkim co mnie wspiera, bawi, wzrusza i porusza. www.zyciogadki.pl Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie zostaw swoją ocenę i zasubskrybuj ten podcast.

Mamy dzieci! Czy wszystko się dla nas skończyło? (10) 08.09.2022 32:45

Życiogadki - audycja, w której gadam o wszystkim co mnie wspiera, bawi, wzrusza i porusza. www.zyciogadki.pl Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie zostaw swoją ocenę i zasubskrybuj ten podcast.

Dlaczego rodzicielstwo jest takieeeee trudneeee? (09) 01.09.2022 33:39

Życiogadki - audycja, w której gadam o wszystkim co mnie wspiera, bawi, wzrusza i porusza. W tym odcinku szłam według tych 7 punktów: *jest pełne lęku i dziwnych myśli nie wiadomo skąd *jest bardzo o nas - rodzicach - dotyka emocjonalnie nieznanych mi obszarów *dzieci się uczą i to jest szalenie trudne im w tym towarzyszyć bez oceniania i wyręczania *żyjemy w takich dziwnych czasach - mówię o tym,...

Logistyka dnia codziennego w konfiguracji 2 na 1 (08) 25.08.2022 35:35

Życiogadki - audycja, w której gadam o wszystkim co mnie wspiera, bawi, wzrusza i porusza. Prawdziwe historie z życia - bez tabu i bez lukru. www.zyciogadki.pl Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie zostaw swoją ocenę i zasubskrybuj ten podcast.

O 3 przekonaniach, które zatruły mi bycie mamą (07) 18.08.2022 19:23