Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

Dissoziative Amnesie wirkt oft wie eine Lücke im Lebensfilm: Zeiträume, Ereignisse oder Situationen sind nicht abrufbar – während der Körper manchmal trotzdem reagiert. In diesem Video erkläre ich Dissoziation und dissoziative Amnesie aus einer neurobiologischen und neurosomatischen Perspektive: als Schutzreaktion eines Systems, das Überforderung begrenzen musste. Du bekommst eine klare Einordnung...

Selbstbewusstsein und Trauma hängen viel enger zusammen, als viele denken. Wenn du Entwicklungstrauma / kPTBS (oder den Verdacht darauf) in dir trägst und dich dadurch manchmal „falsch“, „zu sensibel“ oder sogar „verrückt“ fühlst: Dieses Video soll dir Orientierung geben – und vor allem Entlastung. Wir klären einen wichtigen Irrtum: Selbstbewusstsein ist nicht dasselbe wie Selbstvertrauen. Selbstv...

Kann eine KI wie ChatGPT Menschen in einer Krise so beeinflussen, dass es gefährlich wird? In dem Video erkläre ich vorsichtig den Fall von Adam Raine, der in den Nachrichten und einer Gerichtsklage wegen eines Chatbots und Selbstmord diskutiert wird. Ich erkläre auch, warum Personen mit Trauma, Einsamkeit, Bindungsproblemen oder Dissoziation besonders gefährdet sein können. Wir schauen gemeinsam...

Fühlst Du Dich oft leer, wie eingefroren oder „weit weg von Dir selbst“, während Du nach außen ganz normal funktionierst? In diesem Video schauen wir gemeinsam darauf, warum sich Dein Inneres so abgeschaltet anfühlen kann und weshalb das häufig weniger mit „Versagen“ zu tun hat als mit einem Nervensystem im Freeze‑Modus. Du erfährst, wie sich Hypo‑Freeze von einer klassischen Depression unterschei...

Warum Worte allein Trauma nicht heilen? In diesem Video habe ich die große Freude, mit Dr. Pat Ogden zu sprechen – einer Pionierin der körperorientierten Traumatherapie (Sensorimotor Psychotherapy). Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie sich frühe Verletzungen, Entwicklungstrauma und komplexe PTBS im Körper und im Nervensystem niederschlagen können. Und warum es sich im Erwachsenenalter manc...

„Ich bin gar nicht richtig da“: Wegdriften, einfrieren, abschalten? Dein Nervensystem im Überlebensmodus und warum Du nicht „beziehungsunfähig“ bist – sondern dissoziierst Kennst Du das: Du nickst, lächelst, führst ein Gespräch, und ein Teil von Dir ist kilometerweit weg? Betroffene von Entwicklungstrauma erleben genau dieses innere Wegdriften und halten sich für unkonzentriert, komisch oder bezie...

🚀✨🎉 2026, das neue Jahr, das sich viele als Neuanfang wünschen, ist für andere eher von der "angst vor der zukunft" und "sorgen" geprägt. Dieses Video thematisiert, wie man auch in herausfordernden Zeiten einen "neuer weg" finden und ein "bewusstes leben" führen kann. Es geht darum, "hoffnung" zu bewahren und zu lernen, "angst loslassen&quo...

In vielen Unternehmen sind toxische Führung, Demütigung und Machtspiele Alltag. Funktionelle Psychopathen und traumatisierte Führungskräfte sitzen überdurchschnittlich oft in Leitungspositionen, mit massiven Folgen für Mitarbeitende. In diesem Gespräch spreche ich, Gabriella Rist, mit Martin Miller – Psychologe, Traumatherapeut und Sohn von Alice Miller, über die dunkle Seite moderner Führung:– wa...

Bipolar vs. Trauma? Der häufigste Diagnose-Irrtum erklärt. Ich bin bipolar …“ diesen Satz höre ich nur zu oft. Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn die vermeintliche Bipolarität in Wirklichkeit eine strukturelle Dissoziation ist, die unsichtbare Narbe eines Entwicklungs- und Bindungstraumas? In diesem Video deckt Gabriella Rist , Expertin für Trauma- und Körperpsychotherapie, auf, wie ma...

Einsamkeit ist weit mehr als nur ein Gefühl des Alleinseins. Für Menschen mit Entwicklungstrauma und einer schmerzhaften Kindheit ist sie oft eine stille, unsichtbare Epidemie, die tief unter der Oberfläche wirkt und das Leben auf vielfältige Weise beeinträchtigt. Entdecke die unsichtbare Verbindung zwischen EINSAMKEIT und Trauma! In diesem Video erfährst Du, warum Einsamkeit oft unbemerkt bleibt...

👨‍👩‍👧‍👦 Rollenumkehr in der Familie? Parentifizierung ist eine Art von emotionalem Missbrauch, der das Leben eines Kindes weiterhin und dauerhaft beeinflusst. Denn die Bedürfnisse von Kindern konnten nicht erfüllt werden, wenn sie schon sehr früh Verantwortung für Dinge und Personen übernehmen mussten, die nicht ihren Alter entsprachen. In diesem Video gehen wir auf 5 Fallbeispiele ein und dar...

Prof. Dr. Christian Schubert: Warum ignoriert die Schulmedizin unsere Psyche und behandelt nur den Körper? Könnte Ihr Immunsystem mehr sein, als Sie denken? Als Traumaexpertin hat mich das Thema wirklich gepackt – wir haben über alles Mögliche gesprochen, von Traumaerfahrungen wie Post-Vac bis zu „Sickness Behaviour“ und dem psychischen Immunsystem. In diesem fachlichen Austausch gehen wir noch ti...

Du hast schon alles versucht mit Selbstregulationstools, kommst aber nicht weiter? Der „sichere Ort“ und andere Selbstregulationstools sind nicht selten schwierig bis ungeeignet für Traumabetroffene. Ich erläutere Dir die Hintergründe und auch, wie Du damit umgehen kannst.heilsame Grüße,Gabriella_____________________________________________________________ Du bist Traumabetroffene oder Angehörige...

Toxische Scham, der unsichtbare Vernichter Deines Selbstwertes. Nervensystem Toxische Scham ist ein Gefühl, das uns nicht angeboren ist, aber tiefe Wunden hinterlassen kann, oft als Folge von emotionaler Belastung und Entwicklungstrauma. In diesem Video werden fünf Anzeichen von toxischer Scham erläutert, die auf emotionalen Missbrauch oder andere traumatische Erfahrungen hinweisen können. Toxisch...

👉 Nr. 1 SYMPTOM von Bindungstrauma und Entwicklungstrauma und NIEMAND sagt Dir das! (kPTBS): Fühlst Du Dich ständig ausgelaugt, erschöpft, überwältigt oder innerlich unruhig, und niemand kann Dir sagen, warum? Viele ahnen nicht: Diese Symptome könnten die Nr. 1 unerkannte Folge von Komplextrauma (kPTBS) sein, die CHRONISCHE NEUROSOMATISCHE DYSREGULATION.Dein Nervensystem ruft nach Hilfe, denn es...

EMOTIONALE VERNACHLÄSSIGUNG: Die meist unterschätzte Traumaform und warum sie dein Leben steuert. Der längste Schatten unter Traumaerfahrungen wird durch den unsichtbaren Kreislauf von emotionaler Vernachlässigung gezeichnet. Emotionale Vernachlässigung kann in vielen Formen auftreten: Vielleicht wurden Deine Gefühle nicht validiert, oder Du hattest das Gefühl, nie wirklich gesehen oder gehört zu...

Sekundärtrauma ist real und verändert uns auf eine Weise, die wir nie erwartet hätten. Wusstest Du, dass das bloße Ansehen von Gewalt genauso traumatisch sein kann wie das direkte Erleben? Überraschende Studien enthüllen, dass sekundäre Traumatisierung unser Angstgedächtnis auf einzigartige Weise beeinflusst, anders als bei direktem Trauma. Kann das Sehen von Gewalt genauso traumatisch sein wie da...

Hast Du schon bemerkt, wie schnell Dein Kind auf Deine Emotionen reagiert, wenn Du wütend, frustriert oder hilflos bist? Dieses Phänomen nennen wir Co-Dysregulation, und es passiert oft ganz unbewusst. Es beeinflusst die Gefühle, die Sicherheit und die Entwicklung unserer Kinder direkt. In diesem Podcast erfährst Du:- Was genau Co-Dysregulation ist- Welche körperlichen und emotionalen Signale dara...

Entwicklungstrauma und Autismus-Spektrum sind zwei komplexe und oft miteinander verflochtene Zustände, die das Leben von Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen können. Obwohl sie unterschiedliche Ursachen und Symptome haben, gibt es dennoch einige Gemeinsamkeiten zwischen ihnen. Teile gerne in den Kommentaren, Deine Gedanken dazu! Heilsame Grüße,Gabriella 💛______________________________...

Cool down! Reguliere und beruhige das Nervensystem nachhaltig mit diesen 3 EINFACHEN Übungen! (Trauma Yoga TCTSY) traumayoga traumaheilung vagusnerv yoga nervensystemregulation beruhigend cooldown 40 Minuten somatische Regulation und 20 Minuten traumasensible Meditation in Shavasana (Tiefentspannung).Fühlst Du Dich manchmal, als ob Dein Körper unter Hochspannung steht, beherrscht von Wut, Angst od...

Stell Dir vor, das, was Du als Deine Identität empfindest, ist eigentlich eine Schutzreaktion Deines Körpers auf frühere Verletzungen. In diesem Video decken wir die unsichtbare Verbindung zwischen Asexualität, Entwicklungstrauma und dem Nervensystem auf, die oft im Verborgenen bleibt. Wissenschaftliche Studien zeigen: Für viele Menschen ist Asexualität eine stabile und wertvolle Identität. Für an...

Dr. Hans-Joachim Maaz, geb. 1943, war von 1980 – 2008 Chefarzt der Klinik für Psychotherapie und Psychosomatik im Diakoniewerk Halle (Saale) und langjähriger Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für analytische Psychotherapie und Tiefenpsychologie (DGAPT). Er ist Vorsitzender des Choriner Instituts für Tiefenpsychologie und psychosoziale Prävention (CIT).Warum leiden so viele Menschen unter #ps...

🧠Die Polyvagal-Theorie und der Polyvagal-Kreis können Extremzustände des Nervensystems unfassbar gut einordnen und Dir Klarheit über Zustände als Stressfolgen und Traumafolgen verschaffen.🧠Dysregulation des Nervensystems, Shutdown, Nervenzusammenbruch, Burn-out, Dekompensation entstehen nicht von heute auf morgen. Entwicklungstrauma und komplexe PTBS sind tiefgreifende Themen, die oft im Verborg...

Sekundäre Traumatisierung ist ein WICHTIGER Aspekt von Entwicklungstrauma [kPTBS], denn äußerst oft passiert, dass Traumabetroffene mit Bindungstrauma und Entwicklungstrauma zusätzliche Traumata ANDERER miterleben. ❤️‍🩹 Das ist einer der Gründe, wenn Helfer-Syndrom, Parentifizierung und Täterimitation entstehen können und natürlich PTBS und komplexe PTBS.✍️Bist Du davon etwa auch betroffen? Ich f...

Die häufigste Fehleinschätzung beim Alkohol und SUCHT ist es, dass wir denken, dass wenn wir das Konsumieren von Drogen abstellen, dann ist auch das Problem gelöst, was uns zur Sucht verleitet. In diesem Video verrate ich Dir die 3 häufigsten IRRTÜMER und dazu die eigentlichen GRÜNDE dafür, warum Du als Betroffene von KPTBS / Entwicklungstrauma Schwierigkeiten hast, von Suchtmittel und Suchtverhal...