Ziek Succesvol

Wat zou je je twintiger-zelf vertellen? Ik ben 30 geworden deze week, en ik leef mijn droom leven. In deze aflevering deel ik de drie belangrijkste lessen uit mijn twenties: → Waarom ondernemen een spiegel is die je dwingt naar jezelf te kijken→ Hoe ik leerde hardlopen met een longaandoening (tegen alle verwachtingen in)→ Waarom ik stopte met zelfhulpboeken om eindelijk naar mezelf te luisteren Ee...

Er is nog geen businessboek geschreven voor ondernemers met minder energie. Dus deel ik zelf wat werkt, uit de boeken die er al zijn. In deze aflevering vertel ik over drie tips uit bekende productiviteitsboeken die ik dagelijks gebruik als ondernemer met een chronische ziekte. Geen theoretische verhalen, maar concrete strategieën die écht werken als je energie beperkt is. Wat je leert: ✅ De ene...

In deze aflevering van Ziek Succesvol spreek ik met Lizanne van Esch , specialist in workflows, automatisering en procesoptimalisatie.   Lizanne (lizannevanesch.nl) liep in 2020 volledig vast: een overvol hoofd, tijdgebrek, hoge werkdruk, een burn-out en een opvlamming van haar ziekte van Crohn maakten duidelijk dat het roer om moest. Ze ontdekte hoe slimme systemen en automatisering niet alleen r...

Hybride werken wordt vaak gepresenteerd als dé oplossing voor mensen met een chronische ziekte of beperking. Maar klopt dat beeld wel? In deze aflevering van Ziek Succesvol spreek ik met Wouter Smit, onderzoeker aan de Hogeschool van Amsterdam bij het Work Lab, gespecialiseerd in duurzaam en inclusief werk. Zelf leeft hij met een mobiliteitsbeperking en weet dus precies hoe de theorie van hybride...

Wat doe je als je op je 25e hoort dat je nog maar één jaar te leven hebt? Chermaine Kwant besloot dat dit niet haar einde zou zijn, maar het begin van een missie. In deze indrukwekkende aflevering van Ziek Succesvol deelt Chermaine haar reis: van leven met een zeldzame ziekte tot het ontvangen van donorlongen, van patiënt naar spreker, coach en ondernemer. We praten over: Hoe ze haar doodsvonnis o...

Hoe onderneem je als je lijf steeds minder meewerkt? In deze inspirerende aflevering van Ziek Succesvol praat ik met ondernemer, spreker en voormalig circusdirecteur Alex Sijm. Ondanks de progressieve spierziekte HSP blijft Alex vol gas geven: op het podium, in zijn bedrijf én in het leven. We praten over: Hoe hij creatieve oplossingen vindt als zijn lichaam grenzen aangeeft Waarom ‘kan niet’ voor...

Wat als je lijf niet altijd meewerkt, maar je hoofd bruist van de ideeën? Welkom bij een nieuwe aflevering van Ziek Succesvol met Thijs de Lange — oftewel: Thijs Doet. Thijs is allesbehalve in één hokje te stoppen. Hij is dagvoorzitter, adviseur, tekstschrijver en theaterman in hart en nieren. Met humor, scherpte en liefde voor taal weet hij mensen te raken én te verbinden. Maar achter zijn veelzi...

Wat als luisteren je grootste kracht blijkt te zijn? In deze aflevering van Ziek Succesvol hoor je het inspirerende verhaal van Ferry Molenaar — podcastmaker, ondernemer en oprichter van FERRY.FM . Toen hij zijn baan in de radiowereld verloor, stond hij ineens met lege handen. Maar Ferry besloot te doen waar hij goed in is: luisteren. En dat bracht hem verder dan hij ooit had gedacht. Ferry is van...

Wat als je van de ene op de andere dag slechthorend wordt en ontdekt dat de wereld om je heen helemaal niet zo toegankelijk is als je dacht? Hoe ga je om met de obstakels en het gevoel buitengesloten te worden – en hoe maak je er je kracht van? In deze aflevering van Ziek Succesvol spreek ik met Fleur van Puijenbroek. In 2019 veranderde haar leven drastisch toen ze plots ernstig slechthorend werd....

In deze aflevering heb ik een heel bijzondere gast: Marianne van den Bos. Marianne is al jaren dé boekhoudexpert als het aankomt op het ondersteunen van ondernemers die starten vanuit een WIA- of WGA-uitkering. Zelf ben ik een ondernemer met minder energie, maar ik heb geen uitkering. Wel krijg wel wekelijks vragen over dit onderwerp, maar ik weet dat ik niet de juiste persoon ben om antwoord te g...

Hoe bouw je een succesvol bedrijf terwijl je leeft met een chronische pijn? Gerrianne, ondernemer, VA en auteur van 'Op mijn voorwaarden', deelt hoe zij het roer omgooide en zichzelf opnieuw uitvond. We praten over het stellen en bewaken van grenzen, eerlijk zijn tegen opdrachtgevers over je gezondheid en waarom trouw blijven aan jezelf de sleutel is tot duurzaam ondernemen. Na negen jaar loondien...

Lise van Wijk is influencer met ruim 90 duizend volgers op Instagram en is actief als fotografe. Een ‘ADHD’er die het internet iets te leuk vindt’, zoals ze het zelf zegt. Sinds haar 12e loopt ze al met een camera in haar hand. Lise zag al vroeg in dat fotografie de pauzeknop van het leven is. Ook vindt ze het belangrijk om zichzelf uit te spreken op social media en om mensen te helpen. Waar ze zi...

Jiska Ogier en ik (Fenna van Kerckhoven) bespreken de vooroordelen rondom werken met een handicap en hoe werkgevers juist kunnen profiteren van diversiteit. Deze podcast aflevering is anders dan dat je gewend bent, omdat wanneer deze aflevering online komt is het de Week van Toegankelijkheid, het thema dit jaar is ‘een toegankelijke werkplek’. Een thema dat mij nauw aan het hart gaat en waar ik gr...

“Ik werd wakker met een ei in mijn nek, nadat ik naar de huisarts was geweest, ging ik gewoon naar mijn werk.”, vertelt Lenneke, auteur van twee boeken en bekend van Pillen en Prosecco. Van een leidinggevende functie in de commerciële wereld naar een ziekenhuisbed, dat was zeker niet het plan. Drie maanden na de diogenes viel alles een voor een alles uit aan de linkerkant van haar lichaam. Toen kw...

“In loondienst voelde ik de vrijheid niet om op mijn manier te werken, maar als ondernemer vind ik het lastig om prioriteiten te stellen, dat werkt elkaar soms wel tegen", vertelt Daphne hoe ze het ondernemen met ADD ervaart. Ze was al ondernemer en toen kreeg ze pas de diagnose ADD, waardoor er veel puzzelstukjes op hun plek vielen.  Nu is ze alweer ruim 6 jaar ondernemer, wat door haar ADD erg g...

“Ik zie het niet gebeuren dat ik met mijn grenzen in loondienst kan gaan en al helemaal niet zoals de arbeidsmarkt nu in elkaar zit en zoals er nu wordt gesolliciteerd, dat wil ik gaan veranderen.”, vertelt Femke, eigenaar van Gewoon Goede Sollicitanten. Femke heeft een master, is topmodel geweest en bouwt nu keihard aan haar tweede bedrijf; Gewoon Goede Sollicitanten. Door haar clusterhoofdpijn i...

Als je mij 10 jaar geleden had gezegd wat ik nu allemaal zou kunnen doen, had ik je nooit geloofd. Vandaag deel ik met je hoe ik het proces heb doorlopen van niks kunnen naar ruimte om alles te doen wat ik wil! Hoe kan ik productief werken, sporten, naar mijn lichaam luisteren, tijd hebben voor mijn sociaal leven en ook een avond Netflixen? Hoe kun je ondernemen met een beperking of chronische zie...

Grenzen stellen en verleggen doe je zo. Juist door uit de overlevingsmodus te stappen en mijn lichaam te laten herstellen leerde ik wat mijn grenzen écht waren. Vandaag deel ik mijn proces met je! Ik heb geleerd om te kijken naar wat ik kan, naar waar mijn grenzen liggen en naar mijn lichaam te luisteren. Juist door deze zoektocht aan te gaan heb ik geleerd dat er binnen mijn eigen grenzen zoveel...

Hoe bepaal ik op een dag wat impact taken zijn en welke taken randzaak zijn? Zodat binnen 20 uur het noodzakelijke gedaan blijft én ik me ook kan focussen op taken waarvan ik weet dat het ze verder helpen. Maar hoe doe ik dat... Ben jij klaar met die ellenlange to do lijst? Klaar met brandjes blussen? En ben jij klaar voor groei? Vandaag neem ik je mee in hoe ik mijn business ingericht heb zodat h...

Door mijn longziekte BPD en 30% minder longinhoud wist ik één ding zeker: hardlopen kan ik letterlijk niet. Hier en daar Googelde ik voorzichtig naar ‘starten met hardlopen’, maar die schema’s, dat kan ik echt nooit! Ik liep niet eens hard om een bus te halen omdat ik bang was te gaan hyperventileren…. Toch bleef het kriebelen en ging ik met een basis conditie van -10 hele kleine stapjes zetten. S...

Kleine habits die mijn leven leuker maken, maar ook dat ik me gezonder en vrolijker worden. Juist de kleine dingen zorgen daarvoor en niet de grote dingen die eens of paar keer per jaar plaatsen vinden. Dit zijn voor mij echt de bouwstenen die ervoor zorgen dat ik binnen mijn grenzen blijf, voor mezelf zorg en lekker in mijn vel zit. Waardoor ik juist efficiënter kan werken en ik mijn werk kan bet...

Dat maart 2024 een chaotisch maand zou worden wist ik van te voren, maar dat ik maar 1 van de 4 weken zou werken, dat had ik niet voorspeld!  In deze aflevering laat ik zien wat ik heb gedaan om mijn bedrijf draaiende te houden terwijl ik er niet kan zijn, hoe ik zorg dat ik fincieel geen stress ervaar én hoe ik weer op start na periode van ziek zijn.  Ik neem je mee in hoe ik mijn bedrijf heb ing...

Blijf jij plannen en doen zoals je het altijd al hebt gedaan of ga je kijken wat nu werkt voor jou en je lichaam? Niks is frustrerender dan constant tegen je eigen grenzen aanlopen en zo steeds het machteloze gevoel te hebben dat niks lukt en je niks kan… Daarom neem ik je in deze aflevering deel ik de tips die mij hebben geholpen om binnen mijn grenzen te blijven én zo mijn grenzen te verleggen. ...

Vandaag neem ik je mee in mijn ochtendroutine. Ik heb van alles geprobeerd en deel met je wat nu voor mij werkt om een zo productief mogelijke werkdag te hebben.  Maar ook zodat ik voor mijzelf kan zorgen en binnen mijn grenzen een bedrijf kan bouwen dat werkt voor mij en mijn grenzen, zonder in te leveren op het resultaat. Nieuwsgierig wat ik doe na mijn ochtendroutine? Bekijk dan mijn 4-urige we...

Elke ondernemer heeft ze weleens: die week waarin eigenlijk te veel is gepropt. Omdat het zo even moest…  Ook ik maak me er weleens schuldig aan. Vandaag deel ik de stappen die ik sowieso zet wanneer ik een volle week hebt.  En daarnaast deel ik ook 3 hacks die elke ondernemer met minder energie zou moeten weten waardoor je hopelijk minder snel een drukke week hebt of met meer vertrouwen erdoorhee...