Wandelpraat

In deze laatste aflevering van het seizoen blikken we terug en beantwoorden we alle vragen van onze luisteraars.

Als de grond onder je voeten weggevaagd wordt door een heftige diagnose van een naaste en je weet dat wandelen helpt rust te vinden, dan zet je dat in voor hoop. De man van Claudia kreeg vorig jaar de diagnose leukemie. Na de eerste klap, besloot Claudia iets te willen doen voor hoop. Ze vond de jaarchallenge, waarbij je 2026 kilometer gaat wandelen voor het goede doel. Ze wandelt om geld op te ha...

Wandelen is een sport. En dat vergeten we weleens. Want als bijna iedereen kan lopen, hoe zwaar kan het dan zijn? In deze aflevering gaan Wanda en Tessa in op self-care op de trail. Hoe zorg je goed voor jezelf onderweg, zodat wandelen leuk blijft? We bespreken o.a.: - De drie gouden regels die je elke lange tocht door helpen? - Hoe je om kunt gaan met die mentale dip als je er even doorheen zit?...

Als je dan toch naar Machu Picchu gaat, waarom dan niet lopend? Zo dacht Kevin Mulders er ook over. In 2023 liep hij de Salkantay Trail in Peru - een 80km lange route over de Salkantay bergpas met als eindbestemming de oude stad van de Inca’s. Door de hoogtemeters én het wandelen op hoogte is deze route vrij zwaar en kun je de tocht lopen zowel met als zonder gids. Kevin koos ervoor om zonder gids...

Fiets en Wandelbeurs Special aflevering 8 De allerlaatste aflevering van onze Fiets en Wandelbeurs Special! We hebben nog twee mooie gasten om onze special mee af te sluiten Britte Koppel – Over haal liefde voor Slovenië Toen Britte voor de eerste keer op de top van de Triglav stond wist ze het: ‘Slovenië is haar land’. Zij deelt haar liefde voor deze plek en geeft tips voor wandelaars waar je het...

De laatste dag van de beurs alweer. En we starten de podcast feestelijk, want vandaag is Wanda jarig! We hebben drie gasten aan tafel. Antonette Spaan – Lapplandsleden Wanda’s oude co-host van deze podcast schuift aan tafel om te vertellen over de Laplandsleden. Deze trail, een echt wildernisroute door Lapland, is samengesteld door haar vriend. Deze 190 km lange route is de avontuurlijke variant v...

Aflevering 6 vanaf de Fiets en Wandelbeurs. In deze aflevering gaat Wanda in gesprek met Brigitte Ars. Wanneer Brigitte Ars tijdens het wandelen van de Harzer Hexenstieg een verbranding van een heksenpop ziet, realiseert ze zich dat haar als avontuurlijke vrouw vroeger hetzelfde had kunnen overkomen. Geïnspireerd door dit besef besluit ze ook andere ‘vrouwenpaden’ te lopen. Ze vertelt over deze pa...

In deze aflevering hebben we weer 3 mooie gasten. - Max Smits vertelt over de Sultanstrail, een lange afstandswandeling van Wenen naar Istanbul: https://www.sultanstrail.net/ - Tim Voors deelt over zijn avonturen op de Peaks of the Balkan trail: https://timvoors.nl/ - Francine Postma sluit af met een mooi gesprek over pelgrimeren en haar nieuwe boek dat binnenkort uitkomt: Pelgrim voor een week: h...

Dag 2 van de Fiets en Wandelbeurs. In deze eerste aflevering van deze dag blikken we kort terug op gisteren, delen we een aantal tips wat er vandaag te doen is en gaan we in gesprek met Jocelyn van Avontuur Dichtbij over duurzaam reizen en mooie wandelpaden in de Benelux. Wil je meer informatie over de reizen van Avontuur Dichtbij, kijk dan op https://avontuurdichtbij.nl/ Vind je dit een leuke pod...

De Wandelpraat Special vanaf de Fiets en Wandelbeurs aflevering 3! Met drie leuke gasten: Marjan Gielen komt vertellen over het Noord-Hollandpad, een langeafstandswandelpad van 284 km lang en verdeeld in 16 etappes, variërend van 10 tot 25 km. Kijk op https://www.noordhollandpad.nl/ voor meer informatie Bregje, beter bekend als Wandelvrouw vertelt over haar wandelplannen voor de komende tijd en zi...

De Wandelpraat Special vanaf de Fiets en Wandelbeurs aflevering 2! Wij hebben een paar bijzondere gasten in de podcast: Esther Lapere en Adriana Stam Zij gaan op 31 mei starten aan hun wandeling van Amsterdam naar Lissabon. Deze 2600 kilometer lopen zij om geld in te zamelen voor Stichting Black Jaguar, die zich bezig houdt met de herbeplanting van het Amazonegebied in Brazilië. Zij vertellen hoe...

Live vanaf de Fiets en Wandelbeurs! Luister naar wat je allemaal kan verwachten de komende 3 dagen. In de eerste versie van deze aflevering viel de stem van Wanda weg, dat is nu opgelost. Alleen niet op Spotify... Wil je de aflevering luisteren, dat kan via deze link: https://soundcloud.com/wandelpraat/fiets-en-wandelbeurs-special

In deze aflevering van Wandelpraat duiken Wanda en Tessa in een vraag die veel beginnende wandelaars bezighoudt: hoe kies je een wandeltocht die écht bij je past? Van dagwandelingen tot meerdaagse trails, van Nederland tot ver daarbuiten, de keuze is enorm. Maar hoe voorkom je dat je je laat verblinden door mooie Instagramplaatjes en halverwege denkt: waar ben ik aan begonnen? Aan de hand van pers...

Anderhalf jaar geleden zat Juul aan tafel met een plan: solo de Slovenian Mountain Trail lopen. Honderden kilometers, tientallen bergtoppen en ondertussen geld ophalen voor Join Us, een stichting die zich inzet tegen eenzaamheid onder jongeren. Nu is hij terug. In deze aflevering vertelt Juul hoe het was. Over een chaotische start, smalle bergpaden, stille berghutten en de confrontatie met zichzel...

Gelukkig nieuwjaar! Een nieuw jaar voor je stoutste wandeldromen. Wij delen onze goede voornemens op het gebied van wandelen. Zal Wanda de tijd vinden voor haar goede voornemen? Gaat Tessa écht overseas voor een hike? Is het allemaal haalbaar? Want zeg nou zelf, zijn goede voornemens niet gedoemd te mislukken? We geven je tips en tools die je gaan helpen om jouw wandeldromen en voornemens voor dit...

Zit jij midden in je winterdepressie? Dan ben je op het juiste adres! De komende 40 minuten gaat Tessa in gesprek met Merijn Ruis over hoe wandelen bijdraagt aan geluk. Merijn noemt zichzelf een menselijk proefkonijn en avonturier. Op papier is hij toegepast psycholoog, in de praktijk expert in de wetenschap van geluk. Dit deelt hij door het geven van lezingen aan bedrijven en organisaties. Hierme...

Je wilt wel. Maar toch ga je niet. Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. In deze aflevering van Wandelpraat praten we (Wanda en Tessa) over alles wat je (onbewust) tegenhoudt om je wandelschoenen aan te trekken. De twijfels. De drempels. De “laat maar”-momenten. We hebben het over grote dromen en kleine excuses, over angsten en ongemakken. Waarom wandelen lang niet altijd leuk is en dat dat...

In deze aflevering van De Wandelpraat Podcast gaat Wanda in gesprek met Ange van Omme: pelgrim pur sang, meerdere keren naar Santiago gelopen en auteur van o.a. “De weg naar huis”. We hebben het over wandelen met een chronische ziekte, thuiskomen bij jezelf en hoe je goed voor jezelf zorgt op een lange tocht, ook als je lijf grenzen aangeeft. Je hoort o.a.: - Hoe Ange van “gewone” langeafstandswan...

In deze tweede aflevering van het nieuwe seizoen stel ik je graag voor aan mijn nieuwe co-host: Tessa. Misschien ken je haar nog van een eerdere aflevering, maar vanaf nu hoor je haar vaker in je oren. We vertellen hoe een spontaan gesprek tijdens de Trail Days veranderde in een nieuw podcast-duo, waarom Tessa zichzelf “per ongeluk” naar binnen pitchte 😄 en waarom ik zó blij ben dat ik dit niet i...

🎙 Welkom bij seizoen 3 van de Wandelpraat Podcast! In deze eerste aflevering van het nieuwe seizoen zitten Anto en Wanda eindelijk weer samen aan tafel, live vanuit Nederland! We blikken terug op de afgelopen periode, want het was even stil in de podcast. Anto vertelt hoe het met haar gaat sinds haar verhuizing naar Zweden en deelt haar avonturen van het afgelopen jaar. Van het runnen van haar eig...

Het nieuwe seizoen van Wandelpraat was nog maar net gestart toen ik helaas uitviel. Luister deze update waarin ik uitleg waarom er voorlopig geen nieuwe afleveringen van Wandelpraat komen.

🎙 Welkom bij een nieuw seizoen van de Wandelpraat Podcast! In deze eerste aflevering van het nieuwe seizoen blikken Anto en ik terug op de zomer en kijken we vooruit naar wat ons te wachten staat de komende maanden. Anto vertelt enthousiast over haar avonturen in het hoge noorden, waar de herfst al zijn intrede doet. Ze deelt haar ervaringen van prachtige wandelingen, onder andere over de Hoga Kus...

Welkom bij een nieuwe aflevering van Wandelpraat! De laatste van dit seizoen. In deze aflevering delen we drie korte meerdaagse wandeltochten met minimaal 2000 hoogtemeters in (de buurt van) Nederland. We delen onze ervaringen op de Dutch Mountain Trail, Lee trail en Winterberg Hochtour. Je leest hier meer over de verschillende tochten: - Dutch Mountain Trail: https://www.we12travel.com/de-dutch-m...

Welkom bij een nieuwe aflevering van Wandelpraat! Deze keer zijn we te gast bij Juul, een jongerenwerker met een passie voor buitensport en wandelen. Juul deelt zijn inspirerende verhaal over hoe Slovenië zijn leven heeft veranderd. We praten over zijn voorbereidingen voor de Slovenian Mountain Trail, een uitdagende wandeltocht van 617 kilometer, die hij solo gaat maken. Daarnaast vertelt Juul ove...

In deze aflevering van Wandelpraat hebben we het over hoe je je wandelingen en wandelvakantie duurzamer kunt maken. We bespreken duurzame keuzes voor kleding en materiaal, de voordelen van treinreizen, en kleinschalige overnachtingsmogelijkheden zoals Vrienden op de Fiets en natuurkampeerterreinen. Ook delen we tips over het Leave No Trace-principe en het belang van lokale gidsen en restaurants. D...