Vida de Terapeuta

Neste episódio trago mais uma das psicólogas da minha equipa da Clínica OTT. Falámos sobre inconsciente e mecanismos de defesa.

Neste episódio falo da teoria dos símbolos de permanencia, aquilo que nos relembra que está tudo em equilíbrio mesmo que não o sintamos.

Neste episódio falei com a Rita, Psicóloga Clínica na minha clínica, Clinica OTT. Falámos sobre relações familiares e o seu peso na nossa vida emocional.

Neste episódio falei de tudo sobre o sono com a Dra. Maria Teixeira - médica de medicina geral e familiar e também focada em estilo de vida e bons hábitos. Sigam-na no instagram! @dramariateixeira

Neste episódio trouxe de volta a minha amiga psicóloga Maria Garcez, e falámos de um tema que lhe é muito próximo: o luto. Como navegá-lo? Vamos descobrir.

Neste episódio conto a história da "Odisseia" um livro clássico da literatura grega que nos ensina sobre o que é necessário para viver uma boa vida!

Neste episódio falei com a psicóloga Daniela Paninho sobre o como é ser e viver com a profissão de ajudar pessoas com a sua saúde mental.

Neste episódio dei algumas atualizações sobre o que se tem passado na vida do terapeuta ultimamente.

Neste episódio falei sobre o erro comum de confundirmos o que sentimos com verdades absolutas sobre o que devemos fazer na nossa vida.

Neste episódio conversei com a minha supervisora e amiga Vanessa Oliveira. Uma psicoterapeuta com muito conhecimento e experiência mas acima de tudo com muita alma e humanidade. Vale a pena ouvir!

Neste episódio falei com a psicóloga Filipa Azevedo, terapeuta de casal sobre como ter relações saudáveis ,como reparar relações danificadas e muito mais. Sigam a Filipa no instagra: @psicologa_filipamdeazevedo

Neste episódio falo sobre o que determina quem é que tem as rédeas da nossa vida, como recuperar o controlo?

Neste episódio falei com a Psiquiatra Inês Costa Maia sobre como os traumas do passado podem continuar a influenciar negativamente a forma como vivemos no nosso momento atual.

Neste episódio partilho mais sobre a importância de sairmos do piloto automático e vivermos uma vida com mais intenção. E falo também sobre o meu novo workshop I N T E N C I O N A L.

Neste episódio temos novamente connosco a psicóloga Maria Garcez para nos ajudar a compreender melhor a ligação entre a nossa saúde física e a emocional.

Neste episódio falei com o Carlos Silva, estudou contabilidade e gestão e é apaixonado por economia. Como sabemos, a saúde financeira e a saúde mental estão muito ligadas. Vamos aprender mais sobre dinheiro.

Neste episódio partilho como vivi estes dias antes, durante e depois da tempestade que arrasou Leiria.

Neste episódio falo sobre as vidas cheias que muitas vezes levamos e que infelizmente nos deixam a sentir vazios.

Neste episódio falei com o psiquiatra Bruno Teixeira sobre como viver melhor apesar do sofrimento, o tema difícil do suicídio, o que traz propósito à vida e muito mais.

Neste último episódio do ano partilho 4 coisas que aprendi em 2025, 8 objetivos para 2026 e dou uma estrutura que pode ajudar quem quiser a fazer também estas reflexões.

Neste episódio explico que a idade adulta não significa adultez emocional. E partilho algumas estratégias para nos tornarmos o adulto que sempre precisámos e nunca tivémos.

Neste episódio faço anos e dou um conselho que tenho posto em prática nos meus últimos 5 anos. Recomendo :)

Neste episódio falo de o que nós terapeutas realmente fazemos e como podemos ser úteis.

Neste episódio a Filipa Amendoeira contou a sua história dura, crua, fria, mas com uma transformação incrível. A Filipa é a prova de que o teu passado não determina o teu futuro.

Neste episódio respondo a duas questões que me colocam com frequência em consulta: 1. Como é que o meu passado me continua a afetar mesmo tantos anos depois? 2. De que vale ir lá "mexer" se eu quero é esquecer? Ouve, vale a pena! Se consideras fazer terapia: www.lp.clinicaott.pt Segue o meu instagram: @terapeutasimao