Van Pijn naar Zijn

In deze video vertel ik vanuit mijn eigen ervaring over een periode waarin mijn levensenergie verdwenen leek — en over mijn ervaring dat wat verdwenen leek, nog steeds in mij aanwezig is. 🌿 MEER VAN MIJ Website https://genietenvanmeditatie.nl Nieuwsbrief https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html Podcast Van Pijn naar Zijn https://open.spotify.com/show/1OUFvg0FgkSsC6XfxrDUCC?si=3...

Soms ontstaat echte verdieping niet doordat we steeds iets nieuws proberen, maar juist doordat we blijven bij de weg die we zijn ingeslagen. In deze video vertel ik over het beeld van graven naar een waterbron: misschien zijn de stenen die we onderweg tegenkomen niet het teken dat we op de verkeerde plek graven, maar horen ze juist bij de weg naar de bron. Ook deel ik wat ik daarin zelf heb ervare...

In deze aflevering leg ik uit dat iets doen wat onbekend was altijd met angst (die je ook opwinding kunt noemen) gepaard gaat. Als je het onbekende inspringt, worden in je zenuwstelsel nieuwe verbindingen gevormd, je zintuigen worden scherper. Beweging zorgt ervoor dat je uit bevriezing komt. Energie die je richt verzuurt niet, en gaat bloeien. Nieuwe mogelijkheden ontvouwen zich. Ik deel ook woor...

In deze aflevering vertel ik over wat onbewuste achtergronden kunnen zijn van ongelukkig blijven. Ik deel ook een heel prachtige tekst van Osho over dit onderwerp. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuws...

Soms kan het tussen jou en je broer of zus blijven wringen, ook al begrijp je met je hoofd niet goed waarom. In dit filmpje vertel ik over patronen en verstrikkingen tussen broers en zussen die ik in familieopstellingen tegenkom. Soms blijkt een strijd tussen broers en zussen verbonden te zijn met wat er tussen ouders of zelfs grootouders speelde. Binnen een familiesysteem vervult ieder zijn eigen...

In deze aflevering beschrijf ik hoe een zware kneuzing van mijn ribben na een val mij zoveel geschenken gaf. Ik deel ook prachtige woorden van de Oosterse mysticus Osho over dat alleen een getuige echt kan dansen.   Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijke...

In deze aflevering beschrijf ik hoe hevige pijn en het lichamelijk afhankelijk worden van anderen in het leven van Philippe Pozzo di Borgo een totale omkeer geven. De film Intouchables heeft daar iets van vertolkt, maar vooral ook Philippe’s boek: Onaantastbaar. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbr...

In deze aflevering beschrijf ik hoe wanneer je helemaal uit verbinding bent met jezelf en met anderen, het zorgen voor iets, waarbij het niet uitmaakt waar je voor zorgt, je uit dit isolement zonder verbinding kan halen. Om het toe te lichten lees ik een stuk voor uit hoofdstuk 17 van mijn boek Depressie, een Opstap naar Geluk. Het boek Depressie, een Opstap naar Geluk is te bestellen via bol.com:...

In deze aflevering begeleid ik een oefening waarin je vanuit je hart-energie een zaadje van je verlangen kunt planten, en hoe je het in vertrouwen kunt toestaan in zijn eigen tijd te rijpen, ontkiemen en in bloei te komen. Ik deel ook woorden van Deva Padma en Osho die horen bij de kaart ‘Geduld’ van de Osho Zen Tarot. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genietenvanme...

‘Waar Pijn een Geschenk Wordt’ – Winterretreat December (18 dec 17:00 – 20 dec 17:00 in Kleve) In dit filmpje beschrijf ik hoe de stille periode van inkeer voor de kerst het proces ‘Waar Pijn een Geschenk Wordt’ ondersteunt. De ecologische gemeenschap de Vlierhof met de prachtige groepsruimte en de zo gezellige slaapkamertjes en lounge en de prachtige natuur om ons heen zullen ons omhullen. De com...

In deze aflevering vertel ik over hoe dans je verbindt met de wijsheid van het lichaam en je onderbewustzijn, en hoe de dans je kan helpen om uit trauma reacties of blokkades te komen. Ik geef een voorbeeld van mezelf. Daarna deel ik twee teksten van de Oosterse mysticus Osho: de eerste tekst gaat over respect voor het lichaam en de tweede over respect voor jezelf. Meer informatie over mijn aanbod...

In deze aflevering vertel ik over de zo verrassende helende wendingen die een familieopstelling kan nemen wanneer transformatie door dans in de opstelling wordt ingebracht. Ik ben verrast, verrukt door deze ontdekking en deel dit graag met je als familieopstellingen je aanspreken.  Ook deel ik de gedachten van mezelf over hoe het toevoegen van dans aan de familieopstellingen in mijn ogen aansluit...

In deze podcast aflevering deel ik een oefening om de emotie verdriet te transformeren. De oefening helpt ook om je te realiseren dat een emotie een tijdelijk iets is, en dat je na het uitdoven van de emotie weer in contact kunt komen met je zijn: een open ruimte in jezelf. Het bewustzijn van de ademhaling helpt daarbij. Het is een oefening die je kunt toepassen op elke emotie. Daarna deel ik een...

In deze aflevering deel ik hoe ik vanuit een totale shutdown (bevriezing en depressie) die 2 jaar duurde een zo vol en rijk leven vond door de dans alchemie van Maneesha McClure, waar ik nu zelf mee werk. Ik reik je ook mogelijkheden aan die ik bied om dans alchemie als tool te gebruiken in jouw leven als je dat zou willen. Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: https://genieten...

In deze aflevering vertel ik over wat je tegen kan houden bij het voelen wat je echt wilt en wat je kan belemmeren bij het tot expressie brengen daarvan. Ik licht het toe vanuit het perspectief van familieopstellingen en vertel ook over hoe je contact kunt krijgen met jouw behoefte van wat je echt wilt.  Ook spreek ik over het belang van het maken van de verbinding met je hart. Het is een onderwer...

In deze aflevering vertel ik hoe het lichaam een diepe wijsheid in zich draagt over hoe wat zich heeft vastgezet als probleem, via beweging getransformeerd kan worden in de flow van jouw levensenergie. Ik geef je een korte oefening waarin je dit kunt ervaren en kunt gebruiken voor je eigen leven. Ook deel ik een tekst van Osho over dans en een tekst van Osho over creativiteit.  Mocht je willen wer...

In deze aflevering vertel ik waarom het belangrijk is om bij een chronische aandoening je zenuwstelsel kalmerend toe te spreken, en hoe daarbij de aandoening zelfs kan verdwijnen. Het is gebaseerd op de bevindingen van artsen in Berlijn. Ik deel een oefening van maar 10 minuten per dag, die heling kan brengen. Ik spreek ook over het zelfhypnose proces van Osho: ‘Jezelf herinneren aan de vergeten t...

In deze aflevering beschrijf ik de waarde van het samen dragen van een last. Hoe we vaak gewend zijn alles alleen te moeten doen… maar wij zijn met elkaar verbonden en onderling afhankelijk van elkaar. Ik leg uit dat het delen van emoties en ervaringen ook gevoelens van schuld en schaamte kan verminderen. Ik vertel over hoe helend het voor mij was toen ik me realiseerde dat anderen dezelfde emotie...

In deze podcast aflevering geef ik een paar oefeningen om verbinding te creëren met je hart. Deze oefeningen kunnen je helpen om de verbinding met je hart, die bij depressie niet meer voelbaar was, weer tot stand te brengen. Ook deel ik een parabel: ‘de boer en het koren’ van de Oosterse mysticus Osho. Meer informatie vind je op mijn website: https://genietenvanmeditatie.nl * Mijn boeken: ~ Depres...

In deze aflevering leg ik uit, wat er ten grondslag kan liggen aan dat je denkt dat je niet kunt dansen, of dat je tijdelijk niet kunt dansen. Ik leg uit hoe dans mij geholpen heeft om uit mijn depressie / shutdown van twee jaar te komen en de bevriezing in mijzelf om te vormen in levensvreugde.   Ik nodig je uit voor de dagen Thuiskomen in jezelf die ik samen met Keerti | Nina Sajet ( https://www...

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit, hoe een probleem dat je ervaart vaak gekoppeld is aan het zichtbaar maken van iemand uit je familiesysteem. Ik nodig je uit om hier iets van te ervaren tijdens deze aflevering en op een familieopstellingen-dag, die ik eens in de maand op een prachtige locatie in Eindhoven geef. Meer informatie vind je op mijn website: https://genie...

In deze aflevering beschrijf ik hoe je zenuwstelsel bij trauma de prioriteit stelt aan overleven door de vecht, vlucht of bevriezingsreactie.   Er is dan geen energie beschikbaar voor het sociale zenuwstelsel, dat niet toegankelijk is. Ik leg uit wat er bij mij hielp om weer op een moeiteloze manier verbinding te kunnen en willen maken met anderen. * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.n...

In deze aflevering deel ik hoe confronterend deze zin voor mij was toen ik in een shutdown (depressie) zat die al twee jaar bestond. Ik deel de kostbare tekst van Osho waarin deze zin voorkomt en vertel over wat mijn kijk op deze zin is nu ik me weer zo levend voel. * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn posts op Facebook . * Email: info@geni...

In deze aflevering beschrijf ik waarom, als je een patroon wilt doorbreken bij jezelf, een kleine stap van twee minuten per dag veel effectiever is dan een drastisch verander-programma.  * Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl   * Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html * F...

In deze aflevering beschrijf ik een weg uit depressie door de depressie te ont-moeten. Ik leg uit hoe de depressie gezien wil worden en dat er een boodschap in verstopt zit. Via het geven van intensiteit door dans, het omarmen van wat er is door de energie van je hart en het brengen van je bewustzijn naar alle sensaties die zich aandienen, worden er nieuwe verbindingen gecreëerd in je hart, zenuws...