Uit Je Schulp de podcast

De (voorlopig) laatste aflevering van Uit Je Schulp de podcast. Phae en Joris kletsen bij over waar we nu staan in het leven, hoe de beslissing om te stoppen tot stand is gekomen, en hoe we daar als team van twee mee om zijn gegaan. We praten over wat we hebben geleerd in de afgelopen 3 jaar, hoe we zelf uit onze schulp zijn gekomen, en wat onze visie is voor de toekomst. Joris kan je vinden via z...

In deze aflevering deelt Rein over hoe hij 15 jaar geleden heeft kunnen toegeven aan zichzelf en zijn familie dat hij hulp nodig had. Rein vertelt over zijn levenslange verhouding met alcohol, en hoe hij het voor elkaar heeft gekregen om al 15 jaar niet te drinken ondanks dat de drang er nog altijd is. Dit gesprek is kwetsbaar, eerlijk en emotioneel. We willen Rein bedanken dat hij zo moedig is ge...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Ai Lien Oei, eigenaar en tandarts van de Amsterdamse Tandarts. Phae is patient bij Ai Lien, en is bij haar terecht gekomen omdat ze een angst-patient was. We praten met Ai Lien over het feit dat 70% volwassenen in zekere mate angst hebben voor de tandarts, waar die angst vandaan komt, wat Ai Lien in haar praktijk toepast om mensen hun angst te laten overwi...

Deze aflevering hebben wij als gast Thomas Bragdon, docent filosofie in Leiden, docent filosofie en fotografie aan de KABK, en promovendus in het werk van Duits-Amerikaanse filosoof Hannah Arendt. In zijn onderzoek kijkt hij met de lens van de filosofie van Hannah Arendt naar protestbewegingen van ongedocumenteerde burgers in EU landen. We gaan met Thomas in gesprek over Hannah Arendt's filosofie,...

In deze aflevering gaan we in gesprek met kunstenaar Mignon Nusteling. We hebben het over dingen zelf mogen bepalen en jezelf durven uit te drukken op de manier die voor jou het meest eerlijk voelt. Mignon vertelt over haar ervaring met angst, autisme, feminisme, omgaan met kritiek en hoe ze haar vrijheid vind in kunst. Je kan Mignon haar werk vinden op http://mignonnusteling.nl of volg haar op In...

Phae en Joris praten in deze aflevering over hoe je jezelf het beste kan ondersteunen in het behalen van je doelen en hoe je dit kan doen op een duurzame manier, zodat je niet jezelf een burnout in werkt of al je levensplezier moet opofferen!

Phae en Joris kletsen bij over hoe het met ze gaat! Phae is weer single en woont weer in Nederland, en praat over hoe ze op emotioneel en creatief niveau ruimte voor haarzelf probeert te maken en weer bij haarzelf probeert terug te komen. Joris vertelt over hoe hij ruimte aan het maken is in zijn (professionele) leven om meer dingen te doen die hem energie geven.

In deze aflevering gaan we in gesprek met Marloes de Vries. Marloes is een kunstenaar, schrijver, illustrator, en moedigt in haar werk andere mensen aan om zichzelf te zijn. We praten met Marloes over haar boek, Kinderen krijgen is optioneel, wat het voor haar betekent om bewust geen kinderen te krijgen, over wat er nodig is om jezelf te zijn en hoe je dat het beste kan aanpakken! Je vind Marloes...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Laura de Grave. Laura is culinair journalist, presentator en helpt mensen om meer lokaal en seizoensgebonden te eten. Laura deelt niet alleen hele praktische informatie over hoe je meer lokaal en seizoensgebonden kan eten, en waarom dit belangrijk is, maar ze deelt ook een heel mooi kwetsbaar en persoonlijk moment dat haar diep heeft geraakt. "Juist als ik...

In deze aflevering zijn we in gesprek met beeldend kunstenaar Guido de Boer. We praten met Guido over identiteit en zelf expressie, over de rol die onderscheid speelt in het maken van kunst en in het bestaan als kunstenaar. We praten ook over hoe opgroeien als een drieling hem als mens en als kunstenaar heeft beinvloed. Je kan Guido's werk online vinden op zijn website: guidodeboer.info en op Inst...

We gaan in deze aflevering in gesprek met Norbert Peeters, botanisch filosoof. We praten in deze aflevering over wat we als mens van de plantenwereld kunnen leren over uit je schulp komen. Je kan Norbert volgen op zijn Instagram: @norbertbotanischfilosoof

Joris en Phae komen impromptu samen om nog even snel wat hulp te bieden om deze "most wonderful time of the year" van heel veel sociale verplichtingen te kunnen overleven. We hebben luisteraars van de podcast gevraagd waar ze het meest over stressen tijdens de feestdagen, zodat we daar wat nieuwe perspectieven op kunnen bieden. Dus luister vooral als je een emotioneel steuntje in de rug kan gebrui...

In deze aflevering gaan wij in gesprek met Joris Merks-Benjaminsen. Joris is een spreker, schrijver en leiderschap trainer, heeft meerdere prijzen gewonnen met zijn boeken, waaronder “Schizofrene marketing” en “Managen zonder macht” en heeft een zwarte band in zowel Judo als Aikido. Hij is na vele succesvolle jaren als manager bij Google begonnen met zijn eigen programma, Managen zonder Macht, waa...

In deze aflevering praten we met Lieke Radstaak, die als seksualiteitscoach bekend staat als SeksuaLiek. Op haar 17e ontdekte Lieke dat ze vaginisme had, waardoor haar interesse in seksualiteit is begonnen. Met haar online platform helpt ze stellen om te leren communiceren over seks en seksualiteit. We praten onder andere met haar over gezonde communicatie voor een gezond seksleven, we hebben het...

In deze aflevering hebben we het over het nieuwe online coaching programma dat Joris van 14 december tot 15 januari aanbiedt: Schatzoekers! Joris vertelt waarom het zo belangrijk is om met focus en aandacht het nieuwe jaar in te gaan, hoe je dat doet, en samen met Phae loopt hij een van de oefeningen uit het programma door. Wil je meer weten over Schatzoekers? Alle informatie kan je vinden op www....

We gaan met Bram de Wijs in gesprek over hoe het is om fulltime vlogger te zijn, hoe hij daarmee is begonnen en wat het voor uitdagingen met zich meebrengt als je je leven met een groot publiek deelt. Bram deelt ook zijn ervaring met uit de kast komen, wat ook een significant uit je schulp moment was voor hem. Bram zijn vlog Kijk Maar Even kan je vinden op youtube: www.youtube.com/@BramdeWijs Wil...

Alle ingeplande gasten konden ineens niet meer komen, dus Phae en Joris gaan de straat op om nietsvermoedende wandelaars te vragen hoe ze uit hun schulp komen.

In deze aflevering hebben we het over uit je schulp komen in relaties: Phae vertelt over hoe dit gebeurt met haar nieuwe partner, en samen gaan we dieper in over hoe dit eruit kan zien in niet-romantische relaties, zoals bijvoorbeeld de relatie met je ouders.

In deze aflevering praten Phae en Joris over hun relatie met alcohol. Phae heeft in 2022 alcohol volledig opgegeven nadat ze merkte hoe het haar mentale gezondheid aantastte en deelt over haar ervaring met en zonder alcohol in haar leven. Joris deelt zijn persoonlijke protocol voor bewust drinken.

Toen 3 jaar geleden haar broer plotseling overleed, vielen alle steun systemen in Susanne's leven ineens uiteen. Haar broer was grotendeels degene die ervoor zorgde dat ze uit haar schulp durfde te komen. Na zijn overlijden begon Susanne's leer proces naar "veiligheid vinden in de leegte". Susanne is werkzaam als ondernemer in rouw, verlies en transformatie. Je kan haar werk vinden via haar websit...

We praten met fotograaf en kunstenaar Sabine Metz. Sabine is sinds een paar maanden bezig met haarzelf opnieuw te leren kennen als een neurodivergent persoon: na een moeizame jeugd op school waarin ze steeds werd geconfronteerd met hoe anders ze naar de wereld kijkt dan anderen, is ze gaan graven en wat er naar boven kwam is: autisme. In dit gesprek hebben we het over neurodiversiteit (dat wil zeg...

In deze extra speciale aflevering luister je mee naar de aller eerste LIVE opname van Uit Je Schulp de podcast. Joris en Phae hebben de deuren van hun opnamestudio geopend voor 17 trouwe luisteraars en 4 bijzondere gasten. Aan tafel zitten Alexander Fielden en Marileen Louwerse, die vertellen over samen werken en samenwerken als levens- en business partners. Kristi Pouwels vertelt over hoe het ove...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Shinta Lempers. Shinta is een dichter, schrijver, CBD-entrepreneur en moeder. We praten over de helende kracht van taal en planten, over zelfzorg en mentale gezondheid als ouder. We hebben het ook over een gezonde relatie tegenover bepaalde plant-medicijnen, de kracht die deze middelen hebben om je te verdoven en van je gevoel af te sluiten, maar ook(wanne...

Phae en Joris kletsen bij over welke schulpen ze de afgelopen paar maanden zijn tegen gekomen. Joris vertelt over nieuwe ontwikkelingen in zijn carriere en Phaedra deelt haar gevoelens en worstelingen over een verliefheid en een emotionele ontwikkeling met haar moeder. We nodigen je graag uit voor ons aller eerste live evenement! Op zaterdag 13 mei 2023 nemen we in De Bilt een opname van Uit Je Sc...

Simone leeft al sinds november 2022 in een tent. Ze heeft er bewust voor gekozen om dichterbij de natuur te leven, zodat ze meer in contact staat met de natuurlijke ritmes. Ze heeft hierdoor niet alleen haar eigen ritme leren te ontdekken, maar ook een diep vertrouwen in haarzelf en haar eigen kunnen. “In de natuur ben je niet zo bezig met wat moet of hoort, en zo kom je er achter dat wat hoort ni...