TUSSEN DÉ LAKENS Podcast

Negen weken lang hebben we samen iets opgebouwd. Vandaag vertel ik je over iets wat ik voor je maakte. Niet als pitch. Niet als verkoopverhaal. Gewoon eerlijk. De hypnomeditatie 'Terug naar Jezelf'; wat ze is, wat ze niet is, en waarom ik haar maakte voor precies die vrouw die al negen weken naar deze podcast luistert.🤍 Ze is er. Voor jou. Je vindt haar hier: https://mechieceelen.nl/produ...

'Ik weet niet wat er precies gebeurde. Maar ik voel me lichter.'Dat schreef ze me na haar eerste sessie. In episode 8 van Als je lichaam nee zegt deel ik haar verhaal. Over wat er in het onderbewuste loskomt als je zenuwstelsel eindelijk veilig genoeg is om los te laten. En over wat verandering echt voelt, niet dramatisch, maar diep. Inclusief een korte loslaat-oefening die je direct kunt...

Ik ken haar — die vrouw voor wie ik dit maak. Ik ken haar omdat ik haar ben geweest. In episode 7 van Als je lichaam nee zegt wordt het persoonlijk. Ik vertel je waarom ik dit werk doe. Wie ik voor ogen heb als ik dit maak. En wat het moment was waarop ik begon te helen. Inclusief een zachte zelfliefde-oefening met drie zinnen die je misschien al lang niet meer tegen jezelf hebt gezegd.🤍 Klaar om...

Wanneer voelde jij je voor het laatst echt veilig? Niet fysiek veilig. Maar innerlijk veilig. Die zachte zekerheid dat je er mag zijn — precies zoals je bent, zonder iets te bewijzen of te presteren. In episode 6 van Als je lichaam nee zegt praten we over presteren in je ontspanning. Over waarom rust voor zoveel vrouwen voelt als iets wat ze moeten verdienen. En over wat er mogelijk wordt als je e...

Hypnose. Misschien roept dat een raar beeld op. Een man met een slinger. Iemand die de controle overneemt. Kippen nadoen op een podium. In episode 5 van Als je lichaam nee zegt halen we dat misverstand onderuit. Want hypnomeditatie is iets heel anders en het is waarschijnlijk precies wat jij al die tijd zocht. We praten over wat er in je onderbewuste gebeurt. Over waarom vrouwen die zeggen 'ik...

Wanneer heb jij voor het laatst echt gerust? Niet uitgerust terwijl je hoofd nog bezig was. Maar echt gelandt. Hoofd stil. Lichaam zacht. Volledig aanwezig in het nu. In episode 4 van Als je lichaam nee zegt gaan we dromen. Over die diepe, stille verlangen naar rust die zoveel vrouwen kennen maar zichzelf nooit gunnen. En over wat er mogelijk wordt als je zenuwstelsel leert dat het veilig is om te...

Weet jij waarom jij gespannen wakker wordt, zelfs na een nacht slapen? Waarom kleine dingen groot aanvoelen? Waarom je zo moe bent van... niks specifieks? In episode 3 van Als je lichaam nee zegt praten we over je zenuwstelsel. Over wat er biologisch gebeurt als je te lang doorgaat. En over waarom begrijpen alleen niet genoeg is, je moet het voelen. Inclusief een lichaamsgerichte ademhalingsoefeni...

Weet jij nog wanneer je jezelf voor het eerst kwijtraakte? Waarschijnlijk niet. Want het sloop erin. Beetje bij beetje. Zo stil dat je het nauwelijks merkte. In deze episode van Als je lichaam nee zegt praten we over zelfverlies. Over hoe het begint met kleine dingen zoals een mening inslikken, een verlangen uitstellen, jezelf een beetje wegcijferen. Tot je op een dag in de spiegel kijkt en denkt:...

Ben jij moe op een manier die slapen niet oplost? In deze eerste episode van Als je lichaam nee zegt praten we over die diepe, stille uitputting die zoveel vrouwen kennen, maar zelden hardop benoemen. Over wat er in je zenuwstelsel gebeurt als je te lang doorgaat. Over het signaal dat je lichaam al een tijdje geeft. En over wat er mogelijk wordt als je eindelijk stopt. Inclusief een korte ademhali...

Klap jij dicht zodra emoties, intimiteit of spanning te veel worden? In deze video leg ik uit: – wat een freeze-reactie is – waarom je zenuwstelsel je laat dichtklappen – hoe freeze ontstaat – waarom pushen averechts werkt – hoe je freeze stap voor stap doorbreekt Gratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mini-hypnomeditatie-als-je-weer-wilt-voelen/ Meer info over mijn traject: https:...

Merk je dat je dichtklapt zodra je probeert te voelen? In deze video leg ik uit: – waarom dichtklappen een beschermingsreactie is – hoe je gevoelens leert dragen zonder overspoeld te raken – waarom dosering belangrijker is dan forceren – hoe oriënteren helpt bij overprikkeling – hoe je stap voor stap meer capaciteit opbouwt Gratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mini-hypnomeditatie...

Ben je begonnen met lichaamswerk en voel je ineens méér spanning, emoties of onrust? In deze video leg ik uit: – wat er gebeurt als je eindelijk weer gaat voelen – waarom heling eerst intenser kan lijken – waarom meer voelen niet betekent dat het erger wordt – hoe opgeslagen spanning zichtbaar wordt – hoe je weet dat je op de goede weg bent Gratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mi...

In deze video leg ik uit: – waarom niet voelen óók een lichaamsreactie is – hoe je begint met lichaamswerk als je afgevlakt bent – waarom lichaamswerk niet begint met diepe emoties – hoe je triggers kunt gebruiken als ingang – waarom veiligheid vóór verlangen komt Gratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mini-hypnomeditatie-als-je-weer-wilt-voelen/ Meer info over mijn traject: https:...

Veel vrouwen vragen zich af: zit mijn seksuele blokkade in mijn hoofd of in mijn lichaam? In deze video leg ik uit: – hoe je het verschil herkent tussen mentale en lichamelijke blokkades – waarom praten en inzicht vaak niet genoeg zijn – hoe je zenuwstelsel invloed heeft op intimiteit en verlangen – welke signalen laten zien dat je lichaam blokkeert – wat wél werkt om ontspanning en verlangen teru...

Na een intimiteitstrauma kan vertrouwen in je lichaam en in intimiteit verdwijnen. Je wilt wel, maar je lichaam blokkeert. In deze video leg ik uit: – wat een intimiteitstrauma doet met je zenuwstelsel – waarom vertrouwen niet vanzelf terugkomt – hoe je lichaam reageert op onveiligheid – hoe je stap voor stap veiligheid en vertrouwen opbouwt Herstel van intimiteit begint niet in je hoofd, maar in...

Je voelt opwinding, maar een orgasme lukt niet. Waarom? In deze video leg ik uit: waarom opwinding niet gelijkstaat aan orgasme hoe spanning en prestatiedruk je blokkeren emotionele patronen die orgasme kunnen tegenhouden hoe je je zenuwstelsel veilig leert voelen de eerste stappen om seksuele ontspanning en plezier terug te krijgen Gratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mini-hypno...

Veel vrouwen ervaren een seksuele blokkade: ze willen intimiteit en plezier, maar hun lichaam blokkeert. In deze video leer je: wat een seksuele blokkade is waarom het gebeurt hoe je het herkent en hoe je er op een veilige manier vanaf kunt komen Blokkades verdwijnen niet door praten of analyseren, maar door herhaalde veilige ervaringen met je lichaam en zenuwstelsel. Gratis hypnomeditatie: https:...

Jullie hebben alles besproken. Open gesprekken gevoerd. Misschien zelfs therapie gehad. Maar er is nog steeds geen seks of überhaupt zin. In deze video leg ik uit waarom inzicht alleen niet genoeg is om seksuele blokkades op te lossen, hoe spanning in je lichaam opgeslagen kan zijn en hoe je echte veiligheid opbouwt in je zenuwstelsel. We bespreken: – geen seks in je relatie – waarom praten niet g...

Veel vrouwen houden van hun partner en willen intimiteit… maar hebben toch geen zin in seks. In deze video leg ik uit waarom verlangen niet 'aan' gaat, wat er onder geen zin kan zitten en hoe je zenuwstelsel hierin een sleutelrol speelt. We bespreken: – geen zin in seks terwijl je wel wilt – schuldgevoel in relaties – hoe verlangen ontstaat – emotionele blokkades – zenuwstelsel en veilighe...

Veel vrouwen willen genieten en dichtbij hun partner zijn, maar merken dat hun lichaam blokkeert terwijl hun hoofd zegt “ja”. In deze aflevering leer je: wat een freeze-reactie is waarom je lichaam je beschermt hoe je veiligheid voelt in intimiteit hoe je weer kunt openen en ontvangen Seksuele blokkades zitten vaak in je zenuwstelsel , niet in je hoofd. Door veiligheid in je lichaam te ervaren, ka...

Veel vrouwen praten jarenlang over hun seksuele blokkade, maar merken dat hun lichaam toch op slot schiet bij intimiteit. In deze video leg ik uit waarom praten alleen je seksuele blokkades niet oplost en hoe je zenuwstelsel hierin een sleutelrol speelt. We hebben het over: – seksuele blokkades bij vrouwen – laag libido en geen zin in seks – dichtklappen bij intimiteit – zenuwstelsel en veiligheid...

Je hebt het erover gehad. Open gesprekken gevoerd. Misschien zelfs relatietherapie geprobeerd. En toch… zodra het dichtbij komt, blokkeert je lichaam. In deze aflevering van Als je lichaam nee zegt leg ik uit waarom praten alleen je seksuele blokkade niet oplost — en waarom het geen communicatieding is, maar een veiligheidsding in je zenuwstelsel. Als je hoofd ja zegt maar je lichaam nee, dan is d...

Je voelt verlangen, je wíl intimiteit… maar zodra het dichtbij komt, blokkeert je lichaam. Herkenbaar? In deze aflevering van Als je lichaam nee zegt bespreekt seks- & hypnotherapeut Mechie Ceelen waarom je lichaam soms nee zegt terwijl je hoofd ja zegt – en hoe je dit kunt veranderen. Geen tips die niets oplossen. Geen veilige praatjes. Alleen eerlijke, confronterende inzichten en oefeningen om j...

Verlangen komt niet vanzelf. In deze aflevering ontdek je waarom verlangen soms verdwijnt, wat blokkades ermee te maken hebben, en hoe je het zachtjes weer kunt laten stromen.

Herken je dat? Je lichaam voelt weerstand, maar je hoofd blijft doorgaan? In deze aflevering ontdek je waarom dit zo vaak gebeurt en hoe je weer in verbinding komt met jezelf én je intimiteit.”